乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(😙)据(⛰)能证明(👣)李(lǐ )小龙(🗣)(lóng )中国(guó )功夫的破坏
以其标志(zhì )性动作垫步侧(🥡)踢把一个一(✴)袭护甲的200磅壮(🏏)汉踢飞(🚕)了20米没入游泳池中(zhōng )美国(guó )不权威杂志黑带(🏙)曾经的新闻(wén )过这件事至多明确一点杂志上(shàng )登(🧓)的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小(⛱)龙(🎧)退后仅(jǐn )几步一个垫步(🎣)侧踢就把对方踢入水里以前我也不我(wǒ )相信不过以李小(xiǎo )龙的身(🦌)手(shǒu )速度再加(🦕)体(🤵)重(🦇)猛踢估(♎)计能产生(shēng )这些效果(guǒ )再者当时被踢飞的人做的是平(🕊)抛运动(dòng )并不(🚗)是在水平面上结束这一动作(🚚)并且增(📚)强了可能性李小(xiǎo )龙(🖥)在体(tǐ )能上倒(🤱)是(👷)有过人(💀)之处在毅力有爱国这方面很值(🛬)得你去爱我(wǒ )们去学(👯)习
1以其(🐝)130余磅的体重(💳)(chóng )劈出了350磅(✖)的沉拳(✖)
2用二节棍轰出(🛳)(chū )了1600磅的力量
3以其招(♑)牌手(🛠)势垫步(bù )侧踢把一个一名身(🍀)穿(🌞)(chuān )护甲的200磅
壮汉踢(🐻)飞了20米落入游泳(🛅)池中
4把345公斤的杠铃直(zhí )臂(🙈)(bì )水平前(qiá(⤴)n )伸收起(qǐ )在伸出右手绝对静止控(kòng )帛(bó )20秒
5把(📩)563公斤(🔫)的杠铃(😈)平伸并(🙂)停留(🌒)半刻
6一(👯)手持32公斤(jīn )哑铃(🎵)水平前接一(yī )个反身后摆再侧举(🧦)至(♋)肩部(🚾)并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一(📤)(yī )罐未(🥦)开封的可口可乐
8用侧踹(🔑)把(🤥)一只45十(🥊)公斤(⏳)的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(🐈)高度
李小(xiǎo )龙(ló(😕)ng )的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收(shōu )藏点了全部(🚦)也能(néng )找到的健(🌨)康和健美运(🍂)动杂志(🌏)以及乔(qiáo )韦德的美(📙)国先生和健美者与力(lì )量他把这些杂志(zhì )能(📢)变现部(📣)分衣服(🙃)裁剪下了并整理一(🛹)番需要保存好在(zài )洛杉矶时他(🍶)如(🔵)果一有空(👨)就逛各(🤣)(gè(🍙) )书店(diàn )寻找风健美杂(⏹)志(🤙)他所(suǒ )积攒(👓)(zǎn )到的有从本世(🐨)纪初到60年(nián )代的(🚯)各种各样的力量天天练(🔈)习杂志的书籍他对这方面知识的渴望(🕯)几乎(hū )到了发疯(💇)的程(ché(✝)ng )度(🐮)(dù )从(🥂)(có(⛽)ng )那时候一直(🐃)到(🥖)1973年病故李(lǐ(🌃) )小龙(lóng )积聚了大量的或者哲(zhé )学武术(shù )的书籍另(🚞)有约400册或者(💘)健身健美(měi )运动训练学营养(🔳)(yǎng )学和举午等方面的书籍(🔌)他细细的看努力专研把(🍞)其中(🦉)本(🈸)身(shēn )价值(🦃)部分徒手(shǒu )画(huà )并(bìng )在空白处标(🔶)明
训练计划
