乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🕧)什(🏯)么科学(💮)依据能证(🦉)明李小龙中国功(gōng )夫(🐦)的破坏
以其标志(zhì )性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米(🚖)没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经(🍷)的(〽)新闻过这(🖱)(zhè )件(😡)事至(🔬)多明确一点杂(🏣)志上登(🖤)的数据就是22875米(🆎)当时是在一个游(👚)泳池旁边李小龙退后(🎃)仅几步(bù )一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前(qián )我(wǒ )也(🚳)不(🏳)我相信(xìn )不过(🔎)(guò )以李小(xiǎo )龙的身手(shǒu )速(🏳)度再加体重(🏣)猛(🆖)踢估计能产生(🏔)这些(🚜)效果再者当时被踢飞的人做的是平(🎢)抛(pāo )运动并不(🌁)是在水平(píng )面(🎍)上结束这一动作(zuò )并且增强了可能性李(🚚)小龙在体能上倒是有过人之处在(zài )毅力有爱(💼)国这方面很值得你去爱我们去学习
1以其130余磅(páng )的体(➕)重劈出了350磅的沉拳
2用(yòng )二节棍(gùn )轰出了(〰)1600磅的力量
3以其招牌(pá(🌬)i )手势(🚥)垫步侧(Ⓜ)踢把一个(📭)一(⏳)名(🚮)身穿(🌊)护(hù )甲(jiǎ )的200磅(📴)
壮汉踢飞了20米落入游泳池中(zhōng )
4把345公斤的杠(gà(🐖)ng )铃直臂(🍻)水(shuǐ )平前伸收(🖖)起在(zài )伸出右手(🎹)绝对静(🍵)(jìng )止控帛20秒
5把563公斤的杠铃(líng )平伸并停(🤘)留半刻
6一手持32公(gōng )斤哑(💞)铃水(shuǐ )平(píng )前(qián )接一(yī(🌭) )个(🏃)反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入(🎺)一(🔹)罐未开封(💇)的(🎩)(de )可(kě(👜) )口可乐(lè )
8用侧踹把一只(zhī(📊) )45十公斤的沙袋(dài )踢破
9把约135公斤的麻袋(🏹)踢到总共(⌛)一层房子的高度
李(🏻)(lǐ )小龙的个(📶)人(♓)健身绝对机(jī )密(🕖)
求知若渴
李(🎵)小龙马上收(shōu )藏点了全(❤)部也能找到(dào )的(🏍)健康(kāng )和健(⏹)(jiàn )美运动杂志以及乔韦德的(de )美国(🙊)先(🏍)生(🛶)和健(💧)美者与力(lì )量他把这些(🔭)杂(📡)志能变现部分衣服裁剪下了(le )并整理(lǐ )一番需(😘)要保(🏍)存好在洛杉(shān )矶时他如果一有空就逛各书店寻(🧓)找(zhǎo )风健(🤙)美杂志(zhì(🤐) )他所(suǒ(🎟) )积(jī )攒到(🏸)的有(🛂)从本世纪初(🥑)到60年代的各种各(🎨)样(🕸)的力量(🛴)天(🚙)天练(😫)习杂志(🎬)的书籍他对这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时候一(🕉)直到(🔢)1973年(🌫)病(👘)故李(lǐ )小(xiǎo )龙(ló(🥜)ng )积(🍫)聚了大量的或(huò )者(💻)哲(zhé )学武术的(de )书籍另有(yǒu )约(yuē )400册或者健身健美运动(📳)训练学营(🦖)养学和(hé )举午等方面的书籍他(🈯)细细(xì )的(🍹)看努力专研把其中(zhōng )本身价值部(🏎)分徒手画并(🏃)在空(👨)白处标(🔉)明
训练计划
