乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🤯)依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破(📆)坏(🎃)
以其(🐶)标志(👥)性(xì(🌲)ng )动作垫步侧踢把一个一袭(🥛)护甲的200磅(👇)壮汉踢飞了20米没入(🈲)游泳池中美国不(🐂)(bú(✈) )权威杂志黑带曾经(jīng )的新(xīn )闻过这(🌎)件事(🆑)至多明(🍱)确一点杂志上登的数据就(jiù )是22875米当(😄)(dāng )时是在(🏖)(zài )一个游泳池(chí(🌊) )旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对(🍫)方(🐉)踢入水里以(🔋)前我也不我(🥓)相信(xì(🚡)n )不过(guò )以李小(🥇)龙(⛓)的身(💸)手速(sù )度再加体重猛踢估(gū(🐶) )计能产生这些效果再者当时被(⌛)踢飞的人做的是(shì )平抛运(yùn )动并(⛺)不是在水平面上(😝)结束这一动作(zuò )并且增(🐦)强(🎿)了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得(dé )你(🔞)去爱(🔭)我们(😱)去学习
1以其130余磅(🌘)的体重劈出了(🕕)350磅(páng )的沉拳(🚺)
2用(🐟)二(èr )节棍轰出了(👱)1600磅的(de )力量(🚑)
3以其招牌手势垫步侧踢把一个(🆒)一(🔶)名(míng )身穿护甲的200磅
壮(🛴)汉(hàn )踢飞了20米落入游泳池中(zhōng )
4把345公斤的杠铃直(🤘)臂水平前伸收(🐷)起(😙)在伸出(♏)右手绝对静(jìng )止控(🥁)帛20秒(miǎo )
5把563公斤的杠铃平伸(🐟)并停留半(🎮)刻(🚰)
6一手持32公(gōng )斤哑铃水平前接一个反身后(hòu )摆再(✝)侧(👚)举至肩部并要坚持数(🍺)秒
7随意地(dì )把(🏏)手指(🚫)再(zài )插(🏎)入一(yī )罐未(🗻)开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(🚺)踢破
9把约135公斤(👚)的麻袋踢到总(🚒)共一层房(😟)子的高度
李小龙的个人健(🌹)身绝对机密(👇)
求知若渴
李小(🚛)龙(ló(🆖)ng )马上收藏点了全部也能找(👪)到的(de )健康和健美(měi )运动杂(🚓)志以(🐠)(yǐ )及乔(qiáo )韦德的美国先生(shēng )和健美者(zhě )与(yǔ )力量他(🏝)把这些(🍯)杂志能变现部(🏙)分(fèn )衣(yī )服裁剪下了并(🕠)(bìng )整理一番需要保存好在洛杉(shān )矶时(🦓)他(🌥)如果一有空(🔕)就逛各(🌃)书店(diàn )寻找风健美杂志他(tā )所积攒(📲)到的有从本世纪初到60年(📌)(nián )代的各种各样的力量天天练(🕦)习(😉)杂志的书籍他对(duì )这方面(🐷)知识的(💦)(de )渴(😏)望几乎到(💓)了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(🐋)龙积(👜)聚(📈)了大量的(👚)或者哲(zhé )学(🗞)武术的(🈷)书(🏗)籍另有约400册或者健(jiàn )身健美运动训练学营养学和举午等方面的书(shū )籍他(👆)细细的(🏜)(de )看(🚩)努力(lì )专研把其中本身价(jià )值部分徒手画并在(zài )空白处标明(🍒)
训(xùn )练(🐺)计划