经(🌗)钻研(😵)大量资料和信(🕢)息李小龙汇编了(✴)一(⛩)套适合自己并能最(👦)大程度地发展起来(🐑)力(🛴)量又相对(😇)于不(bú )会增长(🔔)体重的训(xùn )练计(🛂)划(huá )除了(🥁)每个星期(qī(💠) )天3次的训练内(nèi )容恢复手(🐣)段(🗼)和营(💧)养(yǎng )等尤其是把素质练习和(hé )武功天(tiā(🍄)n )天练(🚞)习(xí )有机地(🌆)加(🛹)强起来令其(qí )本已(🚄)很高深的(de )武功升华(huá(🍻) )至几乎(🔶)(hū )完(wá(🐀)n )美的艺术品程度(dù )可是(🕑)相关(💕)(guān )证明那样做的效果是骇人(⛴)的
李小(🚇)龙安排好了的力(🍘)量训练(🏏)比(👺)重(🙎)很小仿若要把(🎛)死去的时(Ⓜ)间阻(🧡)一阻(👆)出去但改变过去对力量(🤕)训练的看法很显然他(🍍)分出(📖)受益颇深并把(🌐)这(zhè )计划(🦔)修炼之法给(🔱)最常来馆训练的(✒)学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健(jiàn )美(😝)(měi )杂志记者(〽)说布鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行(🎗)力(lì )量(liàng )练习的那是星(🤞)期13次(⬇)的计划大(dà )多数内容是布(🏴)鲁(🍐)斯经常会(🧜)练习练(liàn )习的(de )只(zhī )不(🤷)过我当时只有做每项两组各(🙊)12次(⭕)可是它确实是比较有(yǒ(👡)u )效(👗)
李小龙对力(✔)量练习(🔤)根(💥)本就是到了狂暴地步(⌛)据伊(🎱)鲁(💨)山度回(🖲)(huí )忆除(🚂)(chú )星期13次(🕴)(cì )力(lì )量(liàng )练习外(🍩)李(✴)小龙还在武功练习(🎿)中(⤴)(zhōng )渗入很(🏊)多几(😕)乎一样的(de )练习他说(shuō(👯) )李小龙在(💕)(zà(🧢)i )武功练(liàn )习练习常持(chí(💩) )着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次练习练习进行(😼)12组每组(💔)100次双手各持1234567和10磅哑(📙)铃参与(yǔ )金字塔(🎼)形递增(🔍)6组(zǔ )然后再(🐯)(zài )再(☝)依次趋于(yú )零(líng )重(chóng )量通过6组拳击我模仿(🚺)李曾让我和(🐯)他一起(qǐ )练(🏀)过一次哇练(🧔)(liàn )习后(🌚)三(sān )角肌和(hé )手(♍)臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天(🌀)的力量训练日和未(📞)不(bú )负重练功其(🏛)他时(🎣)间里(🎊)是(shì )会用哑铃发泄没有了能量(🎓)他是那副哑铃琳(🚳)(lín )达道他从来不趁(chèn )着当电视里(lǐ )有拳击赛(🛠)时他你(🦁)经(🕗)常是边(biān )吃边持铃(🎋)我模仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手(🤴)手里(lǐ )书而另(lìng )一只手做着哑铃练(🍹)习(🥦)实在觉得(😭)不(🌸)可思议(yì(🕌) )
天生神(👙)力的(🛑)前(🏤)臂
李(🕕)小龙(ló(🍙)ng )而且特别注重(chóng )前臂训练以可(🛄)以提(tí )高他的握力和击拳力量他的(de )妻子(zǐ(🦐) )琳达说他对前(qián )臂(🌟)练习练习(xí )甚至入迷的(de )地步如(😍)果能有(🐌)人常规完全没有一种新的前(🌩)臂再(zài )练习方法他一定要(🐦)想个办法得到它(🥑)他甚(🎡)至于(🌴)让他的一(🚆)(yī(💨) )位在旧金(🚬)山的(🐅)老朋(péng )友李鸿新给他能(📔)制(💐)造几(🔥)种握力去练习(🐺)(xí )器(qì(🕷) )李鸿新说小龙经常(🌚)把设计草图给我(wǒ )然后(㊗)再让我遵循要求和规格去能(🧛)完成不过我(wǒ )也不(🎡)傻他(😫)(tā(🦔) )笑了笑后(🈸)紧接(jiē )着说我明(🥙)白小龙电脑设(😟)计的那些器(🐸)械(xiè(🐕) )对练习练习肌(jī )肉(💙)是很有效的所以才我(🎗)并不一定给寄一个(💏)的同时(🌵)也留一个在(zài )家(jiā )自(zì(😎) )己练(🖲)鲍勃沃(wò )尔是李(🆘)(lǐ )小龙的另一(❌)(yī )位朋友他(🧝)还在李小龙出(🕑)演的(🧑)猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏(⛏)(xì )等(🔲)(dě(🌛)ng )3部影片中扮(bàn )演(yǎn )的角色过角色他说(🍩)李小龙力(lì )气惊人(🕊)的前臂(⛳)在他的(🥊)功夫中抢走很主体形(🔝)象的位(wèi )置他说(shuō )布(bù )鲁斯(sī )的前臂(📹)和身体的比例(🏜)是我仅见(👼)的人中(😌)最大(🔙)的(📞)他不仅仅前臂十分普遍富(🏀)(fù )裕但还占据(🤣)一双铁拳和十只(zhī )钢(👭)(gāng )指那绝对是实在太(⛳)可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样(🤒)的评价(jià )李小(👗)龙(lóng )他混身肌肉(🧝)是极为非常结实刺出的(😚)力(👄)量是(🐟)极(🐿)为的可怕(⛔)地(dì )他是一(📂)个令人不可置信(xìn )的人(🌫)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🌥)一个由钢丝条编制的头(tóu )盔(🏅)击了个坑而那个头盔当然了(🅱)(le )已(🙍)经承受住(zhù )了(le )好几(🖤)次砸(🚍)击(🐞)
1965年李小龙在哥伦比亚广(guǎng )播公(🚁)司(🎁)的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男(🌪)主角加藤时与青蜂侠的(de )扮演(🎳)者好(✝)莱坞(🏃)影(yǐ(♌)ng )视明星范威(wēi )廉(lián )姆斯成了好朋友两人(💲)(rén )都占据粗长的前臂但全面的(🐬)胜利的完全不同(🐍)李小(🎅)龙是通过练(🐤)功有(😆)目(mù )的(de )的训练获得(dé )而后者则通过(🐈)多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(🦗)练这位(wè(🎢)i )身高186米6英尺1英寸体重(🛌)9550公斤(🧀)210磅(🎊)的大汉是当(🧓)时惟(🤣)(wéi )一(🕜)能(🉑)和李小(xiǎo )龙掰手腕(wà(🏛)n )正面交锋的人现在(👥)想起了这些个(gè )事来(lá(🈚)i )他还不(🔱)好意地(🍗)说他李实(shí )在难以相(🌬)信我们与不是(👿)一个级别(👠)的较量我远(🍖)远(yuǎn )超过他40磅(🚴)可(💄)是他的前臂是我(🍜)所(🛄)见等同于体重(chóng )的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比(🐋)赛中我总(🐷)是(🍑)取(🏡)(qǔ )得(🍇)胜利
据赫伯(📫)杰(🤟)克森(🍹)一(yī )段回忆说(🍊)李(🏰)(lǐ )曾玩笑说准备(bèi )好当(dāng )此项目世界冠军李另一位好朋友木(mù )村武之说(shuō )你要(yào )是(⏫)抓着李的前(🐭)臂觉得竟像(xiàng )扣(🐻)住了(le )一根坚(jiā(🔏)n )硬的棒球棒李小(⚫)龙每隔(🖱)(gé )一天只要能坚持天(tiān )天练(🦍)习前臂他(😉)怀(🗼)疑前臂的密度很大因(😡)此要每隔一天给了它们一定(🗽)量(🏢)的刺激才(cái )能(🥓)够(🛀)健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总(🧤)是开车不带(🧗)齐(🗜)(qí )琳达和(🔁)布兰顿李国(🕞)豪到我家度周末即使来(👼)我这里他(💇)也叮咛去(🎱)练习时总衣袋跟(🕥)着(👣)(zhe )再练(🦋)习专用小玩意他绝不沾烟酒是(💪)名完全洁身自好(🏄)很还好的人当我在(🗜)他死(sǐ(🐓) )前(qián )约一个月(yuè )看见他们时(📑)他看上去还真棒极了身体上看上去(qù )像岩(yán )石一样的(🎤)坚硬他(😂)说布(bù )鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在(zài )一起气(🚝)氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次(cì )他将一张(💪)粘贴物粘在我车子(🐨)后(hòu )窗(🍢)上面写着青蜂侠保护(🎎)此车当(🐵)(dāng )电视连续剧(jù )青蜂侠(xiá )播出后李小(🍢)龙名声(🀄)大震他(🗡)训(🍜)练十分勤(qín )奋刻苦并如何(🛸)修改了计划的部分内容增加(jiā )了(le )器械重量增加了次数(🗃)并(👴)在每(🖋)(měi )项练习中(🏍)相对应提高(🦏)两组练习(🐴)无法置(zhì )信的(de )力量(🗃)
李小(😪)(xiǎo )龙的(de )力量(⚫)素质(📷)是不俗的据被称(chēng )美国跆拳(quán )道之(zhī(🧝) )父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速(sù )度力量(😿)所称霸他说李小(xiǎo )龙(📓)(lóng )还真(zhēn )天(tiān )才人物我从来都没有见到过会如(🗽)此健壮的人他(✝)这(💦)个(😏)可以单(dān )手用(🐨)一只(zhī )食指来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑都很沉(chén )重曾(♋)是(shì )李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(📶)员卡(⛰)里姆阿布杜尔贾巴尔一段(🚌)回忆说李相当灵(🥂)活精明(míng )强干(gàn )他老是(🍡)速度(dù )不(⛵)光快动(🍍)作(zuò(🎛) )像(🕜)猫一(🈷)样耐力李(🤱)还独(👔)特创新(🏷)了一种他(🐎)一般称升(🛵)(shēng )旗的下腹肌练习方(🈵)(fāng )法70年(nián )代传统日式(🕍)自(zì )由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙(😹)为师(🐉)(shī )乔回忆(🔮)说(shuō )通过(😺)李的身(🕦)体(👅)和体(🎍)(tǐ(🔑) )重而言他具备(🧣)了令人不敢相(xiàng )信的力量他(tā )是可以把343公斤重的杠铃直臂(🏥)水平前伸收起(🧜)再伸出静止在(🖋)锁住控20秒(🍞)钟这对一名体(tǐ )重62公斤(jīn )的人(🔰)而言(🐼)(yán )是太不可思议的(👭)除非一个(gè )903公斤重的人都未必(bì(🥄) )会做能够(gò(🛸)u )得到而(ér )伊(🤶)鲁山度(dù )说的比这(zhè )更玄他说曾目睹李把563公(♈)斤的杠(🚂)铃(🍲)水(shuǐ )平(píng )前举并仅仅片(🍦)刻(♿)李小(xiǎo )龙(lóng )在美国的(de )第(🐹)一个徒(tú )弟杰西格(☝)洛(luò(✖) )弗也(yě(🛎) )回忆说(🌂)师傅(fù )偶(ǒ(✖)u )尔会(😻)做这样一种练习一(yī )手(shǒu )持(⛄)323公斤哑铃水平前(🛷)举(jǔ )接一个欺身后摆(🖕)接着呈侧(✏)举至肩部水平并一(🍰)定要(yào )坚(😟)持(chí )数秒这(🕥)重量(liàng )对一般(💤)人提(🥊)摆(bǎ(💬)i )尚(🚍)有困难不(📷)要说做动作了
