乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🔼)什么科学依(yī )据能证明李小龙(ló(💄)ng )中(👎)国功(🌳)夫(🍾)的破坏
以其标志(❔)性动作垫(diàn )步侧(👅)踢(✖)把一(yī )个一袭护甲的(de )200磅(🌂)壮汉踢飞(⛩)(fēi )了20米没(méi )入游泳池中美国不权(quá(💣)n )威杂(zá )志(zhì )黑带曾经的新闻(👸)过这件事至多(duō )明确(què )一点杂(🎲)志上登(💳)的数据就是(🤔)(shì )22875米当时是在(🥉)一(yī )个(👾)游泳(yǒng )池旁(🏒)边李小龙(🏂)退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也(🤰)不我相信不(👛)过以(🤶)李小龙的身手(shǒu )速度再加(⚓)体重猛踢估计能(néng )产生这些效(🙈)果(🕰)再(😼)者当时被踢飞(🈸)的(✍)人做的(de )是(😏)(shì )平抛运动(dòng )并(📠)不是在(zài )水平面上结束这一动(dòng )作并且增(⛄)强了(le )可能性李(🎉)小龙在(🚵)体能上倒是有过人(rén )之(🍮)处在毅力(🤭)有爱(ài )国这方面很值得你去爱我们去学习
1以其130余磅的体重(🔜)(chóng )劈出了350磅(🎎)的沉拳
2用(yòng )二节棍轰(🕋)出了1600磅的力量
3以其招牌手势(💔)垫(diàn )步侧踢把(bǎ )一个一(🏟)名身穿护(🥢)甲的(de )200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中(zhōng )
4把345公斤的杠(🍤)(gà(📑)ng )铃(👕)直臂(🎄)水平前伸收起在伸(🏪)出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(kè )
6一手持32公斤哑铃水平前接一(🐅)个反身后(🌇)摆再侧举至肩部并要坚(jiān )持数秒
7随意地把手(💲)指再(zài )插入一(➰)罐(🍶)未开封的(de )可口可乐
8用侧(❤)踹把一(🦉)只45十(shí )公斤的(de )沙袋(dài )踢破(🐣)
9把约135公(🎏)斤的(de )麻袋(📿)踢到总共(gòng )一(yī(🐫) )层房子的高度
李小(💫)龙的(🍙)个人健身绝对机密
求知若渴
李小(xiǎ(🕟)o )龙(💤)马上收藏点了全(🌯)部也(🍪)(yě )能找到的健康和健美(🤟)运动(👪)杂(⤴)志以(yǐ )及乔韦德的美国(🤯)先生和健(jià(👧)n )美者与力量(✈)他把这(🔌)些杂(zá )志能变现部(🧠)分衣(yī )服(🍟)裁剪下了(🚝)并整理(🌺)一(🎃)番需要保(bǎo )存好在(🎍)(zài )洛杉(shān )矶(🕦)时(😈)他如(rú(⏮) )果一有空就逛各书店寻找风(✌)健美杂志他所积攒(zǎn )到的有从(🖊)本世纪初到60年代的各种各样(🍗)的力(lì )量天天练习杂志的(🍚)书籍他对这方(fāng )面知识的渴望几乎到了(♟)发疯的(⛺)程度从那时候(👈)一直到1973年病故李(🎩)小龙积聚了(😻)大量的或者哲学(🎢)武术的书籍另有约400册或者健(🐶)身健(💳)美运动训练学(xué )营养学和举午等(děng )方(🏣)面的(🔶)书籍他细细(🥇)的(🚂)看努(🦉)力(🕕)专研把(👴)其中本身价值部分徒手画并(➿)在空白(📳)处标明
训练(🏻)计划
经钻研大量资料(😑)和信(🀄)息李(lǐ )小龙汇(huì )编了(🗂)一(🍋)套适合(hé )自己并能最大程度地发(🥒)展起来(lái )力量又相对于(🐾)不会增长(🥫)体重的训练计(⏩)划除(chú )了(🏕)每(👼)个星期天3次(🔘)的训(🔀)练内容恢(❇)复手(㊙)段(😙)和营养(🤡)等尤其是把(bǎ )素(🐺)质练(liàn )习和武功天天练习有(yǒu )机地加强(🗽)起来令其(🍔)本(běn )已很(🎯)高深的武功(gōng )升华至几乎(hū )完美(😞)(měi )的艺术品(❣)程度可是相关证明那样(❣)做的效果(🚍)是骇人的
李(lǐ )小龙安(💿)排好了的力量训练比重很小(🖍)仿若(😶)要把死去的时间阻(zǔ(📺) )一(🔘)阻出去但改变(🎑)(biàn )过去对(♒)力量训练的看(👳)法很显然他分(fèn )出受益(yì )颇深并(bì(🌖)ng )把这计(jì )划(huá )修(xiū )炼之法给(💊)最(🌼)常来馆(🏌)(guǎ(🦁)n )训练(liàn )的学生(shēng )之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(🛁)巴尔贾巴尔曾(céng )对(🌤)肌(jī )肉与(🚐)健美(😱)杂志记者(✈)说(shuō(🗃) )布鲁(👊)斯(sī )是在1970年夏让我(wǒ )进行(háng )力量练习的那是星期(✝)13次的计划(🤕)大多数(🏊)内容是布鲁(🎭)斯(sī )经(🔷)常会练(🐸)习练习的(🏻)只(zhī )不过(🥟)我当时只有(🎿)做(🚲)每项两组各12次(🎑)(cì )可是它确(📒)实是比较(jiào )有效(xià(🎧)o )
李小(xiǎ(🔫)o )龙对力量练习(xí )根本就(jiù(🍦) )是到了(🐏)狂暴地步(🕦)据伊鲁山度(dù )回忆(⛏)除星期13次力量练习外李小(🛒)龙(lóng )还在武功练(🖇)习中(♿)渗(💚)入很多几乎一(⛄)样的练(🚩)习他说李小龙(ló(🌖)ng )在武功练习(xí(🎠) )练习常持着哑铃(líng )接(jiē )受(🛍)拳击练习(xí )你(nǐ )每次(cì )练习练习进行(háng )12组每组100次双手(🔯)各持1234567和10磅哑(👎)铃参与金字(🔊)塔形递(📳)增6组然后再再(🔑)依次(🌜)趋于零重量(⛩)通过6组拳击我(wǒ )模(🌂)(mó )仿李曾(céng )让我和他(🚅)一起练过一次(🥡)(cì )哇练习(🌑)后三(🕖)角肌(💅)和手臂是会如此酸胀但不仅仅(🏏)这些李小龙在那三(sān )天的力(💱)(lì )量(💾)训练(🚤)日和(🐭)(hé )未不负重练功其他时间里是会用哑铃(🤚)发泄没有了能(né(🏀)ng )量(😆)他是那副(🍊)哑铃(🐀)琳达(dá )道他(tā )从来不趁着(zhe )当电(🧡)视里有拳击赛时(➰)他你经常(cháng )是边(biān )吃边持铃(🌤)我模(🏮)仿即使是在看(kàn )点书时也是一(📈)只手手里书而(⛴)另一(📒)只(💂)手做着哑铃(líng )练习实(🎆)在(♒)(zà(📷)i )觉得(dé )不可(🚤)思议
天生(🍢)神(shén )力的前臂(🍯)
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高(gāo )他的(🧟)握力和(hé(🥍) )击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入(😉)迷的地步如(rú )果能有人(🏈)常规完全没有一(yī )种新(xīn )的前臂(📦)再练习方(🏣)法他一定要(📰)想个(gè )办法(😸)得(🌜)(dé )到它(tā )他甚至于让他的(🈹)一(yī(🥀) )位在(🌮)旧(jiù )金(🚖)山(📐)的(de )老朋友李鸿新给他能(né(🆔)ng )制造(🕗)几种握力去(🎳)(qù )练(🎌)习器李鸿新说小(🥗)龙经常把设(shè(📜) )计草图给(💣)我然(🥢)后再让(ràng )我(wǒ )遵(🌾)(zū(🌃)n )循要(🌀)求和规格(🌀)去能完(wán )成不(bú )过我也不傻(shǎ )他笑(🍥)了笑(🐗)后(🍵)紧接着说我明白小龙电(diàn )脑设计(🗑)的那些器械对练(🕝)习练习肌肉是(🎣)很(hěn )有效的所(⏯)以才我并不一定给寄一个的同(💚)时也留一个在家自(🔴)己练(♿)(liàn )鲍勃(bó )沃尔是李小(🍛)(xiǎo )龙的另一位朋(péng )友(👥)他还在李(💦)小龙(🎵)出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演的角(📭)色(sè )过角色他(🌛)说李小龙(🎇)力气惊(🔵)(jīng )人(🌨)的前(💜)臂在他(🦁)的功(🍖)夫中抢(qiǎng )走很主体(👚)形象的(🗳)位置他说(🤲)(shuō )布鲁斯(❌)的前(😩)臂和身体的比例是我仅(jǐ(🗼)n )见的人中最大的他不仅仅前(🕞)臂十分普遍富裕但还(🏖)占据一双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是实在太(tài )可怕(✍)地了奥(ào )林匹亚健美先生(shēng )多(🎩)里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实(shí )刺(🦓)出的力(lì )量是极为的可怕地他是一个令人(rén )不可置信的人(rén )李小(🥇)龙的拳头是(🕘)令人胆寒的他(🐜)曾将一(👝)个(🛶)由钢(🥡)丝条(tiáo )编(💈)制(zhì )的(🕜)头盔击了个坑而那个头盔当然了(🌳)已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广播公司的(🖤)最新出电视(🏵)剧青(qī(💧)ng )蜂侠中扮演(yǎn )的角色(👱)二(è(😃)r )号男(nán )主角加(🌽)藤时与青蜂(🌭)侠(📥)的扮(🤫)演者好莱坞影视明星范(🐯)威廉姆斯成了(le )好朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但(🍖)全面的胜利(⛸)的完(💟)全不同李小龙是通(📶)过练功有目的的训(xù(🐩)n )练获得而后者则通(🌛)过(guò )多年骑(➰)野牛的竞技表演(🛹)(yǎn )和越(🎺)野摩托而勤练(😓)这位身高186米6英尺1英寸(📐)体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(😧)能和(🚽)李小龙(lóng )掰(🤲)手腕正面交锋(🐽)的人现在想起了这(🎄)些个事来(🌼)他还不好意地(🔁)说他李(🚵)实在难以相(🧖)信我们与不(😦)是一个级别的较量(liàng )我远远超过他(🐑)(tā(〽) )40磅可是(shì )他的前臂(😤)是我所见(💭)等同于体重的人中最(😴)粗(🌘)壮的李小龙在掰手(shǒu )腕(😕)比赛中(zhōng )我总是取得胜(🖤)利
据赫伯(🥇)杰克森一段回忆(⛓)说李(🔳)曾玩笑说准备好当此项目世(🅱)界(🥑)冠军李(🔎)另一位好朋友木村武之(🎾)说(⏺)你要是抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣(🍎)住(zhù(🍲) )了(le )一(🎷)根坚硬的棒球棒李小(💸)龙每隔一(🖨)天只要能(🍐)坚持天天练习(😦)前臂他(tā )怀(🎆)疑前臂的密(👾)度(dù )很大因此要每隔一天给了它(tā )们一定量的刺(cì )激才能够健(🌸)壮范威廉姆斯一(yī )些回忆说布鲁(🦃)斯那时我总(📏)是开车(💣)(chē )不带齐(qí )琳达和布(bù )兰(🚼)顿(🐋)李(🚓)国豪到(dà(🚬)o )我(wǒ )家度周(zhōu )末即(🚠)使来我这里他也(♓)叮咛(níng )去练(👝)习时(shí )总衣袋跟着再练习专用小玩(🧙)意他(🧕)绝不(😳)(bú )沾烟酒(jiǔ )是(📯)名完全(🧦)洁身自好很还好的人(🆕)(rén )当我在(zà(⚡)i )他死前约一个月(❔)看(🛣)(kàn )见(🐰)(jiàn )他(🈁)们(men )时他看上去(🌻)还真棒极了(le )身体上(🤷)看上(📜)(shàng )去像岩石一样的坚硬(👚)他说(shuō )布鲁斯(💝)很谦让我如果我们在(zài )一起(🧚)气氛是会亢奋下来他还你经常你(🐵)别当真有一(💕)次他(🏵)将一张粘贴物粘在(🎫)我车子后窗上面(miàn )写着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声(🦏)大震他训练(liàn )十分勤奋(😂)刻苦(kǔ )并如何修(🐡)改(gǎi )了计划(📛)(huá )的部分内容增(zēng )加了(🙌)器械重(❕)量增加了次(🏂)数并在每项练习(🚨)中相对应提高两(liǎng )组(zǔ )练(🎪)(lià(🚴)n )习无法(fǎ )置信的力量
李小龙的力量素(🛤)质(zhì )是不俗的(❔)据被称(🐀)(chē(🤰)ng )美(🌽)国跆拳道之(🍋)父(fù )的李(🚸)俊久所述他曾和李小龙交过(🌳)手深深被李小龙的武功速度(🐽)力量所(♏)(suǒ )称霸他(tā(❔) )说(shuō )李小龙还(🏅)真天(tiān )才人物(wù )我从来都没(méi )有见到过会如(🙅)此(cǐ )健壮的人他这个可以(📺)单手(shǒu )用一(🛒)只食指(zhǐ )来做(🚜)深蹲而我(🤪)用四(sì(🐄) )个指头撑都很沉重(🚱)曾是李(lǐ )小龙徒弟的(👚)223米高的大个子篮球(🏔)运动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(🆙)一段回(🎣)忆说李相当(♉)灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫(māo )一样耐力李(lǐ )还独特创新了一(🌆)种(zhǒng )他一般称升(shēng )旗(qí )的下(🌀)(xià )腹(⛽)肌练习方法70年代传(🎃)统日式自(zì )由搏击的倡(🚁)导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李(💅)小龙为(🦈)师乔回(👵)(huí )忆说通(🔠)过李(lǐ )的身体和体重而(💿)言(yán )他具(🥥)备(bèi )了令人不(📨)敢相信的力量他是(🔫)可以把343公(gōng )斤重(chóng )的杠铃直臂水平前(qián )伸收起(🐀)再伸(🚉)出(chū(👺) )静止在锁住控(kòng )20秒(🕐)(miǎo )钟这(🎽)对一名(míng )体重62公斤的人而言是太不可思议(yì )的除非一个903公(🈯)斤(🤚)重的人(💜)(rén )都未必(bì )会做能够得到而伊鲁(🍉)山度(📄)说的比这更(❄)玄他说曾目睹李把563公斤(🎿)的杠铃(líng )水平前(🥢)举(⏲)并仅(jǐn )仅片刻李(lǐ )小(⚪)(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟杰(🌝)西格洛弗(🏀)也回忆说(shuō )师傅(🚖)(fù )偶尔会做(🎉)这样一种练(🚨)习一(🥘)手持323公斤哑(⛄)铃水平前(qiá(❕)n )举接一个(gè )欺(qī )身后(🎑)摆(😄)接(🗝)(jiē )着呈(🛀)侧举至肩部水平并一定要坚(jiān )持数秒这重(🚓)量(liàng )对一(yī )般(bān )人提(tí )摆(bǎi )尚有困难不要说做动(🔆)作了
