4月16日中(zhōng )国新闻出(📊)版研究院(yuàn )发布了第16次全国国民阅(✝)读调查报(bào )告 2018年我国国(guó )民(🚺)成年人人均纸(⏭)(zhǐ )质图书(shū )阅读(😮)量为(👋)467本相较去年我(wǒ )国(🛣)成(🤐)年(🚝)读者纸质书报(🦎)刊的(de )阅读时长(zhǎng )有(yǒu )所下降 阅(🔌)读(dú )纸(🐐)质书(shū )是(✂)不可被(bèi )取代(🍠)的纸书阅读获(✊)取(🥪)知识更系统思考能够深入中国新(xī(🤬)n )闻(wén )出版(🔵)研究院院长魏玉山(🤹)说 吴军博士也曾在文(🥈)章中分析过我们为什么(📍)要阅读(🥤)纸质(💞)书 1纸质书本(🌀)身门槛比(🔏)较高 与(🐧)网(🐲)络媒体相比纸(zhǐ )质书(🧖)总体(tǐ )的质量要比较高因为出版要有成本和门槛的(de )把控(kòng ) 2教科书(shū )需要读纸质书(🥀) 教科书是需(👜)要反复阅读做阅读(💁)笔记只能用纸(🐺)质(🤱)书对一(yī )个学(🥂)习(✖)(xí )的人来说教科书的(🕔)重(✉)(chóng )量(🐪)价格(gé )成(🆖)本都不是(shì )最(🤹)重要的 3经典图(tú )书最好(🍖)读纸质书 在读经典书时你需要(🆕)一(yī )个相对安静比(🚔)较(👧)完整的(🕵)时间沉浸(🛬)(jìn )进去(🐇)这(zhè )样才能(néng )更(❌)(gèng )好地理解书中(✈)的(de )内容 4出于(yú )怡情养性你需要读纸质(👏)书 纸质书(🎈)与电(🌇)子书的区别犹如美食(😟)(shí )与快餐的(🌨)区(😤)别读纸质(zhì )书(shū )你享受的是一(😽)道精致的正餐而不是随意的快(kuài )餐(cā(🚝)n ) 今(🕴)(jīn )天是世界读(🛍)书日(rì )小编倡(chàng )导大家一(yī )起来读(☔)纸质(zhì )书让(🐭)阅读(🈳)成为一(yī )种(📃)生活丰盈你的人生以(yǐ )下(🐏)这些(🌚)(xiē )书是小编选出的人(💝)民邮电出版社近期最受欢(🥖)迎的图书本本经典本本畅销(xiāo )从科(🏣)技科(👡)普社会科学艺术传媒到大众(🈂)生(🍅)活总有一本是你的心头好一起(🍻)来(🔷)(lái )看看都有哪(nǎ )些好书吧(⏬) 重构改(🏩)善(👈)既有代码的设计(🆗)第二版 译者熊节林(🕷)从羽 推荐语 本(🏏)书是经典著作重(♊)构出版(bǎn )20年后的更(gèng )新版(🎓)书中清(🗯)(qīng )晰揭示了重(😞)(chó(😲)ng )构的(🎏)过程解释了(le )重构的(📹)(de )原理(🍴)和实(⚡)践并(🕟)给出(🍇)了何时以(yǐ(🔔) )及何地应该开(kāi )始(🎬)(shǐ )挖(⏰)掘代码以求(⛴)改善书中给(🎲)出(🐊)了60多个可行的重(🈂)构(gòu )提出的重(chóng )构准则将帮助(🏀)开发(fā )人员(yuán )一次一小(xiǎ(🕛)o )步(⏬)地修(🍦)改(👰)代码(💊)从(🎆)而减少(shǎo )了开发过程中(😕)的风险 Python编(biān )程无(🌧)师自(zì )通专(zhuān )业程序员的养成 译(yì )者宋秉金(🤳) 推荐语 本书(🏧)作(zuò )者是一名自学成才的(de )程序员通过一年的(📠)自(🔖)学掌握了编程技(💼)能并顺利入(😑)职(zhí )eBay现已(⏮)依靠技术(shù )自主(🎊)创业(👺)本书是作者结合个人(💨)成功经验写(📶)作而(😤)(é(♏)r )成的旨在帮(💨)助读者从外行成长为掌握Python的(de )专业程序员 鸟哥(🏖)的Linux私房(🗓)菜基础学(xué )习篇第四版(bǎn ) 改编(🚨)Linux中国李志鹏郑思华王兴(xìng )宇(💐) 推(🐾)荐语(yǔ ) 本书是知名(👧)度颇高的Linux入门书鸟哥的Linux私(sī )房菜基础学习篇的(🚑)新版全面而详细地介绍了Linux操(cāo )作系统鸟哥将这几(jǐ )年来的(de )所知(✉)所(💭)学倾囊相授以浅显易懂(🍀)的文字带领您进入Linux的世界(🌋)书中(🔏)对各种(zhǒng )功(gōng )能(🚙)和(hé )命令的介绍都配以(yǐ )大量(liàng )的实例操(🐮)作和详尽的解析是初(🤡)学者学(🕯)习Linux不可多得的一本入门好书 深度(dù )学习 译者赵申剑黎(lí )彧君符(🦀)天凡李凯 推荐语 本书被誉为AI圣经深度学习领域(yù )奠基性的经典畅销(😼)书(🥦)长期位(💒)居美国亚(yà )马逊AI和(⛪)机(jī )器学(😜)习类(lèi 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)建自己的深度学(😉)习环境建立(🏻)图像(🍝)识别模型生(shēng )成图像和文(🕛)字(⬅)等能(🤘)力学会解决现实世界中(🐤)的深度学习问题 生命是什么 推荐语 本书(🎪)通过生动的文笔和有(yǒ(🕴)u )趣有料的生物学故事揭(🕛)开了生(😠)命科学神秘的面纱不仅生动地(dì )解读(📏)了生(shēng )命的定(dì(🥫)ng )义及(🛃)奥秘而且(qiě )详细地追溯(sù )了生命的(📡)起源和演(yǎn )化展现了(le )人类(🍃)探索生命奥秘的伟大历程讲述(👚)了科(kē )学家在揭(🚓)示(shì )生命奥秘过程中的(de )重要(🐑)发现浙江(🥠)(jiāng )大(dà )学教(jiāo )授科普(💲)作家(🤮)文津图书奖(jiǎ(💍)ng )吴大猷金奖(jiǎng )菠萝(🏵)(luó )化学奖全球华语(yǔ )科(kē(⏪) )幻星(xīng )云奖得主王立铭科普力作(zuò(💳) ) 简(🐻)单微(😰)积分学校未(🚴)教过(🥐)的超(chā(📼)o )简易入门技巧(📯) 译者李慧慧 推荐(👭)语(yǔ ) 本书为微积分(🏔)(fèn )入门科普读物(wù )书中(🐷)以微积分的思考(🕛)方法(😣)为(😝)(wéi )核心(🆔)(xīn )以生活例子(zǐ(🔉) )通俗讲解了(🌿)微积分的基本原理公(🔌)式(shì(🙋) )推(👺)导以及实(shí )际应用(yòng )意义解答了微积分(🎿)初学(xué )者遭遇的常(🏽)见困惑本(běn )书讲(🍵)解循序(🎽)渐进(🦕)生动亲切没(🏨)(méi )有烦琐计算干涩理论(lùn )是(😚)一本只需轻松阅读便可(🕒)以理解微积(jī(⭕) )分原(🐅)理(🐭)的(de )入门书 春夜十话(huà )数学与情绪(xù(🌊) ) 译者(📿)林明月 推荐语 我们通常认为数学是(🍹)逻(luó )辑性的学(😲)问而日本数(shù(🎭) )学家冈洁先(🏯)生却认(💸)为(🕓)数学(🈂)中重要的是情(💩)绪情绪(💍)是影(🍝)响心智与认知(🧠)发展的重要因素若(🤹)(ruò )不能(🐛)培(péi )育(yù )健全的情绪则(🛏)很难真正理解数(shù )学(🎸)和创造(💿)性是什(✊)么本(🔪)书(🎳)从情绪(xù )与(yǔ )心智的角度论述了(le )认(rèn )知发(🍙)展义务教育中的深层问题(🃏)同时阐述了对人性的(🕓)细微考察(chá(🍭) )与独到理解(jiě )是一(🗾)本影响了日本(bě(🗽)n )几代人的经(jīng )典名作(zuò ) 低(dī(🕎) )风险(xiǎn )创业 推(💟)(tuī )荐(jiàn )语(yǔ ) 樊登首(💓)次公开亲身践行的6大创(🤔)(chuàng )业心法这些心(🚻)法不(🐨)仅成功(🚐)运用到了樊登读书的经营过程中也(🛠)很好(🌐)地帮助了樊登老师(shī )辅导(dǎo )和投资(zī )的企业书中所讲的方法帮助过很(🎇)多(📂)人(💸)成功创业真正实现先胜而后(hòu )战有效降低90的创(chuàng )业风险 获客 推荐语 在全球(qiú )营(🛏)(yí(👼)ng )销(😫)技(jì )术爆发(🕓)之势(shì(🕡) )如何(hé )加速(sù )营销技术落地中(☕)国以为代(❌)表的社交营销生态(tài )使(🛀)国内企业(yè(🕴) )和用户的关系(🏻)在线化(🧦)领先于(📆)国外(📒)如何立足社交布(⛺)局(jú )全(🏘)渠道高(🌑)效获(👃)取流(🐶)量中国市场如何将营销的感性与理性相结合持(💖)续(😸)稳(wěn )定转化潜在用户本书提出(chū )的鱼池养鱼论给(gěi )出(chū )解决方案 创新与(🔜)管(guǎn )理(🌕)40 德(📟)国(🈯)企业经营及实体经(🕢)济(🚅)成功之路 推(tuī(🐄) )荐(jiàn )语 本书将德国企业取得(☕)成功的经验提炼并归纳为9大(🎍)法则同(tóng )时分析了德国(guó )企(🏌)业所处的外部环境还介绍了目前国(guó )内讨论工(⏲)业40时(🐶)很(👽)少(🎗)提及的管理40视角新颖(🎻)内容全面(miàn )能够帮(🍘)助读(➿)者广泛(⭐)且深(shēn )入地学习德国(🚞)企(⚡)业的经营管理 即兴(xìng )演讲 译者坰清王(wáng )克(🍵)平 推荐语 对于每一个奋斗在(🤼)职场(⏱)的人而言做好不同场合(👟)的有效沟通都是(🏫)必(bì(👚) )要(yào )的本书(⛵)提供了多(🕴)场(🌎)合的即兴演讲脚本并(bì(👿)ng )告诉我们如(rú(📯) )何运(yùn )用(yòng )不(⛺)(bú )同的(☔)技(jì )巧来(🧚)应(yīng 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)讲解帮你掌握打开(🚵)脑洞的必杀(🛀)技解决搞创作去比赛(♒)赶(🧛)作业的大难题真正解决(🐼)创作人的痛点让创作抛开临摹(➗)模(💩)仿 品牌设(💒)计法则 推荐(🕰)语 鬼(❎)刀WLOP个人(🥣)插画作品集 推荐(❓)语(yǔ ) 著名(míng )原创(chuàng )国漫插画师WLOP的插(👲)画作品(💪)集其漫画作品在(🌾)网络平台上(🕡)的(📀)总点击量已超过一亿全(🚣)书共(gòng )三章第一(🖨)章简明扼要地展示(👈)了人(rén )物(wù(🥘) )设定和关系(🔨)架构第二(èr )章展(🏞)(zhǎn )示了(🐦)WLOP的62幅作(🧔)品异常(🚴)精(jīng )彩第(dì )三(sā(🌔)n )章为总(🎡)结了鬼刀(🙆)的故事并附上了WLOP撰写的绘画心得 洛煌(🚬)(huá(💼)ng )笈 推(tuī )荐语(📹) 站酷推荐设计(jì )师国风(fē(🎆)ng )人气画师VIKILEE将(🚨)多年作(zuò )品首(💚)度集结成(chéng )册名曰洛(🧐)煌(huáng )笈这是一本忠于国风(fēng )忠于东方的画集VIKILEE用国(guó )内少见(🌭)的绘(🐤)画(🐳)(huà(😯) )方(😫)法诠(🔓)释了风吹千年的神(🧦)秘敦(🧀)煌威严不阿的天龙八(bā )部泪浸满襟(😨)的(de )缱绻(🕧)玉(🚆)侣(📄) 具体(🛂)生(😛)活 推(📈)荐语 中(zhōng )华(📼)优(👝)秀出版物文(🥅)津图书奖得主(🌩)畅销书作(zuò(❌) )家吴军博士首部生活美学类著(♏)作教(⚫)你(🏰)从容做事具(🔏)体生(💆)活活(huó )出人(🧔)生(📟)的广度和(⚓)深度 昆虫记(🌦) 推荐语 昆(kūn )虫是世(shì(🌽) )界上非常繁(🗺)盛的(🍖)动物已经发现的有100多万种比其他所(🍧)有(🍋)动物种类(👈)加起来还要多它(tā )们(🧀)的(de )踪迹(🍇)几(💐)(jǐ )乎遍布世界的每一(👜)个角落本(běn )套图书针对712岁(✅)孩子(zǐ(⛺) )的(de )阅读特点(🆓)精(💅)心(⏫)设计希望孩子通过阅读此书会(💼)(huì )更尊重生(shēng )命热(📺)爱自然亲(🈁)近(jìn )自然 空中瑜伽教程 推(tuī )荐语 维密超模雎晓雯私人教练美国瑜伽(🌝)联盟注册瑜伽培训导师(✴)Rosie郭若(ruò )曦带你进入(rù(🕥) )空中瑜(yú )伽(🕧)的优雅世(shì )界改善不(🔼)(bú )良体(👈)态快(📩)速(📨)塑形缓(🍷)解抑郁焦虑减压(🏚)获得平静与喜悦(🤜)与众对推荐明(míng )星一同在空中舒(🎌)展身体享受空中瑜伽(gā )的乐趣 不急不乱轻松养育多孩 推荐语 20个(🍐)多孩养育的典型场景20种实(shí )证有效的沟通思(🈷)维25个真实的微(🐷)案例22个能落(🦊)地实操的(de )小作业让父母从知道(⛎)到做到(🏺)对于家有(yǒu )二(🥤)(èr )宝的家长来说这本书不可(🚕)不读 小(🆖)莲藕(ǒ(🐦)u )学说话 推荐语 口语交际是部编(biān )版低年级语文(🎨)教材中的(🈳)新板块(🚗)好好(😵)说话需要(yào )从(😍)娃(🕷)娃抓(zhuā )起小莲(🌿)藕(🧢)学说(🍁)话助力孩(🐝)子表达自如言行(háng )得体提高情(💃)商本书是(shì(🛵) )全国语文教学名(mí(🗄)ng )师亲自创作案例丰富(fù )讲(😂)透口语交际重点精讲(jiǎng )巧(📞)练新(🤜)颖直观 受到系统的(🕤)开(kāi )源性的影响(👲)堪称神器的软(🔇)件还(🐋)是在安卓的系统上比较多一点(🐯) 既然提问者问到了(🛠)关于免(🎾)费(🏄)下载(🏜)影片的免费(fèi )下(🖊)载音乐(lè )的我就此(cǐ(⬇) )来说一(yī )下 前(💴)方高(🦒)能(🛳)(néng )有多(〰)款软件在文中同时也是我手机中现有的(🐄)可以长(🌊)期(🎆)使用稳定的App看(🅾)过之后可以(yǐ )卸载(zǎ(🔃)i )掉那些收费(🕍)的了(💖)因为我们使用(yòng )的(🎾)才是(🤩)高端大气上(🛄)档次的免费软(🥛)件 葡萄影视 这个软(ruǎn )件已(🖕)经多次介绍(☔)了目前(🏄)很稳定的播放(fàng )不但会上(🔊)(shàng )架各种的新视频而且还可以观看(🐗)大部分的(de )直(zhí )播节目(🙁)看上(shàng )图中反贪风暴(✉)和惊奇队长(🍁)都有播(bō )放但是对于一些比较新的视(shì )频还都是(👭)TC版本的影片(🦆)加载的速度很(📿)快基本不需(xū )要缓存不像(xiàng 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想自己在家里健身有什(➖)么好健(🌲)(jiàn )身软件可以不帮(🍩)我(🖊)推荐一下吗
