乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē )学依据(jù(🥣) )能证(🏔)明李小龙中国功夫(😀)的破坏
以其标(👛)志性(💷)动作(🐢)垫步侧(🐚)踢把(🍘)(bǎ(🌄) )一(🍞)个一袭护(📕)(hù )甲的200磅壮汉(hàn )踢(tī )飞了20米没入(rù )游泳池中美(👟)国(guó )不权威杂志黑带曾经的(📞)新闻(💘)过(🕤)这(zhè )件(jiàn )事至多明(👡)确一点杂志上(💚)登的数(shù )据(🌾)就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一(yī(🌿) )个垫(🌀)步侧(🔷)踢就(jiù(🚸) )把对方踢(🦏)入水里以(🧥)前我也(🔪)不我相信不(🎗)过以李小(xiǎo )龙(lóng )的(✝)(de )身手(shǒu )速度再加(jiā )体(🏝)重猛(😢)踢估(gū )计(👹)能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运(yùn )动(🦎)并不是(📋)在水平(🚻)(píng )面上结束(😺)这一动作并(🏦)且(qiě )增强了可能性李(👠)小龙在体(💐)能(📷)上(shàng )倒是有过(🆑)人(🐣)之处在毅力有爱(📅)国(🎗)这方面很(hě(😥)n )值得你(nǐ )去爱(ài )我们(🍬)去(qù )学习
1以其(🏮)130余磅(pá(🔶)ng )的体重劈出(chū )了350磅的沉拳
2用二(🕹)节棍轰出了1600磅的(de )力量
3以(🙎)其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮(🧢)汉踢飞(fēi )了20米落入游(😋)泳池中
4把345公斤的杠(🎸)铃直臂水平(píng )前伸收起在(😡)伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤(😢)的杠铃平(🌵)伸并停留半刻
6一手持32公(🍄)(gōng )斤哑铃水平(píng )前接一个反身后(➖)摆再(⤵)侧举至(zhì )肩部(💪)并(bìng )要坚持数秒
7随(suí )意地把手指再插(🔐)入一罐未开封的(de )可口(😹)可(🥘)乐(lè )
8用侧踹把一(yī )只45十公斤的沙袋踢破
9把(💾)约135公斤(🏕)的(✋)麻袋(💉)踢到(🍇)总共一(🏙)层房(🚦)子的高(🦐)度
李(🙁)小龙(🥓)(ló(🔅)ng )的(🤖)个人健身绝(jué )对机密
求(qiú(🕖) )知(➿)若渴(kě )
李(lǐ )小(🏂)龙马上(shàng )收藏点了全部也能找到的健康和健美(🎤)运动(dòng )杂志以及乔韦(wéi )德的(💨)美国先(🍑)生和(💈)健(jiàn )美者与力(🙀)量他把(bǎ )这些杂志能变现部分衣服裁剪下(xià )了并整(zhěng )理一番需要保(👹)存好在洛(🔝)杉矶时他如果(🌁)一有(🌊)空(🏂)就逛各(gè(🔫) )书店寻找风健美杂志他所积攒到的(de )有从本世纪(jì )初到60年代(🧛)的各种各样的力量天天练(liàn )习杂志的书籍(jí )他对这方面(💘)知识的渴望(☝)(wàng )几乎(⚾)到了发(fā )疯的程度从(cóng )那时候(🚻)一直到1973年病故(♐)李小(🏞)龙积聚(🛌)了(📇)(le )大量(🔬)的或者哲学武(🆔)术的书籍(🐚)(jí )另有约400册(🆖)或者健身健美(měi )运动(dòng )训练学(🙉)营(🗜)养学和举午等(děng )方(fāng )面(🥋)的书籍(🚶)他细(👃)细(xì(🛸) )的看(😍)努(🕥)力专研把(🐗)其中本(🎽)身价(jià )值(zhí )部分(🔇)徒手画并(bìng )在空白处标(🗂)明(😭)