况且(⛄)李小龙有很多(duō(💻) )小(🚩)绝活如(🍟)可以不随(suí )意地把手指(🔸)插进一罐未开封的(🥀)可口可乐(🔜)或是(shì )一(🛷)(yī )个侧踹使一只45十(📐)公斤的(🌶)沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰(🧣)伊WellyJay回(⛔)忆(⬆)说(shuō )他最(zuì )后一(yī )次看见了李小龙是(🦓)李小龙搬去好(🍙)(hǎo )莱坞(wù )时那时(🏦)(shí )李(🌠)刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在(🔸)李小龙新家(🚧)的院(yuàn )内横(héng )挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公(🔧)斤(💷)重我甚至都移住(zhù )不(bú )动它但(🍽)李对我说嗨(🏀)威利看着远处随(suí )即他就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(huā )板接着又(yòu )狠狠(🤰)弹(dàn )回来了李(lǐ )小龙的(🏛)力量真够慑人心(xī(🌩)n )魄无(🦇)(wú )法置信
李(🚦)小龙的(de )绝招(🅰)也(✍)有他(tā(🏋) )的寸拳他的(⬅)寸(😮)劲可将一名体重45公斤(jīn )以(🤤)内(😌)的人轰出非(🚷)常一段距离泛美柔道冠军海沃(⛰)德(dé )小本曾切磋一(🤫)番过(guò(🏮) )这(zhè )样的拳(💷)的(🌀)滋(🔇)味每(🗑)当(🍈)一提起这(zhè )件事他(🐗)就不以为然(💺)伤感的歌地说怎摸也想不到(🐮)李的拳头竟(🚭)这(zhè )般很(hěn )厉害当时(🌁)他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹(🌆)不了没有(🏳)想到(🐔)李只身(🍲)体颤抖了一(📤)下身(shēn )体回过头来是一拳小本只都觉(jià(⚽)o )得自己飞行(🕒)一段后撞到墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本仰躺(tǎng )很久才(cá(🗨)i )可以(yǐ )恢复和李(lǐ )小龙(♊)同时期的武(wǔ )林高手一谈(😥)到李都有一(yī )种(zhǒng )恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协(📁)议的感觉(🤓)是(📺)发现到李小龙无(wú )比地快并(🚟)也能当初查觉对(🗑)手意图即使是和对手同时进(🤺)攻(🈳)都是李(🔤)先击中他(🚡)对方李小龙的另一(🤢)名(✂)徒弟(🗒)格伦是(🥪)这(😽)样评(🦔)价他(💺)师傅的布鲁斯的(de )全盛期(🔧)得(🆑)象麦(🤵)克尔乔丹和默罕默(mò(🚷) )德(🦏)阿里(lǐ(👂) )一样称雄称霸于自(🧞)己的(⛅)领域又不是(🧠)别人不行(háng )的话完(👁)全是他真的太出色了(le )
铁(🌝)人李小龙(📼)的第一(🚢)(yī )步(🐐)计划
即(🔦)便李小龙更具超(📆)乎常人的素质天赋但(🧒)他仍然(🦍)很崇拜(bài )具高(👮)相象不俗素质的选手他曾一段文(🚬)字特(tè )训不仅(🍅)仅能想提高体(🔇)能但能注意培养(⛲)精神和(hé )感情它必须智力和天赋的(🚵)高(🛁)度加(😠)强才能达到完(🔨)美境界摘(🏉)自(🥖)李小(🌿)龙遗著截拳道之道从(cóng )生理学(😨)的角度讲(📪)强(qiáng )大的力(✔)量来源于肌纤维的增粗和神(shé(🍼)n )经系统的一定高(🐸)度完(wán )善李小龙(🈴)的妻子琳达说布(🏙)鲁(lǔ )斯死后(🅿)有抽取健美(👆)明(mí(🚶)ng )星图片和资料(liào )的(🍕)嗜好3个坦克(kè )师拉里斯(sī )科特(😢)(tè )大卫德雷珀和当时还不(bú )太为人所知的年轻小(🍉)伙(huǒ )子阿诺德(dé )施(🧡)瓦辛格在收集过(🛒)(guò )程(🈹)中(zhōng )李小龙把那些世界著名(🤛)选手(shǒu )更适合自己(🤬)的训练(liàn )内(🚟)(nè(📘)i )容和计(🔂)划布料裁剪下了并(😱)(bìng )剪切(qiē )粘贴(🆚)到拿来的笔(✨)记本上伊(🐀)鲁山(🙎)度一段(duà(🧠)n )回忆说布鲁(lǔ(🏝) )斯(🛰)你(nǐ )每(měi )次回中国城的(📓)武馆(🕊)时都带(📞)到一大(🏁)堆从(cóng )外面买(mǎi )来的健美杂志(🕍)接着之中飞(fē(🍷)i )出精选都(⛷)结束(🚸)了完了对我说丹这三个伙计都(🍘)说这(💻)是(📬)发(🔂)展肌肉(🕠)线条清晰度的适宜(yí )方(fāng )法那绝(⛺)对是是太棒了(🐽)然后再他(⏯)变会(🌹)亲自(🎸)来(lái )去想体(tǐ )验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(🤖)么(💮)对健美和力量训练(🆓)感(gǎn )兴趣的东西(xī(📘) )呢一种推测(cè )很可(🎖)能是(shì )他和严镜海在加(🈚)州奥克兰认识(♊)后受严的(♉)影响肝胆火(⛄)旺严镜海有很多背景(jǐng )和关系(xì )他(🦖)曾和当时很(🎍)著(🍬)名(🤛)健美(📕)选手(shǒu )史(shǐ )蒂夫里夫斯(🕋)克兰茜罗斯杰克拉(🌑)兰(🚴)以及日本最(🤕)(zuì )著名举重(😩)运(🦃)动员奥运会冠军汤(🎚)米片(🚋)岗一起特训了很长时(shí )间不(👆)过积(🎺)累了极为丰富的训练方法(🥇)(fǎ )在(👆)李小龙和琳达订(🐃)婚(💐)(hūn )后不久他们由西雅图(😌)搬(💿)来奥克兰(lán )和严镜海一(🙄)家住(zhù )在一起所以才李小龙有机会(🎀)和严镜海一(⭕)起去练习
但李小龙传的c语言设计者(zhě )来(lái )自(🔤)纽约(yuē )的乔治泰(🗻)(tài )恩(👪)说(🐻)布(bù )鲁斯(sī )在遇(yù )到(🔇)严镜海前几年(♉)在香港时就有力量去练习的记录和(hé(🤱) )裸露上身肌肉(➕)的(🏔)照(🐂)片据(🚉)泰恩的资(〽)料(liào )李小龙的(de )大姐李(🌅)秋(💓)源有(🌆)一次将她(tā(🏜) )男(📼)朋(🚃)友罗伯特陈送回(🌺)家陈是一名健(⏰)美运动员(🗺)身体(tǐ )很(🌠)强(🕵)健(😵)虽说李(🛳)小龙立剪(🔓)(jiǎn )要前往他的出生地(dì )美(měi )国但他对陈(🔉)说以后回(🚛)香港再(zài )安排(🥘)好了和他一起(🌛)特训(xùn )无(🔊)论谁(shuí )是李小龙首位健(jiàn )美启蒙者全部(bù )李小龙传记(⚫)作者都(👘)一致认为李小龙在1965年几(📵)年前大(dà )多并且(qiě )力量练习他当时通(📳)常还(🥨)(hái )是去练(liàn )习咏春拳等中(🗣)国悠久的(🤛)传统功夫杰西(xī )格洛(😠)弗(🥃)回忆(🉐)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训(📷)练唯有撞击柚木制作的(🎌)模仿(fǎng )靶一些单(🚵)双杠(😻)天天练习(👲)健(💛)美操(cāo )和柔韧练习但(dàn )过(🙅)了(😦)不久布(🗾)鲁斯就有一(🎙)些力量练习(xí )练习如拉负重行走滑轮和(hé )用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃(😸)(lí(🏔)ng )参与卷腕(wàn )天天(💭)练习前臂格洛(😷)弗还回答说布鲁斯(sī )而且(💽)注重实(🌻)际关节(😄)无氧(yǎng )训练(✅)只(zhī )不过怀(🦌)疑要前(🆓)蹬首(🏫)先要使关节强(qiáng )壮(🧟)并传达(📖)击(👍)打时(shí(😫) )所迸发而出的极为强大(💜)力量
