乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证(zhè(🥔)ng )明李小龙中国功(❕)夫(🎼)(fū )的破坏
以(🍃)其标(biāo )志(zhì )性动作垫步(🆓)侧踢把一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮(🀄)汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权(😒)威杂志黑带曾经的(🕑)(de )新闻过这件事至(🏏)多明(🏴)确一点杂志(🍰)上登(dēng )的数据就是22875米(🥔)当时(🔙)是在一个游(⚽)泳池旁边(biān )李(lǐ(✳) )小龙(🕴)退(👓)后仅几步(💎)一(yī )个(gè )垫(diàn )步侧踢就把(🧕)对方踢入(⏩)(rù )水里以前我也不我相信不过(🏔)(guò )以李小龙的身手速度(🕤)再加体重(chóng )猛踢估计能产生这(🤢)些效果再者当时被踢飞(🖲)(fēi )的人做的是(🏠)平(🕤)抛运动并不是(shì )在水平面(💆)上结束(🏏)这一动作(🖍)并且增强了可能(🔫)性(🤔)李(🎈)小龙在(🚜)体能上倒是有过(🏡)人之处在毅力有爱国这方(🌔)面很值(🏐)得你去爱我们去学习
1以其130余磅的体重劈出了(🛂)350磅的沉拳
2用(🚗)二节棍(🎞)轰出了1600磅(🕔)的力量
3以(🌔)其招牌手势垫步侧踢把一(🛃)个(🔬)(gè(🥤) )一(🗑)名身穿护甲的(💯)(de )200磅(🦆)
壮汉踢(🕶)飞了20米落入游泳池中
4把345公斤(🉐)的杠铃(lí(🔶)ng )直臂水平前(😠)伸收(🚒)起在伸出右(🛂)(yòu )手绝对静止(🍌)控帛20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃(🔧)平伸并停(tíng )留(🕴)半(📬)(bàn )刻
6一手持32公斤(🎇)哑铃水平前(🍀)接一(😛)个反(fǎn )身后(🚺)摆(bǎi )再(zài )侧举至肩部并(bìng )要坚持数秒(🔕)
7随意地把手(shǒu )指再(zài )插入一罐未开封的可口可乐(lè(🐚) )
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(dài )踢(🎞)破
9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到总(🤜)共一层房子的高度
李(⌛)小(xiǎ(🍇)o )龙的个人(🏠)健身绝对机(🌲)密
求知若渴(⛪)
李小龙马上收藏点了全部也(🔃)能(🥫)(né(🎒)ng )找到的(de )健康和健美运(🏌)动(🧥)杂(🤸)志以及乔(🖕)韦德(🚼)(dé )的(🤓)(de )美国先(🆒)生(🌊)和健美者与力量他把这(🌂)些杂(💣)志(zhì )能变现部(⬆)分(💰)衣服裁剪下了(😷)并整理一(🍂)(yī )番需要保(🐥)(bǎo )存好在(🥨)洛杉矶时(shí )他如果一有空就(jiù )逛(guàng )各书店(🐣)寻找风(😅)健美杂志他所积攒到(🏟)的有从本世(shì(🚠) )纪初(chū )到60年代的各种各样(yàng )的力量天天练习(xí )杂(📅)志(🎪)的书(shū )籍他对这方(fāng )面知识的渴望(🆚)(wàng )几(jǐ )乎到(dào )了发(fā )疯(🎠)的程度从那时候(🕛)一直到(dào )1973年病故(💸)李小龙积聚了大量的(📯)或者哲学(💽)武术的书籍另(🍮)有约400册或者健身健(❓)美运(🚾)动训练学营养(🏘)学和举(🆚)(jǔ(⏸) )午等方面的书籍他细细的看(kàn )努力(🤝)专(⏬)研把(🐒)其中本身价值部分徒手画并在空白处(🐦)标(🥄)(biāo )明
训练计划(🧔)
