有什么科学(🕖)(xué )依(🙇)据(jù )能证(🍁)明李小(xiǎo )龙中国功(gōng )夫的破(🌛)坏
以其标志(zhì )性动作垫(🎸)步侧踢把一(🤩)个一袭护甲的200磅壮(🔢)汉踢(🔶)飞了20米(🍖)没入游泳池中美国不(❓)权(🛅)威杂(zá )志黑带曾经的新闻过(🚃)这(🍋)件事至多(duō )明确一点杂志上登的数(🚉)据就是22875米(🏫)当时是在一个游泳(yǒng )池旁(🅰)边李小龙退(🔯)后仅几步一(🤐)个垫步侧(cè )踢就把对方踢(🈚)入水里以前我也不我相信不(📒)过以李小龙的(🌗)身手速度再(zài )加体重猛踢估计能产生这些效果再者(❄)当时(👫)被踢飞的(de )人做(zuò )的是平抛运动并不(🏡)是在水平面上(😄)结束这一动(🧛)作(🎿)并(⚽)(bìng )且增强了可(kě )能性李小龙在(zài )体能上倒是有(🈯)过人之处(chù )在毅力有爱国这方面(🖕)很值得你去爱我们去学习(xí )
1以其130余磅的体重劈出(📉)了(le )350磅(🈸)的沉拳
2用(👬)二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌(📴)手势(shì )垫步侧(cè(🐒) )踢把(👾)(bǎ )一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢(🙁)飞了(🏻)20米(⚓)落入游泳池中
4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平(píng )前伸收起在伸出右手绝对(📘)静止控帛20秒
5把(⛱)563公斤(🛂)的(😫)杠铃(líng )平(píng )伸并停留(📤)半刻
6一(😺)手持32公斤(🌋)哑铃水平(🦐)前接(🐓)一(yī )个反身后摆再侧举至肩部(🐜)并要坚(🌍)持数秒
7随意地(🍱)把手指(📡)再插入一罐(guàn )未开(kā(⛸)i )封的可口可乐(🗿)
8用(🧢)侧(cè )踹(⚪)把一只45十(🤓)(shí )公斤的(de )沙(⏺)袋(🏩)踢破
9把约135公斤(jīn )的(🌳)麻袋踢到总共一(yī )层房子的高(🥃)度
李小龙的个人健身绝对机(👡)密
求知若渴
李小(xiǎo )龙马上收(📽)藏(cá(🀄)ng )点(diǎn )了全部也能(🌤)找到的健康和健美(🐞)运动(dòng )杂(🍏)志以及乔韦德(🎹)(dé )的美国先生和健美者与力(lì )量他把这(♿)些杂(👟)(zá )志能变现部分衣服(🙂)裁剪下(🍺)(xià )了并整(🚸)理一番需要保存好在(zài )洛杉矶时他(🏈)如果(guǒ )一有空就逛(😁)(guà(😩)ng )各书店寻找风健美(měi )杂(zá )志他所积(🌩)攒到的有从(♏)本世(🕜)纪初到(🏺)60年代(🚢)的各种(zhǒng )各样的力(📿)量天天练习杂志的(🤠)书籍他(📡)对这(Ⓜ)方(🍭)面知(🔊)识的渴(🕴)望几(🏡)乎到(dào )了发(😣)疯的程度(dù )从那时(⚓)候(⛱)一(Ⓜ)直(🈺)到1973年病(bìng )故李小龙积聚了大(💥)量的(de )或者哲学武术(😁)的书籍另有(yǒu )约(yuē )400册或(🚥)者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的(🏇)书籍(🧥)他细细(xì )的看(kàn )努力专研把其中本身(🌼)价值(🏍)部分徒手画并(bì(🔕)ng )在空白处标明
训练计划