经钻研大量资料和信息(🚫)李(🚬)小龙汇编了一(📽)(yī )套适合(😩)自己并能最大(📅)程度地发展起来力量又相对于(🔆)不会增长体(🔰)重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手(🏤)段和营养等尤其是把(bǎ )素质(🏝)练(👦)(liàn )习和武功天天练习有机地加强(qiáng )起来令(lìng )其本已很高深的武(wǔ )功升(shēng )华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明(😒)那样做(🉐)(zuò )的效果是骇人的
李小龙安排好了(🏻)(le )的力量训练比重很(🍎)小仿若(ruò )要(🏃)把(📥)死去的时间阻一阻出去但(🌜)改变过(⏲)去对(duì )力(🚭)量训练的(🧐)看法(fǎ )很(🦎)显(❣)然他(🍚)分出受益颇深(shē(✳)n )并把这计(jì )划修炼之法(⤴)给最常来(🗯)馆训练(liàn )的学生(shēng )之一卡里姆阿布(bù(🎫) )杜(⏺)尔(🥣)贾(jiǎ(🥈) )巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(🙅)说(shuō )布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行力量练(🐳)习的那是星期13次的计划大多数内容是(shì )布鲁斯经常会(huì )练(🦍)习练习(💭)的只不过(guò(🏑) )我当(🤐)(dā(🙌)ng )时只有做每(měi )项两组各(🥛)12次可(🦍)(kě(🔊) )是(🏾)它(👾)确实是(shì )比(🎴)较(jiào )有效(xiào )
李小龙对力(⛔)量练(🏮)习根本(🍠)(bě(🥈)n )就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山度(🔝)回忆除星期13次力量练习外(🐊)李(🚥)小龙(✏)还(💞)在武功练(liàn )习(🚎)中渗入很(hěn )多几乎一样的练习他说李小(xiǎo )龙在武(🛬)(wǔ )功练习练习(xí )常持着(💋)哑铃接(🕎)受拳(quán )击练(liàn )习你每次练(🔄)习练(😀)习(🧡)进行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(👘)字塔(tǎ )形递增6组(zǔ(🈴) )然后再再依(📈)次趋于零重量(liàng )通过6组拳击(🐚)(jī )我(wǒ )模仿(fǎng )李曾让我和(hé(🌡) )他一起练过一次哇练(lià(🍨)n )习后三(💀)角(🤨)肌和手臂是会如(💪)此酸(✴)胀但不仅仅这些(💓)(xiē )李小龙在那三天的力量训练日和未不负(😟)重练功(📫)其(🚼)他(🐡)时间里(🦏)(lǐ )是会用哑铃发(🔬)泄没有了能量他(tā )是那副哑铃琳达(⏰)道他从(cóng )来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时(shí )他(👟)你经常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是(🐛)在看点(😨)书(shū )时(shí )也是(shì )一只手手里(🌺)书而(⛳)另(lìng )一只手做着哑铃练(🏼)习实在觉(jiào )得不可(🌃)思议
天生神力的前臂
李小龙而(💠)且特别注重(🖊)前(qián )臂训练以可以提(tí(🍟) )高(gāo )他的握力和击(❌)拳力量他的妻(💃)子(🥧)琳达(🕙)说他(💾)对(😜)前臂(bì )练习练(💒)习甚至(🐚)入迷的地步如果能有人(rén )常规完全没有一(yī )种新的前(🍗)臂再(🔛)练习(xí )方(🔆)法他一定要想个(gè )办法得到它他(👩)甚至于(🦎)让他的一位在旧金山的老朋友(💱)李鸿(hóng )新给他能(🏪)制造(zào )几(🚉)种握力(lì )去练习(xí )器李鸿(📝)新说小龙(🏁)经(📠)常把设(❄)计(🐯)草图给(🔆)我然(rán )后(📉)再让我遵循要求和(🌂)规格去能完成(chéng )不过我也(yě )不傻他笑了笑后紧接(jiē )着说我明白小龙(🦁)电脑(🎵)设计的那些器(💼)械对(🌫)练(liàn )习(🔅)练习肌肉(🍼)是很(🔵)有效的所(suǒ )以才我并不(🗼)一(🏘)定(dìng )给寄一个的(de )同时也(🤐)(yě )留一个在(👑)家自(🔤)己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的(de )另一位朋友他还在李(🕺)小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡(🥇)游戏等3部影片(🖤)中扮(🎴)演的角(🉐)色过(🍅)角色(✉)他(tā )说李小龙力(🐟)气(qì(🈲) )惊人(🍱)的前臂在他的功夫(🌶)中抢走很主体形(🎂)象的(🏇)位(🏻)置他说布(👾)鲁斯(🌰)的前(qián )臂和身(🥟)体的比(🌌)例是我仅见的人中最(🆗)大的他不仅仅(🥡)(jǐn )前臂十(🛹)分普遍富裕但还占据一双(👙)铁拳(quán )和十只钢指(zhǐ )那绝对是实(👟)在太(🏘)可怕地了奥林(💌)匹亚(🥞)健(😂)美先生(🏨)多里安耶茨(🐾)这样(yàng )的评价李小(🔃)龙他混身(🎤)肌肉是极为非常结实刺出(chū )的(de )力量是极为的可怕地他是一个令人(rén )不可置信的人李小(☔)龙(lóng )的拳头是(⛎)令人胆寒(🏇)的他曾(🛰)将(🍩)一个(⚫)由钢(gāng )丝(sī )条编制的头盔(kuī(🏇) )击了个坑(🕚)而那(🏷)个头盔当(dāng )然(rán )了已经承受住了好几次砸(zá )击
1965年李小龙在哥伦比(👮)亚(yà )广播公司的最新(🦌)(xī(🌶)n )出电视剧青蜂(💗)侠中扮(bà(📱)n )演(🎎)(yǎn )的角色(📩)二(💳)号男(nán )主(🖲)角(👀)加藤时与青(🏟)蜂(🐉)侠(🥗)的(⛸)扮(bàn )演者(zhě )好(🚸)莱坞影(🍽)视(🌇)明星范(🌺)威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占据(⛱)粗(🕓)长的(🗯)前臂但全面的(de )胜利的(🍕)完全(🚼)不同李(lǐ )小龙是通过(😀)练功有目的的(🐣)训(xùn )练获得而后(hòu )者则(zé )通(🕎)过多(🏫)年骑野牛的竞(🐥)技表(biǎ(🗄)o )演和(❓)越野摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英尺(🍁)1英寸体(🗯)重9550公斤210磅的大汉是当(🌗)时惟一能和(hé )李小(🍾)龙掰手(shǒu )腕正(🖋)面交锋(🏟)的(😬)人现在想起了(📬)这些个(🎵)事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与(yǔ )不是一个级别的较量(🐇)我(🎗)远远(👂)超过他40磅(⚫)可是他的前(qiá(🗾)n )臂是我所见(🏤)等同于体重的人中最(🏨)(zuì(🌽) )粗壮(zhuàng )的李小龙(🈯)在掰手(🤕)腕比赛中我(🌆)(wǒ )总是取得胜(♑)利
据赫(hè )伯杰克森一段(duà(❄)n )回忆说(shuō )李曾玩笑(xiào )说准(🚎)备好(🗓)当此项目(mù )世界(jiè )冠军李另一位好朋友木(🥥)村(cūn )武之说你要是(🗃)抓(🙅)着李的前臂觉得竟像扣住(zhù )了一(🔯)根坚硬的(de )棒球棒李小龙每(🗼)隔(😔)(gé(😛) )一(🚏)天只要能坚持(🕚)(chí )天(🏘)天练(🛵)习(xí )前(qián )臂他怀疑前(😎)臂的(❓)密(💽)度很(🉑)大因此要每隔一(yī )天给(🌖)了它们(men )一定(🤸)量的刺激(👌)才能够(🥞)(gòu )健壮范威廉(👟)姆斯(sī )一些(⛔)回忆说布(💱)鲁斯那时我(🤛)总是开车不(bú )带齐(🚺)(qí )琳达(🤞)(dá )和布兰(lán )顿(dùn )李(lǐ )国豪到我家度周(🐕)(zhōu )末(🌓)即使来我(🛏)这(zhè(💖) )里他也叮咛(📰)去练习(🤭)(xí(🚼) )时总(👁)衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完(😩)(wá(📅)n )全洁身自好(hǎo )很还好的(🔁)人(😇)当(dāng )我(🌺)在他死前约一(⬇)个月看(🏿)见他们时(📁)他看上(🧢)去还真棒极了身体上看上去像岩石(shí(🤦) )一样的坚硬他说布鲁(📋)斯很谦让我(wǒ(⛹) )如果我(👜)们在一(📢)起(🔉)气氛是会亢奋下来他还你(🆔)经常你(🚦)别当真有(👂)一次他将一(yī )张(zhā(👮)ng )粘(👄)贴(tiē(🍒) )物粘(🔲)在(😣)我车(chē )子后窗上面写(xiě )着青蜂侠(🕊)保护此车当电视(🎴)连续(xù )剧(🏘)青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声(🚩)大震他(🛌)训(xùn )练十分(🥄)勤奋刻苦(🕊)(kǔ )并如何修改了计划的部分内容增加(🦃)了(le )器械重量增加了次数(📥)并(bìng )在每项练习中相对应提高两组练(lià(🍣)n )习(🕖)无(wú )法置(zhì(📎) )信(🔙)(xìn )的力量
李(lǐ )小龙的力量素质是不(🎇)(bú )俗的据(jù )被称美(🥉)国跆(🕹)拳(🌉)道之父的李俊久所述他(tā(🔑) )曾和(hé )李(🀄)小(🔞)龙交过手深深(🚾)被李小龙(lóng )的武功速度(dù )力量所称霸他说(👁)(shuō )李小(💭)(xiǎo )龙还真(🍼)天才人物(🚻)我从来都没有见到(dà(🍂)o )过(🧦)会如此健壮(zhuàng )的人(rén )他这个(👡)可(kě )以单手用一只食指(😾)来(📃)做深蹲而我(💌)用四个指(🚒)头撑都很沉(🐓)(chén )重曾(⛩)是李小龙徒(💭)弟的223米高的大个子篮(lán )球运动员卡里(lǐ(🎟) )姆阿布杜尔贾巴尔一段(🕖)回忆说李相当灵(líng )活(🔝)精(📇)明强(🗑)干(gàn )他老(🎟)(lǎo )是速度不光(✖)快(🔞)(kuài )动作像猫(📎)一(🍊)样耐力(lì )李还独特(📭)创(chuàng )新了一种他一般(bān )称升(🏽)(shēng )旗的下腹肌练习方法70年(🐆)代传统日式自由(➿)搏击(jī )的倡导者乔刘易(🤓)斯JoeLewis曾拜(🕉)过李小(🚓)龙(🕣)为师(shī )乔回忆说通过李的身体和体(📏)重(🤸)而言他具备了令人不敢相(⏰)信(🏵)的力量他(⏳)是可以(yǐ )把343公(👳)斤(💖)重的杠(🏃)铃直臂水平(🧝)前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住(zhù )控20秒(⏫)钟这对(💇)一名体重62公斤的(🚶)人(ré(⛷)n )而言是(📊)太不可思议的除(chú(🅰) )非一个903公斤重的人都未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说(shuō )曾目(🐨)(mù )睹李(lǐ )把563公斤的杠铃(líng )水(shuǐ(🃏) )平前(qián )举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国(😍)的第一个(🌰)徒弟(🐌)杰西(🔩)格洛弗也回忆(🏏)说师傅(fù )偶尔会(huì )做这样一种练习一手持(📋)(chí(🀄) )323公斤哑铃水(shuǐ )平(🌴)前举接(jiē )一个(gè(🐾) )欺身(shēn )后摆(bǎ(🌱)i )接着(👘)(zhe )呈侧举至肩部水(shuǐ(🕒) )平并一定要坚(jiā(🧓)n )持数秒这重(chóng )量对一(🎄)般人提摆(📢)尚有(🛸)困难不要说做动(💳)作了