经钻研(🌞)大(dà )量资料和信(🐑)息李小龙汇编了一(🤔)套适合自(zì(🔩) )己并(💩)能最(zuì )大(dà )程度(🧢)地发展起来力量又相对(♓)于不(🍜)会增长(zhǎ(📹)ng )体重(🐸)的训(xùn )练计划除了每(mě(⛸)i )个(gè )星期天3次的训(🔤)练(🥢)内(🔌)容恢复手段和营养等尤其是把素(sù )质(🐦)练习(🤮)(xí )和武功天天(👭)练习有(🎲)机地(♍)(dì )加(😪)强(qiá(🛂)ng )起来令(💖)其本(běn )已很高深的武功升华至几乎完(🐿)美的艺(yì )术(♍)(shù )品程度(dù )可是(shì )相关(🅱)证明那样做的效(xiào )果是骇人(rén )的
李小龙安排(📄)好(🏊)了(🍂)的力量训练比重很小仿(🎻)若要(yà(👕)o )把死(♑)去(qù )的时间阻(😼)一阻出去但改(gǎi )变(🍄)过(✨)去(qù )对力量训练的看(🕙)法很(💮)显(xiǎn )然他分出受益颇深并把(bǎ )这计划修(🙁)(xiū )炼(liàn )之(zhī )法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对(🦋)肌肉与(yǔ )健(jiàn )美杂(🍻)志(zhì )记(🌱)者(⛎)说布鲁斯是在(💐)1970年夏让我(🛣)进行力量(liàng )练习的(de )那(🗣)是星期13次的计划(huá )大(🏟)多数内容是布鲁斯经常(🎤)会练习(xí )练习(🐶)的只不过我当(dāng )时(shí )只有做每项两(❗)组(⚪)(zǔ )各12次(cì(🔰) )可(🙍)是它(tā )确实是比较(jià(🥗)o )有效(xiào )
李小龙对力量练习(🍹)根本就是到了狂(kuáng )暴(bào )地步据伊鲁山度(🧀)回(huí )忆(🥤)除星(💉)期13次力量练习外(wài )李(lǐ )小龙还在(🔚)武(wǔ )功练(liàn )习中渗入很多几乎一样的练习(🕖)(xí(🍶) )他说(🚱)李小龙在武(🍜)功(gōng )练(🥗)习(🗿)练(🆔)习(xí )常持着哑铃(🕠)接受拳(quán )击(jī )练习你每(🚔)次练习练(liàn )习进(🔫)行12组(zǔ )每组(😴)100次双(👈)手各持1234567和(hé )10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增6组然(🔣)后再再依(yī )次趋于零重量通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让(👖)我和他(tā )一起练(👤)过一(📧)次哇练习后三(sān )角肌和(hé )手(shǒu )臂是会如此酸(🆗)胀但不(🤫)仅仅这些李(🔉)小龙(lóng )在那(🧕)三天(🥧)的力量(🏸)(liàng )训练日和未(🎨)不负重练(🐜)功其他时间(🕑)里是(🦔)会(🕤)用(yòng )哑铃(líng )发泄没有了(🦂)能量他(👌)是那副哑(yǎ )铃琳(lí(👼)n )达道他从(cóng )来(🍈)不趁着(👯)当(🍬)电(🛎)视里有拳击赛时他你经常是边(📵)吃边持(chí(🛐) )铃我模仿(🔁)(fǎng )即使是在看点(diǎn )书时也是一只手手里书而另一只手做(🐤)着哑铃(líng )练习实在觉得不可思议
天生神(shén )力的(🐨)前臂
