(🌪) 4月16日(rì )中国(guó )新闻出版研究院发(🌑)布了第(🙈)16次全国国民阅读调查(🉑)报告 2018年我国国民成年(nián )人人(🕟)均纸质图书(shū )阅(yuè )读量(🎴)为467本相较(🏢)去(🚯)年我(🎩)国成年读(⏳)者(🕐)纸质(🌗)书(shū )报刊的(💗)阅读(dú )时长有所下降(jiàng ) 阅读(dú )纸(😺)质书是不可被取代的(📺)纸书(♉)阅读(🐘)获取知识更系(🚭)统思考能够(🐝)深入中(😬)国新闻出版研究(jiū )院院长魏玉山(🎧)说 吴军博士也曾在文(🚈)章中分析过(guò )我们(men )为什么(🖖)要阅(🔮)读(dú(🔭) )纸(🙆)质书(shū ) 1纸质(💰)书本(běn )身门槛比较高 与网络媒体相比(🐵)纸质书总体的质量要比较(jiào )高因为出版(🛌)要有(yǒu )成(chéng )本和门(mén )槛的(de )把控 2教(jiāo )科书(🍌)(shū )需要读(dú )纸(zhǐ )质书 教(😊)科书(📷)是需要(yà(🎷)o )反复阅(🛸)读(dú )做阅(📑)读(dú )笔记只能用纸质书(shū )对一个(gè )学习的(🤞)人来说教科书的(🌁)重量价格成本都不(bú )是最重要的(🚙)(de ) 3经典图书(🤥)最(zuì )好读纸(zhǐ )质(⏮)书 在读(🔒)经典书时你(🈷)需要一个相对安静比(📬)较完整的时间沉浸进去这样(yàng )才能更好(hǎ(🍚)o )地理解书中的内(nèi )容 4出于怡情养性你需要读纸质书 纸质书与(yǔ )电子(🌵)书的(🌂)区别犹(💵)如美食与快餐(cān )的区别读(dú(🧒) )纸(⏯)质书(shū )你享(🏠)受(🤗)的是一道(dào )精致的正餐而不(bú )是随意(🥘)的快(🕝)餐 今天是世界读(🥩)书(shū )日(😾)小编倡导大家一起来读纸质书让阅读成为(🐜)一种生活丰(fēng )盈你(🍧)的人生以下这(zhè )些书是(🍠)小编选(⛸)出的(🥉)人民(mín )邮电出版社近期(🛂)最受欢迎(😞)的图书本本经(🐕)典本本畅销(xiāo )从科(kē(🀄) )技(jì(👝) )科普社会科学(🌠)艺术(💥)传媒到大众生活(😥)总有一(🦉)(yī )本是(shì )你的心(🥒)头好一起来看看都(🤮)有哪些(xiē )好书吧 重构(📊)改善(shàn )既有代码的设计第二(✡)版 译者熊(xióng )节林从羽 推(tuī )荐语 本书(shū )是经典著(zhe )作重构出(😮)(chū(🤗) )版(🙄)20年后的(de )更新版书(👮)中清晰揭示了重构的过(🏟)程解释了重构(gòu )的原(🚐)理和实践并给出了何时以及何地(dì )应该开始挖掘(⏳)代码以求改善(shàn )书中(🛵)给出了60多个可(📢)行的重构提(🗨)出(🍤)的重构准则(zé )将帮(bā(🐽)ng )助(zhù )开发人员一(🎻)(yī )次一小步地修改代码从而减(🥤)少(shǎo )了(📏)开发(fā )过程中的风险(👡) Python编程无师自(zì )通专业程序员的养(💍)成 译(yì )者宋秉金 推(tuī(👿) )荐语 本书作者是一名自学成才的(🎨)程(✳)序员(👸)通过一(yī )年的自学掌(🍭)握了编程技能并顺利入职eBay现已依靠技术(😍)自主创业本书是(shì )作(⏺)者(🕕)结(🤸)合个人成功经验写作(zuò )而(ér )成的旨在帮(💆)助读(dú )者从(🥤)外(wài )行成长(zhǎng )为掌握Python的(😯)专业(♓)程序员 鸟哥的Linux私房菜基础学(📵)习篇第(📯)四版 改(🐸)编Linux中国(🛁)李志(🤟)鹏郑思华王兴宇(yǔ ) 推荐语(yǔ(😐) ) 本书是知名(míng )度(dù )颇(😴)高的(🕝)Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基础(⛷)学习(🛩)篇的新版全面(miàn )而(🔗)详细地介绍了Linux操作系统(❎)鸟哥将这几年(🔛)来的(🛍)所(🚟)知所(suǒ )学倾(🍧)囊相(😙)授(🕋)(shò(💡)u )以浅(🍠)显易懂(🥨)的文(👋)字带领(🚋)您进(🤮)入(👉)Linux的世界书中对(duì )各(🌚)种功(😋)能和(🆔)命令的介绍都配以大(👂)量(🛍)(liàng )的实例操作(🍡)(zuò )和(🚃)详尽的解析(xī )是初学者学习Linux不可多(duō )得(dé )的一本入门好(hǎo )书 深度学习 译者(🔊)赵申剑黎彧君符天凡(🔁)李凯 推荐(jiàn )语 本(👡)书被誉为AI圣经深度学习领域奠(🔔)基性(xì(💗)ng )的(🧣)经典畅销(xiāo )书长期(qī(😖) )位居美国亚马(🙈)逊AI和(hé 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)务教育中(🚦)的(de )深层问题同时阐述了对人性的细微(🎁)考察与(🐏)独到理解是一本影响了日本(👓)几代人的经典名作(💹) 低(dī )风(fēng )险创业 推荐语 樊登首次公开(⚾)亲身践行的6大创业心(🍿)法这些心法不仅成功运用到(🎁)了樊(🥏)登读(dú )书的经营过程中也很好地帮(🥠)(bāng )助了樊登(dēng )老师辅导和投(🦍)资的企业书中所(🚸)讲的方法帮助过很(🀄)多人(🙄)成功(gōng )创(💄)业真(⏸)正实现先胜而后(🎤)(hòu )战有(🔕)效降(👡)低90的创业(🌂)风险 获客(kè ) 推荐语 在(zài )全球营(👽)销技术爆发(fā )之势如何加(📷)速营销技术落地中(🗡)国以为代表的社(shè )交(😙)营(yíng )销生态使国内企业和(🏻)用(yòng )户的(🈶)关系在线化领先于国(🥔)外如何(🙁)(hé(📌) )立足社交布局(jú )全(💺)渠道高效获取(🏹)流(🎞)量(liàng )中国市场如何将(🏦)营销的感性(💖)与理性相结合持续稳定转化潜在用户本书提出的鱼池养鱼论给出解决方案 创(chuàng )新与管(💢)理40 德(dé )国(➗)企业经(📄)营及实体经济成功之路(🤘) 推荐语 本书将德(🐃)国企业取得成功的经(📢)(jīng )验提炼并归纳(🗄)为(wéi )9大法(fǎ )则同时分(fè(📭)n )析了德(❔)国企(🦁)业(📂)所处的外部(bù )环境还(🙇)介绍(👙)了目(🍞)前国内讨论工业40时很少(shǎo )提及的管理40视(shì )角新颖内(nèi )容(róng )全(quán )面能够帮(bāng )助读者广泛且(qiě )深(🕵)入地学习德国企业(yè )的(🖼)经营(yíng )管理(💨) 即(✝)兴演讲 译者坰(shǎng )清王克平 推荐语 对(🔭)于(🐉)每(🦏)一(❌)个奋斗在职场的人而(ér )言(yán )做(zuò )好不同场合(🌪)的有效沟(🧤)通都是必要(😳)的本(bě(🥗)n )书提(😛)供了多(🤲)场合的(🐑)即兴演讲脚本并告诉我(wǒ(🆕) )们(men )如何运用(🛸)不同的技(♉)巧(🙇)来应对各种即兴时刻跟(gē(🤼)n )随(🎀)本(bě(🚾)n )书的指引你能(👭)自(zì )如(🎷)掌控每一(yī )个(gè )沟通瞬间获得他人尊重和认可赢(🥩)得更多机会改变自(zì )己的命运(😹) 活好 译者甘茜 推荐语 本书基(🥊)于百岁老人日野原重明(📿)的生(😼)活阅读(dú(🐷) )集(😝)中展现了这位(wèi )日本国(guó(🕛) )宝级医师的生活(🏯)智慧(huì )从关怀青(👩)(qī(🆓)ng )年人的角(🥇)度出发(fā(😖) )阐释了(🛹)他对于生(shēng )命爱痛苦死亡等(děng )这些严肃话(🔈)题的(🔂)独特理解作者用对话的徐徐展开以期(📂)帮助迷茫(💜)和其他身处困(🚴)境的人(🏿)走出生(👉)活的(🖱)阴霾(má(🔃)i ) 拿起手(🔬)机人人都(⛎)是摄(🚤)影(🐥)师 推(⛵)荐语(👓) 作(🏐)者为抖(dǒu )音400万粉(fěn )丝(sī )人气摄(😜)影师手机摄影技能课程讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访报道推(tuī )荐的短视频(🦓)达人全书(🔲)从解锁拍(🕵)摄技(📖)巧讲起继而(🌙)讲解了构图用光拍摄视角场景转换黑白照片(😎)视(⛲)觉对比(bǐ(⚾) )拍摄(🏝)(shè )创意等方面(miàn )的知识 邻(🌬)家女神写实色(sè )铅(🍵)笔(🌏)美(měi )少女绘(🔘)(huì )制(🌆)详(🥏)解 推荐语 作者(🗳)为90后美女职业画师新锐插(chā )画师(🌠)网络(luò )知(🔒)名色(sè )铅(qiān )笔教学(xué )班班主本书有(😱)(yǒu )9个形(👡)象各异(🦋)天(💼)真活(👊)泼俏(🐴)皮可爱的邻家(🏞)美少(⛅)女(nǚ )绘制(zhì )案(🔮)(àn )例每(📑)个案例都有详(🍿)细的(📹)绘制步(♉)骤暖心提示(🌉)细(😟)节技巧等书中案(📉)例以(yǐ )美术(shù )技(🎗)法难易程度排序便于读者掌握写实色铅(qiān )笔美(měi )少女(🕎)绘制技法 想象力构(➰)图与创作(zuò(👝) )思维 推荐语 微博(📙)达人绘画(😸)乞(💸)讨人(💆)贵(🏨)哥五(🤞)年磨一(yī(🗯) )剑(jiàn )首部(⏸)原创设计书(⛄)色彩(🔀)与(🎭)光(🏵)线(xià(🐙)n )路米斯铅笔素描的乐趣第2版中(🏬)文版译者贵哥(gē )黄朝贵思(🕙)维导图化讲解帮(🏖)你掌握(🏼)打开脑洞的必杀技(jì(🥎) )解决搞创(chuàng )作(🐹)去比赛赶(gǎn 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)人教(🗿)练(🥊)美国瑜(㊙)伽(📹)(gā )联(📿)盟注册瑜伽(gā )培训导师(💭)Rosie郭若(ruò )曦带你(nǐ(⛳) )进入(🐨)空中瑜伽(gā )的优雅(yǎ )世界改善不(🔃)良(📱)体态快速(sù )塑形缓解(😲)(jiě )抑郁焦虑减压获得平(🐓)静与喜悦与众(✋)对推荐明星一(yī )同在空中舒展身体享受空中瑜伽的乐趣 不急不乱轻(🖐)松养育多孩 推荐语 20个多孩养育的典型场景20种实证有效(xiào )的沟通(🧤)思维25个(🧐)真实的(⭐)微(wēi )案例22个能落地实操(🤡)的小作业让父(🔆)(fù )母从(cóng )知道到做(🗻)到(dào )对于家有(👳)(yǒu )二宝的家长来说这本书不可(👋)不读(⏫) 小莲(👿)藕学说话 推荐语 