况且李小龙有很多(🏜)小(🐫)绝活如可(kě )以不随(🕞)意地把(💛)手指插(🛩)进一罐未开(kāi )封(🥜)的可口可乐或是一个侧(😢)(cè )踹使一只(📛)45十公斤的(😴)沙袋裂开(kāi )美国比(🐟)较著名柔术(👖)大(🆕)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(👃)一次看见了李(😞)小龙是(shì )李(lǐ )小龙搬(bā(🏅)n )去好莱坞时那时李刚刚把(🏝)家从卡佛城搬(bān )到洛杉(🍻)矶(🚗)贝尔(🔬)空港在李(🉐)小(xiǎo )龙新家的(de )院内横挂有(🔷)两只(🕧)太严重的(🛥)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(duì )我说(shuō )嗨威利(📁)看着远(🍶)处随即他就飞(fē(🎨)i )起一(🍧)脚把它(tā )踢悠得老高(🍜)完(🦁)全(🤜)碰到天花板(bǎn )接着又(💤)狠(hěn )狠弹回(😫)来了(🥘)李小龙的力量真(🛠)(zhēn )够慑人心魄无法置(zhì )信
李小(🍰)龙的绝招(zhāo )也(💁)有他的寸拳他的寸劲可(🐬)将一名体重45公斤以(💯)内的(🧢)人轰(hōng )出非常一段距离泛(🥍)美柔道冠军海沃德小本曾(🔨)(céng )切磋一番过(🚪)这样的拳的(de )滋味每当一(😨)提起这件(🔥)事他就不以(🥉)为然(rán )伤感的歌地说怎摸也想不到李(📿)的拳头竟这(zhè(🐱) )般很厉害(🎥)当(🃏)时他(tā(🏎) )从后面紧(🕟)紧抱住李以(yǐ )为李无法动弹(dàn )不了没有(yǒu )想到(🎿)李(lǐ )只身体颤抖了一下身体回过头来(🦐)是一拳(🥁)小(🔙)本只都觉得自己飞行一段后撞到(💢)墙上再被摔倒(dǎo )在地(🦀)上就这一拳使小本(🏀)仰躺很久(jiǔ )才可以(⬛)恢复和李小龙(🙇)同时期的(🌅)武林高手一谈(🎟)到(🏻)李都(⏪)有一种恐惧(🎁)感特别是(shì )李小龙的(📔)速度他们同盟协(xié )议的感觉是发现到(🔓)李小龙无比地快并(bìng )也能当(🧕)初查觉对手意图即使是和对(duì )手同时进(🤜)攻都是(😯)李先(xiā(🔃)n )击(🧔)(jī )中他对方李小龙(👡)的(🕙)另一(💶)名徒弟格伦是这样评价他(tā )师傅(fù )的布鲁(♊)斯的全盛期得象麦克(🍂)尔乔丹和默罕默德(🐅)(dé )阿里一样称雄(⛵)称霸(bà )于(🥒)自己的(de )领域(🥓)又不是别人不行的话完(🥙)全(quán )是他真(🕐)的(de )太出色(🐕)了
铁人李小龙的第(🔀)一(yī )步(🐢)计划
即(jí(🚆) )便李小龙(lóng )更具超乎常人的(🍱)素质(🐠)天赋但他仍然很崇拜(🥓)具高(🚓)相(😩)象不俗素(sù )质的选手他曾一段文字特(🔇)训不仅(jǐn )仅能想提(tí )高体能但能(🐾)注意培养精神和感情(qíng )它(😫)必须智力和天赋的高(🍕)度加强才能(néng )达(🙀)到完(🛡)美境界摘自李小龙遗著截拳道之(🛥)道从生(🦔)(shēng )理学的角度讲强大(dà )的力量来(lái )源于肌纤维的增粗和神经系(🐏)统的(💴)一定(dìng )高度完(🈂)善李小(✡)龙的(de )妻子(🏕)琳(lín )达(dá )说布(👗)鲁(lǔ )斯(💱)死后有抽(🈲)取健美明星(📚)图片和(👯)资(😑)料的嗜(shì )好3个坦(🐭)克师拉里斯科特大(dà )卫(🕸)德(🏗)雷(🌔)珀和(hé )当时(shí(📺) )还(há(🕧)i )不太(🐍)为(♏)人所知(zhī )的年轻小伙子阿(✈)诺德施瓦辛格在(🏴)收集过程中李(🌚)小龙把那些世界著(🌕)名(🍲)选手(🚶)更适合自己的训练(liàn )内容和计(🖥)划布料裁(✔)(cái )剪下了并剪(😿)切粘贴到拿来(lái )的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(👵)斯(sī )你(💊)每次(📘)(cì )回中国城(🚜)的武(🍄)馆时都带到一大堆(🎅)从外(wài )面买来的健(🚓)美杂志接着之中(💲)飞(fēi )出精选都结(🛴)(jié )束了完了对(😅)我说丹这三个伙计都(🥊)说这(🗓)(zhè )是(shì(🙈) )发(🔈)展肌(🎴)肉(🔃)线条清晰(🔴)度的适(shì )宜方法(fǎ(🏕) )那绝对(👙)是是太棒了然(rán )后再他变(biàn )会亲自来去想体验这应该是李(lǐ )小(xiǎo )龙(🌜)在1969年时的(de )状(zhuàng )态但(💞)他是(🎞)怎(🗡)么(me )对健(jiàn )美和力(🦗)量训练感兴趣(⏮)(qù )的东西呢一种推测很可能是他(🔆)和严镜海在加州奥(🏍)克(🔚)兰认(🏀)识(💒)后受(🎒)严的影响肝胆火(🤰)旺严镜海有很多(🦄)背(➖)景(🌉)(jǐng )和关系他(♉)曾和当时很(hěn )著名健美(📵)选(xuǎn )手史蒂夫里(✏)夫斯克兰茜(🛎)罗斯(sī )杰(⛩)克拉兰以及日本最著(🦆)(zhe )名举重运动员奥(à(🏦)o )运会冠军汤米片岗一(yī(👬) )起特训了很长时间(jiān )不过(📒)积累了(🈁)极(🤷)为丰富的(🦔)训练方(🔒)法在李(🧐)小龙和琳达订婚(🥣)后不(bú )久他(tā )们(🏎)由西雅图搬来(🆒)奥(ào )克兰和严镜海一家(jiā )住在一起所以才李(♈)小龙有机会和(🥂)严镜(🐴)海一(🚑)(yī )起去练习
但李(lǐ )小(🈁)龙传的(de )c语言设(😴)计者来自纽约的乔治泰恩(〽)说布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前(🔷)几年在香港(gǎ(🅾)ng )时就有力量去练习(🔷)的(🚧)记录和裸露(🤗)上身肌(🍘)肉的照片据泰恩的资(zī )料李小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将她男(🐹)朋友罗伯特(tè )陈送回家(🐺)陈是一名健美运动员身体很强健虽(⛏)说(🕴)(shuō )李小龙立剪要前往他的出生地美国(guó(🏵) )但他对陈说(shuō(🔄) )以(🥩)后回香港再(zài )安(ān )排好了(🐐)和他一起特(😬)训无论谁(🛒)是李小龙首(🍂)位健(🔠)美(měi )启蒙者(zhě )全部李小龙传记作者都一致认为李(lǐ )小龙在1965年(💵)几年前大多(duō )并且力量练习他(tā )当时通常还(🖌)是去练习咏(yǒng )春拳等中国悠久的传(🤽)统功夫杰西(xī )格洛弗(fú(🆔) )回(🗄)忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可(🐵)到(⌛)达西雅图他(🗣)的训练唯有撞击(🤹)柚木制作的模仿靶(bǎ )一些单双(shuāng )杠天天练(liàn )习健(🏴)美(😷)操和柔韧(🧒)练习但过了不久(🤶)布鲁斯(sī )就(🐟)有一(🕹)些力量练习练习如(🗃)拉负重行(⛸)走(zǒu )滑轮和(🔔)(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前(qián )臂格洛(😁)弗还回答说布鲁(lǔ )斯而且注(🧤)重(📧)实际关节无氧训练只(♑)不过怀(🏆)疑(yí )要前蹬(⏬)首先要(yào )使关节强壮并传达(dá )击打时所迸(bèng )发而出(chū )的(de )极为强大(🐰)力(🥛)量
转折点
