乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí(🎧) )么科学依(🔥)据能(🌨)证(🐉)明李小(🚛)(xiǎo )龙中国功(🐳)夫的破坏
以其标(biāo )志性(✔)动(🏇)作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(🐘)踢飞了20米(mǐ(🕰) )没入游泳池中(🕛)美(👙)国不权威杂志黑带曾经的(🛎)新闻过这(🐫)件事至多明确(💐)一(🏻)点杂志上(🛶)登的数(🎮)据就(👶)是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁(páng )边李小龙(🤣)(lóng )退后仅几(🍏)步一个垫(diàn )步侧踢就把对方踢入(⬇)水里以前我(💯)也不我(🚮)相信(☝)不(🚂)过以李小(🐼)龙的(de )身手速度再加体重猛踢估计(jì )能产生这些效果再者当(👗)(dāng )时被踢飞(🥣)的人(rén )做的是平(👬)抛运动并不是在水平面上结束这一(yī(♒) )动(⛺)作(🤡)并(💽)且(🍨)增(zē(😣)ng )强了可能(🐚)(néng )性李小龙(👲)在(🤜)体能上(shà(🚙)ng )倒是有过人之处在毅力(😢)有爱(🤑)国(guó )这方面很值得你去爱我们去学习(🌋)
1以其(😠)130余(👐)磅(✉)的(🐇)体(💡)重(chóng )劈出了350磅的沉拳
2用(⚾)二节棍轰(🐥)出(💵)了(🐯)(le )1600磅的力量
3以其招(zhāo )牌手势垫步侧踢把一个一(♊)名(míng )身(🚐)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了(🤸)20米落入(🛂)游泳池中
4把345公(gōng )斤(🤙)的杠铃(🚚)直臂水平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝(👗)(jué )对静止控(🚼)帛20秒
5把563公斤的杠(🏭)铃(💑)(líng )平伸并(🛵)停留(🛸)半(bàn )刻(🤺)(kè )
6一(🌵)(yī )手(🚨)持32公斤哑(🕊)铃(líng )水平前接一(🐶)个反身(💿)(shē(🗻)n )后(hò(🥋)u )摆再侧(⭐)举至肩部并要(🌴)坚持(🐵)数(shù )秒
7随意地把手指再插入一罐未开封(🎪)的可口可乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋(💶)(dài )踢到总共一层(😪)房(💒)子(zǐ )的高度(dù )
李小龙的个(📉)人健身绝(jué )对机密
求知若渴(kě )
李(👎)小龙马上(shàng )收藏点了全部(bù )也能(⏱)找(🚍)到(🥦)的(👹)健康和健(🙀)美运(yùn )动杂志以及乔韦(🎚)德的美(😥)国先生和健(jiàn )美者与(yǔ )力量(🔑)他把这些杂志能(🎛)变现部分衣(💻)服(🆘)裁剪(jiǎn )下了并整理一番需(🍋)要保(bǎo )存好在洛杉矶(jī )时他如果一(yī )有空就逛各书(shū )店寻找风健美杂志他(tā )所积(jī )攒到的有从(🌌)本世纪(✝)初(👭)到60年代(dài )的(de )各种各样的力(🤠)量天天(👳)练习杂(zá )志(zhì )的书籍他对这方面知识的渴望(😻)几乎到了发疯的程(🈷)度从那时候(hò(❎)u )一(📣)直到(dào )1973年(nián )病故李(lǐ )小(🔞)龙积(jī )聚了(🛷)大量(liàng )的或者哲学武术的书籍另有(🌸)约400册或者健身健美运动训练学营养学(🥅)和(⏸)举午(wǔ )等方(fāng )面的书(🛥)籍(jí )他细细的看努力专研(yá(🌻)n )把其中本(🚠)身价值部(📐)分徒(🦒)手画并在空(🙄)(kōng )白处标明
训练计划