训(xùn )练计划
经钻研大量(🤤)资料和(😳)信息(xī )李小龙(⏫)(lóng )汇编了一套适合自己并能最大(dà )程(chéng )度地(dì )发(🍣)展(⚽)起来(🖥)力(🐹)(lì )量(liàng )又相(xiàng )对(duì )于(📛)不(☝)会增长(💀)体(🥃)重的训练计划除(🌞)了每个星(🍥)期天3次的训练内容恢复(😠)手(👡)段和营(🈶)养等尤其是把素质练习和武功天天(🌨)(tiān )练(liàn )习(🐕)有(yǒu )机地(💵)加强起来令(🔄)其本已很高深(🈳)的武(wǔ )功升华至几乎完美(🥓)(měi )的艺(⏭)术品程度可是相关证(⛱)明那(nà )样做的效果是骇(⏬)人的
李小龙安排好了的(🐏)力量训(xùn )练比重很(hěn )小(🔺)仿(👗)若(😒)要把死去(🚭)的时(shí )间(💨)阻(😂)一阻出去但改(🐆)变过去对(🕦)力(😢)量训练的看法很显然他分(👓)出受益颇深(⛲)并把这(🛢)计(✌)划修炼(liàn )之法给(gěi )最常来馆(🐾)训练的学生之一卡里姆阿布(😁)杜(🍭)尔贾巴尔(➖)贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁(🦒)斯是在(🚻)(zài )1970年夏(xià )让我进行力(🐬)量练习的那(nà )是星期13次的计(🕳)划大多数内(☝)容是布(✈)鲁斯经(jīng )常会练习练习(👉)的(📙)只不(🙍)过我当时(📺)只有做每(👢)项两(🐮)组各12次可是它(tā )确实是比较有效
李小(🧜)(xiǎo )龙对力量(🚘)练习根本就是到了狂(kuáng )暴地步(bù(🕜) )据伊鲁山度(👓)回忆除(🥙)星期(🗳)13次力(📌)量练(liàn )习外李(❓)小龙还在武功练习中(😾)(zhō(🚁)ng )渗(🦏)入(rù )很多几乎(📮)一样的练习他说李小龙在武(🦕)功练习(xí )练习常持着哑铃接受拳击练(🐃)习你每次(cì )练习练(🎟)习(🌕)进行12组(🏫)每组100次双手各持1234567和(🚰)(hé )10磅哑铃参(😼)与(🍒)金字塔形递增(✳)6组然后再(👊)再依次趋于(🥫)零重量(🐂)通(tō(🌉)ng )过6组拳击(👤)我模仿李曾让我和他一起练(🌰)过(🛬)一(yī )次哇练习后(💀)三角肌和手臂是会如此酸(🎸)胀但不仅仅这些李(🌸)小龙在那(👳)三(🔹)天的力(lì )量训练(🐡)日和未不负重练功其他时(shí )间里是会用哑(🥑)铃发泄没(🛒)有了(le )能量他是(shì(🎽) )那副哑(❄)铃琳(🚴)达道他(🌍)从来不(bú )趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他(🥪)你经(jīng )常(🌞)是边吃边持铃我模仿即使是(📒)在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃(líng )练习实在觉(🚈)得(dé )不可思议
天生(⚾)神力的(🚸)(de )前臂
李小龙而(🚨)且(🦃)特别注重(👄)前臂训练(liàn )以(yǐ(🕦) )可以提(🕋)高他的握(🎃)力和击拳力(Ⓜ)量他的妻子琳(lín )达说他对前臂练习(xí )练习甚至(zhì )入迷的地步如果能有人常规(🥨)完全(🗃)没有一(yī )种新的(de )前臂再(🎏)练习方法他一定要想(🆔)个办法得(🙃)到它他(tā )甚(🉐)至于(🔗)让他的一位在旧(♈)金(jīn )山的(de )老朋友李(♌)鸿新给(🎱)他能(🤫)制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿(🌨)新说小龙(💔)经(jī(🔝)ng )常(cháng )把设(🎙)计草图给我然(rán )后再让(🌊)我遵循要求和规格去能完(wán )成(chéng )不过我也(😰)不(🐂)傻他笑了笑后紧接(🗡)着(💂)说我明白小龙电脑(😘)设计(jì )的那些(xiē )器械对练习练(🎒)习肌肉(❎)是很有效的所以(⏺)才我并(bìng )不(🌉)一定(dìng )给寄(jì )一个的同(tóng )时也留一个在家自己练鲍勃(🕔)沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友(🌷)他还在李小龙(lóng )出演(🈹)的猛龙过江(jiā(⏯)ng )龙争虎(🤡)斗死亡游戏等3部影片中(😒)扮演的角色过角(jiǎo )色他说李小(xiǎo )龙力(🧔)(lì )气(📋)(qì )惊人的前(🚝)臂(🍈)在他的功夫中抢走很主体形象的位(wèi )置他说布(bù )鲁(🐡)斯的前臂和身体的比例是(👙)我仅见的人(🛏)中最(zuì )大的他(💢)不仅(🍚)仅前(👤)(qián )臂十分(📂)普遍富裕但还占据一(yī )双(shuāng )铁拳和(hé )十(Ⓜ)只钢指那绝对是实在太可怕地(dì(😪) )了(le )奥林(lín )匹亚(🕵)健美先(xiān )生(⛎)多里安(ā(📲)n )耶茨这样的评价李(lǐ )小(xiǎo )龙他混身肌肉是极为非(fēi )常结实刺出的力(🐒)量是极(👙)为的可怕地他是一(🐎)个令人(🕖)(rén )不(💟)可置(❓)信(xìn )的人李(📊)小(📴)龙的(de )拳头是令人(rén )胆寒(🌍)的他曾将一个由钢丝条编制的(🙌)头盔击了个坑而那(nà )个头(tóu )盔(🏫)当(🍉)然了已经承受住了好(🐄)几次砸击
1965年李小(xiǎo )龙在(zài )哥伦比亚广(🗓)播公(🌩)司的最(zuì(💵) )新出电(🐘)视剧青蜂侠中扮演的(🧔)角色二(èr )号(🗻)(hào )男(🍃)主角加藤时与青(qīng )蜂(🥄)侠的扮(🚱)(bàn )演者好莱坞影视明星范威廉(🥐)姆斯成了好朋友两(🕒)人都占据粗(⏸)长的前臂但全面的(de )胜利的完(👥)全(quán )不(bú )同李小龙是通(🛢)过练功有目的的训练(liàn )获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表(🤥)演和(hé )越野摩(mó )托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(🧝)210磅的大汉是当时惟一(yī )能(🕢)(né(🐺)ng )和李(🌞)小龙掰手(🕜)腕(wàn )正面交锋的人现(xiàn )在想起了这(📑)些个(👼)事来他还不好意地说他李(lǐ )实在难(🦂)以相信(🐭)我们与(🐥)不是一个级别的(➗)较量我远远(yuǎn )超过(🌨)他40磅可是他的前臂(bì )是我(🏈)所见(🌫)等(🕦)同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李(🚀)小龙(ló(🕴)ng )在掰手腕比赛中(😑)我总是(shì )取得胜(🎋)利
据(jù )赫伯杰克森(🔄)一(yī )段(🗝)回忆说李(🤣)曾(céng )玩笑说准备好当此项目世界冠军(🧘)李另(lìng )一位(wè(🦀)i )好朋友(yǒu )木村武之说你要(yào )是抓着李的前臂(🐄)(bì )觉得竟(jìng )像扣住(😳)了一根坚(🏉)硬(yìng )的(de )棒球棒李小龙每隔一(yī )天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前(qián )臂的密度很大因此要(yào )每隔一(🤼)天给(gěi )了它们一定量的(🖐)刺激才(📅)能够健(🎋)壮(🍙)范(🌎)威(🚤)(wē(🥂)i )廉姆斯一(yī )些(xiē )回忆说布鲁斯那时(🐨)我总是开(🔒)车不带齐琳(🦆)达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来(⬇)我(🕘)(wǒ(🐗) )这里他也叮(🦖)咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(🗻)酒(😈)是(🅰)名完全洁身(🌊)自好很还好的人当我在他(🌛)死(💇)前约一个月看见他们(🏚)时他看上去还真棒(bà(🈚)ng )极了身体上(shàng )看上去像岩石(🍑)一样的坚硬(🛵)他(🎚)说布(💍)鲁斯很谦让我如果我们(men )在一起(qǐ )气氛是会(♌)亢奋(fèn )下来他还(hái )你经常(🤭)(cháng )你别当真有一次他(tā )将(💸)一张粘(🦊)贴物粘在我车子(🚥)后窗上面(miàn )写着青蜂侠保护(hù(😰) )此车当电(🚞)视(🌍)(shì )连续剧青蜂(🤥)(fēng )侠播出(🤥)后李(🤓)小龙名声大震他训练(🤙)十分勤奋刻苦并如何(😌)(hé )修改了计划(huá )的部分内容增加了器械重量增加(jiā )了次(📘)数(🏖)(shù )并在(zài )每(🌎)项(xiàng )练习(xí )中相(🔩)对应提(tí )高两组练(🙉)习无(💧)法置(😶)信的力量
李小龙的(de )力量素质(zhì )是不俗的据被称美国(guó )跆(🚉)拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾和(hé )李小龙交(😭)过手(shǒu )深(🤓)深被李小龙(🦊)的武功(gō(📗)ng )速度力量所(🌾)称霸(bà(⛏) )他说李小龙还(📚)真(🈯)天才人物我(wǒ )从来都没有见到过(🧡)会如此健壮(🚳)的人他这个可以(🎑)单手(🏗)用一只食指来做深蹲而我用(yòng )四个指头撑都很(hěn )沉(ché(👎)n )重曾是李小龙(😛)徒(✂)(tú )弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🎨)忆说李(lǐ )相(🎌)(xiàng )当灵活精明强干(🐽)(gà(🐟)n )他老(🌓)是速度(dù )不光快(🤥)动作(zuò )像猫一样耐力李(🆎)还(🙈)独特创新了(🥁)一种他(🏯)一(🎩)般称升旗的(🦓)下腹肌练习(😅)方法70年代传统(👫)日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(wéi )师(shī )乔回忆(🦃)说通(🤒)过李(🍓)的(de )身体和体重而言他具备了令人不(🐦)敢相信的力量他是可(🍋)以把343公(gōng )斤重的(de )杠铃直臂水平前伸收起再伸出(chū )静止在锁住控(🦐)20秒钟(zhōng )这对(✝)(duì )一(🥑)名(🏙)体重(chóng )62公斤的人而言是太(👴)不(bú )可(kě(🙅) )思(sī )议的除(chú(👒) )非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山(😇)度(🛃)(dù )说的比(bǐ )这(🌐)(zhè(✋) )更(🏏)玄他(🚝)(tā )说曾目睹李把563公斤(😟)的(🔫)杠(🖖)铃水平前举(jǔ )并(🐚)仅仅片(🚳)刻(💫)李(🤺)(lǐ(💛) )小龙(💕)在美(měi )国的第一(yī )个徒(⤵)弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔(🍯)会做这样一种练习一(🌄)手持323公斤哑(😃)铃水平前举接(🌕)一个(🌐)欺身后(hòu )摆接着呈侧举(🚒)至(🔡)肩部水平并一定要坚持数秒这重(chóng )量对一般人提摆尚有(📣)困难不要说做动(dòng )作了
