乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🍾)依据能证明李小龙中国功夫的(de )破坏
以其标志性(👊)动作垫步侧踢把一个(🥏)一袭(xí(🌇) )护甲的200磅(😬)壮汉踢飞了20米没入游泳池中美(👆)国不权威(🍰)杂(💕)志黑带曾经的(⏭)新闻过这件事至多明确一点杂志上(💃)登的数据就(🌷)是22875米当时(🧗)是在(🥖)一个游泳池旁边(biā(📄)n )李(lǐ )小龙退(🙆)后仅几步一个(🙊)垫步侧踢(🚋)就把对方(🕠)踢(🛃)入水里(💩)以前(🕞)我也(yě )不我相信不过以李小龙的身(shē(🎤)n )手速(🍘)度再加体(🧢)重猛踢估计(🚿)能产生这些(🍆)(xiē )效果(guǒ(👉) )再(zài )者(zhě )当时(🏚)被踢(🎤)飞(🚉)的(de )人(rén )做的(de )是平(píng )抛运动并(🍋)不(👜)是在水平面上(shàng )结(🎢)束这一(🥐)动(💜)作并且(👇)增强了可能性李小龙在(zài )体能上(⛱)倒(dǎo )是(shì )有过人之处在(👚)毅力(🛒)有爱国这(✈)方面很值得你去爱(ài )我们去学习(🚑)
1以其130余磅(🌶)的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节(🤥)棍轰出了1600磅的(de )力量
3以(⬆)其招(zhāo )牌手(🍍)势垫步侧踢把一(yī )个一名身穿护甲的200磅(🔙)
壮(🚼)汉踢(🛁)飞了(🤔)20米(🤹)落入游(yóu )泳池(💜)中
4把(🤟)345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右(🔫)手绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公斤(🎉)的杠(🛃)铃平伸(shēn )并(🐔)停留半刻
6一手持32公斤哑(yǎ )铃水(📡)平(🔘)前接一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部(💗)并要(🚧)坚持数秒
7随(🦒)意(yì )地把手指再(zài )插入一罐(👑)未开(🙉)封(🔄)的可口可乐(🥫)(lè )
8用侧踹把一(yī )只(🔽)45十(🎥)公斤(jī(🚇)n )的(🌨)(de )沙(👔)袋踢破
9把(🌝)约135公斤的(㊗)麻袋(🎴)踢到(🕔)总共(🚬)一层房子的高度(dù )
李(🦁)小龙的个人健身绝对机密(🏩)(mì(🍁) )
求(🧥)知若渴
李小龙马(🐙)上收藏点了全(🌋)部(bù )也(🔍)能(🌗)找到的健康(kāng )和(📌)健美运(💃)动杂志以及乔韦德(dé )的美(🐕)国(guó )先生(🥙)和健美者与力(lì(🔜) )量他(🔱)把这些杂(📕)志能变现(xiàn )部(🤠)(bù )分衣服裁剪下了并整理一(🐊)番需要保存好(✊)在洛(luò )杉矶时(🏉)他如(🦏)(rú )果一(🏅)有空就逛各(gè )书店寻找(🌐)风(😐)健美杂志(zhì )他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的(♏)力量天(🕥)天练习杂志的书籍他对(duì )这方(fāng )面知识的(😐)渴望几乎到了发疯(🤚)的程(chéng )度从那(nà )时(🖖)候一直到1973年(🖥)病故李小龙积聚了大量的(👁)或者(zhě )哲学武术的书籍另(lìng )有约400册或者健身健(jià(🔈)n )美运动训练学营养(yǎng )学和举午(🧀)等方(🗄)面的书籍他细细(xì )的(🎄)(de )看(♿)努力专(zhuā(😧)n )研把(💢)其(⏸)中本身价(jià )值(🔧)部分徒手画并(💩)在空白处(chù )标明
训练计划
经钻研(🗼)大(🐀)量资(😠)(zī )料和信息李小龙汇(huì )编了一(🤩)套适合自(🚘)己并(🈷)能(néng )最大程(😝)度地发展起来力量又相对于不(🦀)会增长(zhǎng )体重(chóng )的训(xùn )练(liàn )计划除(👎)(chú )了每个星期天3次的(de )训练内(nèi )容恢复手段(💴)和营养等尤其是把素质练习(xí(👯) )和(hé )武功天天练习有机(🎢)地加(jiā(🐹) )强起来令(🌋)其(qí )本已(🔁)(yǐ )很高深(📬)的(de )武功升华至几乎完美的艺术(🕺)品程(chéng )度可是相关证明(💮)那样做的效果(👡)是骇人的
李小龙安排好(🤟)了的力(🔥)量训练比重很小(xiǎo )仿若要把死去的(de )时(🛎)间阻一阻出去但(🈺)改变过去对力量训练(👧)的看法很(🧝)显(xiǎn )然他分出受益颇深(🕞)(shēn )并把(bǎ(👅) )这计划(huá )修炼之法给最常(cháng )来馆训练的学生之一(yī )卡(👥)里姆阿布杜尔贾(〽)巴尔贾巴尔(⏰)曾对肌肉与健美(mě(🐐)i )杂志记者(zhě )说布鲁(😣)斯是在1970年夏让我进行力量练(😸)习的那是星期13次(cì )的计划大多数(🤠)内容是布鲁(💱)(lǔ )斯经常会练(🎑)习练习的只不过我当时(🚉)只有做每项(🐔)两(💚)组各12次(👄)可是它确实是比(🎡)较有效
李小(😁)(xiǎo )龙对力量练习根(🍺)本就是到了(👒)(le )狂暴地(🌌)步据伊鲁山(🙅)度回忆除(🛂)星期(🕵)13次(🌳)力(lì )量练习外(wài )李小龙还在武功(gōng )练习(😌)(xí )中渗入(🐶)(rù )很(hěn )多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃(🍧)接受拳击练(🐉)习你每次练习(xí(😁) )练习进行12组每组100次(cì )双手各持(😢)1234567和(🐸)10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增6组然后(hòu )再再依次(🍔)趋(qū )于零(😅)重量(🔇)通过6组(🔛)拳击我(wǒ )模仿(fǎng )李(lǐ )曾让我和他一(yī )起练过一(🌕)次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那三天(🔊)的力(🔞)量训练(🐓)日和未不负重(🐗)练功(🐃)其他时(💸)间(💛)里(♋)是会用(🏣)哑铃(🈸)发泄(🚯)没有(yǒu )了能(néng )量他(🌟)是那副哑(yǎ )铃琳达道他从来(lái )不(🏪)趁着当电视(👰)里有拳(quán )击(jī )赛时(📰)他你经常是(🏮)边吃(👨)边(biān )持铃(líng )我模仿即使(shǐ )是(🚻)在看(👏)点书(🤯)时也是一(yī )只手手(🐯)里(🤐)书而另一只手(💒)做着(zhe )哑铃练习实在觉(🕙)得(㊗)不可思议
天(💚)(tiān )生神力的(de )前臂
李小龙(🥎)而且特(💒)别注重前臂训练以可以提高他的握力和(hé )击拳力量他(tā )的(🐽)妻子(💧)琳达说他对前臂练习练习甚至入(🌪)迷的地(🎡)步如果能(🧑)有人常(cháng )规完全没有一(🧑)种新的前臂再练习方(💔)法他一定要想个(gè(🏧) )办(🐰)法得(🛸)到(dào )它他甚至于让他的一位(wèi )在旧金(jīn )山(💄)的(de )老朋友(🏌)(yǒu )李(🥉)鸿(hóng )新(🛳)给他能制造几种握力去练习器(qì(🙅) )李鸿新说(🍕)小龙经(jīng )常(😉)把设计草图给我(🔬)然后再让我(wǒ )遵(💘)循要(📊)求和规格去能完成不(🚮)过(🐸)(guò )我也不傻他笑了笑后紧接着(🍘)说我明(míng )白(bá(🐮)i )小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有(yǒu )效的所以(🐊)才(🦀)(cái )我并(🌧)不(😄)(bú )一(👑)定给寄(👹)一(🆒)个(gè )的同(tóng )时也留一个在(zài )家自(🎣)己练(🍴)鲍勃沃(🔅)尔是李小龙的另一(yī(🐛) )位(🤛)(wèi )朋友他还(🛳)(há(😟)i )在李小龙(➰)出演的猛龙过(🚿)江龙争虎斗死(sǐ )亡(😞)(wá(♓)ng )游戏等(děng )3部影片中扮演的角色过角色(⛅)(sè )他(➕)说李小龙力气惊人的前臂(bì )在他的功夫中抢走很主体形(xíng )象的位置他(📖)说布(😘)鲁斯的前(qián )臂(😄)和身体的比例是我仅见(🎤)的人中最大的他不仅仅前臂十分普(pǔ )遍富(🦏)裕(📭)但还(🤮)占(👤)(zhàn )据一(yī )双铁拳和十(🗝)只钢指那绝对是实在太可怕(pà )地了奥林匹亚健美(měi )先(👉)生多里安(➰)耶茨(cí )这(😩)样(🦁)的评价李小龙他混(😓)身肌肉是(🔋)极为非(🌛)常结实刺出的力(😅)量是(shì )极为的可怕地他是一(🕳)个令人不可置信的人(🚢)李(lǐ )小(xiǎo )龙的拳头是(🍅)(shì )令(lìng )人胆寒的他曾将(🦀)一个由钢(😓)丝条编制的头盔击了(💜)个坑而那个(🍡)头盔(📨)当然(🕕)了(🛰)已经承受住了好(hǎo )几次砸击
1965年(nián )李小龙在哥伦(⏰)比亚广播公司(sī )的最新出电视剧青蜂(fē(🔕)ng )侠中扮演的角色二号(⏸)男(nán )主角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞(🤚)影视明星范(⛩)威廉姆斯成了好朋(pé(🤾)ng )友两(liǎng )人(🥅)都占(🐉)据粗长的前臂但(dàn )全面的(👯)胜利的完全不同李小龙(👍)是通(tōng )过练功有目的的(🕛)训练获得(dé )而后者则(zé )通(🤐)过多年骑野牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而(ér )勤(💙)练这位身(shēn )高186米6英(🐢)尺(➰)1英(🚁)寸体(tǐ )重(👛)9550公斤210磅的(🎰)大汉是当时(🌗)惟(wéi )一能(🐶)(néng )和李(🏋)小龙(🍌)掰手(👬)腕正(🍡)(zhèng )面交锋(🍼)的(🔀)人现在想起了(🥊)这些个(💵)事来(🤸)他还不好意地(dì )说他(tā )李实(🌕)在难以相(xiàng )信我(wǒ )们与不是(shì )一个级别的较量我远远超(🥕)过(guò )他40磅可是他的前(🦕)臂是我(😨)所(🤝)见等同于体(tǐ )重的人中(📸)最(🍧)粗壮(🐵)的李(lǐ )小龙在掰手腕(⚾)比赛中我总是取得(🛫)胜利
据赫(🏻)伯杰克森一段回忆说李曾玩(🥚)笑说准(🍂)备好当此项目(mù )世界冠军(🔘)李另一位(💕)(wè(🥥)i )好朋友(yǒ(🐿)u )木村(😝)(cū(🎺)n )武之说(shuō )你(😪)(nǐ )要是(🕉)抓(🦖)着李的前臂觉得竟像扣住(😢)了(📭)(le )一(😧)根(🔩)坚硬的棒球(🔋)棒李小龙每(🧒)(měi )隔一天只(🐃)要能坚持天天练习前(🥗)臂(🕤)(bì )他怀疑前臂的密度很大因(yīn )此要每隔一天(🕷)给(🍆)了它们一定量的(de )刺激才(cái )能够健壮范威(📡)(wēi )廉姆斯(➗)一(🚩)些回忆说布鲁斯那(🤼)(nà )时我总是开车(chē )不带齐(🖇)(qí(📊) )琳达和布兰(💇)顿李国(🍦)豪(háo )到我(🌰)家度周末即使来(🍦)我这(🎊)里他也(🚜)叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着(📔)再练习(🉐)专(zhuān )用小玩意他(🍞)绝不沾烟(🦇)酒(jiǔ )是名完全洁身自(🤚)好很还好的人当我在他死前约(yuē )一(🕤)(yī(😈) )个(😻)月看(kà(🎲)n )见他(tā )们时(shí )他看上去还真棒极了(🦔)身体上看上去像岩(yán )石一样的坚硬他(tā )说布(⏰)鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋(🐉)下来他还你(😕)经常(🐵)你别当真有(yǒu )一次(🍈)(cì )他将一张(zhā(🐠)ng )粘贴物(👷)粘在(🆕)(zài )我车子后窗上面写着青蜂侠保(♌)护此车当电视连(lián )续(xù(🏳) )剧青蜂侠播出后李小龙(🗨)名声(🦂)大震(⛱)他(🎒)训(🙌)(xùn )练十分勤奋刻苦并如何修改了计划(🌫)的部(bù )分(🐝)内容(👵)(róng )增加了(🍂)器械重(chóng )量增加(😭)了次数(🏔)并(👔)(bìng )在每(💡)项练(liàn )习中相(🤔)对应提高两组练习无法置(🦐)信的力量
李小龙(😴)的力量素质是不俗的据被(🈶)称美国跆拳(🤛)道之父的李俊久所述(👢)他曾和李小(🔉)(xiǎo )龙交过手深深被李小龙的武(🍩)功速度(dù )力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还真天才人物我从来(lái )都没有见到过会(🆒)如此健(🐗)壮的人(🕊)(rén )他(tā )这个可以单手(👏)用(🦕)(yòng )一只食(🔽)指来(💖)做深蹲而我(🏺)用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🐀)尔一段回(huí )忆(👅)说(🛺)李相(xiàng )当(dāng )灵活精明(🚗)强干他老(💪)是速度不光快动作像猫一(🔛)样耐力李(😪)还独(dú )特创新了一(🏣)种他一般(bān )称升(shē(🕣)ng )旗(qí )的(🧠)下腹肌练(🛎)(liàn )习方法(fǎ )70年代(🌲)(dài )传统(🚡)日(🔐)式自由(🥀)(yóu )搏击的倡导者乔(⏲)刘易斯JoeLewis曾(🗣)拜过李小(💢)龙为(💌)师乔回忆说通过李的(🕉)身体和体重而言他具(jù )备(bè(🚺)i )了令人不(🌆)敢(🎷)相信的力量(🐳)他是可以把343公(gōng )斤重的(⭐)杠铃直臂(🐼)水平前伸收起再伸出静止(🥡)在锁住控20秒钟这对一名体重62公(📳)斤的人(✴)而言是(shì(✅) )太(tài )不可思议的除(🖕)非(🦊)一个903公斤重(chóng )的人都未必会做(😿)能够(🚠)得到(dào )而(🐞)伊鲁山度说的比这更玄(🎎)他说(🙉)曾目睹(♌)李把(bǎ(👿) )563公斤的杠铃水(🎖)平前(qián )举并仅(🕍)仅片刻李(🎛)小龙在(🔗)美国(guó(🦁) )的(🦒)第(⏲)一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(🦀)傅偶尔会做这样(🗓)一种练习一手持323公斤(😆)哑铃水平前举接一(🐵)个欺身后摆接(✍)(jiē(🐥) )着呈(chéng )侧举(jǔ )至肩(jiān )部(bù )水(shuǐ )平并一定要坚(🎱)持(🛍)(chí(🛅) )数秒这重量对一般人提摆(🐩)尚有困难不要说(💩)做(zuò )动(📴)作了