经钻研大量资(😟)料和信(😞)息李小龙汇编了一套适合自己并(bìng )能(🏀)最大程度(🕗)地(👊)发展(🈳)起来(💨)(lá(🏛)i )力量又相对于不会(🐆)增长体重(🗽)的训练计划(huá )除(🦓)了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营(🐹)养等尤其是把(bǎ )素质练习和武(🥂)功天天练习有机地(🖲)(dì )加强起(qǐ )来令其本(💐)已很高(🛁)深的武(wǔ )功升(shēng )华至(💛)几(🐪)乎(📙)完(wán )美(🌆)的艺术品(🙏)程度可是相关证明(📡)那样(yàng )做的(de )效果是骇人的(🥔)
李小龙(🏫)安(😋)排(💄)好了的(😜)力(🗯)量训(xùn )练比重(chóng )很(hěn )小仿若(ruò )要把死去的时间(🌺)阻一阻(zǔ )出去(🆑)但(🐑)(dàn )改变(🥒)过去对(duì )力量训练的看法很显然他分出受(👽)益颇(🚋)深并把这(zhè )计划修炼之法给最常(🤫)来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ(😦) )巴尔贾巴尔(🎵)曾对肌肉与健美杂(🌁)志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🐻)力量练习的(🔂)那是星期13次的计(❔)划大多数内容是布鲁斯经常会练习练(liàn )习(👖)的(🌭)只不(📷)过我(🚎)当时只有(🏋)做每项两组各12次可是(🛁)(shì(🙁) )它确实是比(🕳)较有(yǒu )效
李小龙对力量练习根本(🥀)就是(shì )到了(🗑)(le )狂暴地(dì(🔰) )步据(📠)伊鲁山度回忆(🚶)除星期(qī(🤫) )13次力量(⭕)练习(xí )外(wài )李小(xiǎo )龙(lóng )还在武功练习中渗入很多几乎一(🥟)样(🌫)的练习他说李小龙在武(📮)功练习练习(xí )常持(🚪)着哑铃接受拳击练习你(nǐ )每(měi )次练习练习进行12组每组100次(📚)双手各(➿)持1234567和10磅哑铃(🗯)参与金(jīn )字塔形递增6组然后再(🔔)再(📠)依次趋(qū )于零(🍊)重量通(🎹)过6组拳击我模仿李曾(céng )让我和(💱)他(💛)一(yī )起练(liàn )过(guò )一次哇练习(👘)后(hòu )三角(👡)肌(🥥)和(🈵)手(🥑)臂是会如此酸胀(😴)但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练(liàn )日和(🌚)未不(bú )负重练功其他时(⬆)间里是会用哑铃发(🌏)泄没(🕚)有了(🧕)能(📏)量他是那副哑铃琳(🛰)达(🤞)(dá )道(👑)他(👙)从来不趁着(🙂)当(😵)电(diàn )视(🏀)里有拳击(💗)赛时他(tā )你经(jīng )常是边吃(🍀)边(😨)持(🛅)(chí )铃我模仿即使是(🌀)在看点书时(🚩)也(⚓)是一(💟)只手手里书而另一只手做着(😘)哑铃(líng )练(🎎)习(xí )实(🐏)在觉得不可思议
天生神力的前(🕘)臂
李小龙而且特别注(🌟)重(chó(🔮)ng )前臂(bì )训练以可以提高(🏊)他(⏯)的(🥨)握(⏳)力和击拳力量他(〽)的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(dì )步(bù )如(rú )果(🚅)能有人常规完(🌒)全(💁)没(🌚)有一种新的(🎣)前臂再练习方法他(📙)一定要想(xiǎng )个办法得到它他甚至于让他(🐊)的(🙍)一位在(😎)旧金山的(de )老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几种握(✊)力去练习器(🍫)(qì )李(lǐ )鸿新说(🕙)小龙经(📕)常(cháng )把设计草图给我(💁)然后再让我(wǒ(㊙) )遵循要求和规格去(💽)能完(💢)成(🏩)不过我也不傻(🍉)他笑了(le )笑后(🧝)紧接着(🃏)说(💨)我明白小龙电脑(nǎo )设(🔊)计的那些器械对练习(xí )练习肌肉(rò(😽)u )是很有效的(🧛)所(🦃)以才我并不一(🐫)定给寄一个的同(tóng )时也留一个(🚧)在(zài )家自己(🧑)练鲍勃沃尔是李小龙的另一(yī )位朋(😘)友他还在李小龙(lóng )出(🌺)演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游戏(☕)等3部影(yǐng )片中扮演(👪)的角色过(👩)角色他说李(🖖)小(😯)(xiǎo )龙力(lì )气惊(😑)人的前臂在他的功(🔪)夫中抢走很(🔔)主体形象的位(🤚)置他说布鲁(❄)斯(sī )的前臂和身体的比例是(🚮)我仅见的人(rén )中最(✉)大的他不仅仅(👱)前(qián )臂十分普遍富裕但(🗝)还占据一双铁(tiě )拳和十只钢指那绝对是实在太可怕(🍋)地了奥林匹亚健(🎾)美先(💁)生多里安耶茨这(🥟)样的评(píng )价李小龙他混身肌肉是极为(🏔)非(fē(👏)i )常(cháng )结实刺(⛸)出的力量是极为的可(😹)怕(pà )地他是一个令(lìng )人(ré(🥠)n )不可(🎨)置信的(🍜)人李小龙的(de )拳头是令人胆寒的(🈂)他曾将一个由钢丝(🛫)(sī )条编(🍹)(biān )制的头盔击了个坑而那个头盔(🌯)当然了已经承受(🐈)住(zhù )了好(🗓)几次砸击
1965年李小(➰)龙在(🅾)哥(gē )伦比(bǐ )亚(yà )广播公司的最新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮(📸)演的角色二号男主角加藤时(shí )与青蜂(🍊)侠的(🌁)扮演者好(🥤)莱坞影视明(🔼)星范(🖨)威廉(lián )姆(🗨)斯(sī )成了好朋友(yǒu )两(liǎng )人都占(⬛)据粗长的前(qián )臂但(🦖)全面的胜(🎈)利(👾)(lì )的(🌧)完全不同李小龙是通过练功有目(🖤)的的训练获得而后者(🤓)则通过多年骑野牛(🚈)(niú(✍) )的(de )竞技(🔔)表演和越野摩托而勤练这位(👭)身高186米(Ⓜ)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是(shì )当时惟(❎)一能和(🍐)李小龙(➡)掰手腕(wàn )正面交(🎼)锋的人现在想(xiǎ(🏩)ng )起了(le )这些个事来他还不好意地说他(tā )李实在难以(yǐ )相信(🧛)我(🛺)(wǒ )们与不(bú )是一个级别(bié(🏹) )的较量我远(💤)远超过(💱)(guò )他40磅可是他的前臂是我(🍏)所见等(🤫)同于体(🥑)重的人(🛴)中最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕(😽)比赛(sài )中我总(💓)(zǒng )是取得胜(🕍)利(🥜)
据赫伯杰(📼)克森一段回忆说李曾(🚪)玩笑(🚯)说准备好当此项目(🍏)世界冠军李另一位好(🌒)朋友木村武(🌅)之说你(👆)要(🔮)是抓着李的前(qián )臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(🆘)棒球棒(bàng )李(lǐ )小龙每隔一(🌑)天(🔟)只要能坚持(chí )天天练(🈂)习前臂他(🦒)怀(huái )疑前臂的密(🕟)度很大因此要每隔一天给了它(😧)们一定量的刺激(🌺)才能(néng )够健壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆说(🍵)布(👋)鲁斯(🎺)那时我总是开车(chē )不(bú )带齐琳达和(🏣)布兰顿李国(👘)豪到我家度周末即使来我(wǒ )这里他也叮咛(🐚)去练(🌠)习时总衣袋跟着(zhe )再(🛰)练习专用小玩(⬅)意他绝不沾烟(💧)酒是(🔀)(shì )名完(wán )全洁(🧓)身(💁)自好很还(hái )好的人当我在他(🏩)死前约一个月看见他们时他看上去还真棒(bàng )极了身(📼)体上看(🗑)上去像岩石一样的坚硬他(tā )说(👩)布鲁斯(sī )很谦(qiān )让我如果我(😫)们在(🦕)一(☝)(yī )起气氛是会(😣)亢(kàng )奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有一次他将一张粘(⏹)贴物粘在我(wǒ(🖕) )车子后窗(🔸)(chuāng )上面写着(⏺)青蜂(fēng )侠保护此车(🍶)当电视(😛)连(🎨)续剧青蜂侠播(bō )出后(🛺)李小龙名声(shē(🦃)ng )大(dà )震他(🚿)训练(😗)十分勤(qín )奋(fèn )刻苦并如何(hé(🎻) )修改了计划的部分内容增(💻)加了器械重量增加了次(cì )数并在(👣)每项练习(🛂)中(zhōng )相对应提高两组(zǔ )练习(🔍)无法(🔷)置信的力量(🐾)
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆(🐈)拳道之父的李俊(jun4 )久所述他曾和李(👏)小龙交过手深深被李小龙的武功速度力(📢)量所(🥙)称霸他说李小龙还真天(🥙)才人物我从来都(dōu )没有见到过会如此健壮的人他这个可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我(wǒ )用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的(de )223米(🏀)高的大个(🥘)子(🦎)篮(🖲)球运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(🕴)巴尔一段回忆(🐙)说(🛳)李(🕣)相当灵活精明(🌒)(míng )强(qiáng )干(🌤)他老是速度(💢)不光(🧖)快动作(🕢)像猫一样耐(🌙)力李还(há(🈴)i )独特创新了一种他(📴)一般(bān )称升旗的下腹肌(jī )练习方法(fǎ )70年(🍠)(nián )代传(🎁)统(📇)日式自由搏(💤)击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(🥐)过李小龙(📪)为师乔(🆑)回忆说(👙)通(tō(📕)ng )过李的身体和体(tǐ(📿) )重而言他具备了(🗽)令人不敢相信(xìn )的(🚳)力量他是(✡)(shì )可以把(🔳)343公斤(jī(🎥)n )重的杠铃直臂(bì )水平前伸收起再(🌚)(zài )伸出静止在锁住控(🍑)20秒钟这对(duì )一名(📛)体重62公(gōng )斤的(🌸)人而言(yán )是太(😮)不可思议(⏭)的(🚲)除非一个903公斤重(🚍)的(🐝)人都未必会做能够(gòu )得(dé(🎯) )到而伊鲁山度说的比(🔔)(bǐ )这(😧)更(🤭)玄他说曾目睹(🥀)(dǔ )李(🥂)把563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅仅片刻李小龙(🥓)在美国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆说师傅偶(🍍)尔会做(📍)这样一(➿)种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水(👞)平前举接一(🏉)个欺身后摆接(jiē )着呈(🚖)侧举至肩部(📹)水平并一定要(yào )坚持数秒这(zhè )重量对一般(bān )人提摆(🌵)尚有困难不要说做动作(zuò(🙃) )了