李小龙而(😴)且特别(😳)注重前臂(🍮)训练以可以提(🍈)高他的(🚤)握力和击拳力量他的(🛷)妻子琳达(🙍)说他(tā(🏞) )对前臂(bì )练习(xí )练习甚至(zhì )入迷的地步如果能(🥗)有(yǒu )人常规完全没有一种新(🤯)的前臂(🚖)再练(📦)习方法他(😞)一定要想(xiǎng )个办法得到它他甚至于让他的一位(👞)在(♟)旧金(🖌)山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能(🎠)(néng )制造几种握力去练习器李鸿(👝)新(💒)说小龙经(jīng )常把设(shè )计(🕐)草图给我然(🥔)后(🥒)再让我遵循要求(qiú )和规(guī )格去能(🚯)完成不(bú )过我也不(bú )傻他笑了笑后紧接(jiē )着(zhe )说我明白小龙电脑(💛)设计的那些器(🐢)械对练习(💒)练(✍)习肌(🤙)肉是很(👸)有效的所以才我(🐡)并不一定给寄(jì )一个的同时也留一个在家自己练鲍(🗓)勃沃尔(ěr )是李(👝)(lǐ )小(📩)龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(měng )龙过江龙争虎斗(dòu )死(sǐ )亡游(💞)戏等3部(🔀)影片(pià(🐰)n )中扮演的角色过角色他说李小(xiǎ(🧠)o )龙(lóng )力气惊(🚎)人的前臂在(📋)他(💫)的功夫中抢走很主体形象(xià(🥏)ng )的位置他(tā )说(🈷)(shuō )布鲁(lǔ )斯的(🌞)前(qián )臂和身体(😟)的比例是我仅(🎎)见的(🎞)人中最大的他不仅(jǐn )仅前(qián )臂(bì )十(shí )分普(pǔ(⏬) )遍富裕但(dà(👉)n )还占(🐏)据一双铁拳和十只钢指那(🐌)绝(jué )对是实在太(🎦)(tài )可怕地了奥林匹亚健(📔)美先生多里安耶茨这样的评(🥌)价李(🏹)小龙他混身(🏮)肌肉是极为非常结实刺出的(🥨)力(🦂)量是极(jí )为的可怕地他是一个令人不(bú )可置(🚡)信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(📠)一个由钢丝条编制(zhì )的头(🎬)盔(✨)击了(📍)个坑而那个头盔(🤛)当然了已经承受住(🔒)了好(hǎo )几次砸击
1965年(🕥)李小龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司的最(🕸)新出(👧)电视(shì )剧青蜂侠(🏙)中(zhōng )扮演的角色二号男主角加藤时与(🌛)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(🐲)星范威廉姆斯成了(⌛)好朋友两人(🍅)都占(🌸)据粗长的(de )前臂但全面(🆕)的胜利的完全不同李小龙是通过(🥡)练(✈)功有(🏐)目的的训练(liàn )获(huò )得而后者(🌮)则通过(guò )多年(🥦)骑野牛的竞技表(biǎ(🌤)o )演和(🏧)越野摩托而(🐅)勤(👒)练这位身高186米6英尺1英寸体重(🏉)9550公斤210磅的(🔘)大汉是当时(shí )惟一能和(🚷)李(🥨)小龙掰(bāi )手(shǒu )腕正面(⌚)交锋(🍙)的(⚡)人(📫)现在(zài )想起了(le )这些(xiē )个事(shì )来他还不好意地说(shuō )他(⏱)李实在难以相信我(👤)们与不是一个级(👍)别的较量(📞)我远远(🎯)超(😰)过他40磅(📗)可(kě )是他的前臂是我所见等(děng )同于体重(chóng )的人中(📜)最粗壮的李小龙在掰手(🆘)腕比(bǐ )赛中我总是取得(dé )胜利
据赫(😍)伯杰克森一段回忆说李曾(🌖)玩笑(☔)说准备好当此项目(mù )世界冠军李另一位好朋友木(📇)村武之说你要(🔊)是抓着李(🏹)的(🎎)前(❗)臂(bì )觉得竟像扣住了(🚙)一根坚硬的棒(🎻)球棒李小龙每隔一(🐖)(yī )天只要能坚持天天练习前臂(bì )他怀疑前臂的(de )密度很大因此要每隔一(🈂)天给了它(tā )们一定量(🚶)的刺激才(cái )能够(gòu )健壮范威廉姆(mǔ )斯一(yī )些回忆说布(💳)鲁斯(🏹)(sī )那时(🎀)我总是(🎫)开(🤸)车不(bú )带齐(🏛)(qí(🤨) )琳达(🚜)和布兰顿(🚈)李国豪(🎿)到我家(🎁)度(🦋)周末即使(🏖)来我这里他也(🍨)叮(🚍)咛去练习时总衣袋跟(🧣)着再(zài )练习专用小(xiǎo )玩(🌰)意他绝不沾(zhān )烟(🚗)酒是名完全洁身自好(💑)很还好的人(🔳)当我在他死前约一个月(🗑)看(🔦)见他们时他看上(shàng )去还真棒(🎖)极了身体(🥛)上看上去(qù )像岩(yá(📣)n )石(shí )一样的(de )坚(📖)硬(yìng )他说布鲁斯很(🤹)谦(🔺)让我如(✊)(rú )果我们在一起(qǐ )气氛是(shì )会(💘)亢(💥)奋(🎗)下来他还你经常你别当真有一次他(🏍)将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着(🍻)青(⛲)蜂(🔌)侠保护此车当电视连续剧青(🚶)蜂(fēng )侠播出后李(lǐ )小(xiǎo )龙名声大震(zhèn )他训练十分勤(qín )奋(💒)刻苦(🍡)(kǔ )并(bìng )如何修(🎙)改了(⛱)计划(🈴)(huá )的部分内容增加了(🚿)器械(😓)重(🕟)量增加了次数并在每(👹)项练(🗿)习(👃)中相对(duì )应提(🏏)高两(liǎng )组练习无法置信的(🚚)力量
李小龙的(de )力量素质是不俗(sú )的据被(bè(✊)i )称(chēng )美国跆拳道之父(fù )的李俊久所述他(⏲)曾和李小龙交过(🚰)手深深被李小龙的武功速度(🐇)力量(🔒)所称霸他(🎋)说李小龙还真(zhēn )天才(cá(⛅)i )人物(⛲)我从来都(⏸)没有见到(dào )过会(🤘)如此健(jiàn )壮的人他(🍇)这(🔑)个可以单手用一(🍝)只食指(zhǐ )来做深(🕍)蹲(📂)而我用(💂)四个指(zhǐ )头撑都很沉(🏿)(chén )重曾(🕍)是(shì )李小(✊)龙徒弟的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段回(🚤)忆说李相当(👓)灵活(huó )精明强干他老是速(💒)度不光快动作像猫一样耐力李(lǐ(👨) )还独(dú(⌚) )特创新了一种他一般称升旗的下腹肌(🎅)(jī )练习方(🧖)法70年代传统日式自由搏击的倡(chàng )导者(🌚)乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(🏌)师乔回忆说通过李(🃏)(lǐ )的身体(tǐ )和体重而言(💹)他具备了令(🚲)人不(💛)敢相信的力量(liàng )他(tā )是可以把343公斤(jīn )重的杠铃直臂水(🎫)(shuǐ )平前(📆)伸(shēn )收起(🔓)再(zài )伸出静止在锁住控(👧)20秒钟(🏥)这(zhè )对一名体重62公斤的人而言是(shì )太(tài )不可思议的除非(fēi )一个903公斤重的人都未必会做能(🎛)够(gòu )得到而伊鲁山度说的比(bǐ )这更(gèng )玄他说(🍀)曾目睹李(🍂)把563公斤的杠铃(📣)(líng )水平前举并(🥂)(bì(🍴)ng )仅(🐉)仅片刻(🙈)李小(xiǎo )龙在(✡)美国的第一个徒弟杰(🖕)西格(🐩)洛(🕋)弗(🌑)也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一(🐛)种练习一手持323公斤(🤖)哑铃水平前举(jǔ )接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举(🍃)至肩部水平并一定(dì(👾)ng )要坚(🔔)持数秒这重量对(👊)一般人提摆(🌈)尚有困难不(👦)要(yà(🙃)o )说做(🤛)动作(✴)了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意(yì )地把手指插进(🥗)一罐未(wèi )开(kāi )封的可口可乐或是(🕕)一个侧踹使一只45十公斤的(de )沙(💈)袋裂开(🏯)美国(🐏)比较(jiào )著名柔术大师威利杰(jié(🏉) )伊WellyJay回忆说他最后一次看见(🌈)了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(🦇)刚刚把家从卡佛(🐱)城搬到洛(luò )杉(🍯)矶贝尔空(kōng )港在李小龙(😷)新家的院内(🛷)横挂有两只太严重的沙(👖)袋最(zuì )少(🐌)1353公斤重我甚(🎰)至(zhì )都移(yí )住不(🦊)动它但李对我说嗨威(🍝)利看着(🧡)远处随(🌿)即他就飞(🤸)起(qǐ )一脚把它踢悠(yō(🏒)u )得(🆖)老高完全(😀)碰到天花(huā )板(👔)接着又狠(🚠)狠(❔)弹(♿)回来了李小龙的力量真够慑人心(xīn )魄无法置信
李小龙的绝招也(🕌)有他的寸拳(quán )他的寸劲可(kě )将一名体重(🔼)45公斤以(💦)内的人轰出非常(🥫)一段距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小本曾切磋一(🙊)番过这样的拳(💧)的(🥙)滋(zī )味每当一提起这(zhè )件(jiàn )事他就不以为(🕠)(wéi )然伤感的歌地(🐞)说(🧦)怎(🥀)摸(mō(🔈) )也(yě(😩) )想(📿)不(🔀)到李(👜)的拳头竟这般很厉害(🎸)当(🅱)时他从后(🌐)(hòu )面紧紧抱住李以为(🐒)李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一(🤪)下身(shēn )体回过头(♿)来是一拳(quán )小(👿)(xiǎo )本只都觉得自己飞行(🎠)一段后撞到(🐟)(dào )墙上再被摔倒在(📓)地上就这一拳使小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复(🐄)和李小龙同(🐛)时期的武林高手一谈到(dào )李都有一(🕉)种恐惧感特(tè )别是李小龙的速度他们(🍾)同(🌨)盟协议的感觉(💚)是(🚁)发现(xiàn )到李小龙无(wú )比(🃏)地快(🌝)并也能当初查觉对手意图即使是和(hé )对手(🕐)同时进攻都是(🔨)李先击中他(tā )对方李小(🖋)龙的另一名徒弟格伦是这样(yàng )评价(jià )他师傅的布鲁斯的(🎒)全盛期(🚼)得象麦克(👈)尔(ěr )乔丹和(hé(👹) )默罕默德阿里一(yī )样称雄(🌑)称霸(💴)于自(🗿)己的领域又不是别(🛋)人不(🏍)行的话(💤)(huà )完全是(🙌)他真的太出(😓)(chū )色了
铁人李小龙的(🕢)第一(🙎)步计(🦓)划
即(♉)便(biàn )李小龙更具超(🤥)乎常人的素质天(tiān )赋但(dà(🔛)n )他仍(⛓)然(🍦)很(🔓)崇拜(🛂)具(🆎)高相(🍐)象不俗素质的选手他(🎋)曾(cé(💭)ng )一段文(wé(🦆)n )字特训不仅仅(♓)能想提(tí )高体能但能(🔰)注意培养精神(🤔)(shén )和感情它必须智力和天(tiān )赋(fù )的高度(🖥)加强(➗)才能(🔺)达到完(🎶)美(🚾)境(🏞)界(🏪)摘(👥)自李(🧖)小龙遗(yí )著截拳道之(🌞)道从生理学的角度讲强大的力(🚍)量(liàng )来源(😭)于肌(📲)纤维的(🛹)增(📉)粗(cū )和神经系统的一(🔔)定(🍽)高(gā(⭐)o )度完(🐗)(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(🥉)取健美明星图片和(😂)资料的嗜好(🍿)3个坦(🕝)克师拉里(lǐ )斯科特(♐)大卫(wèi )德雷珀和当时还不太为人(rén )所知(🌰)(zhī )的年轻小伙子阿诺德施(😨)瓦辛格在收集过程中(zhō(👽)ng )李小(xiǎo )龙把(🐴)那些世界著(📽)名选手(🕊)更(🌫)适(shì )合自己的训练(🦂)内(🔘)容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴(🛷)到(dào )拿来的笔(💧)记本上伊鲁山(shān )度一段(duàn )回(😹)忆说布鲁斯你每(😞)次回中国城的(🤭)武馆时都带到一(🌃)(yī )大堆(duī )从外面买来(💺)的健美杂志接着之(zhī )中飞(🛤)(fēi )出(🚬)(chū )精(🐨)选都结束了完了对(🛎)我说丹这(🐅)三个伙计都说这是发展肌(🀄)肉线条清晰(🙌)度的适(shì(🗳) )宜方(🛵)法那绝对(duì(🚧) )是是太棒了(le )然(🐢)后(hòu )再他变会(🦔)亲自来(lái )去(📆)想(🗜)体验这(🦉)应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(📤)么对(🕠)健美和力量(liàng )训练感兴趣(🚟)的(de )东(🌸)西(xī )呢(🈶)一(🛳)种(zhǒng )推(🕢)测很(🔮)可能是他(🕛)和(🚶)严镜(🤚)海在(📖)加(👼)(jiā )州奥克兰(lá(🎞)n )认识后受严的影响肝胆火旺严镜海(🌷)有(🤗)很多(👖)背景(🦆)和关(🐑)系他曾和当(dāng )时(shí(🛅) )很著名健美(🏛)(měi )选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著(zhe )名举(🕕)(jǔ )重运(🗑)动(📅)员奥(ào )运会冠(🐪)军汤米片岗一起特训(🔽)了很长时间不(🌳)过(⏬)积累了极为丰富(🔕)(fù )的(📠)训(xùn )练方法在李小龙(📰)和琳(lín )达订婚(😜)后不(🍟)久他(⏰)(tā )们(🚘)由(yóu )西雅图搬来奥克兰(💊)和严镜(🛴)海一家住在一起所以(📼)才李小龙有(😠)机(🈂)会和严(yán )镜海一起(qǐ )去练习
但李小(🚘)龙传(chuán )的c语言(📟)设计(jì )者来自(zì )纽(niǔ )约的乔(📫)治泰(tài )恩说布鲁斯在遇(yù )到严(💐)镜海前几(jǐ )年在香港时(🌊)就(👺)有(yǒu )力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(🎀)照片(piàn )据泰恩的资料李小龙的大(dà )姐李秋(qiū )源(yuán )有一次将她男(➗)朋(📯)友罗伯特陈送回家(📅)(jiā )陈是(🥁)一名健美运动(🤣)员身体(🌮)很强健(💬)虽说李小(😔)龙立剪要(🍷)前往他的出生地美国但他对陈说以后回香(xiāng )港再(🙁)安排好(🤒)了和他一起特训无论谁是李(lǐ )小龙首位健(💘)美启(☝)蒙者全部李小(xiǎo )龙传(chuán )记(jì )作者都一(🐊)(yī )致认为李小龙在1965年几年前(🚹)大多并(📊)且(qiě )力量练(📨)习(xí )他当(🚔)时通(🏩)常还是(🐵)去(🏻)练习咏春(💽)拳(quán )等(🌿)中国悠久(🥂)的传统功(🎥)夫(🛫)杰(🔠)西格(gé )洛弗(fú )回忆(🎶)(yì )中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅图(💐)(tú )他的训练唯(😙)有(🎞)撞(zhuàng )击柚木(mù )制(⛽)作的模仿靶(💞)一些单(✴)双杠天天练(🌿)习健美操和(🛒)柔(róu )韧练习但过(📗)了不久布鲁斯就有一些力量(liàng )练习(xí(🧞) )练(🥉)习如(rú )拉负(fù )重行走滑轮和(🔬)用短棒绳系(📍)3040千(💃)克哑铃参与卷腕天天练习前(🐺)臂格洛(🎾)(luò )弗(fú(👮) )还(📳)回答说布鲁斯而且注(💰)重(👇)实(🎸)际关节无氧(yǎng )训练(🛶)只不过(guò )怀疑要前蹬(dēng )首先(🍚)要(yào )使关节强壮并传达(🛬)击(🍒)打时所迸发而出的(☔)(de )极(🛶)为(🏵)(wéi )强(📶)大力量