况且李小(👽)龙有(yǒu )很多小绝活(huó )如可以不随意(yì )地(😌)(dì )把手(⬇)指插(🔮)进一罐(guàn )未开封的(🍜)可口可(kě )乐或是(🧔)一个侧踹使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大师(🧤)威利杰伊WellyJay回忆说(🅱)他最后(hòu )一次看见了李小龙(💼)是(🐖)李小龙搬去好莱坞时(🚜)那(nà )时李刚刚把(😥)家从卡佛城搬(bā(😧)n )到洛(luò )杉(shān )矶贝尔空(👓)(kōng )港在(🤔)李小龙(lóng )新家的院内横(💥)挂有两只太严重(📈)(chóng )的沙(🥓)袋(dài )最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看(kà(🤚)n )着远处随(📁)即他就飞起(qǐ )一脚把(💬)它(🤥)踢悠得老高完全碰到天花板接着(zhe )又狠(😪)狠弹回来了(🚭)李小龙的力(🏮)量真够慑人(rén )心魄无法置信
李小(🍮)龙的绝(📛)招也(🚖)有(🥫)他的(🍹)寸拳他的寸劲(🔀)可(🤕)将一名(míng )体(🏽)重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道(🌄)冠军海沃(wò )德(😝)(dé )小(🌕)本曾切磋一番(🌃)过这样的拳的滋味(🏁)每当一(👌)提起这件(🗼)事他就不以为然伤感的歌(gē )地说怎摸也想不(🦅)到李的拳头竟(🍖)这般很(hěn )厉害(hài )当时他(🐨)从后面紧紧抱住李以为李无法动弹(dà(💤)n )不了没有想到李(🌸)只(zhī )身体颤抖了一下身体(🐢)回过头来是一拳小本只(😄)(zhī )都觉得(🐹)自己(⚡)飞行一(🦗)(yī )段后撞(🥦)到墙上(shàng )再被摔倒(🎈)在地上就这一拳使小本仰躺(🕓)很久才可以恢复和李小龙同时期的武林(lín )高(🥢)手一谈到李都(🌒)(dōu )有一(🏁)种恐惧感(gǎn )特别是李小龙的速(㊙)度他们(men )同盟协议(🐉)的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对(🏷)手意(💫)图即(🏜)使是和对手同时(shí )进攻都(👗)是(🛬)李先击中他对方(🕢)李小龙的另(lìng )一名徒弟(💍)格伦是这样评价他(🔆)师傅的布鲁斯的(de )全盛期得象麦(🐏)克尔乔丹和默(👨)罕默德(🕟)阿里(😆)一样(🔍)称(chēng )雄(xióng )称霸于自己(jǐ )的领(👀)域(yù(🎷) )又(🗾)不(📱)是别人不行的话完全是(shì )他真的太出色了
铁人李小龙的第一(🐬)步计(jì )划
即便(biàn )李小(xiǎo )龙(🎉)更具超乎(hū )常人的素(sù )质天赋但(🏭)他仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素(🌤)(sù(🔰) )质(✋)的选(xuǎn )手他(🎥)曾(🕞)一(🐾)段(🍂)文字特训不仅仅能(néng )想提高(🌱)体能(🚆)但(🌉)能(💝)注(👍)意培养精神(🙌)和(🐑)感情它(🌸)(tā )必须智(zhì )力和天赋(😘)的高度加强才能达到完美境界摘(🗨)自(zì )李小龙遗著截(🚜)拳道之道从生理学的(🦍)角度讲强大的(de )力量来源(yuán )于肌纤(xiān )维的(💖)增(🍌)粗(⛅)和神经系统的一定(🐐)高度(🕎)完善(shàn )李(🔶)(lǐ )小龙的妻子琳达(dá(😡) )说布鲁斯(sī )死(📨)(sǐ(📆) )后有(yǒu )抽取健(jià(🍳)n )美明星(🥛)图片和资(zī(🏕) )料的(de )嗜好3个坦(tǎn )克(📐)师拉里斯科特大卫德(dé )雷珀(🥂)和当(🚏)时还(hái )不(🆖)太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🈸)格(🕙)在收集过程中李小(😭)龙把那些世界著名选手更(gèng )适合(hé )自己的(🐧)(de )训练内容和(hé )计划布料裁剪下了并(📝)剪切(🍘)粘(👏)(zhān )贴(🤢)(tiē )到(📹)拿来的(🐑)(de )笔记(🔋)本上(🌕)伊鲁山度一段(duàn )回忆(yì )说布鲁斯你(🚛)每次回(🚐)(huí )中国城的(🕖)武馆(🐐)时都带到一大堆从(🤙)(cóng )外面买来的健美(⏯)杂(🐋)志接着之(zhī )中飞(⚓)出精选(🕥)都结束(🎒)了完了对我说丹(🤝)这三个伙计都(🍇)说这(🏉)(zhè )是发展肌(jī )肉(🔀)线条清晰度(🤛)的适宜方法(🏊)(fǎ(💎) )那绝对是是太棒(bàng )了然后再他变(biàn )会亲(qīn )自来去想体验这(zhè )应该是李(🍁)小龙在(🌲)1969年时(🍁)的状态(💰)但他是(⬛)怎么(🏨)对健美和(🚥)力量(lià(🍞)ng )训(🖍)练感(🌇)兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严(🐁)镜海在加州奥克(💀)兰认识后(🙄)受严的影(yǐng )响肝(😤)胆火旺严镜(💅)海有很多背(💅)景和关(guān )系他(tā )曾(céng )和当(dāng )时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰(♐)以及日(rì )本最著名举(jǔ )重运动(dòng )员奥运会冠军汤米片岗(gǎng )一起特训了很长(🕶)时间(👺)不过积累(lèi )了(🐕)极(🖨)为丰富(fù )的训(🗾)练方法在李小龙和琳达(🦐)(dá )订婚后不(⛱)久他(🦔)们由西雅图(😌)搬来奥克兰(🕟)和(♏)严(🏯)镜海(hǎi )一家住(💢)(zhù )在一起所以(🔲)才李小(xiǎo )龙有机会和严镜海(hǎ(📥)i )一起去练(liàn )习
但李(🖊)小(🌸)龙传(chuán )的c语言设(🦏)计者来自(👧)纽(🌮)约的乔治泰(🛣)恩(⤴)说布(👠)鲁(lǔ )斯在遇到严(🛃)镜海(🗼)前几年在(🛩)(zài )香港时就(🚆)有(yǒu )力量去(qù(🎳) )练习的(de )记录和裸(📉)露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资料(🤟)李小龙的大(dà )姐李秋源有一(🤔)次将(🙄)(jiā(♊)ng )她男朋友罗(luó )伯特(❣)陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员(⚫)身体很强健虽(📎)说李小龙立剪要前往他的(🕦)出生地美国但(dà(⬇)n )他对陈说以后回香港再安排好了和(🍵)(hé )他一(yī )起特训(xùn )无论谁(🌗)是(🔕)李小龙(❕)首(📘)位健美启蒙者(zhě )全部李小龙传(🙁)记作者都一致认为李小(🏭)龙在1965年几年(⚪)前大(dà )多并且(🕵)力(lì )量(liàng )练习(xí )他当时通常(cháng )还(há(🗄)i )是去练习咏春(chūn )拳等中(🎥)(zhōng )国悠久的传(chuán )统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(📜)时可到(dào )达西雅(yǎ(👞) )图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双(👾)杠天天练习健(🎣)美操和柔韧练(lià(🥚)n )习(🏏)但(🎸)过了(💳)不久布(bù )鲁斯就有一些(🐳)(xiē )力(♏)量练习练习如(rú )拉负重行走滑轮和用短棒(🏺)绳系3040千克(kè )哑(yǎ )铃参(cān )与卷腕天天练(🈚)习前臂(bì(🏇) )格洛弗还回(📻)答说(shuō )布鲁(🛀)斯(🏂)而(📱)且(🕣)注重实(🗳)际关节(🌅)(jiē )无氧训练只不过怀疑要前蹬(dē(🦂)ng )首(🍦)先要使关节(jiē )强壮(💯)并传达击打时(🌝)(shí(🤬) )所(suǒ(🎃) )迸发而出的极为强(🤶)大力量
