4月16日中国(💚)新闻出版研究院发布了第16次全国国(guó )民阅(🎿)读调(🐙)查报(bà(✝)o )告(❇) 2018年我国国民成(🙋)年人人(rén )均纸质图书阅读量为(wéi )467本相(🍬)较(⛸)去年我国成(chéng )年读(🧞)者纸质书报刊的(de )阅读时长有所下降 阅读纸质书(🍕)是不(🌝)可(🥜)被取代的纸书阅(🎍)(yuè )读获(🐨)取知识更系统思(⏪)考(🎃)能(néng )够(🈂)(gòu )深入中国(guó )新闻出版研究(❔)院院长魏玉山说(shuō ) 吴(🐫)军博(🌤)士也曾在文章(🌭)中分析(xī )过我们(men )为(🐰)什么要阅读(💿)纸质书 1纸质书本身门槛比较高(🏎) 与网(👣)络媒体相比纸质书(🍇)总(zǒng )体的质量要(😫)比(bǐ )较(🌕)高因(🗜)为(📷)出(chū )版要有成本和门槛的把控(📘)(kòng ) 2教科(kē )书需要读纸质书 教科书(🏍)是需要反复阅读做阅(yuè )读(dú )笔记(⚽)只能(📓)用纸质书对一(🆖)个学(🔣)习的人来说教科(kē(🏛) )书的重(chóng )量价格成(💾)本都不(bú )是最重要(➿)的 3经典图书最(zuì )好读纸质书 在读经典书时(shí )你(📵)需要(📆)一个相对(🐧)安静比较(jiào )完整(🎼)的时间沉浸(🥡)进(jìn )去(qù )这样才能更好地(🔭)理(🥢)解书中的内容 4出于怡情养性(xì(👃)ng )你(📢)需要读(dú )纸质书 纸质(🔻)书与电子书(shū )的区别犹如美食与快餐的区(🕹)(qū )别读(🖱)纸质书(shū )你享受的是一道精致的正餐(✍)而(ér )不是随意的快餐 今天是世界读书日小编倡导大家一起来读纸质书(shū(🍃) )让阅读成为一种生(🌽)活(💙)丰盈你(nǐ )的(🏇)人生以下这些书是小编选(🥋)出的人民邮(🙄)电出版社(🥩)(shè )近期最受欢迎的图书本(😌)(běn )本经典本本(běn )畅销从科(⏪)技科普社会科(⚡)学(🛳)艺术传媒到(dào )大众生活总有一本是你(🤱)的(🔙)心头(tó(🐰)u )好(hǎo )一起(qǐ )来(lái )看(🙆)看都有(🐣)哪些(🎙)好书吧 重构改善(➗)既有代码的设计第二版 译者(🔍)熊节林从羽 推荐(jiàn )语 本书是(shì )经典著作重构出版20年后的更新版书中(😺)清晰揭示了(le )重构的过(🏟)程解释了(🔊)重(🚃)构(💰)的原(🧚)理和实(🎐)践(jiàn )并给出了何时以及何地应该(gāi )开(kāi )始(💬)挖掘代(dài )码以求改善书中给出了60多个(👾)可行的重构提出的(🏅)重构准则将帮助开(kāi )发(🎌)人员一(😇)次一小(🌎)步地(🐿)修(🦇)改代码从而(💤)减少了开发(fā(🛃) )过程中的(😍)风险 Python编程(chéng )无师自通专业程序(🌝)员(yuán )的养(yǎng )成 译者宋秉金(jīn ) 推荐(🈂)语 本书作者是一名自学成(🧐)才的程序员通过(🌰)一年的自(zì )学掌握(📤)了编程技能并顺利入职eBay现已依靠技术自主创业本(běn )书是作者(zhě )结合个(🎣)人成功经验(👐)写作而(🕍)成(🧦)的旨在帮助读者从(🤺)外行成长为掌(🥘)握Python的专业程序员(yuán ) 鸟哥(😇)的Linux私房(fá(🔒)ng )菜基础学(🏿)习篇第四版(💋) 改编Linux中国(💓)李(lǐ )志鹏(péng )郑(🌹)思华王(wáng )兴宇 推荐语(🈵) 本书是知(zhī )名度颇高的Linux入门书(😟)鸟哥(✏)的Linux私房菜(✳)基础学(🚝)习篇的新版(bǎn )全面而详细地介绍(shào )了Linux操(🖱)作(zuò )系统鸟哥将这几年来的所(suǒ )知所学倾囊相授以(♌)浅(qiǎ(🍘)n )显易懂的文字带领您进入Linux的世界书中(zhōng )对各种功能和命(mì(🚅)ng )令的(📒)介绍都配以大量的(🈶)实例操作和详尽的解析是初学者学习Linux不可多得的(de )一本(❔)入门好书 深(🌗)度学习 译者(🍳)赵申剑黎彧(📬)君符天凡李凯 推荐语 本书(shū )被誉为AI圣(💒)经深度学(xué )习(💓)领域奠(🌮)基性(🕵)的经典畅销书(📋)长(zhǎng )期位居美国(guó )亚马(mǎ )逊AI和(hé )机器学(🐈)习类图书榜首所有数据(✏)科学家和机器学习从业者(zhě )的(👞)必读(🥥)图书特斯(sī )拉CEO埃隆马斯(sī )克等国内(nèi )外(wài )众多专家推荐本书作者(🐕)之(📴)一约书亚本吉奥是深(shēn )度学(xué )习三巨头(🏭)荣膺2018年计算机技(jì )术领域最高奖图灵奖(jiǎ(🔕)ng ) 百面(❕)(mià(🎏)n )机器学习算法工(🎌)程(🃏)师(🦂)带你(⏸)去面试 推荐语 本书收录了超过(♐)100道(📯)机(jī )器学习算(suàn )法工(gō(⏭)ng )程师的面(miàn )试题目(🔨)和解(⛑)答其(🚈)(qí )中大部(👲)(bù )分源于知名互联网公司(sī )Hulu算法研(🤫)究(🛋)岗位的(🚰)真实场(chǎng )景(jǐng )本(🔪)(běn )书将从(cóng )特(tè )征工程模型评估(👪)降维等(🙆)经典机器学(xué )习领域出发(fā )构建(🔎)一个算法工程师必备的知识体系是(🥕)不可不读的机(jī )器学习面试宝典 持(⬛)续(xù )交付20业务引领的(de )DevOps精要 推荐语 本书重新定(dìng )义了持续交(jiāo )付(😯)增补了组织管理(😧)(lǐ )和架构(🔠)(gòu )两个维度辅(🎆)助以真实(🎧)案例对诸(🥧)多持续交付的原则和实践加以(🍗)解(🐯)读(⏯)并对持续交付过程中的取舍原(yuán )则加以论述(🖊)持续交付(🍯)20不(⚾)只是关于软件的(🦌)交(⛱)付模型而是从业(🗽)务问题出(🍂)发关注业务假(jiǎ )设验证(🏠)速(♐)度(🛸)的双环业务(wù )模型(xíng )只(🐠)有从业(👔)务目(mù )标出发的持续(♊)交付(🕴)实践才有(yǒu )强大(👌)(dà )的创造力和生命(🛂)力 Python深度学习(😞) 译(yì )者张亮hysic 推荐语(yǔ(🖲) ) 本(běn )书(shū(👡) )由(yóu )Keras之父现任Google人工智能研(🥇)究(🗨)员的(de )FrancoisChollet执笔详尽展(zhǎn )示了用PythonKerasTensorFlow进行深度(🥫)学习的探索(suǒ )实践涉及(☝)计算机视觉自然(rán )语言(yán )处理生(🎬)成式模型(😳)等应(🖕)用在学习完本(bě(➿)n )书后读者将了解深度学习(🌃)机(jī )器学(🍍)习(♊)和神经网络的关键(🕊)概念具备搭建自(⏯)己(🗯)(jǐ )的(💴)深度(💭)学习环境建(🍖)立图像识别模型生成(🗿)(chéng )图(tú )像(⏯)和(📋)文字等能力(🎧)学(⚪)会解(👍)(jiě )决现实世(👙)界中(zhōng )的(🔔)深(shēn )度学(😈)习问题 生命是(🎓)(shì )什么 推(👝)荐语 本书通过(🆔)生动的文笔和有趣有料的(de )生物学故事揭开了生命科学神秘(🚴)的面纱不(🥨)仅生动地解(jiě(🗜) )读了生命的定(⏬)义(yì )及奥秘而且详细地(dì(🐽) )追(zhuī(📂) )溯了生命的起源和演化展现(🍷)了(le )人(🔗)(ré(🌲)n )类探索生(〽)命(🔝)奥秘的伟大历程讲述(🈵)了(le )科学家在揭(📼)示生命奥秘过程中的重要发现浙江大学教授(⛎)科普(💚)作(👡)(zuò )家文津图书奖吴大(🌀)猷金(🛃)奖菠萝化学奖全球华语科(kē )幻(huàn )星云奖得主(🐦)王立铭科普力(👑)作(🏗) 简单微积分学(xué )校未教过(guò(🍛) )的超简易入门技巧 译者李(🚴)慧(🚬)慧 推(tuī )荐语(🥨) 本书(shū )为微积分入门科普读物书中以微积分(fèn )的思(🐧)考(kǎ(🧤)o )方法(🐆)为(wéi )核心以生(shēng )活例(⚪)子通俗讲解了微积分的基本原理(😕)公式推导以及实际(🍑)应用意义解(🚉)答了微积分初学(🌚)(xué(🌀) )者(🚗)遭遇(yù )的常见困惑本书讲解(🌱)循序渐进生(📰)动亲切没(mé(🔣)i )有(yǒu )烦琐(🏏)计算干涩理论是一本(běn )只需(🙎)(xū(💾) )轻(⌛)(qīng )松阅(yuè )读便(bià(🧝)n )可以(🔜)理(🐲)解微积分原理的入门书(shū ) 春夜十话数学与(🈶)情绪 译者林明月 推荐语(yǔ ) 我们(men )通常认为数学(🥇)是(shì )逻辑性的学问(🍅)而日本数学家冈洁(🛀)先生却认为数学中重(😩)要的(📙)(de )是情绪(🚑)情(☔)绪是影响心智与认知发展的重要因素若(ruò )不能(🗾)培(🎡)育健(🥦)(jiàn )全的情(🏂)绪则很难真正理解数学和创造性是(🚋)什么本书从情绪与心智的角(🐯)度论述(shù )了认(rèn )知发展义务教育中的深层问题同时阐述了(le )对(🥓)人性的(✝)细微(✴)考察与独(🛅)到理(🗺)解是一本影响了日(🌕)本几代(🏋)人的经典名作 低风险创业 推荐(💆)语 樊登首(👩)次公开亲(qīn )身(🐤)践(😯)行(🕐)的6大创业心法(fǎ )这(zhè )些心(⛎)法不仅(🎵)成功运(yùn )用到了(🌋)樊登读书的经(jī(🌤)ng )营过(guò )程(🦄)中也很好地帮助了樊登老(lǎo )师辅导(🗂)和投资的企(☝)业书(📎)中所讲的(🏈)方法帮助(zhù )过很(hěn )多人成功创业真(zhēn )正实现(🥉)先(😭)胜而(⛰)后战有效(xià(㊙)o )降低90的(📁)创(🏤)业风险 获客 推荐语 在全(quán )球营销技术爆(bà(💘)o )发之势(😢)(shì )如何(🐿)加(🈷)速营(🧦)销技术落地(🔽)中国以为(wéi )代表的社(shè(🦄) )交(🕖)营(🍯)(yíng )销生态使国(🛶)内(🛵)企业和用(🧐)户(hù )的关系在线化领先于国(guó )外如何立(lì )足(zú )社交布局全渠道(🎲)高效(xià(🔂)o )获取流量(liàng )中国市场如(rú(🍶) )何将营销的感性与理(🐷)性相结合(hé )持(🍖)续稳定转化潜在用户本书提出的鱼(yú )池养(yǎng )鱼(😗)论给(gěi )出解决(jué )方案 创新与管理40 德国企业经营及实体(🍪)经(🍉)济成功之路 推荐语(🐇) 本书将德(📕)国(guó(🍲) )企业取(🛶)得成(🐈)功的(😥)(de )经(jīng )验提炼并归纳(nà )为9大法则(🍎)同时分析(xī )了德国企业所处的外(👯)部环(huán )境还介绍了(💇)目前国内讨论工业40时很少提及的管理40视(shì )角新颖内(nèi )容(🚡)全面能够帮助读者广泛且深入(🤗)地(🥔)学习德(dé )国(🐢)(guó )企业的经营管理 即兴演讲(🥅) 译者坰清王克平(🎁) 