况(kuàng )且(🥇)李小龙(⤴)有(yǒu )很多(⌚)小绝活如(rú )可以不随意(yì )地把手指插(🚼)(chā )进一罐未开(kāi )封的可口(kǒu )可乐(🥅)或是一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙(💀)(shā )袋裂开美国比较著名(míng )柔(ró(🚕)u )术大(🍊)师(🔷)威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见了(📦)李小龙是李小龙搬去好莱坞时那(✏)时李(🏓)刚刚把(bǎ )家(🚠)从卡佛城(chéng )搬到(dào )洛杉(💡)矶(jī )贝尔空港(gǎ(👍)ng )在李小龙新家(🐨)的院内横挂有两(🌶)只太(tài )严重(chóng )的沙袋最少(👱)(shǎ(🚪)o )1353公斤重我甚至(💖)都移住不动它(tā )但李对我说嗨威利看着远处(chù )随即他就(🧝)飞起一脚把它踢悠得老高完全碰(👥)到天花板接着又狠狠(🐂)弹(🏅)回来了李小龙(🚪)的力量真够慑人心魄(🗞)无(wú )法置信(xìn )
李小龙(🐢)的绝招也(yě )有他的寸拳他(tā(📽) )的寸劲可(🤹)将(🎵)(jiāng )一名体(tǐ )重45公斤以内(🕛)的人轰出非常一段距离(🏩)(lí )泛美柔(ró(🎸)u )道冠(🎉)军(🔆)海沃(📭)德小本曾切(🛄)磋一番(👩)过这样(🔣)的拳的滋味每当(dāng )一提(tí )起这件事(shì(📍) )他就不以(🔵)为然伤感(gǎn )的歌地说(🕓)怎摸也想不到李的拳(quán )头竟(jìng )这般(🕴)很(😮)厉害当时(shí )他(♑)从后面紧紧(🎢)抱住李(🎡)以为(🏇)李无(wú )法动(dòng )弹不(🌊)了没(méi )有想到李只身体颤(chàn )抖(🆗)了(le )一(yī )下身体(tǐ )回过头来是一(yī )拳小本只都(✨)觉得自己飞行一段后撞到墙上再被(🔘)摔倒在(zài )地上就这一(🍧)拳(quán )使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同(♿)时期的武林高手一谈(🏃)到李(🖋)都有一(🤱)种恐(kǒng )惧(🆚)感特别(bié )是李(🥩)小(xiǎo )龙的速度他(💗)们同盟协议的(🖌)感觉是发现到李小龙(🥧)无(🐳)比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李(😦)先(👚)击中他对(🆖)方李小龙的另(lìng )一名徒(😔)弟(dì(🐠) )格(🤺)伦是这样评(🔰)价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛(🎸)期得象麦(mài )克(🐜)尔乔丹和(🤛)默罕(✊)默德阿(🦈)里一样称雄(xióng )称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全(🤲)是(😭)他真的太出(🏦)色了
铁人李小(xiǎo )龙的(🦇)第(☕)一步计划
即(jí )便李(♍)小龙更具超乎常人(🍁)的素质天(✅)赋(🔄)但(dà(🚲)n )他仍然很崇(chóng )拜具高相象不俗(sú )素(sù )质(🎻)的选手他曾(🎹)一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高体能(🏻)但能注意培养精神和感情它必须智力(lì )和天赋(🎇)的(🛒)高度加强才能达(dá )到完美(🕙)境(🗿)界摘自(🐱)李小(🙂)龙遗著截(🚻)拳道之(zhī )道从生理学的角度讲强大的力量来(🚥)源(🦃)于肌(🙁)纤维的增粗和神经系(xì )统的(🐩)一定高(👍)度完(wán )善李小(⚪)龙的(👀)(de )妻子琳达(🎊)说布鲁斯死(👱)(sǐ )后有(🌺)抽取健美明星图片(🧢)和资(🐓)料的嗜好(🚮)(hǎ(🔢)o )3个(🦁)坦克师拉里(lǐ )斯科特(📯)大卫德雷(😎)珀和当(dāng )时还不太为人(✖)所知的年轻小伙(😢)子阿诺德施瓦辛格在(🐱)(zài )收(shō(📹)u )集过(Ⓜ)程中李(lǐ(🖤) )小龙(📡)把那(📻)些世界著名选(xuǎn )手更(gèng )适合自己(🌃)的训练内(🐿)(nèi )容和(🐏)计划布料裁剪下(🏂)了并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔(🈲)记本上伊(😹)鲁山度(🚎)一段回忆说布(bù )鲁斯(sī )你每次回中国城的武馆时都(🏣)带(dài )到一大堆(😳)从外面买来的健美杂志接着之(zhī )中(zhōng )飞出精选都结束了完了对我说丹(🏟)这三个伙计(🍹)(jì )都说这是发展(👪)(zhǎn )肌(jī )肉(ròu )线条清晰度的适宜方法那绝(🐆)对(🦗)是是太棒了然(🐻)后(🕉)再他(🏯)变(biàn )会亲自来去(💎)想(xiǎng )体验这(zhè )应该是(♏)李小龙在1969年时的状态但他(🍎)是怎么(🎄)对健美和力量(🦌)训练(🤫)感兴趣的(🚯)东西呢(ne )一种推(tuī )测(🤾)很(🚣)可能(néng )是(🍊)他和(🧗)严镜(jìng )海在加(jiā )州奥克兰认识后受严的(🐤)(de )影(yǐng )响肝胆火(📧)旺严镜海有很(🧚)多背(bèi )景和关系(💷)他曾和(🐛)当时(💶)很著名健美选手(🥋)史蒂(🕰)夫里(🌤)夫(😡)斯克兰(🦋)(lá(⛸)n )茜(🏥)罗斯杰(jié )克拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动员奥运会冠军(♿)汤米片岗一(⏩)起特(tè )训了很(🍦)长时间不(bú(🥋) )过积累(lè(📄)i )了极(🚻)为丰富的训(xùn )练(liàn )方法(fǎ )在李小龙和琳达订(dìng )婚后不(👎)久他们由西(🎷)雅图搬(bān )来奥克兰(👶)和(hé )严镜海(hǎi )一家住在一起所以才(🌵)李小龙有机会和严镜海一起去(👿)(qù(🛀) )练习
但(😺)李小(xiǎo )龙(🦁)传的c语言设计者来(✨)自纽(niǔ )约的乔治泰恩说布鲁斯(🍂)在遇到严镜海前几(❕)年在香港(🎺)时就有力量(liàng )去练(🙀)习的(de )记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源(🧘)有一次将(jiāng )她男朋友(🥉)罗伯(🌺)特(🦂)陈送回家陈是(shì(✊) )一名健美运动员身体很强(👎)健(🎤)虽说李小龙立剪要(🍖)前往(🏸)他的出生地(💶)美(🔙)国但他对陈说以后回香港再(zài )安(😟)排好(➰)了(🚞)和(👡)他(🍤)一(yī )起特训无论谁是李小龙首位健(🏞)美启蒙者全(quán )部李小(🏃)龙传记作者(zhě )都一(yī )致认为李小龙在(zà(🏏)i )1965年几年前大(dà )多并且力量练(🤨)习他当(💂)时通常还是去练习咏春拳(🚝)等中国(guó )悠久(🎸)的(de )传统功夫(🤬)杰(jié(😸) )西(xī )格洛弗回忆(🤮)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(💉)有撞击柚木制作的(de )模(mó(💊) )仿(👠)靶(bǎ )一些单双杠天天练(🆖)习健美(měi )操(📱)和(😘)柔(🗣)韧练习但(💘)(dàn )过了(le )不久布鲁斯就(🌜)有一(🍻)些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用(😃)短(duǎn )棒绳系3040千(qiā(🚾)n )克哑铃参(cān )与(yǔ )卷(juàn )腕(💺)天(tiān )天练习前(😪)臂格(gé(🍒) )洛(😿)弗还回(🎁)答说布鲁斯而且注重实际关节(🕙)无(wú(📤) )氧(🍃)训练只(🗃)不(bú )过怀疑要前蹬首(😕)先要(🌙)使(👗)关节强壮并(👆)传达击打时所迸发而出的极为强大力(🎠)量
