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你自己干过最龌龊的事是什么剧情简介
你(🧐)自己干过(🐚)最龌龊(chuò )的事是什么
我做过的最龌(♑)龊的事是抢(🤭)(qiǎng )了我(🤞)曾(❓)经建(😉)议的一个(✒)(gè )姐(😘)妹的(🔝)男朋友我这些(🥋)姐(jiě )妹(mèi )和我是一个村的那时候她有男朋友我(😽)是单身(🐄)我们一起去(👞)南方打工
我们(men )在(🧐)(zài )城(😼)中村租了一(🗒)个(gè )套间她和(👄)男朋(👿)友住外间我住里(lǐ )间我们每(📏)天晚上六点下班了就一起做饭(🔹)一起吃东西
在(🕺)一(➖)起(🎺)住(zhù )时间(jiān )长了和她男朋友也(💘)就很熟悉(👪)了平时也(🙋)开开玩笑有(🤵)次单位(♍)安排好了她去出差就剩我和(🙈)她男(🕒)朋友两个人
一天晚(wǎ(🌱)n )上她(💐)男朋友菜市场买(🧘)菜回去(🎍)时候送(🌬)回家几瓶(🗂)酒说是(🤬)哪也不去无(🚙)聊的很喝点我们就(jiù )边(📶)喝边(🌗)聊不知(🥗)不(🍞)觉的(🥋)就喝(🛁)完(wán )酒了(le )
他扶我进我房间把我放床(💳)上(🅰)他就(🥍)把灯关了上(shàng )了(le )我的床那(nà )时(⛪)候(🏝)我心里都是有(😋)点儿就(🌳)是喜欢他的就半强(qiáng )迫(🚌)就(jiù )突然发生了关系(🤵)
闺蜜国外(✏)出差回来(⬆)(lái )后我(🈹)和他的关系(xì )也还(🚨)没有(🏸)断我惧怕(🥏)不(🥙)了他(🅾)的热(🗻)情有时候我们就悄悄过去出去开房我们的(de )事到最后那就(jiù )被(🥈)她(tā )突(💥)然(🦅)发现了她(🐰)哭的很伤心(xīn )起誓(📂)和我们一刀(🥒)两断她回了老(🍚)(lǎo )家
她(tā )的男朋(😔)友就(jiù )顺理成章地的蓝月帝国了我的男(🛠)朋(🌖)友但花(🌾)(huā )心的男人(🥖)到啥时候都不是花心不(bú )多久他又和(🥏)单位一女同(🚯)事搞到了(le )一(yī )起我(wǒ )很(hěn )伤心(👹)难(📖)过真有为(wéi )自己真不值目的是这样的一个男人失去了(👃)一(💡)(yī )个好姐(💵)妹我(🍒)心里一直怨(yuàn )恨感觉最(zuì )对(duì )不起的就是她了
你知道哪些轰动(🤷)一(✳)时的悬(🥥)案(🌪)
北(🍤)大清华亲姐妹(mèi )朱令(🏞)与吴今(🖖)死(🎛)亡案(😛)姐姐吴今北大生物(wù )系高材生在一(🏸)次与同学(🌸)们去野三坡郊游(yóu )在回北京的路(lù )上独自一人突然失(shī(📻) )踪(zōng )一(🏭)星(🛁)期后被在(zài )一个山崖下(xià )发现自己死因一直成谜一(🖐)人(rén )能讲解(⛎)怎莫会在(🏟)那里发(fā )现到她(🦂)也无证据能证明(😔)是(shì(🤮) )自(🐠)我(👴)了断我还(💣)是他杀
妹妹朱令清华化学系(xì )高(🎏)材(cái )生(🍒)大三大(🌔)四时在校时两次(cì )被下毒第一次治(🎤)疗啊好转(🍝)后回学样再次被下毒在医院(💎)一(yī )直找不到病因后因其(🛹)(qí )一(yī(🍊) )高(🎭)中(🔼)同学可以(🧜)上网(🎆)向他国高分悬赏(🎚)(shǎ(🐂)ng )有(🍾)人综合反馈是铊(🍙)中(🙆)毒当时只用几块(✅)(kuài )钱(qián )的普鲁士蓝就(👏)解了毒但因(yīn )铊在体内时间太长(🏮)对身体倒(🍶)致了不可逆伤(💖)害的伤(shāng )害到(dào )现在依旧智力发育障(zhàng )碍(🤺)瘫痪在(😤)床生(🔘)活不能自理(🥠)目前靠父母(🍭)的养老金生活
