乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🏑)科学依(🚙)据(🕘)能证(zhè(👂)ng )明李小龙中国功(🔪)夫的(👙)破坏
以其(⛷)标志性动作(🛰)垫步侧踢把一个一袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞(🤝)了20米没入游泳池(chí )中美国不(🔅)权(quán )威杂志黑带曾经(jīng )的新闻过这件(jiàn )事至多(duō )明确一(yī(🈁) )点杂志上登的(de )数据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙(🌉)退后仅几步一个(😴)垫步侧踢就(🤛)把对(🏩)方踢入水里(lǐ )以前我也不我(🎤)相信(🥂)不过以李小(xiǎo )龙的身手(shǒu )速度再加体重猛踢估计能(🤵)产生这(💆)些效果再(zài )者当时被(bè(👤)i )踢飞的人做(📣)的(🏳)是平抛运动并不(🎀)是在水平面上结束这一动(dòng )作并且(qiě )增强了可能(🔕)性(🦅)李(lǐ(🏷) )小龙在体能上倒是有过(🍠)人之(🗡)(zhī )处在毅(⏪)力有爱(🚎)国这方面很(👝)值得(😅)你去爱我们去学(🤡)习
1以其130余磅的体(🤖)重(🔍)劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的(de )力(💄)量
3以(🚀)其招牌手势垫步(🐈)侧(cè(🐃) )踢(💊)把一个(gè )一(🌬)(yī(💾) )名(🙅)身穿护甲(🏃)的200磅
壮汉踢飞了(🖐)20米落入游泳池中
4把345公(😷)斤的杠铃直(🍧)(zhí(💍) )臂水平(🦗)前伸收(shōu )起在(zài )伸出右手绝对(🌤)静(🙍)止控(🐬)帛20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃平(píng )伸(shē(🌄)n )并停留半刻
6一手持32公斤(🈵)哑铃水平前接一(yī )个(💯)(gè )反身(🗿)后(hòu )摆再(zài )侧举至肩部并(bìng )要坚持(chí )数秒
7随意地(dì )把手指再插入一(💰)罐未开封的(🏥)可口可(🤢)乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的沙(🍇)袋踢破
9把约135公斤的麻(❎)袋踢到总共(🤱)一层房子的高度(🍟)
李小龙(lóng )的个人健身绝对机(jī )密
求知(🚹)若渴
李小龙(🛷)马上收藏(🕛)点(🐔)了(le )全部也能找到的健(😭)康和健美运动杂志以(yǐ(😝) )及(🔀)乔韦德的(🏡)美国(🐳)先生和健美者与力量他把(💔)这些(💋)杂志(🧓)能变(✴)现部分衣服裁剪(jiǎn )下(xià )了(😊)并(bìng )整理一番(☝)需要保(bǎo )存好在(💍)洛杉矶时(🙅)他(🗾)如果一有空就逛各书(🎐)(shū )店寻找风(🎤)健美杂志他所(🙍)积(🥞)攒(🔺)到的(📩)有从本世纪初到60年(🍓)代的各种(🤒)(zhǒng )各(gè )样(yàng )的(🛷)力量(liàng )天天练习杂(🐗)志的书籍他对这(📥)方(fāng )面(mià(🛅)n )知识的渴望几乎到了发(📿)疯的程度从那(nà )时(🐱)(shí )候一直到(😟)1973年病(💠)故李小龙积聚了大量(⚫)的或者哲学武术的书籍另有约400册或者(🚆)健身(shē(🔱)n )健(🦄)美运动训练学营(yíng )养(yǎng )学和举午等方面的书(🌼)籍他细细的看努力专研把其中本身价(jià )值部分(🛋)(fè(🛂)n )徒手(shǒ(♿)u )画(huà )并(💀)在(🌼)空白处(chù )标明
训练计划
