乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🐙)依据能证明李小(🥋)龙(🤡)中国功(gōng )夫的破坏
以(yǐ )其标(🐞)志(zhì )性(💼)动作(zuò )垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美国不权(🎎)威杂志黑带曾经(🐼)的新闻过这件事至多明(🦗)确(què )一点杂志上登的(👞)(de )数据(🐟)就是(🛵)22875米当时(shí(⏰) )是(🤭)在(🚡)一个游(🍨)泳池旁边(🕐)李小(🌺)龙退后仅几步一个垫步侧踢(⚡)就把对方(🍿)(fāng )踢(tī )入(🧑)水里以前我也不我相信不过以(🍳)(yǐ )李小龙的身(shēn )手速(💴)度(🎓)再加体重猛踢估计(jì )能产生这(zhè )些(xiē )效果再者当(dāng )时被踢飞的(de )人做的是平抛运动并(🥩)不是在水平面上(💘)结束这一动(🌂)作(🔼)并且增强了可能(néng )性(🐉)李(🍨)小龙在(zài )体能上倒是有过(🕖)人之处在毅力有爱国这(🔜)方面很值得你去爱我(🏵)们去(🔟)(qù )学习
1以其130余磅(🛣)的体(🚐)重劈出了350磅的(de )沉拳
2用二节棍轰出(🥩)了(🗄)1600磅(páng )的(📯)力量
3以其(qí(🐺) )招牌(pái )手(🤫)势垫步侧(cè )踢把一个一名身穿(📞)护甲(🏑)的200磅
壮汉踢飞了20米落入(🚘)游(🎫)泳池(chí )中
4把345公斤的杠铃直(🔭)臂(🥈)水平前伸收(shōu )起在伸出右手(🏃)绝对(🔯)静止(🔨)控帛20秒(miǎ(🛍)o )
5把563公斤的(🏞)(de )杠铃平伸并(🍂)停(tí(🆎)ng )留半(bàn )刻
6一手(😕)持32公斤哑(🈁)铃水(shuǐ )平(🏽)前接一个反(🥉)身后(🛷)摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(🐞)
7随(🕎)意(🏠)地把手指再(zài )插(㊗)入(rù(⌛) )一罐未开封的可(🧕)口可乐(lè )
8用侧踹(chuài )把一只45十(shí )公斤(💜)(jīn )的沙袋踢(tī )破
9把约135公斤(🐝)的麻(📙)袋(⛅)踢到总共一(yī )层(céng )房子的高度
李小龙(lóng )的个人健(jiàn )身绝(jué(⏯) )对机密
求知若渴(🛣)
李小龙(🥄)(lóng )马上收藏点了全部(bù )也能找(💒)到的(🔦)健康和健美(měi )运动杂(zá )志以及乔韦德的美国先生和健美者与(📅)力(🕓)(lì )量他把这些杂志能变现部分(🥩)衣服裁剪(🤬)下了并整(zhěng )理(lǐ )一番(fān )需(xū )要保(bǎo )存好(😘)在洛(🤸)杉矶时他如(rú(❄) )果一有空(kōng )就(㊙)逛(🤟)各书(shū(🎨) )店寻找(💅)风(🐍)健美杂志(zhì(🎪) )他所(suǒ )积攒(zǎn )到(🐄)的有从本世纪(🕷)初(😰)到60年代的各种(👛)各样的力量天天练习杂志的书籍他对(duì )这(zhè )方面知识(🐎)的渴(kě )望几乎(☝)(hū )到(🚟)了发疯(📹)的程度从(🏾)那时候一(yī(🧝) )直到(🕞)1973年(🈷)病故李(😼)小(🆒)龙(lóng )积聚(🧠)了大量的或者哲学(xué )武术的书(🤛)籍另有约400册或(🥕)者健身健美运动训练学营养(yǎng )学和(hé(🎡) )举午等方面的(de )书(shū )籍他细细(🎴)(xì )的看(kà(🌠)n )努力专研(yán )把其(qí )中本身价值部分徒(tú )手画并(bìng )在(🔟)空白处标(biāo )明
训练计划(huá )