况且李小龙有很多小(🗣)绝活如可以不随意(🌰)地把手(shǒu )指(👽)(zhǐ )插进(🍔)一罐未开封的可口(💖)可(kě )乐(😏)或是(🚔)一个侧(🤲)踹使一只(🧤)45十公(😆)斤的沙(🕐)袋裂(🔉)开(🌋)美国(🙍)比较著(⬇)名柔术(💸)大师(shī )威(😁)(wēi )利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后(🥂)一次看见了(le )李小(xiǎo )龙是(💲)(shì )李小龙搬去好莱(🌫)(lái )坞时那时李刚刚把(🎱)家从卡佛(🌏)(fó )城搬到洛杉矶贝尔(😽)空港在李小龙新(xīn )家的院内横挂有(✖)两只(zhī )太严(yán )重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我(wǒ )甚至都移住不动它但李(👼)对我说(🛅)嗨威利看着远处随(🕑)即(jí )他就飞(🖨)(fēi )起一脚把它(🤣)踢悠得(🥓)(dé )老高(🆕)完全碰到天(🤧)花板接(jiē(💠) )着又狠狠弹回来了李(🌮)小(🗒)龙的力量(🎎)真够慑人(🥠)(rén )心魄(pò )无法置信
李小龙的绝(🕍)招(🍩)也有他(🕉)的寸拳他的寸劲可将(🏠)一名体(👩)重(chóng )45公(🧙)斤以内(☔)的人轰出非常一段距离(👰)泛美柔道(dà(🌞)o )冠军海(hǎi )沃德小(🐑)本(🚯)曾切磋一番过这(🖋)样(🏦)的拳的滋味每当(🚚)一提起这(🦍)(zhè )件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(💓)这(⏫)般(👝)很厉害当时他从后面紧紧抱(🛺)住李以为李无法动弹不(⏹)了没有(yǒu )想(xiǎng )到(🚫)李只身(🌎)体颤抖了一下身(⭕)(shē(🙇)n )体回过头来是一拳小(xiǎo )本(😨)只都(dōu )觉(🙃)得自己飞行一段后撞(😲)(zhuàng )到(♍)墙上再(🦐)被摔倒在地上就这(zhè )一拳使小本(běn )仰躺(🎰)很久才(💨)可以恢复和李(lǐ )小龙同时(⏩)期(😛)的武林高手一(💜)谈到李都有(⛸)一(yī )种恐惧感(🌱)特别是李小龙的速度他们同盟(méng )协(🍛)议(yì )的感(gǎn )觉是发现到李小龙无(wú )比地快(💮)并也能当初查觉对手意图即(jí )使是和(💫)对手(✒)同时进攻(🚋)都是(🌬)李先击(🎊)中他对方李(🛳)小(xiǎo )龙(✊)的另一名(🔙)徒弟格伦是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得(📎)象麦克尔乔丹和(hé )默罕默德阿里一样(🚈)称雄称霸于(yú )自(🥔)己(📽)的领域又不(bú )是别(🐩)人不行的(👕)(de )话(🐗)完全(quán )是他真的太出色(sè )了
铁人李小龙(❔)的(de )第一步计(🏘)划
即便李(🌃)小龙更具超乎常人的素质天(✈)(tiān )赋(fù )但他(🕚)仍(🤰)然很崇(⬛)拜具(jù )高相(⛴)象不(⤴)俗素质的选手他曾一段文(wén )字特训(👔)不(✅)仅仅能想提高体能但能注意(👌)培养精神和(🐍)感情它必须(🥏)智(zhì )力和天(tiān )赋的高度加强才能(🤖)达(🆎)到完美(🕉)境(😲)界摘(zhā(🍑)i )自李(👯)(lǐ )小龙遗著截拳道之道从生理学的角(🥃)度讲强大的(🏎)力量来(🌅)源于(yú )肌纤维(🔫)的(🐭)增粗(cū )和神经(jīng )系(🍿)统的一定(🗑)高度完善李小龙(❇)的(de )妻子琳(🦊)达说布鲁(👨)斯(sī )死(😔)后有抽取健(👖)美明星图片和资料的嗜好(🤠)3个坦克师拉(lā(🎷) )里斯科特大卫德(📶)雷(🕗)珀和当(🏥)时还(hái )不太为人所知的年(nián )轻(🤝)小伙子阿诺德(🥒)施(shī )瓦(🥗)(wǎ )辛格在收集(🗼)过程中李小龙把那(nà )些世界著名(míng )选手更适合自己(🎤)的训练内容和计划布(🈵)料(🌘)裁(cái )剪下了并剪切粘(🛷)(zhān )贴到拿来的(de )笔(🍆)(bǐ )记本上(👧)伊(🎛)鲁山(😭)度一段回忆说(shuō )布鲁(🚜)斯(🚷)(sī )你每次(🔹)(cì(🔞) )回(🍃)中国(guó(🏊) )城(🥥)的武(wǔ )馆(guǎn )时都带到一大堆从外(wài )面买来的健美杂(zá )志(zhì )接着之中(🦄)飞出精选都结(jié(🏐) )束了完了对(duì )我说丹这三个伙计(🌭)都说这是发展肌肉(rò(🖥)u )线(🐛)条清(💳)晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变(biàn )会亲自来去想体验这(🤐)应该是李小龙在1969年时(📮)(shí )的状态但他是(🏢)怎么(🐉)对健美和力量训(🥋)练(🆗)感兴趣的东西呢一种(🍘)推测很可能是他和严镜海在加州奥(ào )克兰(💀)认识(😐)后(👃)(hòu )受严(🔛)的影(🛥)响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和(⏪)(hé )当时很(🗣)著(🚒)名(míng )健美选手史蒂夫里夫(👩)斯克兰茜罗斯杰克(kè(🚷) )拉(🎋)兰以及日(👎)本(bě(😮)n )最著(⛪)名举(jǔ )重运动员奥运会冠军(🍞)(jun1 )汤米(🚎)片岗(🎰)一起特训(🍙)了很长时(shí )间不过(guò )积累(🎗)了极为丰富(fù )的训(xùn )练方法在李小龙(🕶)和琳(🤔)(lín )达订(🗃)婚后不久他们由(🎚)(yóu )西(xī(🌾) )雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一(🎴)起所以才(🛵)李小龙有(yǒu )机会和严(yán )镜海一起去练习(💖)
但李小(xiǎo )龙传的c语言设计者来(🍹)自(📥)纽约的(de )乔治(👞)泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜(📝)海前几(⏺)年在香港(🏋)时就有力量去练(🛀)习的记录和裸(🛍)露上身肌(😝)肉的照片据(🍀)泰(tài )恩的资(🧗)料李小龙(💛)的(🔐)大姐(🕌)李秋源有(🈴)一次将她男朋友罗伯(🧘)特(🦇)(tè )陈送回家陈是一名健美运(👪)(yùn )动员(🐠)身体很强健虽(🕡)说李小(😞)龙立剪要(🐄)前(🐐)往(💻)他的出生(🦓)地美国但(dàn )他对陈说以后(🦖)回香港(gǎng )再安排好了和他一起特训无论(🏫)谁(🤔)是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致(zhì )认为李小龙(lóng )在1965年几(🎠)年前(qián )大(dà )多并且力量(🤦)练习(🧢)(xí )他当时(🎢)通常还是去练习咏春拳等中国悠久(✂)的(de )传统功夫(👙)杰西(👣)格洛弗回忆中说布(bù(😫) )鲁(🌊)斯18岁时可到达(dá )西(❓)雅(💕)图他的(🍘)训练唯(📬)有(yǒ(🍥)u )撞(zhuà(🍕)ng )击柚(🦑)木(🔝)制作(zuò )的模仿靶一些单(⚡)双杠(gàng )天天练习健美操和柔韧练习但(🐮)过了不(bú )久布鲁(🏡)(lǔ(❤) )斯(✍)就有一(😊)些(🚒)(xiē )力量(🤙)练习(🎢)练习如(rú(🏜) )拉(🦀)负重行走滑轮(🐫)(lún )和用短(duǎn )棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷(juàn )腕天天练习前臂格洛(🧠)弗还回答说布鲁斯(sī )而且注重实(shí )际关(guān )节(🥦)无氧(🍲)训练只不过(🧤)(guò )怀疑(🚛)要(yào )前蹬首(🏓)先要使关节(jiē(🙌) )强壮并(🚝)传达击打时所(suǒ )迸发而(📀)出的极(⛸)为强大力量