经(🔣)钻研大量资(🚖)料(liào )和(hé )信息李小龙汇编(biā(🎧)n )了一套适合(⛸)自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不(🛠)会增长体(tǐ )重的训(🌜)练计划除了每个星期天3次的训练(😣)内容恢复手段和营养等尤其(🚖)(qí )是把素质练(👔)习和武(🍧)功天天(tiān )练习(xí )有机(jī(🥞) )地加强起来令其本已很高深的(de )武功升华(🛍)至几乎(🐶)(hū )完美的艺术品程度可是相(xiàng )关(🤘)证明那样做的效果是骇人的
李小(xiǎo )龙(🈸)安排(🐤)好了的力量训(💘)练比(🏒)重(💟)很小仿若要把死去的(🎰)时(shí(💻) )间阻一(⚫)阻出去但改变(🤹)过去对力量(📣)训练的看法很(hěn )显然他分出受益颇深(🕑)并把这计划修炼(liàn )之法给(🐅)最(🍇)常来(🍦)馆训(😔)(xùn )练的学生(shēng )之一(🌛)卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(🈸)巴(✖)尔贾(🔻)巴尔曾对肌肉与(🍪)健美(📷)杂志(zhì(🕴) )记(🧖)者(zhě )说布鲁斯是在(🏖)1970年夏(🚻)让我进行力量练习(😐)的(de )那(nà )是星(xīng )期13次(cì )的计(🏼)划大多数内容是布鲁斯经常会(huì )练习练(liàn )习(🍨)的(😍)只不过我当(🦎)时只有做每项两(liǎng )组(👥)各12次可是它确实(🔺)是比(bǐ )较有效
李小龙对力量(liàng )练习根本就(🤡)是到了狂暴地步(bù )据伊鲁(👠)山(🥪)度回忆除星期(qī )13次(🕡)力量练(lià(🕕)n )习外李小龙还(❇)在武功(🕜)练习中渗入很多(duō )几(📶)乎一样(yàng )的练习(xí )他说李小(xiǎo )龙在(📚)武功练(🆕)习练习常(chá(🚨)ng )持(🔓)着哑铃接(🔨)受拳击练(📞)习(👼)你每次练习(xí )练习进行12组每组100次双(🏎)手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增(🧓)6组(💕)然(🌔)(rán )后再(📸)再依(👐)次(🥍)(cì(😫) )趋于零重(🤘)量通(🕊)过6组(zǔ(💇) )拳击(jī )我模(🥜)仿李曾让我(wǒ )和(hé )他一起(qǐ )练过一(yī )次哇练习(xí(🍵) )后三角肌和手臂是会如(rú )此(🧙)酸胀但不仅仅(🚰)这些(xiē )李小龙(🚙)在(zài )那三天的(💒)力量训练日和未不(🕙)(bú )负重练功其他时(🎋)间里(🤞)是会用哑铃发泄(🐄)没(méi )有了能量他是那副哑铃琳达道他从(🧀)(cóng )来不趁(👋)着当电视里(🎸)(lǐ )有拳击赛时(😏)他(😢)你经常是边吃边(🏭)持铃我模(🕍)仿(fǎng )即使是(shì )在看点书时(shí )也是一(yī )只手手里书(🍴)而另一只手(shǒu )做着哑(✋)铃(líng )练习实在(🤰)觉得不(bú )可思议
天生神力的(🐂)前臂(bì )
李小(xiǎ(🕡)o )龙而且特别注重前臂训练以可(🥤)以提高他的握力(👱)和击(jī )拳力(⛷)量他的妻子琳达(😺)说他对前(qián )臂(bì(🦐) )练习练习甚(🍿)(shè(🐎)n )至(zhì(🤚) )入(rù )迷(mí )的地(🔢)步如果(📇)能有人(rén )常规完(🌥)全(💵)没有一种新的前臂再练习方法(🍾)他一定要想个办法得到(dào )它他甚至于让他的一位在(🚣)旧(jiù )金山(🎧)的(👃)(de )老(😜)朋友(🧝)李(lǐ )鸿(hóng )新给(gěi )他能(⚫)制造几种握力(👬)去(🙍)练习器(🙂)李鸿新(🐑)说(💼)小龙经常把设计草图给我(🌳)然后再让我遵循要求和规格去能完(wán )成不过我(🎥)也不(🔁)傻(shǎ )他笑了笑(xiào )后(hòu )紧接着说我(🍶)明白小龙电(diàn )脑设计的(🌷)那(🧑)些(⛰)器械(xiè(🌚) )对练习练(liàn )习(🌍)(xí )肌肉是很有效的所以才我(wǒ )并不一定给寄一个的同时(shí )也留一个在(zài )家自己(🗻)练鲍勃(💂)沃尔是李小(xiǎ(📍)o )龙(lóng )的另一(🔹)位(⚡)朋友他(tā(📄) )还(🌐)在(🐘)(zà(🏘)i )李小龙(🍻)出(📷)演的(de )猛龙(lóng )过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏(🐰)等3部(🏛)影片中扮演的角色过角色他说(🆖)李小龙力气惊人的前臂(🐥)在他(🐕)的(de )功夫中抢走很主(😻)体形象的位置(🚚)他说布鲁斯的前臂和身体的比(😔)例是我(😳)仅见的人中最大的(🍈)他不仅仅前臂十(shí )分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是实在太可(kě )怕(pà )地(🌷)了(🥄)奥林匹亚(🎑)(yà(👔) )健(🕥)美先生(🛣)多里安耶茨这样的评价李小龙他混(🥊)身肌肉是极(🥡)为非常结(🔎)实刺出的(de )力量是极为(🧓)(wéi )的可(👘)怕地他是一个(gè )令人不可置(✔)信的人(🎁)李(lǐ )小龙(🚉)的拳头(tóu )是令(lìng )人胆寒的(📴)他(♈)曾将一(yī )个由钢丝条编制(zhì )的头盔(💐)(kuī )击了(🏀)个坑而那个头(tóu )盔当然了已经承(🥥)受(shòu )住(📩)了好(🤛)几次砸击
1965年(🍞)李小龙在(zài )哥伦(⛵)比亚广播公(💞)司的最新出电视剧青蜂侠中(🚛)扮演的角色二(💽)(èr )号男主角加藤时(🍚)与青蜂侠的扮(bàn )演者好(⏬)莱坞影视明(míng )星范威廉姆斯成了(🐣)好朋友(🍹)两人都占据粗长的(de )前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(🍞)通过练功(🔧)有目的的(⛑)训练获得而(🦋)后者则通过多年骑野牛的竞技表演和(🏌)越(👚)野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🍝)1英(📱)寸体重9550公(🗑)斤210磅(páng )的大汉是(🎞)当时惟一能(⭕)和李(🛡)小(👋)龙掰手腕正面(💐)交锋的人(📔)现(xiàn )在(zà(🉑)i )想起了这些个事来他(🌘)还不好意地说他李实(😑)在难(📲)以(🗒)相(💸)信我们与不是一(🕗)个(👫)级别的较(💋)量我远远超(chāo )过(🏥)他40磅可是(shì(🍚) )他的(🐦)前臂是我(👫)所见等(děng )同于体(tǐ )重的人中最粗(cū )壮的李(lǐ(🧗) )小龙在掰手腕比(🈳)赛中我(wǒ )总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回(💎)忆说李(lǐ )曾玩笑说(shuō )准备好当(dāng )此项(xiàng )目(🚿)(mù )世(shì )界冠军李(🛵)另一位(wèi )好(🌰)朋友木村武之(zhī(📫) )说你要是抓(zhuā )着李的(🥖)前臂(😪)(bì )觉(🙎)得竟(jìng )像(📨)扣住了一根坚(jiā(🙄)n )硬的棒(👥)球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能(🤜)(néng )坚(⬜)持天(🔔)天(💆)练习(🏾)前臂他怀疑前臂的(🔖)密度很大因此要每隔一(🚂)天给了它(⚪)(tā )们一定量的刺(cì )激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(lá(🥃)n )顿(🏥)李国(💍)豪到我家(🚉)(jiā )度周末即(jí )使来(lái )我这(➡)里(✌)(lǐ )他也(yě(✨) )叮咛去练习时(🤟)总衣袋跟着再练习专(🦁)用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约(💪)一个(gè )月看见(🤒)他们(men )时他看(🐹)上去还真棒极了身(🐂)(shēn )体上看上去像岩(💥)(yán )石(🐠)一样的坚(🔠)硬他说(👦)布(😼)鲁斯很谦(😂)让(ràng )我如果我们在一起(qǐ )气(💿)氛(🤫)是会亢奋下来他(🐦)还你经常你别当(🏸)真有一次他(🉑)将(🚢)一(yī )张粘贴(😢)物粘在我车子(zǐ )后窗上面写着(🌎)青(🔷)蜂侠(💫)(xiá )保护此车当(📜)电视连续剧青蜂侠(xiá )播出(chū )后李(🎲)小龙名声(🐍)大震他训练(✍)十分勤奋(🤟)刻苦并(🏑)如(🍍)何修改(🥅)了计划的(de )部分(😔)内容增(zēng )加了器械重(chóng )量增加了(➿)次数并在每(měi )项练习中相对应(♓)提高两组练习(📹)(xí(🉑) )无法置信的(🚧)(de )力量(liàng )
李(🌹)小龙(🐸)的(de )力量素质(🃏)是不俗的据被称美国跆拳(🖨)道之(zhī )父的(de )李俊(🐴)久所述(🎁)他曾和(hé )李小(👬)龙(♓)交过手深(♈)深被李(🥖)小龙(🔷)的武(🔽)功速度力量(📂)所(suǒ )称霸他说李小龙还(🍍)真天才人(☝)物我(wǒ )从来都没(💵)有见到过会如(🎁)此健壮的人他这个可(⛲)以单手用一只食指来做深蹲而我(wǒ )用四(sì )个指头撑都(🖱)(dōu )很沉重(chóng )曾是李小龙(📷)徒弟的223米(🎉)高(🕔)的大个子篮球运动(📥)员卡里姆(mǔ )阿(ā )布(bù )杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说(🔋)李相当(dāng )灵活精明强干他(🖥)老(🤑)是速度(🏂)不光快动作像猫一样耐(nài )力李还独(dú )特创新(📠)了一种(🔺)他一般称升旗(🤸)的下腹肌练习(🦒)方法70年(🌕)代(🕯)(dà(📽)i )传统日式(🤩)自(zì )由搏击的(de )倡导者(🥍)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(😅)小龙(🤷)为师乔(qiáo )回忆说通过李的身(🍆)体和体重而言他具备(bèi )了令人不敢相(👕)信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸(shēn )收(shōu )起(🛳)再(💬)(zài )伸出静止在锁(🦔)住控20秒钟这对一(🛡)名(🚇)体重(🤦)62公斤(🛀)的人而(✨)言是太不可思议(📤)的除非(🥀)一(🧑)个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的(😔)比这更玄他说曾(céng )目(🦁)睹(🎑)李(lǐ(⏲) )把563公斤的(de )杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片(🌺)刻李小龙在(zài )美国的第一(🧔)个(👼)徒弟杰西格(🕸)洛弗也(😙)回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一(🐯)种练习一手持323公斤哑铃(⏬)水平前举接(🕡)一个欺身后摆接着呈侧(⛄)举至肩部水(✖)平(⚽)并一(🌋)定要坚(jiān )持数(🖼)秒这重量对(📼)一(🎰)般人提摆尚有困(kùn )难不要(yào )说(shuō )做动作了