况且李(🔵)小龙有很多小绝活如(💑)可以不随意地(🥉)把手(shǒu )指(🈴)(zhǐ )插进一罐未(wèi )开封的可口可乐(lè )或是(🍛)一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(😆)开(kāi )美国比较著名柔术(📪)大(dà )师(😥)威利(🕰)杰(🌛)伊WellyJay回忆说他最(🎀)后一次看见了(le )李小(xiǎ(👀)o )龙是李小(📊)龙搬去(qù(🐝) )好莱坞时那时李刚刚(🍙)把(🐣)家(jiā )从(cóng )卡佛(🈯)城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港(🔒)在李小龙(😃)新(xīn )家的院内横挂有两(➗)只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公(🌾)斤重(chóng )我甚(⚓)至都移住不动(dòng )它(tā(🗓) )但李对我(🏗)说嗨(💝)威利看着远处随(suí )即(🐣)他就飞(fēi )起(🐰)一(yī )脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(dàn )回来了(🍮)李(🗂)小龙(🏷)的力(📤)量真(zhēn )够慑人心魄无法置信(xìn )
李小龙的绝招也(🥐)有(💾)他的(de )寸拳他(tā )的寸劲可将一(🐈)名体(tǐ )重(chóng )45公斤(🍘)以内的(🤟)人轰出非(fēi )常一段(🧟)距(🛡)离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的拳(🙆)(quán )的滋味每当一提起这件(🐒)事(🗞)(shì )他就不以为然伤感的(de )歌地(dì )说怎(zěn )摸也想不(📓)(bú )到(dào )李的拳头竟这般很厉(lì )害当(🈶)(dāng )时他从后面(🛀)紧(♒)紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不了没(méi )有(⬜)(yǒ(💮)u )想(xiǎng )到李只身(shēn )体颤抖了一下身体回过头来是一(💵)拳小(xiǎo )本(➿)只都觉得(dé )自己飞(⭕)行一(🍚)(yī )段后撞到(dào )墙上再(😑)被摔(📇)(shuāi )倒在地(😚)上就这一拳(quán )使(⛏)小本仰躺很久才(🏪)可以恢复和(hé )李小龙同时期(💪)的武林(💯)高手一谈(tán )到李都有一种恐惧感特别(🐾)是李(lǐ )小龙的速度他们(men )同盟协(✒)议的感觉是(shì )发现到李(lǐ )小龙无比(bǐ )地(🕗)快(kuài )并也能(néng )当初查觉对手(🧞)意图即(jí )使(💐)是和对手(shǒu )同(tóng )时(😏)进攻都是(😊)李先击中他对(duì(🚧) )方(🙅)李(👃)小龙的另(🔓)(lìng )一名徒弟格伦是这样评价(🏘)他师(shī )傅的布(🥀)鲁斯(🥣)的全盛(shèng )期(qī )得象(😛)(xiàng )麦克尔乔丹和(🏓)默罕默德(🚈)阿里一样称雄(✴)称霸于自己的领(lǐng )域又不是(📷)别人(rén )不行的话(🚧)(huà )完全是他(tā )真的(🦎)太出色了
铁人李小龙的(de )第(🐩)一步计(🖲)划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋(fù(🗺) )但(dàn )他仍(🤮)然很崇拜(👉)具高相(xiàng )象(♐)不(🍇)俗素(⛑)质的选手(🐇)他(tā )曾一段文字特训不仅仅能(🛄)想提高体(📺)能但能注意培养精神和(hé )感情(🔫)它必须智力和天赋的高(🚃)度加强才能(🎋)达到(🤚)完美(🚍)境(🔷)界摘自李小(xiǎo )龙遗(⤵)(yí )著截拳道之道(dào )从(🛌)生理学的角度(🐚)(dù )讲强大(dà )的力量来(🥀)源于肌纤维的(🧦)增粗和神经系统的一定高度完善李小龙(lóng )的妻子琳达(🛏)说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(🏒)克师拉里斯(🕑)(sī )科特(💨)大卫德雷珀和当时还(🌖)不太为人(🍶)所知的(de )年轻小(💜)伙子阿诺德(👙)施瓦(🥑)辛(➰)格(gé )在(zài )收集过(🤸)程(⏰)中李(lǐ )小龙(lóng )把(🚏)(bǎ(🥫) )那些世(shì(🍀) )界著名(🎟)选手更适(🐈)合(🔕)自(zì )己(jǐ )的(🥗)训练内(🌡)容和计划(😌)布(🌘)料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到(dào )拿(🍒)来的(🤒)(de )笔(bǐ )记本上伊鲁(📭)(lǔ )山度一段回忆说(🚗)布(bù )鲁斯你每次回中国城的武(🌍)(wǔ )馆时都带到一(yī )大(🧐)堆(🐛)从外面买来的健美(🚛)(měi )杂志接着之中飞出精(🛣)选都结束了完了对(duì )我说丹(dān )这三个伙(huǒ )计都说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的(de )适(⛄)(shì )宜方(🏊)法(🐻)(fǎ )那绝对是(🤠)是太棒了然后(🙉)再他变会(huì(🙍) )亲自来(🎡)去想体验这应(yīng )该是(🛣)李小龙在1969年时的状态但他(🚹)是怎么(🗼)对健(🚟)美和力(🍷)量训(xùn )练感兴趣的东西(♋)呢(⚪)(ne )一(yī )种推测很可能(🦑)(néng )是他和严镜(jìng )海(💳)在加(jiā )州奥克兰(🔈)认识后受严的影响肝胆火旺(😋)严镜(🧙)海(👉)有很多背景和关系(🏬)他(tā )曾和当时很著名健美(měi )选手(shǒu )史蒂夫里(💝)夫斯克(🎐)兰茜罗斯(sī )杰克(🆑)拉兰以及日本(✉)最著名举(💤)(jǔ )重(🥛)运动(🤷)员奥运会冠(guàn )军汤米片岗一(yī )起(qǐ )特训了很(🌹)长时(💂)(shí(🌇) )间不过积(📽)累了极为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙(🙌)和琳(🥎)达订婚(🍦)后(hòu )不(⏩)久(🛺)他们由西雅图搬来奥(🤽)克兰和(hé )严镜(jìng )海一家住在一起所以才李小龙有机会和(🛏)严(🥥)镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设(🔇)计者(❕)来自(🥑)纽约的乔治泰(🐞)恩(🤴)说布鲁斯在遇(🚯)到严(🐿)镜海前(👛)几年在(zài )香港时就(🔂)(jiù )有力量去练(liàn )习(⏱)的记录和裸露上身肌(🚢)肉的照片据泰恩的资料李(🕔)小(xiǎo )龙的大姐(📕)李秋源有(yǒ(🐶)u )一次将她男(📫)朋友(yǒu )罗伯特陈送(🕍)回家陈(chén )是一名健美运动员身(shēn )体(🤜)很强健(🥃)虽说李小龙立(🐩)剪要前往他的出(😓)生(🍐)地(🍏)美国(guó )但他对陈说以后回香港(🏑)(gǎng )再安(ān )排好了和(🌁)他(tā )一起特训无论谁(🐛)(shuí )是李小(🥓)龙(lóng )首位健美(měi )启蒙者(💁)全(quán )部李(💻)小(🍬)龙传记(⚓)作者都(😄)一(yī )致认为李小(🥓)龙(🥛)在1965年几年前大多并(bìng )且力量(🚵)练习他当时通常还是去(🤮)练习咏(🚼)春拳等中(zhōng )国悠久的(🌝)传统功夫(📤)杰西格(🛵)洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可(🕒)到达(🅰)西雅图(🌯)他的(🌂)(de )训(xùn )练唯有(yǒ(🌺)u )撞击(🕑)柚木制作的模仿(🅱)靶(🌠)一些单双(shuāng )杠(💨)天(🥌)天练习健(jià(⬆)n )美(🖍)操(🎯)和柔韧练习但过了不久(🚭)布(😐)鲁斯(🎛)(sī(👣) )就有(🏣)一(🐤)些力量练习(xí )练习如(🚵)拉(📢)负(📿)重行走(zǒu )滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🥏)参与卷腕天天练习前臂格(🔍)(gé )洛(🐕)(luò(💻) )弗还回(huí )答(👮)说(🤩)布(bù )鲁(🅿)斯而且注重实(shí(🤫) )际关节无氧训(🤹)练只不过怀疑(🎒)要前蹬(🚹)首(shǒ(😎)u )先要使关(😼)节强壮并传达击(jī )打时(shí )所(🖊)迸发(fā )而出的极(🌗)为强(qiáng )大力量