转折点
这个看(👑)似(🎞)简(🌧)(jiǎn )单但(🙅)他有效的(🍵)力量天天(🍆)练习加强(qiáng )武术功夫的训练也让李小(📩)龙在60年代初就已小(😆)有名声但(dà(🏦)n )一直到(dào )了1964年(🚩)他才(cái )绝无可能对力量和别的素(sù )质的(🌑)理解更加深(🚨)入(🤦)因(yīn )为他一(🥙)直是在旧金(🍶)山他(🕧)的武馆(😷)亲传武艺(yì )在1964年下半年他(🛠)迫不得已地(dì )卷入(🏮)其中(🍤)一场对(duì )他(🏖)身(🕛)心具备(💂)强大惊撼(🍗)力的大(♌)比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备向他的(de )学生传艺时门突然(rá(⏫)n )之间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进(jìn )来的(de )是(🧢)(shì )几个中国(🍭)武术高手(♐)他们是(🏫)当地中国社团(tuán )的代表据(🏇)琳达(dá )说当时她正(💹)好在(zài )内并怀(♉)有(yǒu )他们的(🦂)后代李国豪8个(🔚)月的(🥒)身孕这(🆘)个(🤚)代表走(zǒu )过(🧛)去李小龙面前给了他一个之(zhī )后(🔇)能牒要(✔)么开(📺)始(shǐ )向非东方人传武要嘛(🛣)和(👔)我们比武会
我来教任何想学(💬)的(de )人李小(xiǎo )龙解释说我毫不在(zài )意他(tā )们的肤色只要(🎸)怀有真(🦌)诚我就(🍂)教当时布鲁斯的(🧖)(de )学生除开了联(lián )合(🥉)(hé )国以外国家的(⛲)人除了了世界上不同种(zhǒng )族(📤)和信仰的(🙍)人可是1964年在旧金山的中(🥩)国(🎍)城把(💱)中国武术的秘(mì )密(🏖)修炼(💤)之法(fǎ )给(🚵)西方(fāng )人(🎷)在当(🐯)地华(🔖)人武术社团被(bèi )认为是一种背叛行为(🔲)双方的态度很肯定地会造成一(yī )场比武会(⛓)在又(yò(😮)u )开始前那些个中国武(👴)术高手曾说过李最好是关掉(diào )这所所(🥀)馆否则(💇)
据(jù )那些个了解和曾与李小龙(☝)训(xù(🚚)n )练训练过的人说李小龙是(shì )有名的火爆性不曾受(🖲)过试练或愚弄(👘)果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一(😹)阵如此激烈的交手(🤙)就把那位与他比武会的功夫高手打跑(pǎo )了尽管李小(🍚)龙功夫征服(😎)大陆了挑(🥢)战(zhàn )者但在这场较量中他的体能消耗比较大(🦉)琳(lín )达回(💤)忆说布鲁斯当(🥎)时实在累(🐢)极(🧦)(jí )了(📏)他(⚓)认为这次较(jiào )量的时(🥊)间不应(🙎)该这样长(🛫)是而自己杀伤力还不够(gòu )功能(🤛)失常(🐱)他(tā )当时真够难过(💙)极(jí )了(le )通过这次搏(🛬)斗以至(zhì )于李小(xiǎo )龙见过到能够(🏇)的武(wǔ )功(gōng )不(bú )只是一(📻)招一势的(🚺)拳脚但还必(🕗)须(xū )应(yīng )具(🚁)备超(🚔)人的体(🏀)能与力(lì )量素质(🌀)他把接下来事(🕓)件(🏗)看成是(🤱)是一个起点这一世结(jié )束后他(🏩)更(👘)一类积(jī )攒和闷头勤(💼)练(❔)这也就是李小龙对力量练(liàn )习见(🚽)过的转(⏳)折(🔈)点
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