况且李小龙有(yǒu )很多小(💈)绝活如可以不(bú )随意地把手指插(🐭)进一(yī )罐未(🕵)开封的可口可(🔪)乐或是一个侧踹(🐧)(chuài )使(🆗)(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂(❎)开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(huí(💞) )忆说他(tā )最后一(🀄)次看(kàn )见(jiàn )了李小龙是(🔒)李小龙搬去好莱(lá(🤣)i )坞时那时李刚(🥏)刚把家从(cóng )卡(🏼)佛城搬(🐤)到洛杉矶(🐪)贝尔空港(gǎ(💝)ng )在李(🔦)小龙新(🕳)家的(de )院内横挂(guà )有两只太严重的沙(🈳)袋最少(💰)(shǎo )1353公(gōng )斤重我甚至都移住不动它(🍞)(tā )但李对我说嗨(🍯)(hē(👥)i )威(wēi )利看(😸)着远(🍒)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完全碰(🧦)到天花板接着又(😬)狠(hě(🈲)n )狠弹回来了李小(🏮)龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重45公(🎴)斤(🆎)(jīn )以内的(⚡)人轰出(😼)(chū )非常一段距(🔛)离泛美柔道冠军(jun1 )海沃(wò(🚸) )德(🤙)小本曾切磋一番(🐮)过(🧛)(guò )这样的拳(💦)的滋味每(🗻)当一提起这件事(shì(👿) )他(🕗)就(👱)不以为然(rán )伤感的歌(gē )地(👎)说(shuō )怎(🗒)摸(mō )也(🏡)想(xiǎng )不到李(👎)的(de )拳头竟这般很厉(lì )害当时他(🏊)从后(🍩)面紧紧抱住李以为李无(🍹)法(fǎ )动(dòng )弹不了没(🎷)有想(🥕)到李只身体(😫)颤抖了(👡)一下身体(🐯)回过(guò(😌) )头来是一拳小本只都觉(🍏)(jiào )得自(〽)(zì(🌾) )己(🎚)(jǐ )飞(🤑)行一段(🗂)后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上(🤣)就这一拳使小本仰(🆔)(yǎng )躺很久才可以恢(👯)复和李小(xiǎo )龙同时期(♌)的武林高(gāo )手一谈到李(🔘)都有一(yī )种恐(👂)惧(jù )感特别是(🥫)李小龙的速度他们(⏲)同盟(🏡)协议的感觉是发现到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对手意图(🐫)即使是和对手同(🌴)时进(🛫)攻(gō(👤)ng )都是李先击中他对方李小(xiǎ(😐)o )龙的另(🥠)一名(🍖)徒弟格(⛷)伦是这样(yàng )评(🏧)价他师傅的布鲁斯(🏅)的全盛期得象麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里(🤞)一样称(🌔)雄(xióng )称霸于(yú )自己的领(lǐng )域又不是别(♟)人不行的话完全(🍬)是他真的(🔤)(de )太出色(🍛)(sè )了
铁人李(lǐ )小(xiǎo )龙的(😇)第一步计划
即便李小龙更具超乎(🔍)常人的素质天赋但(🕣)他(💢)仍然很崇拜(bài )具高相象不俗素(📼)质(zhì )的选手他曾一段文字特(🚖)(tè )训(🕹)不仅仅能想提高体能(🦔)但能注(zhù )意培养精神和感情它必(bì )须智(🐦)力和天赋的高度加强才能达到完(♟)(wán )美(📚)(měi )境界摘(zhāi )自李小龙遗(yí(🚭) )著截(🐊)拳(quán )道之道从生理(lǐ )学(🔄)的(🧘)角度讲强大的力量来源(yuán )于肌纤维的增粗和(🕟)神经系(⬜)统的一定高度(📕)完善(shàn )李小龙的妻子琳(🐲)达说布鲁斯死后(hòu )有抽(🥣)取健美明星(⛷)图片(💱)和(hé )资(💑)(zī )料的嗜(🚴)好3个坦克师拉里(lǐ(🏒) )斯科特大卫德(🥋)雷珀和当时还不太为人所知(🙁)的年轻小(xiǎo )伙子阿(🗺)诺德施瓦辛(📲)格(💭)在收集过程中李小龙(lóng )把(🏂)那些世界著名选(🔪)手更适合自己(jǐ(🐤) )的训练内容(🧝)(róng )和计(jì )划布料裁剪下了并(🍫)剪(😣)切(🍖)(qiē )粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(📂)山度(🎓)一(yī )段回(🔩)忆说布鲁(👅)斯你每(🔰)次回(🌫)中(✍)国(⛳)城的(de )武(✋)馆时都带到一大堆从外(😣)面买来的(🐗)健美杂志接着(zhe )之中飞出精(🗡)选都结(🍌)束了完了对(⤵)我说丹这三(😆)个(🌊)伙(👡)计(📯)都(😤)说(🚂)这是发展肌肉线条清晰(xī(🗽) )度(🚡)的适(shì )宜方法那(nà )绝对是是太棒了然后(😳)再他变(🚜)会亲自来去想体验这应该是(shì )李小龙(lóng )在1969年时的(😊)状(💡)态但他是(🏎)怎么对健美(📒)和力量(🚩)训练感(gǎn )兴趣的东西(🦓)呢一(yī )种推测很(🛐)可(⏲)能(🙁)是他和严(yá(🔂)n )镜海在加州奥克兰(lán )认识后受(🤔)严(yán )的影响肝胆火旺严镜海有(🎰)很(🧝)多背(bèi )景和关系他曾和当时很著名健美选(xuǎ(🆒)n )手史蒂夫(🐖)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(💛)兰以及日本最著名举重(🐂)运(🕝)动(🐬)员奥运会冠军汤(🙂)米片(✅)岗一起(🕥)特训了(le )很(👫)长时间不过积累了(💁)极为丰富的训练方(🍨)法(fǎ(⛸) )在李(🔜)小龙和(🏀)琳(🙆)达订婚后不久他们(men )由西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜(❇)海(🌠)一家(jiā )住在一(yī )起所以才(✋)(cái )李(🐜)小龙(🕐)有机会和严镜海(🍓)一起去练(🏬)习
但李小(xiǎo )龙传的c语(yǔ )言设计者来自(zì(🔜) )纽约(yuē )的(de )乔治泰恩说布鲁斯在(⭕)(zà(✍)i )遇(🎊)到严镜海前几年在香港时就有力(lì(👓) )量去练习(xí )的记录和(😁)(hé )裸露上身肌(⭐)(jī(😗) )肉的照片据泰(tài )恩的资料(liào )李(📫)小(🎫)龙的大姐李秋源有一次将她男(nán )朋友罗伯特(🌦)陈送回家陈是一名健美(⭕)运(yù(💩)n )动(🎩)员(yuán )身体(tǐ )很强健虽(suī )说李小龙立(📩)剪要前往他的出生地美国但(🌳)他对陈(chén )说以后(✒)回香(xiāng )港再安排好了和他一起特(tè )训无论谁(shuí )是(shì )李(🏌)(lǐ )小(🥚)龙首位健美启蒙(méng )者全(🍶)部李小龙传(chuá(💣)n )记作者(🏻)都一致认(🚆)为(wéi )李小龙(🔵)在(zài )1965年几(jǐ )年前大多并且(qiě )力量练习他当时(😊)通常还是去练习咏春拳等(🏍)(dě(🈯)ng )中国(🗯)悠久的传统功夫杰西(🎷)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🔊)时可到达西(xī )雅图(tú )他的(de )训练唯有撞击柚木制作(zuò )的模(mó )仿(💡)靶一(🏝)些单双杠天天(🧤)(tiān )练(lià(🖼)n )习健(🐠)(jiàn )美操和柔韧练(🥃)习但过(💐)了不久布鲁斯(🍣)就有(❎)一(📫)些力量练习练习如拉负重行走(🌳)滑(huá(🗄) )轮和用短棒绳(🤠)系(⛵)3040千克哑铃参与卷腕(🌀)天天练习(xí )前(🥊)臂格洛弗还回答说(🖋)布鲁斯而且注(zhù )重实际关(guā(✂)n )节无氧(🌅)训练(📔)只不(🕑)过怀疑(yí )要前蹬首(🚌)先要使关节强(⛄)(qiáng )壮并传达击打时所迸发而出的极为(wéi )强大力(🉐)量