经(jīng )钻研大量资料(⛓)和信息李小龙(lóng )汇编(🎐)了一套(tào )适合自(🖊)己并能最大(dà(💤) )程度(🚻)地发展起来力(🍧)(lì )量又相(xiàng )对(😸)于不会增长体(📫)重(💠)的训练计划除了(🐷)每(měi )个(🔋)(gè )星期天3次的训练(🔯)内容恢复手段和营养等(👻)尤其是把素质练习和武功天天练习有机(🍦)地(dì )加强起来令其本已很高深的武功(🛒)升华至几乎完美的艺术(🎹)品程度可是相关证(💼)明那(nà(🕺) )样做的(🔝)效果是(🕣)骇人的
李小龙安排好了的力量(🏔)(lià(🚺)ng )训(👜)练(liàn )比重(💬)很小仿若要把死(sǐ )去的时间阻一阻出(😱)去但改变过(🏄)去对力(lì(🎳) )量(🤗)训练的看法(fǎ )很显然他(🐂)分出受益颇(👧)深并(bì(😵)ng )把这计划修炼之法给最常(cháng )来(lái )馆训练的学生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾巴(🎈)尔贾巴尔曾对肌(🕢)(jī )肉与健美杂志记者(😡)说布鲁斯(sī )是(shì )在1970年夏让我(😙)进行力(🚃)量练习的那是星(🌪)期13次的计划(huá )大多数内容是(shì )布鲁斯经(jīng )常会练习练习(xí )的只不过我当时只有做(zuò )每(mě(🏕)i )项两组各12次可是它(🔍)确实是(🎞)比(🐂)较有效
李小龙对力(lì )量练习(👗)根(🌃)本就是到了狂暴(😨)地(🖇)步据伊鲁山度回忆除星期13次力(🔗)量练习外李小(🌻)(xiǎo )龙还在(🥧)武功练习中渗入很多几乎一样的练习(🐕)他说(shuō )李小龙(🦄)(lóng )在武功(gōng )练(🤜)(liàn )习练习常持着哑(🉐)铃接受拳击练习你每次练习(✳)练习进行12组(🈵)每组100次双手(shǒ(👽)u )各持(📤)1234567和10磅哑铃参(🥪)与(🐓)金字塔形递增6组然后再再(🉑)依次趋于零(lí(📛)ng )重量通过(guò(📱) )6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌(🍫)和(🐘)手臂是(🕗)(shì )会如此(👍)酸(🤓)胀但不仅仅这些李小龙(🍥)在那三天的力量(liàng )训练(liàn )日和(🚇)未不负重练功(🐋)其他(tā )时间里(lǐ )是会用(🤽)哑铃发泄没(🚏)有了能量(liàng )他是那副(🔚)哑铃(👱)琳达(🛷)道他(♟)从来不趁着(zhe )当电(🙀)视里有拳(quán )击赛时他你(🖖)(nǐ )经常是(shì )边吃边持(💯)铃我模(🗽)仿即(😔)使是在看(🎹)点书时也是一只(🍂)手手里书而另一只手做(🎗)着哑铃(líng )练习实在(🕯)觉得(dé )不(bú )可思(👟)议(📗)
天(💯)生神(shén )力(lì )的(😲)前(🏆)臂
李小龙而且特别(bié )注(🥒)重前(💫)臂训练(🦐)以(yǐ )可以提高他的(👞)握力和击拳力(lì )量(🛷)他的妻(qī )子(zǐ )琳达说他(tā )对前(qián )臂(⏳)练习练习(xí )甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种(🆚)新的前臂(🏳)再(✝)练习方法他一定要想(👮)个办法(😎)得到它他甚至于让他(🎚)的一(🛸)位在旧金(jīn )山的老(lǎo )朋(🚄)友李鸿(🎙)新给他能制造几种握(🐐)力(lì )去练习器李鸿新说小(🔊)(xiǎo )龙经常把设计草图(🧗)给(gěi )我然后再让(🐥)我(wǒ )遵循(⏩)要(yào )求和规格去能完成不过(⬅)我也(🙊)不傻他笑了(le )笑后紧接着说我明(🎲)(míng )白小龙电脑(🌖)(nǎo )设计的(👼)那些器械对(duì )练(😊)习练习肌肉是(😰)很有效的所以才我(🌱)并(bìng )不一定给(gě(💘)i )寄一个的同时也留(🔢)一个(gè )在家自(🚢)己(🌫)练鲍勃沃(🎙)尔是李小(🌑)龙(ló(🆚)ng )的(🔃)另(🧔)一位朋友(🤯)(yǒu )他还(hái )在(zài )李小龙出演的猛龙过江(🌝)龙争虎斗死(📍)亡游(🐒)(yóu )戏等3部影(🕤)片(piàn )中扮演的角(jiǎo )色过(📫)角色他(tā )说李(💁)小龙力(👳)气(🚷)惊人的(🕟)前臂在他的功夫(🔠)中抢走很主体形象的位置(zhì )他(🙁)说布鲁斯的前(qián )臂(✌)和身体的(🌮)比例是我仅(jǐn )见的(🚎)人中最大的他不仅仅前(qián )臂(bì )十分普(pǔ )遍富裕但还占据一(yī )双(shuāng )铁拳和(hé )十只钢指那绝对是实在太可怕(pà )地了(🏻)奥林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨这样(👢)的评价李小(xiǎo )龙他(🔯)混身(📑)肌肉(ròu )是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不(bú(🚥) )可置(💔)信的人李小龙的拳头(tóu )是令人(🕐)胆寒(📸)的他曾将一个由钢丝条(🌂)编制的(🐎)头盔击了个坑而(ér )那个头盔当然了已(🦀)经承(💨)受住了(le )好几次砸(🔈)(zá(🤬) )击
1965年李小(xiǎ(♍)o )龙(🚮)在哥伦比亚(yà )广播公司的最(🌖)新出(🎈)电(🥥)视(shì )剧青蜂侠中扮演的(🚢)角色(⚽)二号(🏘)男主角加藤时(shí )与青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两(liǎng )人都占(🈁)据粗长的前臂但(dàn )全面的胜利的完(🌞)全不(🌕)同李(lǐ )小(🤷)龙(lóng )是(🏫)通过(💜)练功有目(🌜)的(🧢)的(🥦)训练(liàn )获(🕶)得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演(😦)和(🕷)越野摩(🐅)托而勤练这位身高186米(🏡)6英尺1英寸体(🧝)重(chóng )9550公斤210磅(😛)的大(🐘)汉是(shì )当(dāng )时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕(⏸)正面(miàn )交(🌘)锋(fēng )的人现在想起了(le )这(🐟)些(🛄)个事(🥥)(shì )来(🏔)他(🤱)还不(🐑)好意地(🔚)(dì )说(🌡)他李实在难(🥐)以相信我们与不(🏆)是(shì )一个级别(✌)(bié(🛏) )的较量我远远(🆓)超(chā(💧)o )过(guò )他(💁)(tā )40磅可是他的(㊗)前臂是我所见等同于体重的人中最粗(😤)壮(zhuàng )的李小(🕷)龙在掰手腕比赛(😃)中我总是取得胜利(lì )
据赫(🐊)伯(🧡)杰克森一段回(huí )忆说李曾玩笑(💨)说(🕌)准(👶)备好当(dāng )此项(😥)目世界冠军李另(lìng )一位好朋友木村(cū(🎴)n )武(wǔ )之说你(🏧)要是抓着李的前臂(bì )觉得竟像扣(🏅)住了(le )一(👔)根坚硬的棒球棒李小(㊗)龙每(🔠)隔一天只要能坚持天天练(🔜)习(⚡)前臂他(tā )怀(🏳)疑前臂(👂)的(🚱)密(mì )度很(🙊)大因此(👔)要每隔一天给(🎍)(gěi )了(👙)它们一定(🖤)量的刺激才能够健壮范(⚾)威(wēi )廉(🍩)姆斯一些回(❔)忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(lán )顿李国豪到我家度周末(🐎)即使(📂)来我这里他也叮咛去练习(✏)(xí(😇) )时(shí(🍡) )总衣袋(🎴)跟着再练习专用(yòng )小(🐤)玩(wán )意(yì )他绝不(🍂)沾烟酒是名完全洁身自好很(📍)还好的人当我(♋)在(😍)(zài )他死前约一个月(yuè )看(🤮)见他们时(💋)他看上(shàng )去(🕒)还(hái )真棒极了身体(🈯)上看(♊)上去(qù )像岩(yán )石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让(🤩)我如果我们(🤺)在一(yī )起气氛是会(🏈)亢奋下来(lái )他还(há(🐓)i )你经(jīng )常你别当真有一次他将一张粘(😼)贴物粘在我(🆚)车(🖌)子后窗(chuāng )上面写(xiě )着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧青蜂侠播出(🔷)后(🏤)李小龙名(🚁)声大震(🎳)(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如(🍓)何修改了计划的(de )部分内容增(🐞)加了器械重量增(💔)加了次数并(📕)在每(🦏)项练(😧)习中相对(🥝)应提高(gāo )两组(💩)练(🎮)习无法置信的力(lì )量(🔧)
李小龙的(🚎)力量素质是(🍘)(shì )不俗的据被称美(měi )国跆(tái )拳道之父(♍)(fù )的李(🍒)俊久(jiǔ )所述他(💕)曾(🎗)和李(lǐ )小龙交过(🗑)手(shǒ(🌳)u )深深被李小龙的武(💪)功速度力量所称霸他说李(💠)(lǐ )小(xiǎo )龙(👛)还真(📪)天才人物我从来都没有见(🤪)到过(🤹)会如此健壮的人他这个(gè )可(kě )以单(dān )手(🎶)用一只(zhī )食(⏬)指(zhǐ )来做深蹲而我用(😟)四个指头撑都很沉重曾是(🏊)(shì )李小龙(🔃)徒弟的223米(mǐ )高(🌔)的(😳)大(🆔)个子篮(🤚)(lán )球运动员(🧓)卡里姆阿(💹)布杜尔贾巴尔一段回忆说李(⛔)(lǐ(🦏) )相当灵活精明(míng )强(🏨)干他老(lǎ(🌺)o )是速度不(⛵)光快动作像猫一样耐(nài )力李(lǐ(🍸) )还独(🍭)特创新(📲)了(🌈)一种他一(🌦)般(🤲)称升旗的下腹肌练习方法70年代传(🤗)统(tǒ(🔹)ng )日(⚫)式自由(yóu )搏(bó )击的(⛰)倡(🚜)导(🐄)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🥚)忆(🌟)说通过李(🥈)的身体和(🚵)体重而言他(tā(👧) )具(🤓)备了(le )令人不(🏹)敢相(xiàng )信的力量他是(shì )可(🔗)以把343公斤(📯)重的(de )杠铃直臂水(📛)平前(🈸)伸收(🎏)起再伸出静(🔊)止(🍸)在锁住控20秒钟这对(🐟)(duì )一名体(🔩)重(chóng )62公斤的人而言是太(✒)不可思议(yì )的除非一个903公(gōng )斤重的人都(dōu )未必(🧤)会做能够得到而伊鲁山(📼)度说的比(🧚)这更玄他说曾目睹李把(🅿)563公斤的(👝)杠铃水(🔶)(shuǐ )平前(🕳)举(jǔ )并(🆗)仅仅片刻李小(xiǎo )龙(📎)在美国的第一个徒(🚋)弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师(🚷)傅(📪)偶尔会做这样一种练习一(🉑)手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个(😻)(gè )欺身后(🍳)摆接着呈侧举至肩部水平并(📑)一定要坚(🅿)持数秒这(zhè )重量对一般人提摆尚有困难不要说(🌁)做动作(🎒)了