手机应(yī(⬇)ng )用商店轰出运动健身软(🌓)件或是(👜)健身(shēn )软件(🚢)再(🥑)或则(👞)运动(💘)软(ruǎn )件通过搜索就是可(kě(😃) )以不(bú )能找(zhǎo )到截图为安卓机应用商店界面苹果机(jī )的话像这(💡)个运动软(🎃)件很可(😌)能会都很国(🍠)家公务(🎀)员考试综(zōng )合教(jiāo )材些
建议您这(🚅)(zhè )边(🥅)找评分(🔍)高评价(🥕)可以不的运动软件进行(🏺)训练
此外像现(📷)在(💔)也(🏇)很火的短视频软件某(mǒu )音某手(shǒu )某视里面都有许(🥛)多健身(🤚)达人教(jiā(🌥)o )学如何能天天在家健身搜(🎑)索栏(🧣)搜索(⛸)天天在家健身(🌄)即可尽量的避免打(dǎ )广告的嫌(🌟)疑就在这儿(💤)把(😺)具体一点软件名说了(🗽)精准帮(bā(🐨)ng )我推荐的(📲)话(huà(🌊) )加好友
温馨(🧦)提醒
1建议(yì )使用(👿)软(⬛)件前好是把(📹)健身(shēn )理论(🐾)知识(🎖)摸(⚡)清楚基础知(🌝)(zhī )识(shí )不基础(chǔ(🖌) )扎实来(lái )讲(🕎)训(🐑)练白(👌)练(📭)
只(🖥)(zhī )不过健(🌄)身软件并不(✅)少(🕸)见(🤽)经(😏)常(🌋)有网友会(huì )微(🤗)博私信我(👱)这个动(🥅)作练哪(🔷)里那个动作练哪里有有什(shí )么作(🥉)用因为在(zài )使用是非健(🤚)(jiàn )身软件(jiàn )的时候(😿)建议先补课一下健身理论知识(shí )方面的功(gōng )课也可以多看一些爱健身的小冯(féng )同学写的(👕)(de )健身(🐑)(shēn )文章(⏸)
2用这一类APP前最好是给(gěi )自(zì )己定(dìng )一个健(💲)身目(mù(💟) )标(⭐)(biāo )
也没(🎚)目标的运动(dòng )锻炼基(🗑)本都(dō(🗿)u )做无(👃)勤奋(fèn )用功(🔢)目标是可以是增肌减(🧥)脂塑型最好具体(tǐ )详(😽)细话(🕯)一些(🤑)精确计(👭)算(👳)到各(gè )个阶段的身(⛱)体变化
3最好不要在(🦁)直接下载完了(le )把(bǎ )运动软(🎆)件当做了摆设
而不(bú )有很(🏪)多人跟了(le )运动软件练了一段时间练着练着(🏉)就坚持不下去了结果抱怨这(🍄)埋怨那是不在(zài )自身找(📏)原因
我是爱健(jiàn )身的小冯同(tóng )学从业健身教练(liàn )多年成功帮过很多会员达成(😿)(chéng )健身目(mù )标平时比(bǐ )较喜欢在(🔀)今日头条分享一些健身(shēn )干(💯)货回(🍎)答(dá )健(🤗)身问题感谢您的(🚝)(de )关注我会涌入地分享健身干货哦(ò )
和大(🛺)鹏的关系(xì )也这个可以用(🕶)(yò(📣)ng )
柳岩(🏸)是有胸有脑她把丰乳肥臀和(⛹)能(🤳)(né(🅾)ng )说会演融合为一去(qù )到(🍼)哪里(😃)都是眼(yǎn )球勾(gōu )引杀器进行什么(me )东(💻)西红什(🧟)么(me )也就也(🎁)曾经(🔙)的是(🧕)资(💍)方的香饽饽