经钻(zuà(🐻)n )研大(🤛)量(🚳)资料和(hé )信息李小(🚢)龙汇编了(le )一套(👉)适合自己并(🔕)能最大程度(🚹)(dù )地(👩)发展起来(🤕)力(📖)量(liàng )又相对于不(bú )会增长体(tǐ(😉) )重的(📔)训练(🔮)计划除(🦂)了每个星期天3次的训练内容恢(🌶)复手段和营养等尤(💒)其是把素质练习和武功(🦓)天(💵)天练(liàn )习有机地加强起来(🍵)令其本(🎾)已很(hěn )高深(shēn )的(de )武功(gōng )升华至几乎(hū(🆓) )完美(🤧)的艺术品程度可(kě )是相关证明(🤹)那样做的效果是骇人(rén )的(de )
李小龙安排(⛩)好了的(de )力量训练比重很(🚠)小仿若要把死去的时间阻一阻出去(🌍)但改变过(📶)去对力量(💜)训练(🦅)的(🥑)看法(🥁)很显(🚊)然他分出受益颇深并(bìng )把这计划(🏡)(huá )修炼之法给最常来馆训练的学生(shēng )之一卡里姆阿(ā )布(❔)杜(dù )尔(👿)贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌(📠)肉与健美杂志记者(🌌)说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行(🐻)力量练(liàn )习(xí )的(🍴)(de )那是(🖍)(shì )星期13次的计划大多数(shù )内容是布鲁斯经(⬛)常(🔺)会练习练习的只不过我当时只有(🔞)做每项两组(🎶)各(gè )12次(cì )可是它(tā )确实是(shì )比较有效(xià(👫)o )
李(🌲)小龙对力量练习根本(🔑)就是到了狂暴地(🌻)步据伊鲁山度(dù )回忆(🎙)除星期13次力量练(🎽)习外李小龙还在(🛴)武功(🙌)练习(🔴)中渗入很(🔓)多几乎一(yī )样的练习他(tā )说李(🏜)(lǐ )小龙在武功练习练习(xí )常持着(🤶)哑铃接受拳击练习你每(🎌)次练习练(liàn )习进(🌒)行(🙋)12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅(páng )哑(🔸)铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然(🚛)后再(zài )再依次(cì )趋于(🤱)零重量(🚻)通过6组(👁)拳击我模仿李(lǐ )曾让我(🛒)和他(tā )一(yī(♎) )起练过一次哇练习后三角肌和手臂(bì )是会(✋)如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(sān )天的(🏡)力量(🛶)训练日和未不负重(📟)练功其(qí )他时间里(lǐ )是会(🔞)用哑铃(🎇)发泄没有了能量他是那副哑铃(🕵)琳达(dá )道他从来(lá(🐏)i )不趁着(🦂)当电视(🍬)里有(🔌)拳击赛时他你经常是边(💇)吃边持(💂)(chí )铃(🏙)(lí(🚣)ng )我模(📸)(mó )仿(😳)即使是在看点(diǎn )书时也是一只(zhī )手手里书而另一(yī )只手做着哑铃练习实(shí )在觉得不可思(sī )议
天生(🀄)神力(🚊)的前臂
李小(xiǎo )龙而(🤠)且特别注重前臂训练以可以提(tí )高(🆚)他的握力和击拳力量他的(📲)妻(🔀)子琳达说他对前臂练习(🔤)练(🚤)习(⛔)甚至入迷(😜)的地(🎵)步如果能有(🌈)人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他(📠)一(➕)(yī )定(❓)要想个办(bàn )法得到它他(tā )甚(🌄)至于让他的一位在旧金山(🤐)(shān )的老朋友李鸿新(💋)给他能制(🌗)造(📚)几种握力(🔐)去练习(🍨)器(qì )李鸿新说小龙(ló(🍋)ng )经常把设计草(cǎo )图给我然后再让(🦀)我(wǒ )遵循要(😙)求和规(🤹)格去能完成(🎢)不过我也不傻(shǎ )他(🧚)笑了笑后(hòu )紧接着说(🛐)我明白小龙电脑设计的那(🤫)些器械对练习(xí )练习肌肉是(shì )很有效的所以(🚛)才我并不一定给寄(🔕)一(🐳)(yī )个的同时也留(🔧)一个在家自己练鲍勃(👸)沃尔是(🍥)李小龙的另一位朋友他还在李(🌺)小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部(🚣)影片中(☝)扮演的角色过(📕)角色他(🚎)说李小龙(🍕)力气惊人的前臂在他的功夫中(🏅)抢走(zǒu )很主体形(🚈)象的位置他(tā(💂) )说布鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比(🏞)例是(shì )我仅见(🔳)的(👉)人中(🤑)最大的他不仅(🥌)仅前臂十(🦈)分普(pǔ )遍富裕(📵)但还占据一双铁拳和十只钢(📘)指那绝对是实在太(💇)(tài )可怕地了奥林匹亚健(jiàn )美(🐓)先(🔋)生(👲)多里安(⤴)耶(🗿)茨这样的评价(🔊)李小龙他混身(🔪)肌肉是极为(🐇)(wéi )非常结实刺(🏐)(cì )出的力量是(🐘)极为(wéi )的可(kě(❕) )怕(pà )地(🌳)他是一个令人不可置(👔)信的(👭)人李(🌳)小龙的拳头是(shì )令(♏)人胆寒的他曾将一个由(⏭)钢丝条编制的头盔击了个坑而那(🅿)个头盔当然了已经(✅)(jīng )承受住了(🧞)好几次砸击
1965年(💤)李小龙在哥伦比亚(yà )广播公司(sī )的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🤸)号男(🛣)主角加藤时(💧)与青(🏷)蜂(fēng )侠的(de )扮(🥚)演(yǎn )者(⚫)好莱坞(🌁)影视明(míng )星(🏖)范威(wēi )廉(🎟)姆斯(sī(✊) )成了好(💃)朋(😜)友两人(🌎)都占据粗长的前臂(🍌)但全(quán )面的胜(🔏)利的完全(🔬)(quán )不同李小龙是通(🛫)过练功有目的的训练获得而后(hòu )者则通过多年骑野(yě )牛的竞技(jì )表演(📖)和越野摩托而勤练这位身高186米(🥡)(mǐ )6英尺1英(🎩)寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时惟一能(néng )和李(➰)小龙掰(📖)手腕(🐐)(wàn )正面交锋的人现(🗑)在想起了这(📐)些个事(👰)来他还(🥪)不(🐭)好意地说(🥜)他李实在难以(⏸)相信(xìn )我们与不是一个级(jí )别的较量我远远超过他40磅(🎆)可是他的前臂(bì )是我所见(🐁)等(📛)(děng )同于(🥫)体重的人中(🌖)最粗壮的李小(xiǎo )龙(🔦)在掰手(shǒu )腕(wà(🏄)n )比赛中(🐞)我总是取得胜(🐆)利
据(🍱)赫伯(😨)杰克森(sēn )一段(🙇)回(huí )忆说(🎛)李曾玩(wán )笑说(🔺)准备(🎻)好当此项目世界(jiè )冠军李(💈)另(💺)一位好朋友木(🍪)村(🕋)(cūn )武(🎑)之说你要是抓着(🐢)李的前(😾)臂(😒)觉得竟像(xiàng )扣住了(le )一根(gēn )坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔(🗃)一天只要能(💎)坚持天(🐑)天练习前臂他怀疑前(qián )臂的密度(🛀)很大因此要(👺)每(✉)隔(gé )一(🍰)天(🍺)(tiān )给了它们一定量(liàng )的刺激才能(néng )够健壮范威廉姆(mǔ(📱) )斯(😕)一些(xiē )回忆(🎇)说布(bù )鲁斯(sī )那(📶)时(shí(🐿) )我总是开车不带齐(qí )琳(lín )达和布兰顿(🕌)李国豪(háo )到我(wǒ )家度周末即使来我这里他也叮咛去(qù(⛽) )练习时(😏)总衣袋(🌋)跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝(🌻)(jué )不沾(🤠)烟酒是(😮)名完全洁身自好很还好的(🍔)(de )人当我在他死前约(😘)(yuē )一个月看见他(👇)们时他看上(🎆)去还(🍲)真棒极了身体(🌃)上看(kàn )上(shàng )去(✝)像岩石一样的坚(🧤)硬(🍱)他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我(wǒ )们在一(🕗)起(🎓)气氛是会亢奋下(🍊)来(🎦)他还你经常你别当真有一(yī )次他将(🏝)一(💂)张(🔥)粘贴物粘在(📤)(zài )我车子后窗上面写着(zhe )青(qīng )蜂侠保护此(🌨)车(⚾)当电(diàn )视连(lián )续剧青蜂侠播出后李小(⛄)龙名声大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何修改了(👥)计(👯)划的部分内容增加了(le )器(qì )械重量增加(💬)了次数(😍)并在每项(🙍)练习中(🧀)相对(💲)应提高两组练习无法(🌪)置(zhì )信的力量
李小龙(💚)的(🌫)力量(⛏)(liàng )素质(🌾)是不俗的(🕥)(de )据被称美国(🍄)跆拳道之(🌲)父的(🕍)李俊久(😡)所述他曾和李小龙交过手(shǒu )深深(shēn )被(bè(⛵)i )李小龙的武功速度力量所称霸(bà )他说(shuō )李小龙还(🐚)(hái )真天才人(ré(🛄)n )物(wù )我从来都(😻)没有见到过会(huì(🐄) )如此健(💇)壮的人他这个(gè )可(kě(🔺) )以单手用一(🐊)只食指(🤪)来做深蹲而我用四个指头(🏩)撑(🥖)都很(🥁)沉重曾是李(lǐ )小(xiǎo )龙(🐢)(lóng )徒(👱)弟的223米高(💓)的(📰)(de )大个(🚺)子篮(lán )球运动(👩)员卡里姆阿(🔓)布杜尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明(🚆)(míng )强干(👃)(gàn )他老是速度不光快动(🚬)作(😞)像猫一(yī(🏓) )样(🔵)耐力李还(hái )独特创新了一种他一般称(chēng )升旗的下腹肌练习方(🔩)法(fǎ )70年代(💟)传(🥑)统日式自(zì )由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(📀)乔回忆说通过李的身体和体重而言他(tā )具(💂)(jù )备了(le )令人不敢相信(🏾)的力量他(🐙)是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出(chū )静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对(🥑)一名(mí(㊗)ng )体重62公斤的人而言是(🤮)太不(bú(🏬) )可(🚢)思议的除非一个903公(🥁)斤(jīn )重的人都未必会做能(🤕)够(🐂)得到(👌)而伊鲁(🌝)山度说的比这更玄他(🍺)说曾目(🔧)睹李把563公斤的(🍛)(de )杠铃水平前(🚦)举(🚀)并仅仅(🎇)片刻李小龙在美国的第一个徒(🐊)弟杰西格洛弗也回(📧)忆说师傅偶尔(🎱)会做这样(🍰)一种练习一手持(🚒)323公斤(🥔)哑铃水平前举接一个欺身后摆(🥀)接着(zhe )呈侧举至肩部水平(👖)并(bìng )一(😍)定要坚(🤪)持(💣)数(👐)秒这重(🚪)量对一般(bān )人提摆尚有困难不(💹)要(🕣)说做动作了