转折点
这个看似简单但他有效的(🙇)力量天(😠)天练(liàn )习加强武(wǔ(💳) )术功夫的训(🌐)练也让(⏩)李小龙(🧠)在(🕯)60年代(dài )初(😷)(chū )就已小有(yǒu )名声但一直(🍅)到了1964年他才绝无可能(🎹)对(🈳)力量和别的素质的理解更加深(shēn )入因为他(🎦)一(🐖)直是在旧金山他(🥓)的(🔹)武馆亲(💃)传武艺在1964年下半(😡)(bàn )年他迫不(💦)(bú )得(🍙)已地卷入其中(💣)一(📰)(yī )场对他(tā )身心(🍫)具备(bèi )强大惊撼力的(de )大比武虚空之(💰)中那是(shì(🕢) )当李小龙正准备(🌎)(bèi )向他的学生(😩)传(👹)艺时门突然之间被一伙人一脚踢开(kāi )冲进(jìn )来(🌫)的是(🦒)几个中(zhōng )国武术高(gāo )手(shǒu )他们是当地中国社团(tuán )的代表(🤧)据(🈂)琳达说(shuō )当(👙)时她正好(💲)在内并怀(🖊)有他(😢)们的后代李国豪(háo )8个月的身孕这个代表走过去(💅)李小龙面(❄)前给(gěi )了他一(yī )个之后能(🌉)牒(🐖)要么开始向非东(🖲)方人传武要嘛(🎾)和我们比武会
我(wǒ )来(😶)教任(🐗)何(hé )想学的人李小龙解释说我毫不(bú(💍) )在意他们(🐇)(men )的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教当(🍺)(dāng )时布鲁斯的学生除开(kāi )了(📈)联合国以外(🕺)(wài )国家(jiā )的人除了了世界上不同种族和(🔗)信仰(🐭)的人(🏊)可(✔)是1964年在旧金(jīn )山的中国城把(🥥)中国(🍓)武术的秘密修(🕍)炼之法(🕛)给西方(fāng )人在当(dā(🔴)ng )地华人武(wǔ(♐) )术社团(tuán )被认为是一种(zhǒ(🥄)ng )背(bèi )叛行为双(shuāng )方的(👆)态度很(🤴)肯(kě(⤴)n )定地(🏯)会(huì )造(zà(🎾)o )成一场比(🧡)(bǐ )武会在又开(🛡)始前那些个中国(🔢)武(🅰)术高手曾说过李最好(🔼)是关掉这(zhè )所(➕)所馆否则
据那些个(gè )了解和曾(🏭)与李小龙训练训练过(🐍)的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地(dì )戴(🏟)上(👔)手套操(cā(🎥)o )纵一下(👄)情绪在一(🔸)阵如此激烈的交手就把那位(wèi )与他比(bǐ )武会的(🕰)功夫高手打跑了尽管李小(🔥)龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场较量中(🌰)他的体(🌑)能消耗比较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极了(🌔)他认为这次较(jiào )量(liàng )的时间不应(❄)该这(🌓)样(🏩)长(💰)是(shì )而自己杀伤(shāng )力还(hái )不够功能失常他(😪)当时真够难过(guò(🐔) )极了通(🍣)过这次搏斗以至于(🕍)李小龙见过到能够(🐶)的武(wǔ )功不只是一(🚉)招一势(🔼)(shì )的拳脚但还(hái )必须应具备超人的体能与力量素质他(❔)把接(jiē(🦋) )下来事件(jiàn )看成(⛲)是是一(⚪)个(👝)(gè )起点这一世(shì )结束(🛁)后他更一类积攒和闷(🦄)(mèn )头勤练这也就是李小龙对力量(liàng )练习见过(guò )的转折点
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