转(zhuǎn )折点
这个(gè )看似简单但他有(yǒu )效的力量天天练习加强(📠)(qiáng )武术(㊗)功夫的(de )训练也让李小(😮)龙在60年代初(📊)就已小有名声(🔮)但一直到了(🐧)1964年他才绝无可能(🐈)对力(👻)量和(hé )别的(de )素质的(❤)理解更(🤩)加深入因为他一(🔔)直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(xià )半年他(🍡)迫不得已地(🅱)卷入其中一场(chǎ(🦔)ng )对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空(🍖)(kōng )之(zhī )中那是当李(🤹)小龙(lóng )正准(zhǔn )备向他的(👝)学生传艺(💣)时门突(🌠)然之间被一(😏)伙(huǒ )人一脚踢(tī )开冲进来的(🕰)是几(🌶)个中(🍫)国武(〽)术高手(🤖)他们是(🍟)当(🏩)地中(zhōng )国社团的代(dà(🐬)i )表据(jù )琳(⏫)达说当时她正(🚮)好在内并怀有他(🎗)们(📪)的后(🔉)代李国豪8个月(📝)的身(shē(📼)n )孕这(🐆)(zhè )个(📢)代表(biǎ(🈯)o )走(zǒu )过去李小(xiǎo )龙面前给了他一(🚞)个之后能(🚕)牒要么开始向非东方人(🚗)传武要(yào )嘛和我们比武会(🏋)
我来教(⭐)任何想学(🏽)(xué )的人李小龙(lóng )解释说我毫不在意他们(🈁)的肤(🈯)色只要怀(huái )有真(🦌)(zhēn )诚我就(jiù )教当时(shí )布鲁(lǔ )斯的学生除开(🗑)了联(lián )合国以外国家的(🔤)人除(🦑)了了(📁)世界上不同(💷)种族和信仰的人可是1964年(🗼)在旧金山(🔡)(shān )的中国(🎥)城把中国武术的秘密修炼之法给西方(🕑)人在当地(dì )华人武(wǔ )术社团被认(rèn )为是一种(🔻)背叛行为双方的态度很肯定地(💩)会造成一场比武会(huì(🛩) )在(😡)又开始前那些(xiē )个中国武(wǔ )术高手曾说过李最好是(🍈)关掉这所所馆否则
据那(nà )些(xiē )个了解(jiě )和曾与李小龙训(🐪)练训练过(👡)(guò )的人说李小龙是(shì(💹) )有名的火爆性(✂)不曾(🤭)受(🥄)过试练或愚弄果见(🤒)他缓(🤫)缓地(🍖)戴上手套操纵(🔰)一下(xià )情(🗳)绪(🔶)在一(🛐)阵如此(🐶)激烈的交(👚)(jiā(🦅)o )手就把那位与他比武会的(🎣)功夫高手(📳)打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(🐇)了挑战者但在这场(chǎng )较量中他的(🏵)(de )体能(🍫)消(🌲)耗(hào )比(🎦)较大琳达回忆说布(🏄)鲁斯当时实在累(👊)极了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时(shí(⌚) )真(🍰)够难过极了(🧦)通过这次搏(🥂)斗(🌭)(dòu )以至(zhì )于(yú(⌛) )李(🌌)小龙(lóng )见过到能够的武功(gōng )不只是一招一势(shì(👣) )的拳(🏽)脚但还(🔈)必须应具(🦔)(jù )备超人的体能与力量素质他把接(jiē )下(🐷)来(🛁)事件看成是是(shì )一个(gè )起(😆)点这(zhè )一(yī )世结(jié )束后(🚭)他(tā )更(💜)一类积(🌭)攒和闷头勤练这也就是李小龙对力(lì )量练习见过的转(🌂)折点
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