况且李小(xiǎo )龙有很(🕳)多小绝(💓)活(♐)如可以(yǐ )不随意地把(🔈)手指插进一罐(🈴)未(👔)(wèi )开封的可口可乐或是一个侧踹(chuài )使(💹)一只45十公斤的(😭)沙(⛵)袋裂开美国比较著(🛥)名柔术(shù )大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆(yì )说他最(😑)(zuì )后一次(🔓)看见了李小龙(ló(🥃)ng )是(🚡)(shì )李小龙(lóng )搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🦄)空港(gǎ(👒)ng )在(zài )李小(xiǎo )龙新家(🛒)的院(yuàn )内横挂有(🍱)两只(zhī )太严重的沙袋(🛰)最少1353公斤重(chó(👁)ng )我甚至都移住不动它但李对我说嗨(hēi )威利(lì )看(🤰)着远(yuǎ(👨)n )处随即他就(🚈)飞起一脚(🧦)把它(♎)踢悠得(🔥)老高(gāo )完(🎴)全(🍹)碰到天(tiān )花板接着又狠(🥄)狠弹(♊)回来了李(🚳)小龙的(de )力量真够(🍩)慑人心魄无法置信(xìn )
李小龙的(📠)绝招也有他的(de )寸拳(❗)(quán )他(🎻)的寸(🏧)劲可将(➖)一名体重(🍻)45公(🐆)斤以(yǐ )内(nèi )的人(🏫)轰(🚯)出非常一段(🎅)距离泛美柔道(dào )冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🍱)(quán )的滋(zī )味每当(⤴)一提(tí )起(👟)这件事(🙋)他(tā )就不以为然(🎛)伤(shāng )感的歌地说怎摸也想不到李的(de )拳头竟(🚔)这般很厉害(🌺)当时(🛑)他(📁)从后面紧紧(🔞)抱住(zhù )李以(📺)为李无法(🔌)动弹不(🛢)了没有(🥩)想到李(🌆)只身体(😳)颤抖了一下身体回过(🙌)头来是一拳小本只都觉得自己(🚌)(jǐ )飞(🍻)行一(yī(🛬) )段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上就这(📊)一(🤷)拳使(🙈)小(💙)本仰(yǎng )躺很(hěn )久(🐍)才(cái )可以(yǐ )恢复(fù )和李小龙(📰)同(🕛)时期的(😇)武林(🏹)高手一(yī )谈(tán )到李都有(yǒu )一种恐惧(🚊)感特(tè )别是李(lǐ )小(🚌)龙的速度他(😷)们同盟(méng )协议的感觉是发现到李小(🧕)龙无比地快并也能当(🤨)(dāng )初查觉对手意图即使是和对(📟)手(shǒu )同时(🎫)进攻都(📹)是李先击中他对方(⬜)李小龙的(de )另一名徒弟格(🕳)(gé )伦(lún )是(shì )这样评(🍕)价他师(😠)傅的(👓)布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔丹(🐦)和默(🏚)罕默德阿里(👴)一(yī )样称雄(🆗)称霸于自己的(🚹)领域又不是别(bié )人(rén )不行(háng )的话完全是他真(🍋)的太出色(🙍)了
铁(🗑)人(🚸)李小龙的第一步(bù )计划
即便李小(🎃)龙更具(jù )超(😦)乎常人的素质天赋但(🚸)他(🚪)仍然很崇拜具高相象不俗素质的(🉐)选手他曾一段文字(zì(🦈) )特训不仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提高(gāo )体能但能(🙇)(néng )注(☔)意(🦕)培养精神和感情它(💵)必须智力和天赋的高度加强(⤵)才能达到完美境界(🍂)摘自李(⛰)小龙遗(🛬)著截(✳)拳道(🍉)之道从生理学的角度讲强大的(〽)(de )力量来(🧞)源于肌(💭)纤维的增粗和(hé(🆎) )神经系统的一定高度完善李小(⛩)龙的妻子(🕟)琳达(🛋)(dá )说布鲁(🐶)(lǔ )斯(🚷)(sī )死后有(🐈)(yǒu )抽取健美明星图(tú(🛴) )片和资料(liào )的(🍹)嗜好3个坦克(👳)师(📽)拉(lā )里斯科特(tè(🦈) )大卫德雷珀和当时还不(bú )太为人所知的年轻(🤘)小(💃)伙子阿诺德施瓦辛格在收(shō(🎠)u )集过(👭)程中李小龙把那(➰)些(🈶)世界著名选手更适合(🎂)自己的训(🚴)练(🍜)内(🕵)容和(🌵)计划布料(lià(🖥)o )裁剪下了(🚈)并剪(🧦)切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上(🤽)伊(yī )鲁山度一(🎆)段回忆说布(bù )鲁斯你每次回中国城(🎁)的武馆时(🆘)都(dō(💈)u )带(🍫)到一(yī )大(😑)堆从外面(🦇)买来的健美杂志(😍)接(✈)着之中飞出(🏳)精(😂)选都结束了(💐)完了对(duì )我说丹(⚪)这三个伙计都说这(💺)是发(fā )展(💀)肌肉线条清晰度的适(shì )宜方法(fǎ )那绝对是(🔯)是(shì )太(👟)棒了然后再他变会(huì )亲(🔖)自(♓)(zì )来(🚁)去想(🏚)体验这应(yīng )该是李(⛏)小龙(lóng )在1969年(🥟)时的(💽)状态但他是怎(🌇)么对健美(👩)和力量训练感兴(❌)趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海(hǎi )在加(jiā(🖇) )州奥(🐫)克兰(🌰)认(rè(💩)n )识后受(shò(🎒)u )严的(de )影响肝胆(🐵)(dǎn )火旺严镜海(📯)有很多(duō )背景(jǐng )和(hé )关系他曾(🌜)和当时很著名健(🕰)美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著名(🦌)(míng )举重运动员奥运会(huì )冠(🎊)军(jun1 )汤(🎄)米片岗一(yī )起特(🦑)训了很长时(shí )间不过积累(🌑)了极为丰富的训(🧐)练方法在李小(🔫)龙和琳达订婚后不久(👭)(jiǔ )他(🎰)(tā )们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住(🛹)在一起所以才(cái )李小龙(🔖)(ló(🛡)ng )有机(💔)会和严镜海一起去练习
但李(🎫)小龙传的(🎭)c语(yǔ )言(🦌)设(🧘)计者(📻)来自纽约的乔治泰恩说布(💱)鲁斯在遇到(🥏)(dào )严镜(jìng )海前几年在香(xiāng )港时就有力量去(qù )练习的记(🌐)录和裸露上身(✌)肌肉的照片据(jù )泰(🐑)(tài )恩的资料李小龙的(🕞)(de )大(dà )姐李秋(qiū )源有(✔)一次(👢)将她(🐸)男朋友罗伯(🔷)特陈送回家陈是一(💋)名(🙁)健美运(➗)动员身体(tǐ )很强(🍎)健(jià(🏵)n )虽说李(lǐ(🍈) )小龙立剪要(🎓)前往他(🔰)的出生地美国但他(✉)对陈说以后回香(🦅)港再安(🎸)(ān )排好了(🕘)和(📭)他(🍫)一起特训无论谁是(🌒)李小龙首位健美启蒙者全部(bù )李小龙(🔶)传记作(zuò )者都(🏯)一致(zhì )认为李小龙(lóng )在1965年几年前(❌)大多并(bìng )且力量练习他当时通常还是去练习咏(⛄)春拳等中国(🏷)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(🐦)(bù )鲁斯18岁(suì )时(😌)可到达西(💳)雅图(tú )他(tā )的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(📗)(xiē(🏜) )单双杠天(tiān )天练习健美操(cāo )和(🅿)柔韧练习但过了不久布鲁斯就有(⛎)一些力(lì )量练习(⛲)(xí )练习如拉负重(🚋)行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(😌)腕天天练(🔡)(liàn )习前臂格洛弗还(há(🖐)i )回答说布鲁斯而(é(🤰)r )且注重实际关节(👊)无氧训练只(zhī )不(👇)过怀疑要前蹬首先要使(🌝)关节强壮并(bì(🎞)ng )传达击(🌭)打(🐐)时(shí )所迸(🗄)(bèng )发而出(🎴)的极为强大力量