口语交际(🕞)是部编版(🔜)低(dī )年级语文(wén )教材(cá(🌭)i )中(zhōng )的新板(bǎn )块好好(hǎo )说话需(xū )要从娃(😪)娃抓起小莲藕(🛄)学(🍐)说话助力孩子(🦅)表达自如(🤧)言行得体提高情(🚳)商(🚼)本书是全国语文教(🕰)学(xué )名师亲(💫)自创(🏋)作案例丰(🥐)富讲透口语交际重点精讲巧(💩)练(🔒)新颖直观 受到系统的开源性的影响堪称(chēng )神器的软件还是在安卓的系(xì )统上比较多一点 既然提问者问到了关于免费(🥅)下载影片的免(🗝)费(✍)下载(zǎi )音乐的我(🎧)就此来说(📴)一下 前方高能(néng )有(yǒ(🎸)u )多款软(👛)(ruǎn )件在文中(zhō(🖕)ng )同时也(yě(💯) )是我手机(🖤)中现有(🏇)的(🕔)可以(yǐ(🎌) )长期使用稳(🌓)定的App看过之后可以卸载掉(🔀)那些收费(⛺)的了因为我们使(🚃)(shǐ )用的才(🐮)是高(🔭)端大气上(😏)档次的免费软件 葡(✂)萄影视 这个(🚹)软件已经多(duō(🐒) )次介(jiè )绍了(💐)目前很稳定的播(bō )放(🦀)不但(dàn )会(huì )上架各种的新视频而且(🧔)还(hái )可以观看(kà(🛢)n )大部分的直播(⌚)节目看上图中反贪风暴和(hé )惊奇队长(🕥)都(🎉)有播(🔆)放但是(🕒)对于一些比较新的视频还都(🏨)是(🛩)(shì(👪) )TC版本(⛅)(běn )的影片(piàn )加载的(🎟)速(🐜)度(🥫)很快基本不(bú )需(xū )要缓存不像是有些服(🔟)务器不太好(hǎo )的影视类网站看一部影片(piàn )开头需要加载好久在播放(🌻)的时候可以选择视(shì )频(pín )的缩放和对(duì )电视的(✴)投影(🤭)还可(📔)以倍(bèi )速(🐌)的(💢)播放(🖨)不要小看了这个选(xuǎ(🥟)n )项它可以帮(🙏)助你(nǐ )节省更多不(bú )必(👙)要的时间(🛃)这点可以在新版(bǎn )的(🤵)倚天屠(tú )龙记(jì )中(zhōng )得到(🎃)很(🗃)好的(de )体现(xiàn )开(🙌)头那些(xiē )慢动(🎍)作慢的让人(rén )心累快速(👂)播(bō )放看起(🍈)来就(⏫)自然了(💛) 这款软(🧔)件目前(👟)是我手机中的常用(💀)播放视频类的(de )软件之一推荐(jiàn )指数五(🗿)颗(🦎)星(🈂)(xī(🙌)ng ) 美剧鸟 这个也是(shì )相(🐰)当稳定的播(✏)放器(🛳)在百度中搜索美剧鸟就可以找到(➡)(dào )它的(🎱)官网在官网中也可以在(🚈)线的进(💧)行视频(pín )播(📘)放(📱)同时(shí )在官网中也可以(🗒)下载(🍃)手机的APP同(🌦)样是缓存很(hěn )快影片分类很全(🐷)涉(😍)(shè(🎐) )及(㊗)到年代(💕)区域(😈)等的划(huá )分更方(🤺)便的去找到(☕)想(xiǎng )要(💋)看(🈺)的(de )影片推荐指(🌧)数(😝)也是五颗(💲)星 其(🈯)他的还有影迷大(dà )院新点(🐻)亮视频(🏷)电影雷达(🚦)等都(dōu )可以作为(wéi )五星的推荐这里(👴)我就不一一的赘述(💯)(shù )了 倒带 酷安中可(🔉)以下载在酷安中获(huò(🥓) )得15万(🍴)的关注57万的下载量(🌊)47分(🏬)的评分(fèn )可见(🎶)这(🤣)个APP是(🥐)有多(duō )么的(💝)炫目软件登陆之后(🦕)左滑是(🐥)(shì )进入网易云(yún )音乐右(🖼)滑是进入音乐的(🖲)界面点击克隆就可以下载无损(🏓)的(⤴)歌(gē )曲具体如(🏏)何使用(yòng )小伙(🍡)伴们自行的研究我只是抛(🆕)砖引玉你们自己用起来这(⏫)款软件(🚋)到底会有多(⛵)么的奇(qí(💴) )妙了(le ) 剩下(🆙)的(🧟)(de 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想自己在家(💁)里健身有(🎁)什么(🤞)好健身软件可以不帮(😲)我推(🚬)(tuī )荐一下吗
手机应用商店轰(hōng )出运动健(✊)身软件或是健身(😎)软件再或则运动(dòng )软件通过搜索(🐔)就是可以(🎩)不能找(zhǎo )到截(jié )图为(🚋)安卓(🐵)机应用商店界面(miàn )苹果机的话像这个运动软件(🏌)很可能会都很(👢)国家公务(wù )员考试综合(hé(🚁) )教材些
建(jiàn )议您(🌵)这(zhè )边(😬)找评(⏱)分高评价可以(🌯)不(🛃)的(🍍)运(yù(♌)n )动软件进行训(🗝)练
此外像(🥖)现(xiàn )在也很(🖐)(hěn )火的短视(shì )频软件某音(yī(🍟)n )某手某视里面都有许多健身达人教学如何(hé )能天天在(🈷)家健身搜(➰)索栏(☕)搜(🎹)索(suǒ )天天在(🏾)(zài )家健身即可尽量(😉)的避免打广告的嫌疑就(jiù )在这儿把(bǎ )具(🧡)体一(🤔)点(diǎn )软(ruǎn )件名说(shuō )了精准帮(bāng )我推荐的话加好友
温馨提醒
1建(🎱)(jiàn )议使用软(🐛)件前好(🕰)是把(🏑)健身(shēn )理论知(🍙)识摸清楚基础(chǔ )知(zhī )识(💮)不基础扎实(shí )来讲训(☝)练白练(lià(😉)n )
只不过健身软件并不少见经(📢)常有(🏨)网友会微博私信我(wǒ )这(🤭)个动作练(liàn )哪里那(📟)个动作练(🐁)哪里有有什么作用因为在使(♒)用(😂)是非健身软件的(🎸)时候(🚫)建议(⛰)先补课(🧟)一下(🖌)健身理(⤵)论(👅)知(🥡)识方面的功(🎡)课(🤶)也(🥔)可以多看一些爱(ài )健(jiàn )身的小冯同学(🚴)写(🚲)的健(🥩)身文章(🛣)
2用这一类APP前最好是给自己定(dìng )一个健身目标(💖)(biāo )
也没目标的运动锻炼(🛣)基本都做(👢)无勤奋(fèn )用功目标是可以是增(zēng )肌减脂塑型最好具(🍇)体详细话(🕖)一些精确(🙆)计算(🚎)到各个(gè )阶段的身体(🖌)变化
3最好不要在(🦋)直接下(😕)(xià(😁) )载(zǎi )完了把运动软件当做了摆设(shè )
而不有很多人跟了(le )运动软件(🈸)练了一(yī )段时(shí )间练着练着就坚(jiān )持(📞)不下去了结果(guǒ )抱怨这埋(⏯)怨那(😸)(nà )是不(🔬)在(🐍)自身找原因
我是爱健身的小冯(fé(🈶)ng )同学从业(🚋)健身(shēn )教练多年成功(😝)帮过很多会员达成健(jiàn )身目标(😩)平时比较喜(xǐ )欢在今日头条分享一(😛)些(❇)健身(💳)干(🤙)货回答健身问(📧)题感谢您的关注我会涌入地分享(🕖)健身(✂)干货哦
和(💐)大鹏的关系也(yě )这个可以用(yò(🙂)ng )
柳岩是(😋)有胸(🌞)有(🦆)脑她把丰乳肥臀和能说会演融合为一去到哪(🗾)里都(😛)是眼球勾引杀器(qì )进(🍟)行什么(🐒)东西红什么也(😥)就也(yě )曾经的是资方的香(🚊)饽饽