经(🐙)钻研大量资料和信(xì(🤜)n )息李(💃)小龙汇(❣)编了一(yī )套适合自己并能最大程度地发展(zhǎn )起来(lái )力量又相(🎩)对于不(🗣)会增长体重的(de )训练(🎚)计划除了每个星期天3次的训练(liàn )内容恢复(💸)手段和营(🖊)养等(🧐)尤其是把(🔜)素质练习和(hé )武(⛪)功天天练习有机地(🚋)加强起来令其本已很高深(🎉)的(🍳)武功升华至几(🛐)乎完(🌭)美的艺(👳)术品程度可是相(xiàng )关证明(🚛)那(🕺)样做的(😡)效(🎻)果是骇人的
李小(🛳)龙安(🏠)排好了的力量训练比(🚕)重很小仿若(🧠)要把死去的时(🚓)间阻(🛢)一阻出去但(🐴)改变过去对力量(liàng )训练的看法很(🐨)显然他分出受益颇深并把这计划(huá )修炼之(zhī )法给最(🏛)常来馆(🌊)训练的学生之(zhī )一(💪)卡(📢)里姆阿(ā )布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🏌)(céng )对肌(🔩)肉与健美杂(zá(🔓) )志记(🚉)者说(📅)布(bù(⌛) )鲁斯(🚊)是(📭)在1970年夏让我进行力量练(❔)(liàn )习的那是星(🎏)期13次的计(⭐)划大(dà )多(🕓)数内容(róng )是布鲁(lǔ )斯(🚋)经(🤧)常(🙉)会练习练习(😬)(xí )的只不过我当时只有做每(🏵)项两组各12次(cì(🎱) )可是它确实是比(😥)较有效(🚿)
李小龙对(✒)力(🍚)量练习根本就是(❄)到了狂(🚩)暴(🚟)地步据(jù(💝) )伊(yī )鲁山(🍑)度回忆(🗄)(yì )除星期13次力量练习外李(👲)小龙还在武功练(🍹)习(🛠)中渗入很(🐯)多几乎一(yī )样的练习他(✏)说(🖐)李小(xiǎo )龙在武(🎬)功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习(🔣)练习进行(🏺)12组每(📤)组100次双手各持1234567和10磅哑铃(❕)参与金字(🧘)塔形(xíng )递增(💌)6组然后再再依(yī )次趋(🙉)于零(🏤)重(🍎)量通(tō(🚟)ng )过6组拳(🏌)击我(📇)模(🤨)仿李曾(cé(🎲)ng )让我和他一起(🚟)练过(guò )一(😄)次哇练(🔃)习后(hòu )三角肌和手臂是(🐏)会(⛅)如此酸胀(☔)但(🧙)不仅仅这些李(🐺)小龙在那三(sān )天的(🎩)力量训(🎸)练日和未不负重练功(gōng )其他时间里是(shì(🕥) )会(🏠)用哑铃发(🌌)泄没有了能量他是那副(fù )哑铃琳(lín )达道他从来不趁着当电视(shì )里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书(shū )时也(🥣)是一只手手里书而另(lìng )一只(🎰)手做着哑(yǎ )铃(🌪)练习实在觉(jiào )得(dé )不可思(👓)议
天生神力的前臂
李小龙而(➰)且特别注重前臂训练(liàn )以可以提高他的握力和击拳力(👎)量他的(de )妻子琳达说他(🍐)对前臂练习练习甚至(zhì )入迷的地步如(💜)果能有人常规完(♑)(wán )全没(méi )有一种新的(🥑)前(🍰)(qián )臂再练习方法他(tā )一定要想个办法得到(🏕)(dào )它(tā )他甚至于让他的一位(🔂)在旧金山(shān )的老朋友李鸿(😩)新(🚅)给他能(néng )制造(zào )几种(🎒)握力(💪)去练习器李鸿新说小龙经常把设计(jì )草图(tú )给我然(🌔)后再让我遵循(xú(🛣)n )要求和规格去能完(🐏)成不(bú )过我(wǒ(🤫) )也(yě )不(⛪)傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我(wǒ )明白小(🔁)(xiǎo )龙电脑设计的那些(xiē )器械(🌛)对练习练(🍪)习肌肉是很(hěn )有效的所(suǒ )以才我(💱)并不一定(👰)给(gě(➿)i )寄(💀)一个的同时也留一个在家自己练鲍(bào )勃(🐒)沃尔(📠)是(shì )李小龙的另一(yī )位朋友他还在李小龙出(chū )演的猛龙过江龙(lóng )争虎斗(🦅)(dòu )死(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演的(de )角(jiǎo )色过角色(sè )他说李小龙力气惊(jīng )人的前臂在他的(🥕)功夫中抢走很主体形象的位置他说(shuō )布(🗜)鲁斯的前臂和身(👸)体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分(💟)普遍富裕但还(📚)占据一(🍱)双铁(tiě )拳和十只钢指那绝对(👊)是(🍫)实在太可怕地了奥林匹亚健(🧚)(jiàn )美(měi )先生多里安耶茨这样(🗺)的评价李小龙他(👠)混身肌肉是极为非常结实刺出(☔)的力量是极(jí )为(wéi )的可(🍯)怕地他是(😗)一个令(🌨)人不可置(💺)信的(de )人(rén )李小(xiǎo )龙(💢)的拳头是(📔)(shì )令人(🛑)胆寒(🚴)的他曾将一个由钢丝条编制的头(📫)盔击了(💎)个坑而(é(🧘)r )那个(gè )头盔当(dāng )然了已经承(ché(📑)ng )受住(🚈)了(le )好(hǎo )几次(🏊)(cì )砸击
1965年(🐼)李小龙(lóng )在哥伦比亚(🙈)(yà )广(guǎ(🛀)ng )播公司的(❔)最新出电视剧(💭)青蜂侠(xiá )中扮演的角色二号男主(🔙)角加(🥋)藤(téng )时与青蜂(fēng )侠的扮演者好莱坞(🅰)(wù )影视明星范威廉(lián )姆(😋)斯成(😭)了(😒)好(hǎo )朋友两人都占据粗(🦉)长的前臂但全面(miàn )的(🔕)胜(shèng )利的(🐂)完全(🎛)不同李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )是通过练(liàn )功有(👭)目的的训练(liàn )获得(🌥)而(🦏)(ér )后者则通(tōng )过多(🌦)年骑野(🚺)牛的竞技表(💭)演和越野(⛺)摩(🛬)托而(💄)勤练这(🤼)位身(shēn )高186米6英尺1英寸体(🔝)重(chóng )9550公(🍯)斤(jīn )210磅的大汉是当时(🌜)惟一能(💖)和李小(🔩)龙掰(bāi )手腕正面(😈)交锋的人现在(zài )想起了这(🌥)些个事来他还不好意地说(📩)他李实在难以相信我(wǒ )们与(👿)不是(shì )一(⤴)个级(🤙)别的较量我(💿)远远(yuǎn )超过他40磅可是(shì(😙) )他的前(🗓)臂是我所见(❎)等同于体重的人(🦗)中最粗壮(🛃)的李(🏒)小龙在掰(🔈)手腕比赛中我总(zǒng )是取(qǔ )得胜利
据赫(🚶)伯(bó )杰(🏋)克森一(yī )段回忆说李曾玩(🐣)笑说准(👰)备好当此(🌕)(cǐ )项目世界冠军(🗾)李另一(🔰)位(🌔)好(🤞)朋友木村武之说(🥄)你要是(shì )抓着李的前(🕑)(qián )臂觉得竟像扣住了(le )一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔(😇)一(🥝)天只要能坚持天天练习前(🎉)臂(💜)(bì )他怀疑前(😙)臂的密(mì )度很(hěn )大(⛅)因此要每隔(🗡)一天给(gěi )了它们一(🐏)定量的刺激(🏻)才能够健壮(👙)范(㊙)威(wēi )廉姆斯一(🐑)些回忆说布鲁(🔼)斯(👶)那时我总是(📵)开车不带齐琳达和布(🚝)兰顿李(🔒)国(🦉)豪(háo )到(dào )我家度周末即使来(🕕)我这里他(😸)也(🅰)叮(⏭)咛去练(🐹)(liàn )习时总衣袋跟着再练习专用(yòng )小玩意(🏵)他绝不沾(🏼)烟(📝)酒(jiǔ )是名完全洁(jié )身自好很还好的人(rén )当我在他死前约一(yī )个月看(🙎)见他(tā )们时(shí )他看上去还真棒(bàng )极了身体上看上去像岩石一(💀)样(🌗)的坚硬(yìng )他说(🕉)布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会(🐭)亢(😭)奋下来(lái )他还(hái )你(nǐ )经常(🍇)你(nǐ )别当真有一次他(🌒)将一张粘(🏗)(zhā(🛠)n )贴物粘在我车(🔉)子(🏞)后窗上面写着(zhe )青蜂侠保(bǎ(👺)o )护此(cǐ )车当电视(shì )连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训(🌾)练十分勤奋刻苦并如何(hé )修改了计划的(🐕)部分内容增加了器械(📻)重量增加了次数并在(zài )每项练习中(zhōng )相(xià(🍱)ng )对应提高两组练习(🦈)无(⬜)法置信的力量
李小龙的力(lì )量素(🗓)质(zhì(🎏) )是(🍾)不(🥓)俗的(de )据被称(🔚)(chēng )美国跆拳道之(zhī(🌙) )父的(de )李俊久(🏻)所述他曾和(🗞)李小龙交过手深深(shēn )被李小龙的武功速度力量(🕴)所称(🐀)霸(🍓)他(tā )说李小龙还真天才人(🗓)物我(🍅)从来都没(🕝)有见到(➕)过会如此(⛹)健壮(zhuà(🏇)ng )的(🌼)人他这个(gè )可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小(♐)龙徒弟的223米(🦋)高的(de )大个子(💾)篮(🚻)球运动(🈹)员卡里姆阿布杜(🔞)尔(🍖)贾(jiǎ(💔) )巴尔一段回(huí(🚌) )忆(yì )说李相(xiàng )当灵活精(🚧)明强干他老是速度(📺)不光快动(dòng )作像猫一样耐(⚓)力李(lǐ )还(🎼)独特创新了一种他一(🕓)(yī )般称升旗(qí )的下腹(fù )肌练习方法(fǎ )70年代传统日式(🍤)自由搏击(🏡)的倡导者(🌱)乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(🌪)(bài )过李小龙为师乔(qiáo )回忆(🍳)说通过(🕳)李的身体和体重而言他具备了令(💦)人不敢相信的力量他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃(líng )直臂水平(píng )前伸(👎)收起再伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤(🛳)的人而言是太不可(kě )思(😦)议(yì )的除非一个903公斤重的人都未(💱)必会做(🐆)能够得到而伊鲁山度说的比(bǐ )这(🎁)更玄(🏽)他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水(shuǐ(💧) )平(🤫)前举(jǔ )并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国的第(🎭)(dì )一个(🐣)徒(🚥)弟杰西(😝)格洛弗也回(huí(📛) )忆说师傅(fù )偶尔会做(🖋)这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑(🔮)铃水平(💖)前(👇)举接一个欺(🤣)身后(hò(🔛)u )摆接着呈侧举至肩部(✖)水平并(bìng )一定(🉑)要坚(🔓)持(chí )数(shù(🌵) )秒这重量对一般人提摆尚有(🛬)困难不要说做动作了(⬜)