转折点(diǎn )
这个看似简(jiǎn )单但(dàn )他有效的力量天天练习加强武术(😤)(shù(👅) )功夫的训(xùn )练也让李小(xiǎo )龙(lóng )在(zà(🏣)i )60年代(🔘)初就已小有名(👒)声但一直(zhí )到了1964年他才绝无(🦂)可(🐎)能对(🍒)(duì )力(lì )量和(🐏)别的素质(🌏)的(de )理解更加深入因(yīn )为他(🏈)一直是(😿)在旧金山他的(🚹)武馆亲(🕠)传武艺在(🌅)1964年下半年他迫不得已地卷入(rù )其中一场(📬)对他身心具(💊)备强(👳)大(🐑)惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正(🗂)准备向(😒)他的学(⭕)生传艺时门突然之间被一伙(🛤)人一脚(jiǎ(🌘)o )踢开(👥)(kāi )冲进来(💨)的是几个中国武(㊙)术(🧘)高手他们是(shì )当地中国社团的(🗃)代(🎳)表据(jù )琳达说当时她正(zhèng )好在内并(bì(👥)ng )怀有他们的后代李(lǐ(🏭) )国豪8个月的身孕这(🍢)个(🍫)代表走(zǒu )过去李(lǐ )小(🌨)龙面前给了(🍚)他一个之后能牒要么开始向非东方(fāng )人传武(👝)要(👤)嘛和我们比武(🎆)会
我来教任何(🔩)想(📪)学的人李小龙解(🖋)释说我毫不在(🏕)意(🌒)(yì )他(🔳)(tā )们的肤(😥)色只要怀(🎍)有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开(kāi )了联合(hé(🖖) )国以外国家的(🌩)(de )人除了了世(🤩)界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山(🕑)的中国城把(⏮)中(🏇)(zhōng )国武术的(de )秘(🏡)密修炼之法(fǎ )给西方(fāng )人在当地华人(☔)武术社团被认为(♏)是一种背(🦏)(bèi )叛行(háng )为双方的态度很(hěn )肯定地会造成一场比武会在(🕑)又(🦆)开始(🕺)前那些个中国武术(🧦)高手曾(🏽)说过李最(🚉)好是(㊙)关掉这所所馆否(⏩)则
据那些个(gè )了解和曾与(yǔ )李小龙训(🏛)练训练(😥)过的人说李小龙(💙)是有名的火(🕵)爆(bào )性不曾受过试(⏭)练或(🧗)愚弄果见他(tā )缓缓地戴上手(shǒ(🌏)u )套操纵(🎦)一(📤)下情绪(xù )在一阵如此激烈的(de )交手(shǒu )就把那位与他比(👼)武(♏)会的功(gōng )夫高手打(dǎ )跑了(le )尽管李小龙(🔪)功(gōng )夫(fū )征服大(🌚)陆了挑战(zhàn )者但(🕥)在这场(chǎng )较量中(⏸)他(🆑)的(🥌)体能消耗比(📞)较(🐫)大琳达回忆说(😖)布(bù )鲁斯当时实(🍹)(shí )在累(🙉)极了他认为这次较量的时间(jiān )不(🎋)(bú )应(yīng )该这(🍦)样长(💥)是而自己杀伤力还不(🌁)够功(🐱)能失(👙)(shī )常(🕔)(cháng )他当(dāng )时真(zhēn )够难过极了通过这次搏斗以(🕡)(yǐ(🥙) )至于(🍕)李小龙见过到能够(gòu )的武功不(bú )只是一招一势的拳脚但还(há(😫)i )必须应具备(💙)超(chāo )人的体能与力(🏍)量素质他把接下来事件看成是是一(🎤)个起点(🧗)(diǎn )这一世结束后他更一类(lèi )积攒和闷头勤(qín )练(🔙)这也就是李小龙对力量(🙏)(lià(🆕)ng )练习见过的转折点
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