推荐语(🕒) 对(😝)(duì )于(🔜)每一个奋(🧒)(fèn )斗在(🗄)职场的人(♉)而言做(zuò )好不同(tóng )场合的有(yǒu )效沟通(tō(🕒)ng )都(👞)是必要(🐄)的(de )本书提供了多场合的(♑)即兴演讲脚本并告诉我们(🎅)(men )如何运用不同(tóng )的技巧来(💖)(lái )应对各种即兴(👒)(xìng )时刻跟随本书的指引你(📫)(nǐ(🚴) )能自如掌控(🔷)每一个(gè )沟通瞬(🎧)间获得他人(ré(🔈)n )尊重(🙅)和认可(🛫)赢(yíng )得(dé 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想自己在家里健身有什么好健身软件可以不帮我推荐一下(😉)吗
手机(jī(💯) )应用商店轰出(chū(😉) )运动健身软件或是健身(🗳)软件再或则运动软件通过(📘)搜索就(jiù )是(🗓)可以不能找(📘)到截图为安(✅)卓机(🌫)应用商店界面苹果机的话像这(🙌)个(🚉)(gè )运(🏟)动软件很可能会(huì )都很国家公(gōng )务员(⏲)考试(🏁)综合教材些
建议您这边找(zhǎo )评分(😿)高评价可以不的(🌩)运动软(ruǎn )件进行训练
此外像现在(🗽)也很(♉)火的短(✅)视(🙄)频软(ruǎn )件(jiàn )某音某(mǒu )手某(mǒ(🐛)u )视里面(miàn )都有许(xǔ(💊) )多(🏁)健(jiàn )身达(dá )人教学如何能天天(🍺)在家健(🌳)身搜(🚠)索(🛁)栏搜(sōu )索天天在家健身即可尽(🚑)量的避(🤛)免(miǎn )打广(guǎ(🚓)ng )告的嫌(xián )疑就(jiù )在这(🅱)儿把具体一点软件名说(shuō )了精准帮我(👃)(wǒ )推荐的话(🔙)加(🌫)好友
温馨提醒
1建议(🐻)使用软件(🕌)前好是把健身(🛡)理论知识摸(🐈)清楚基础(💱)知识(💮)不基础扎实来讲(jiǎng )训练(liàn )白练
只(❎)不过健身软件并不(bú )少见经常有(🧠)网友会微博(bó )私信我(💼)这个(🛳)动作练哪里那(🤤)(nà(🏖) )个动作练哪里有有什么(👷)作用因为(⛑)在使用是非健身软件的时(😙)候建议先补课一下健身理(lǐ )论知识方面的(🥑)(de )功课也可以多(duō )看(🎊)一(🖨)些爱健身的小冯同学写(🎫)(xiě )的健身文(wén )章
2用这一类APP前最好是(shì )给自(zì )己(🏊)(jǐ )定一个健身(shēn )目(🚎)标
也没目标的运动锻(👋)炼基本都做无勤奋用功目标是可(kě(📸) )以是增肌减(🛳)脂塑型(xíng )最好(hǎ(💬)o )具体详细(🌙)(xì )话一些精确计算到各(🧓)(gè(🍬) )个阶(❤)段的身体变化
3最好不要(👣)在直(🚸)接(😔)下载完了把运(🕝)动软(🚌)件当(🚽)做了摆(🔴)设
而不有很多人跟了运(⬇)动软件练了(🌸)一段(🍡)时(🏓)间练着练着就坚持不(bú )下去了结(🍿)果(guǒ(🦀) )抱怨这(📓)埋怨(🎤)那是不在自身(shēn )找(zhǎo )原(yuá(🏀)n )因
我是爱健身的小(xiǎo )冯同学从业健身教练多年(🎬)成功帮过很(〽)多会员达成健(jiàn )身目(📩)标(🔜)平(🕓)时比较喜欢在今日头条分享一些健(jiàn )身干货回(👾)答健(🗿)身问(✊)题感(gǎn )谢(📯)您的(de )关注我会涌入(💶)地分(🦓)享健身(shēn )干货哦
和大(🔵)(dà )鹏的(de )关系也这个可以用
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