况(kuàng )且李小龙有很多小(🛢)绝活如可以不随(🚏)意地把手(shǒu )指(zhǐ )插进一罐未开封(🚿)的可口(🚀)可乐或是一(🏳)个侧踹使一(🤱)只45十公斤的沙袋裂开(💉)美(✔)国比(bǐ )较著名柔(🌆)术(shù )大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说(〰)(shuō )他最后一次看(kà(🌵)n )见(jiàn )了(👿)李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好(✋)莱坞时那(🛵)时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ě(♋)r )空港在(🤖)李(lǐ )小龙新家的院内横挂(guà )有(🛠)两只(🏻)太严重的沙袋(🔹)最少1353公斤重我甚(shèn )至都移(😝)住不动它但(✂)李对我说嗨(🈵)威利(🏳)看着(🐶)远(🐟)处(chù(🚒) )随即他(tā )就飞起一脚(🍳)把它踢悠得老(lǎo )高(😿)完全碰到(🤼)天花板接着又狠狠(🦁)弹回(huí )来了李小龙的力量(😊)(liàng )真够慑人心(🎭)魄(🍱)无法置信
李小龙(ló(🏈)ng )的绝招也有他(tā )的寸拳他的寸(cùn )劲(🏙)可将(🍟)一名(♉)体重45公(gōng )斤以(🏂)内(nèi )的人(👊)轰出非常一段距离泛美柔道冠军(🛁)海沃德小(🐳)本曾切(👄)磋一番过这样的拳的滋味(🏥)每当(👏)一(yī )提起(🏨)这件事他就不以为然(☝)(rán )伤感(🙋)的歌(gē )地说怎摸也想(xiǎng )不到(🛐)李的(🙊)拳头竟(📸)这般很(🈸)厉(lì )害当时他从(😃)(cóng )后(🛰)面紧紧抱住(🐝)李以为李(😯)无法动弹不了(💵)没有想到(dào )李只身体(🙋)(tǐ(🛐) )颤抖(dǒu )了一下身体回过(😵)头来(🌓)(lái )是一拳小本只都(🍙)(dōu )觉(jiào )得自己飞行一段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武(🥉)林高手一谈到(🎽)李都有一种恐惧感(🚔)特别是李小龙的速度他们同盟协议的感(🐆)觉是发现(🧔)到(♎)李(👉)小龙无比(🥟)地快并也能当(👻)初(chū )查觉对手意图即使是和对手(🎄)同时进攻都是李先击(👏)中他对方李小龙的另(🤢)一名徒弟格伦是这样(🏜)评价他师(🍄)傅的布鲁(🌬)斯的(de )全盛(shèng )期得(dé )象(xià(✅)ng )麦克尔乔丹和默罕默德(🗽)阿里一样称(chēng )雄称霸(bà(🕛) )于自己的领域(💓)又不是别人(🚑)不(bú(🐀) )行的话完全是他真的太出色了
铁人李(lǐ )小龙的第(👙)一步计划
即便李(🦗)小龙更具超乎(hū(💷) )常人的素质天赋(✋)但他(⬇)仍(réng )然很崇拜具高(gāo )相(🥉)象不(🔴)(bú )俗素质的(de )选手(👘)(shǒu )他曾(🍴)(céng )一段文(🐭)字特(tè )训不仅仅(🐤)能想提高体能(🏫)但(dàn )能注(🔈)(zhù )意(😩)培养精神和感情(🚊)它必须智力(✊)和天(tiān )赋(⏯)的高度(dù )加强才(cái )能(😢)达到完美境(jìng )界(jiè )摘自李(lǐ )小(🚰)龙遗著截(👇)(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大(dà )的力量(🤓)来源于肌纤维的增粗(🚑)(cū )和(🎁)(hé )神经系统的一定高(🐃)度完善李小龙(🔵)的妻子(🛍)琳达说(🏯)布鲁(🖼)(lǔ )斯死后有抽取(🔰)健美明星图片和资料的(de )嗜好3个坦克师拉里斯科特大(🙎)卫德(dé )雷珀和(hé )当时还(🛏)不太为人(🔒)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(gé )在收集(jí )过程(🔓)中(🦔)李小(xiǎo )龙把那些世(shì )界著名选手更适合自(🎽)己的训(🍯)练内容和计划布料裁剪下了并剪切(🎗)粘(zhān )贴到(dào )拿来的笔记本(běn )上(🌬)伊(yī(🗂) )鲁(lǔ(👑) )山度(dù )一段(🏌)回忆说布(🎩)鲁斯你每次(cì )回中国城的武馆时(🕤)都(🤐)带到一大堆(duī )从外面(🔉)买(💯)(mǎ(🌿)i )来的健美(⭐)杂志接着之(🕢)中飞出精选都结束(shù )了完了对我(🈸)说丹(🛸)这(🔑)(zhè )三个(💪)伙(huǒ )计都说(🦖)这是(🎵)发展肌肉线条清晰度的适(🖐)宜方法(fǎ )那绝对是(👸)是太棒了然后再(✒)他变会(huì )亲自来去(🐯)想体验(🎞)这应(📊)该(🎸)是李小龙在(zài )1969年时(shí )的状态但他(😃)是怎么对(🍧)健美和(🕰)力量训练感(😂)兴趣的东(😖)西(🦊)呢一种推测(💁)很可(🏚)能是他(tā )和严镜海在加州奥(ào )克兰认(🍍)(rèn )识后受严的影响肝胆火旺(wàng )严(❤)镜海有很多背(🕌)景和关系他(🎈)曾和(🤶)当时(🈶)很著名健美(🛷)选手史蒂夫(✴)里夫斯(😧)克兰茜(qiàn )罗(luó )斯杰克拉兰以(🐬)及(jí )日本最著名举(jǔ )重运(💤)动员奥运会冠(🏕)军汤米片岗一起特(🛏)训了(🧐)很长(zhǎng )时(🚮)(shí )间不过积累了极(🚂)为丰富的训练方法在李小龙和(🙄)(hé )琳达(🌤)订(🦎)婚后不久他(😕)们由(🎞)西雅图搬(🔀)来(lái )奥克兰和严镜(❇)海一家(🛀)住在一起(🙍)所以(🧤)才李(lǐ )小龙(🕹)有机会(🎦)和(hé )严镜(🔣)海一(yī )起去练习
但李小(xiǎo )龙(🗯)传的c语言设计者来自纽(🥥)(niǔ )约的(🔍)乔(🔢)(qiáo )治泰(tài )恩说布鲁斯在遇到严镜(🧡)海前(🍑)几年在香(🥥)港时就有力量去(qù )练(liàn )习的记(jì )录和裸露(🍯)上(🐚)身(shēn )肌肉的(de )照(✌)片据泰恩的资料李小龙的(🐀)大姐李秋源(⏰)有一次将她男(🍈)朋(péng )友(🎤)罗(luó )伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体(🏿)很强健虽说(🏤)(shuō )李小龙立剪要(💦)前往他的出生地(➖)美国但他对陈说(shuō(🏰) )以后(🐡)回香港再安(🌑)排好了和(📚)他(tā )一起特训无论谁是李小(🎚)龙首(shǒu )位健美启蒙(mé(😓)ng )者全部李小龙传记作(📌)者都一(🕴)致(🔎)认为(🧜)李小(xiǎ(🤠)o )龙在1965年几年前(qiá(🏌)n )大(dà )多(🗑)并且力(lì )量练习他当(dāng )时通常还是去练习咏春拳等中国(🚩)悠久的传(🕒)统功夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(kě )到(dào )达(🍣)(dá )西雅图(📮)他(tā(🃏) )的训练(liàn )唯有撞(🐄)击柚(🏝)木制(zhì(🤹) )作的模(🌊)(mó )仿靶一(😎)些单(🛴)双(🧘)杠天天练习(xí )健(jiàn )美操和柔韧练(👀)习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有(🏔)一些力量练习(xí )练习如(rú )拉负(fù )重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🐲)天练习前(qián )臂格洛弗还回答说(😻)布鲁斯而且注重实际关节(🎭)无(wú )氧训练只不(🕖)过怀疑要(🤼)前(🥄)蹬首先要(yào )使关(🏅)节强(💝)壮并(bìng )传达击打时所迸发而出的极(🗳)为强大力量