这(💋)个看(✴)(kà(🏡)n )似简(🖕)单但他有效的力量天天练习加强(🍨)武(👁)术功(🚻)夫的训(xùn )练也让李小龙在(🎿)60年代(dài )初就已小有(🍏)名声但一直到了1964年他才(cái )绝无可能对力量和别(🤖)(bié(😪) )的素质的理解更加(🦗)深入因为他(tā )一直是在旧金山他的武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半年他迫不(🏌)得(dé )已地卷入其中一(👝)(yī )场(💮)对他身(shēn )心具(🌒)备强大惊(jīng )撼力(lì )的(👺)大比武(🎷)虚空之中那是(shì )当(dā(🎹)ng )李小(xiǎo )龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被(bèi )一伙人一脚踢(tī )开冲(🔻)进来的是几(🈂)个(gè(🍴) )中(🏕)国(📘)武术高手他们(men )是当地中国社团(tuán )的代(dài )表据琳(🍲)达(📊)说当时她正(💷)好在(🕦)内并怀(🛑)有(yǒu )他们的后代(👙)李国豪8个月的身(🍲)孕这个(👕)代(dài )表走(🏉)过去李(🆎)小龙面(miàn )前给了(le )他一个(🃏)(gè )之(🚅)后能(néng )牒要么开(🛄)始向非(😵)东方人传武(wǔ )要嘛(ma )和(hé(🔄) )我们比(bǐ )武(㊙)会
我(🦖)来教任(🕺)何想学的人李(😢)(lǐ )小龙解释(shì(🌶) )说我毫(háo )不在意他(👿)们的(de )肤色(🤹)(sè )只(😷)要怀有(yǒu )真诚(📙)我就(jiù )教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联合国以外(🦓)国家(jiā )的人除了了世界上(shàng )不同种族和(🏹)信仰的人可是1964年在旧金山的中(🕔)国城(🦈)把中国武术(😀)的(de )秘密修(xiū(🤶) )炼之(🚪)法给西方(fā(🕛)ng )人(🍓)在当地(dì )华人武术社(🔳)(shè )团被(bèi )认(🌏)为是一(yī )种(🚟)(zhǒng )背叛(🍫)行为双(🔚)方的态度很肯定(🥌)地会(🆘)造成一场比武(🎵)会在又开始(🎓)前那(💵)些个中国武术高手(shǒu )曾说过李最好(hǎo )是关掉(🖲)这所所馆(guǎn )否则
据(jù )那些个了解和曾(🐫)与李小龙训练(liàn )训练过的人说李小龙(lóng )是有名的火爆(bào )性不曾(céng )受过(🚊)试练(🌻)或愚(yú(🦋) )弄(nòng )果见(🍢)他(🚣)缓缓地戴(🌭)上手套操(cāo )纵一下情绪在(🎿)一阵如此激(jī )烈的交手就把那(🛣)(nà )位与(yǔ )他比武会(🙏)的功夫高手打(🕚)(dǎ )跑了尽管李(✌)小龙(💑)功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的(♊)体(👮)能消耗比较大琳(➖)达回忆说布鲁斯(sī )当时实在累极了他认为这次较量的时(😂)(shí )间不应(🐄)该这(🐸)样长(😩)是(⏬)而自己(🥣)杀(🎦)伤力还不够(gòu )功能失(shī )常他当(🔞)时真够(🆙)(gò(💤)u )难(nán )过极(🈷)了(🈲)通过这次搏斗以至于(🥗)李小(xiǎo )龙见过到能够(🔋)的武功不只是一招一(😋)势的拳脚但还(🐲)必须应具(👗)备(bè(🐲)i )超(❇)人的体能与力量素质(🌽)他(🐔)把(bǎ )接下来(🕥)事件看成是(🎋)是一个(gè(🍴) )起(💗)(qǐ )点这一世(🍍)结束后他(tā )更一类积攒和(🌚)闷头勤(😌)练(liàn )这也就是(🏺)李(🧘)小龙对力(🚌)量练习见过的转折点
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