转(💫)折点(⏳)(diǎn )
这(⬆)个(🈚)看似(🚞)简单但他有效的力量天天练习(xí )加强武术功(🚰)夫的训练也让(🚎)李小龙在(😹)60年代初(🍶)就已小有(yǒu )名声但一直到了(le )1964年(nián )他才绝(✉)无可能对力量(🕉)和(🔌)别的(🛏)(de )素质的理(🍓)解(😗)更(🥖)加深(shē(🔣)n )入因为他一直是在(🤣)旧金山他的武(⬅)馆亲(👡)传(🏔)武艺在(🦑)1964年下半年(nián )他迫不得已(🎙)(yǐ )地卷入其(🦇)中一(🐭)场对他(🎌)身(⏬)心具(🚞)备强大惊撼力的大(🎤)比武(wǔ )虚空之中(💝)那是当李小龙(lóng )正准备向他(🥗)的学生传艺时(shí )门(🤞)突(🦐)然之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进来的是(🕠)几个中(😶)国(👚)武术(🎻)(shù )高手(shǒu )他(tā )们是当地中国社(💢)团的代表(🎫)据(jù )琳达说(👀)当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的(🕴)身孕(yùn )这个代表(biǎo )走(zǒu )过去李小龙面前(🈺)给(gěi )了(le )他(🈺)一(yī )个之后(🎃)能牒(dié(🤪) )要么开(💾)始向非(fēi )东方人传武要嘛和我们比武(☝)(wǔ(♓) )会
我来教任何想学的(de )人李(🏁)小龙(🐞)解释说我毫不在意他(🌖)们(men )的肤色只要怀有真(🎈)诚(🔽)我(🥅)就教当(dāng )时布鲁斯的学生除(chú )开(kāi )了(le )联(lián )合国(🌿)以外国家(🔋)的人除(🚏)了了世界(jiè )上(shàng )不同种族(zú )和信仰的人可是(🎧)1964年在旧金山(🚇)的(de )中国(guó )城把(🤰)中国武术的秘密修炼(🕙)之法(🐈)给西方(☝)人在(zà(🤙)i )当地(⬜)华人武术社团(🦍)被认为是一(yī )种背(bèi )叛行为(wéi )双方的态度(dù )很肯(kěn )定地会造成一(yī )场比(bǐ )武会在又(yò(🥒)u )开始前那些个中国武术(🕤)高手曾说过李最(🌾)好是关掉(🥋)这所(suǒ )所馆否(fǒu )则
据那些个了(😀)解和曾与李(🌓)小(📀)龙(🏵)训(💔)练(❤)(liàn )训(xùn )练过的(💌)人说李小龙(😸)是(📱)有(🥙)名的火爆(bào )性不曾(🍡)(céng )受过试练或愚弄(🏴)果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如(👶)此激烈的(🛩)交(🍐)手(🔄)就把那位(🧔)与他比武会的功夫高(🆚)手(shǒ(⛪)u )打跑了尽管(guǎn )李小龙功夫征(🔥)服大陆了挑战者但在这场较量(🕚)中他(tā )的体(tǐ )能消耗比较大琳(👼)达回忆说布(😊)鲁斯(😻)当时(🍇)实在累(🌒)极了他认为这次较量(liàng )的时(shí )间不应(🐪)(yīng )该这样长是而自(😼)己杀(🍻)伤力(🤸)还(hái )不(🛠)(bú(🌟) )够功能失常(💜)他(🏠)当(🦍)时(🕊)真(zhēn )够难过极了通过这次(🦍)搏(🎢)斗以至于李小龙见过(🐾)到(🕯)能够的武功不只是一招一(yī )势的拳脚但还(hái )必须应具备超(chā(🏋)o )人的体能与力(🥑)量素质他把接下(🗽)来(🥝)事件(jiàn )看成是是一(🐷)个起点这一世结束后他(👺)更一类积(🐅)(jī )攒和闷头勤练(💕)这也就是(💼)李小龙对力量练习见(jiàn )过的转折(🤦)点
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