转(zhuǎn )折(♿)点(🍿)
这(⛓)个看(kàn )似(🎶)简(jiǎn )单但他有(🏌)效的力量天(tiān )天练习加强武术功夫的(🥜)训练也让李小(xiǎo )龙在60年代初(chū(🔪) )就已小有名声但一直到了1964年他才(⛎)绝无可能对力(🥫)量和别(🔬)的素质(💫)的理解(🐸)更(🖊)加(jiā )深入因为他一直是(❗)在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(📖)下(xià )半年他迫不得已地卷入其(qí )中一场(🏋)对他(📎)身心具(⛴)备强大惊撼(🥧)力的大比武虚空(🌴)之中(🚍)那是当李小龙(🈳)正准备(💞)向他的学生传艺(yì )时(🛃)门突(🦄)然(🛑)之(🥀)间被一伙(🎍)人一脚踢(🦁)开冲进来的是几个中(🐉)国武术(🗄)高手他们(men )是当地中国社团的代表据琳(🌟)(lí(🛶)n )达说当(🐅)时她正(🎟)好在内并怀(📧)(huái )有(♍)(yǒ(😋)u )他们(🔣)的(de )后代李国(🏖)豪(🚕)8个月的(🚽)身(shē(🐅)n )孕这个(gè )代(🌿)表走过(🎅)去李(🧞)小龙面前给(📵)了他(tā )一个之后能(🚝)牒(🎟)(dié )要(yào )么开始向非东方(fāng )人(rén )传武要(🕶)嘛和我们比武会
我来教任何(🥘)想学的人(rén )李小(🏡)龙(🚯)解释(🐣)说我毫不在意他们的(🧘)肤色只要(✌)怀有(yǒu )真诚我就教当时布鲁斯(💖)的学生除开了(🖍)联(🙂)合(💗)国以外国家的人除了(🆙)了(⭕)世界上(👅)(shàng )不同种族(🙀)和信(📱)仰(🐎)的人可(kě(⚪) )是(shì(🍖) )1964年在(🔙)旧金山的(de )中(zhōng )国(🏨)城(chéng )把中国武(wǔ(🥠) )术的秘密修炼之法(fǎ )给西方(fā(🧗)ng )人在当地(💖)华人武术社团被(bèi )认为是(😿)一种背叛行为(wéi )双方的态度很肯定地会造成一(🌗)场(🕥)比武会在又(👍)开始前那些个中国(🙎)武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则(🔞)(zé(⭕) )
据那些个了(📌)解和曾与李小(xiǎo )龙(lóng )训练(liàn )训(📵)练(🔬)过的人说李小龙是有(yǒu )名(míng )的火爆性(🐔)不曾(❗)受过(📜)试练(🖱)(liàn )或愚弄(➕)果见(🍎)他缓缓地(dì )戴上手套(✨)操纵一(🚴)下(🥪)情绪(🏵)(xù(📎) )在一阵如此激烈的交手就把那位(🍜)与他比(bǐ )武(🕜)会的功(gōng )夫高手打跑(pǎo )了(le )尽(jìn )管李小龙(🏧)功夫(fū )征服(fú )大(🍟)陆(⛸)了(🏿)挑战者但(dàn )在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在(😆)(zài )累(🐇)(lèi )极了他认(⛴)为这次较(👠)(jiào )量的时间不应(yīng )该这样(yà(🥇)ng )长是(😺)而自己杀伤力还不(bú )够功能失常他当时真够难过极了通(tōng )过(🚪)这(zhè )次搏(💳)斗以至于李(🦀)小(🍮)龙见过(🏿)到(📪)能够(🥫)的武功不(❗)只是一招一势(🤖)的拳脚(🤛)但还必须应具备超人(💖)(rén )的体能(😀)与力量素质他(⬇)把(✡)接(🦏)下来事件看成是是(🚕)一个起点这(zhè(➕) )一(yī(🕰) )世结束后他更(🐠)一类积攒和闷头勤练这也就(🌔)是李(🧛)小龙对力量练习见过的转折点(🔇)
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