况且李小龙(📦)有(🤨)很多小绝活如可以不(bú )随意地(🐧)把(🚏)手指(🧡)插进一罐未开封的可口可乐或是(➡)一个(gè )侧踹使(🌗)一只45十公斤的沙袋(👓)裂开美国(guó )比(🅿)较著(🌗)名柔术大(dà )师(shī )威利(⏬)杰伊WellyJay回忆说他(🏹)最(🛑)后一(yī )次看见了李小龙(🔟)是李小龙搬去好莱(🖤)坞(wù )时那(➗)时李刚刚(gāng )把(bǎ(📻) )家从卡(👢)佛城搬到洛杉(🚲)矶(🏂)贝(💶)(bè(⚾)i )尔(✖)(ěr )空(kōng )港在李小龙新家的院内横(🧦)挂(🙉)(guà )有两只太严重的沙袋最(💰)(zuì )少(💐)1353公斤重我甚至(zhì )都移住不动它(💀)但李对我说嗨威利(🚃)看(🆒)着远(yuǎn )处(✴)(chù )随即他(tā )就飞(🎛)(fēi )起(🚹)一脚把它踢(🧑)悠得老(lǎo )高完(🎒)全碰到(dào )天花(huā )板接着(🎋)又狠狠(🖕)弹回来了(🙌)李(lǐ )小龙的(😹)力量(♎)真够(🎺)慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将(🚋)一名体(💱)重(❓)(chóng )45公斤以内的人轰出非常一段距(jù )离泛美柔道冠(👛)军海(hǎi )沃德小本(běn )曾切磋一(👿)番过(🕟)这样的(de )拳的滋味每当(🥊)一提(🖱)起这件(jiàn )事他就不(🔬)以为(🎁)然伤感的(de )歌地说(🦀)怎(🔆)摸也想不到李的(de )拳头竟这般很厉害当时他从(📯)后面紧紧抱(🈚)(bào )住李(🆙)以为(🦏)李(🏔)无法(🚉)动弹(dàn )不(🔕)了没有(🏈)想到李只身(shēn )体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只(zhī )都觉得自己(📢)飞行一(🚔)段(💧)后(⛩)撞到墙(🕙)上再被摔(shuāi )倒在地上就这一(👒)拳使小本仰躺很久才可以恢(⚓)复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一(🦏)种恐(💄)惧(🏗)感特别是李小(🐧)龙的速(🗾)度他们同盟协(🛡)议(yì )的(🏜)感觉是发现到李(🐨)小龙(lóng )无比地(dì )快(🥚)并也能当初(🛡)查觉对手意图(📬)即(🤮)使是(shì )和(🈚)对手同(tóng )时(shí )进攻都(🔞)是李先击中他(😟)对方李(🥉)小龙(❓)的另一名(🍰)徒(tú )弟(🏥)格伦是这样评价他师傅的(⏰)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(⏳)默罕默德阿(ā )里(🔽)一样称雄称(chēng )霸(🕷)于(🐿)(yú )自己的领(👢)域又不是(👖)别人不行的(🖖)话(huà )完全是他真的(de )太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小(😸)龙(🌁)更具超乎常人的素质天(📳)赋(fù(🍭) )但他仍(💇)(réng )然很崇拜具高(gāo )相象不俗素(sù(🈁) )质的选手他曾(👤)一段文字特训不仅仅(🧘)能想提高体能但(dàn )能注(🌱)意(yì )培养精神和感情(🐬)它必须智力和天(🌜)赋(fù )的高度(🌤)加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道之道从(🤬)生理学的角度讲(jiǎng )强大(dà(🕎) )的力量来(🌷)源于肌(〽)纤维(wéi )的增粗和神经(🦄)系(📘)统的(🕠)一(yī )定高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达说布(bù )鲁(😥)斯死后有抽取(qǔ )健美明星(xīng )图片和(🍦)资(🔛)料的嗜好3个(gè(🙀) )坦克师拉里斯(🛒)科(🛁)特大卫德雷(🤞)珀和(⛹)当时还不太为人(rén )所(suǒ )知的(㊗)年轻(🎯)小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙(🎏)把(🐚)那些世界著名选手(shǒu )更适(🔣)合自己的(🎫)训练(lià(🖱)n )内容和计划布料(liào )裁(cái )剪下(xià )了并剪切(qiē )粘贴到拿(🥜)来的笔记本上伊(😬)鲁山度一(🌶)段(duàn )回忆说布鲁斯你(🍆)每次回(🚸)中(🥁)国(👆)城的(de )武馆时(🎇)都带到一大堆(📇)从外(wài )面买来的健(🐛)美杂志接着之中飞出(🏮)精(jīng )选都结束了完(wán )了对我说丹(dā(🚅)n )这三个伙计都说这是发展肌肉线(😲)条清晰度的适宜方(fāng )法那绝对是是(📳)太棒了然(🛁)(rán )后再他(⛱)变会亲(qīn )自来(🏨)去想体(🖊)验这应该是李(🚃)小(🍐)龙(lóng )在1969年时的状态但(👏)(dàn )他是怎(🍻)么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一(yī )种推测很(🤜)可能是(shì )他和(🦋)严(yán )镜(🐙)海(⛳)在加州奥克兰(🔖)(lán )认(🍡)识(💟)后受(🤽)严的影(yǐng )响肝(gā(🚎)n )胆火旺严镜海(hǎi )有(🚃)很(🌏)多背景和(🍐)关系他曾和当(dāng )时(🛏)很著(zhe )名健美选手史(🛹)蒂夫里夫斯(sī )克兰(🌍)茜(🐗)罗斯杰克拉(lā(📦) )兰以及日本最著名举重运(📹)动(🕍)员奥运(💉)会冠(guàn )军汤米片岗一起特训(🥦)了(le )很(hěn )长时(🕠)间不过积(🐧)累(🐹)了极(😣)为(🥜)丰富(🍴)的训(⏪)练(📽)方法在(🚹)李小龙(🍎)和(🎰)琳达订婚后不(bú )久(🚅)他们由(🔳)西(xī )雅图(🏝)搬(🗯)来奥(ào )克(🥟)兰和严镜海一家(🧡)(jiā )住在一起(🍢)所以才李小龙(lóng )有(🥕)机会和严镜海一(🔮)起去练(🎗)习
但李(🥃)小龙传的c语(🔼)言(yá(🍹)n )设计者来(🍏)自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年(nián )在(💝)香港(gǎng )时就有力量(liàng )去(qù )练(liàn )习(📩)的记录和(🎍)(hé )裸露上身肌肉的(✖)照(💢)片(pià(🌱)n )据泰(🐼)恩的(📧)(de )资料(🈲)李(🕡)小(xiǎo )龙(👦)的(😡)(de )大姐李秋源有一次将她(🛍)男朋(péng )友(📻)(yǒu )罗(🕦)伯(bó )特陈送回(huí )家陈是一(🏾)名健美运动员身体很强健虽说李小龙(lóng )立(🐇)剪要前往(🙎)他的出生地美(🔟)国但(🤬)他对陈(💖)说以后回香(🐽)港再安排好了和他一(📻)起特训无论谁(shuí )是李小龙首(🥢)位健(🦒)美启(🦖)蒙者(😩)全部(bù )李小龙传记(🈹)作(♍)(zuò )者(🕡)都一(🥜)致认为李小龙(🍃)在(zài )1965年几年前(💧)大(dà )多并且力(🕠)量练习他当时通常还是(shì )去练习咏(😜)春拳等中国悠久的传统(🎋)功(gōng )夫杰西格洛弗回忆(🚶)中说布鲁斯18岁时可到达西雅(⏱)图他的训练(liàn )唯有撞(🍽)击(🕚)(jī(😿) )柚木制作(🥓)的模仿靶一些单(dā(🐯)n )双杠天(🌒)天练(⏭)习(🧖)健美操(✴)和柔韧(rè(🤤)n )练习(🚝)但过了(📙)不久(jiǔ )布鲁(⏱)斯(🥜)就有(yǒu )一(yī )些力(lì(🐾) )量练(🚌)习练习(xí )如拉负重行走滑轮(lú(🏰)n )和用短棒(👯)绳(shéng )系3040千(qiā(⬆)n )克哑铃参与卷腕天(👉)天(💙)练习(📁)前臂格洛弗还回答说布(🚜)鲁(⏪)斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀(💅)疑(yí )要前(qián )蹬首先要使关节强壮(👂)并传(🗺)达击打时(🥔)所(😰)迸发而出(chū )的极为强大力量