转(📍)折点(diǎ(🏀)n )
这个看似简单(🌨)但他(🚙)(tā )有效的力量天(🕚)天(tiā(🦁)n )练习加强(qiáng )武术功(gōng )夫(💧)的训练也让(❓)李小(🎑)龙在(👁)60年代初就已小有名声但(🎶)(dàn )一(🧗)直到(dào )了1964年他才绝(🔸)无可(kě )能对力量和别的素质的理解更加深入因(👰)为他一(yī )直(🛺)是在旧(🎼)金山他的武馆亲(♋)传武艺在1964年下(🔼)半(📼)(bàn )年他迫不得(dé )已地(🍐)卷入其中一场对他(tā(😃) )身心具备(bèi )强大惊撼(🐼)力的(de )大(dà )比武虚空之(zhī )中那是当(dāng )李小(xiǎo )龙正准备向他的学生传艺(yì )时门突然之间被(👓)一伙人一脚(🌻)踢(🎩)开(😃)冲进来的是几个中(🚴)国(guó )武术(💥)(shù )高(🔭)(gāo )手他(tā )们(🌐)是当地(📶)(dì )中国社团的代表据琳达说当(🙌)时(shí )她正(🆗)好(hǎo )在内并(🎂)(bìng )怀有他们(men )的后代(🤗)李国豪8个月的身孕这个(🔧)代表(biǎ(🚮)o )走过去(🆚)李小龙面前给了他一个之(⏸)后能牒(dié )要么开始(shǐ(💽) )向非(💗)(fēi )东方(🈯)人传武要嘛和我们比武会
我(🏊)来(🐚)教(🛀)任(👰)何想学的人李小龙(👃)解释(shì )说我(🙅)(wǒ )毫(há(🐯)o )不在意他们(🥜)的肤(🖌)色只(zhī )要怀有真(🍗)诚我(🍭)就教当(dāng )时布鲁斯的学生除开了(😀)(le )联合国以外国家的人(📷)除了了(🔫)世界上不同(🛄)(tó(💟)ng )种(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在旧金(👋)(jīn )山的中国城把(🛂)中国(🚿)武术的秘密修炼之法(fǎ )给西(💬)(xī )方人(😤)在当地华人武(🏃)术社团(tuán )被认(rè(⏬)n )为(wéi )是一种背叛行为双方的(de )态度很肯(kěn )定地(🙋)会(huì )造成一场比武会在又开始前(➖)那些个中国(🦋)武(wǔ )术(shù )高手曾说过李最好是(shì )关掉这(📥)所(🈁)所馆(guǎ(📢)n )否则
据那些个了解和(hé )曾与(yǔ )李小龙训练训练(liàn )过的人说李(🔧)小(xiǎo )龙(lóng )是有(yǒ(🏣)u )名的火爆性不曾受过(🏜)试练或愚弄(📚)果见他缓(huǎn )缓地戴上手(🖇)套操纵一下情绪在一阵如此激(♐)烈(liè )的交(♊)手就把那位与他比武会的(🌉)功夫高手打跑了(le )尽管李小(🧚)龙功(🌥)(gō(🕰)ng )夫征服(🌸)大陆了挑战(🎨)(zhà(😞)n )者但(dàn )在这(🍧)场较(⛅)量中他(tā )的体能消耗(🈂)比(bǐ )较大琳(lín )达回(🚒)忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极(jí )了他认(📃)为这次较量的时间(📯)不(🎅)应该这样长(⏩)是而自己杀(💃)伤力还不(bú )够功能(🍵)失常他当(🚾)(dāng )时(✊)真够难(🧘)过极了(🥄)通过这次搏(🔒)斗(🍩)以至(zhì )于李(⏹)小(🎗)龙见过到能够的武功不只(💡)是一(🌳)招一势的(de )拳脚但还必须应具备超人的体能与(yǔ )力量素质(❕)他把(bǎ )接下来(🍃)事件(jiàn )看成是是一个起点这一世(🍷)结束(🏞)后他更一(😠)类积攒和(hé )闷头勤练这也就是(💬)李小(xiǎo )龙对力(👀)量(📽)练习(🃏)见过的转(zhuǎn )折点