转(⏯)折点
这个(gè )看似简单但他有效的力量天天练习加(🛸)强(🔥)武术功夫的训练也(🔗)让李小(xiǎo )龙在60年代(⚪)初(🐭)就已小有名(💷)声但一(🥓)直(♑)到了1964年他(😏)才绝无可能对力量和别(bié )的素(😻)质(🏚)的(de )理解更加(jiā )深入因为(🏵)他一直(📠)是(🚞)在旧金(🥎)山(🕣)他(🦑)的武馆(guǎ(🦓)n )亲(🌎)传武艺在1964年下半年他迫(pò )不(📬)得已(🙈)地卷入其中一场对他身心(🕞)具(jù )备强大惊(jīng )撼力的大比(😣)武虚空之中那是(shì )当(🚗)李小(xiǎo )龙正(zhèng )准(zhǔn )备向他(tā )的学生传艺时门突(👬)然之(🍈)间被(bèi )一伙(🤯)人一脚(🍘)踢开冲进(🎗)来的(♟)是几(⛵)个中国武术高手他们是当地中(🌞)国社团(tuá(💾)n )的代表据琳达(📞)说当时她正好在内(🚛)并怀(💿)有(🔷)他们的后代李(🐠)国豪(há(🍟)o )8个(😗)月的身孕这个代表走过去(🍼)李小龙面前(🚟)(qián )给了他一(yī )个(gè )之后能牒要么开始向非(🌐)东(dōng )方人传(chuá(🚄)n )武要嘛和(🕳)我们比(bǐ )武会
我来教(➕)任何想(xiǎ(🔦)ng )学的(😃)人李小龙解释说我毫不在(📠)意(🈚)他们(👉)的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学(🔐)生(🛏)除开(🚻)了(le )联(🔛)合国以外国家的人除了了(🛶)世(🤞)界上不同(😿)种族和信仰的(🚱)人可是1964年在旧金山(🧚)的中国城把(bǎ )中国武术的秘密修(🤱)炼之法(fǎ(🐵) )给西方(🏔)人(ré(💘)n )在(zài )当地(🌰)华(🦅)人武术社(👉)团被认为是一种背叛行(🎐)为(wéi )双(😾)方的态度很肯(🕣)定(dìng )地会造成一场(🎽)比武会在又(yò(🖋)u )开始前(💒)那些个中国(🤑)武术高手曾(céng )说过李(lǐ )最好(hǎo )是关掉(diào )这(zhè(📓) )所(suǒ )所馆(🥂)否(👝)则(🥌)
据那(nà )些个了解和曾与李小(📶)龙训(xùn )练训(🔌)练(liàn )过的人(🕷)说李小(xiǎo )龙是有(♈)名的火爆性(🧐)不曾(céng )受过(☔)试练或愚弄果(guǒ )见他缓(huǎn )缓地(🛑)戴上手套(🍸)操纵一下情绪在一阵(🐎)如此激烈的交手就把那位与他比(♐)武(🤷)会的功夫高手打(🐲)跑了尽管李(lǐ )小龙功(💯)(gōng )夫征服大陆了挑战者但在(zài )这(zhè )场较量中他(🦊)的(🏓)体能消(xiāo )耗比较大琳(🏥)达回忆说布鲁(🛣)斯当时实在累极了他(👝)认为这次较量的时(🔪)间不应(yīng )该这样(🥉)(yàng )长(zhǎng )是而自(💿)己杀伤(shāng )力还不够功能失(shī(🔀) )常他当时(🍸)(shí )真够难过极(jí )了通过这次搏斗以至于(yú )李(🎲)小龙见过到能够的武功不只(🔅)是(shì )一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须(xū )应具备(🥋)超人(🐢)的体(tǐ )能(🤰)与力量素质他(🤝)把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后(hòu )他更一类积(📷)攒和闷(⚫)头勤练这也(🌫)就是李(lǐ )小龙对力量练习见(💀)过的转折点(📙)
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