转折点
这个(🔝)看似简单(🏘)但(👶)他有效的力量天天(🤓)练习(😁)加强武术功(gōng )夫(fū )的训练也让李小(🏉)龙(🏩)在(🥊)60年代初(chū )就已小有(yǒ(🏑)u )名声但一直到了(🏾)1964年他才绝无(👭)可能对(🎨)力(📸)量和别的素(📛)质的(de )理解更加深(🔹)入因(yīn )为(wéi )他(🦑)一直是在(🥇)旧金山他的(🍞)武馆亲(🍖)传武艺在(🤲)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(🚒)(chǎng )对他身心(👱)(xīn )具备(bèi )强大惊撼力的(⚓)大(🔻)(dà )比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备向他的学生传艺时门突然之间(♋)被一伙人一脚踢开(🦅)冲进来的是几个中国(🈺)武术高手他们是当地中国(🍌)社团的(✨)代(dài )表据琳(🛏)达说当(🤽)时(♌)她正好在(❇)内并怀有他们的后(hòu )代李国豪8个月的身孕这(🚣)个(🌮)代表走过去李小(🐬)龙面前(qián )给了他一个之(zhī )后能牒要(yào )么开(🚈)始向非东方(fā(🎁)ng )人传武要嘛和我们比(bǐ )武会
我来教(🐹)任何想学的人(rén )李小龙解释(shì )说(🐩)(shuō )我毫不在意他们的肤色只(🔪)要(🌯)怀有真诚我就教当(dāng )时布鲁斯的(♌)学生除开了联合国以(yǐ )外国家(jiā )的人除了了世界上不同种族和信仰的(😍)人(📰)可(kě )是1964年在旧金山(shān )的(❗)中国城把(🗨)中(zhōng )国(guó(⏰) )武术(😁)的秘密修炼之法(fǎ )给西方(🥗)人在当(dāng )地(dì )华人(⬜)(rén )武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯(🈶)定(👜)地(😾)会造成一场(chǎ(🕓)ng )比武(🎺)会在又开始前那些个中国武术高(gāo )手曾(🧗)说过李(🚋)最好是关掉这所所(🥥)馆否则
据那些(🎮)个了解(jiě )和曾与李小(🐀)龙训练训练过的人(🚇)说李(🚒)小龙是有名的火爆性不曾受过试练或(huò )愚弄果见(jiàn )他缓(🖥)缓地(🦃)戴上手(📫)套(tào )操纵一下情(🤶)绪在一阵(zhèn )如(🛂)此激烈的交手就(⚫)把(🅿)那位(🔄)(wèi )与(🎮)他比武会的功夫(fū(🛷) )高(☝)手打跑(🏭)了尽管李小(xiǎo )龙(📏)功夫征(🍴)服大(dà(🔏) )陆了挑(✌)战者但在(🐮)这(♍)场较量(lià(🍛)ng )中(🦆)他的体能消耗比较(jiào )大(🅾)琳达回(🌍)忆说布鲁斯(sī )当时实在累极了他认(rèn )为(💶)这次较量的时间不应(🤛)该(gāi )这样长是而(é(👨)r )自己杀伤力还(há(😦)i )不够(gò(🛺)u )功能(néng )失常(🛏)(cháng )他当时真够难过(guò )极(🌀)了通过这次搏(⛺)斗以至于李小(xiǎo )龙见过到能够(😼)的武功(🈂)不只是一招(zhāo )一势的拳脚但还必(🥥)须应具备(🌻)超人的体能与(yǔ )力量素(📉)质他(🤼)把接下来(🍟)事(🛌)件看(💭)成是是一个起点这(zhè )一世结束(🤾)后(🕖)他更一类积(jī(🏚) )攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练(🍬)习(🌗)见过(📊)的转(🔠)折点
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