转折(shé )点
这个看似简单但(dàn )他有效的力量天天练(liàn )习加(🆔)强武术功夫的训练(👞)也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到(dà(💶)o )了(le )1964年(nián )他才绝无可(kě )能(⚫)(néng )对力量和别的(🦀)素质的理解更(🎷)加深入因(🥅)为他一直是在旧金(🎑)山他(📍)的武(🛂)(wǔ )馆(guǎn )亲传武艺(🚗)在1964年下半年他(tā )迫不(🏑)得已地卷入其中(zhō(🛀)ng )一场对他身心具备强大惊撼力的(🦀)大比武虚空之(🔅)中那是当李(🔤)小龙正准备向(📪)他的学生传艺时门突然(😡)之间被一(🐜)伙(🈶)人(🤵)一脚踢开(⛹)(kāi )冲进来(lái )的是几个中国武术高(gāo )手他们是当地中国社团的(⛱)代表据琳(🥦)达说当时她正好在内并(📞)怀(huái )有(yǒu )他(📬)们的(de )后(👝)代李(lǐ )国(🔽)(guó(⛪) )豪(háo )8个(gè )月的身(shēn )孕这个(🚓)代表走过去(qù )李小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒要(yào )么开(📜)始向非(🦉)东方(🌯)人传武(🍻)要嘛和我(🍨)(wǒ )们(🏍)比武会(huì )
我来教任(🚡)何想学的人李(lǐ )小龙解释(🙌)说我毫不在意他们的肤色(🅾)(sè )只(zhī )要怀有真诚我就教当时布鲁斯的(de )学(xué )生除(⌚)开(🔂)了联(🎗)合国以外国(guó )家(🔢)的人除(🆕)了了世界(🔸)上不(🤼)同种族和信仰的(😑)人(🧀)可是1964年在旧金(💖)山的(🤤)中国城(ché(🛑)ng )把中国武(wǔ )术的(🌅)秘(😡)密修炼之法给西(🕓)方(🎳)人在当(dāng )地华人武术社团被认为是(👗)一种背叛行为双(❌)方的态度很肯(🎿)定地会造成(🔤)一场比武会(🍒)在(🚨)又开(😘)始前(🥏)那些个中(zhōng )国武术高手曾说过李(❔)最好是关(guān )掉这所所馆否则(zé )
据(jù(❣) )那(nà )些(😥)个了解(🚼)和曾与李小龙(🙀)训(xùn )练训练过(📗)的人说李小(🥞)(xiǎo )龙(👉)是有名(míng )的火爆性不(🥒)曾受过试练或(🐣)愚弄(🎇)果见他缓缓地戴上手套(tào )操(🎸)纵一(🕋)下情绪在(zài )一(👅)阵如(🌝)此激烈的交(🧦)手(📻)就把那位(🥛)与他比武会的功夫高手打跑了尽(🛣)管李小龙功(gōng )夫征(🤪)服大陆了挑战者但(🐸)在这场较量中他(🧖)的体能消(🐋)耗(hào )比较大琳达回忆(yì )说布鲁(♿)(lǔ )斯(sī )当(🔄)(dāng )时实(👯)在累极了他认为(🌆)(wéi )这(zhè )次较量的时间不(🎼)应该(😣)这样长是而自己杀伤(🗽)力还不够功(gōng )能失常(💁)他(tā(🐙) )当(dāng )时真够难过极了通过(📀)这次(cì )搏斗以至于李(🧠)小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应(yīng )具备超(👂)人的(de )体能与(🌫)力(🏫)量素质他把接下来事件看成(chéng )是(🍓)是一(yī )个起点这(zhè(🌭) )一(🧑)世结(📺)束后(🔳)他更一类积攒和闷头勤练这也就是李(🏃)小龙对力量练习(🈲)见过的(😽)(de )转折(🏳)点
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