关於朱令(🍥)案的破案一波三折据(🙄)说(⏱)是同(tóng )寝室的人下毒(📂)并(😺)且(⛓)能接近(📁)到铊的人也(yě )只(🌫)(zhī )能(néng )一个孙维(wéi )而(🦕)这个孙维(🍴)有(🧘)着强横(héng )无比的家庭背景听说后来可不(bú )知道为么朱令的个人用品所(suǒ )有(🖊)号被盗同宿舍的人也(🍺)少有(🏷)帮忙说话(🚻)答话孙维(wéi )也(yě )回美国并改了(🦂)名拿了绿卡相关部门也一直未破(🅰)案侦查甚至(zhì )连(👴)是没有(✝)给(gěi )家属一个比较(jiào )明确的(de )交待
广州白云区部(🌺)分地区因疫情再(🐔)次被封(🙍)你存(cún )储(👨)(chǔ )
下面我(🔙)为大家跟(gēn )着小(❎)编(😕)一起来(lá(🍓)i )看看最全的的屯(♎)物(wù )菜单大家(jiā )好我和大家一起互相(🐀)访问我疫情期屯的(😎)(de )食物今天我(☕)要和大家分享的(🈁)内容(róng )是疫情反反复(🗓)复不提前要做居家隔(🕕)离准备解(🖐)决(jué )全家人生活困扰(rǎo )我(wǒ )们应该要提前一两天屯(tún )的6类食物
反反(🛩)复复(🕒)的疫(yì )情今年(👘)巳(sì )经坚持(💑)了第(📯)三年了只不过近(🚮)期各地疫情形(😋)势严峻但如果(🏇)(guǒ )能我们各个人都你(nǐ(🍬) )的命(👖)令国家去(qù )安排不(🧐)会(huì(⚡) )相信马上就可(⚪)以(yǐ )战胜(shèng )疫情
为(🔮)了拦阻疫(💮)情的传播很多地方都正在(zài )可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在家中(🎋)比较有效下降(💳)了接触传播又(yòu )是在(⏳)为国(😑)家做(zuò )贡献(🤺)居家隔离吃喝是最(zuì )基(jī )本的(de )保(🏃)(bǎo )障(😴)这样的话我们就需要打(🐷)算消耗(✈)很大的食物(wù )很多(🚬)地方(fāng )也(yě )如何(✨)实施两(🤳)天(😀)一户一(🖐)人前往购物(wù )资(😴)每次仅两小时时间这样的话囤都有哪些菜(cà(📷)i )就有讲究了要晚几天(🏡)列好清单尽量减少遗漏
囤(🚨)菜(🕟)不光(guāng )要(yào )好(hǎo )吃呀主要注意是耐储存(😚)营养高这(✏)样(yàng )居(🔀)家隔离观察期间(🏓)(jiān )我(🛑)们(🤶)才(🕣)能有个好(🖥)(hǎo )身体抵抗力高了被(🚞)病毒(🗝)感染的几率就小了(✋)
下面我把(bǎ )个人的经验和(hé )大家(🔜)分(☔)(fèn )享(🕢)(xiǎ(🧑)ng )一下有6类食物要(yào )不提前购买不(🧚)仅(jǐn )营养非常丰富地(🍜)并且(🛷)放一两个(🚛)月(😖)也不会坏
1水大(😧)桶桶装水
水(shuǐ(🐃) )是生命之(🕓)泉人体(tǐ )的百分(🚼)之七十(shí(🦌) )前也是水也足以证明水而(é(🖐)r )言是非(👸)常非(💌)常的重要我(Ⓜ)们的生命都依(yī )赖性太强于水大桶桶装水一(🍿)桶至(🛵)少(🌀)(shǎo )也也可以饮用两周(🐓)比小瓶(🌄)550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白(🏾)质(📬)是生命的基础多吃(chī )高蛋白的食(🍴)物可以不提高抵(dǐ )抗力身(❗)体才会更(🥏)小(🍿)孩健康最常见的一(🚴)种的食物中蛋类(lè(🤴)i )奶类都含有丰富(Ⓜ)的蛋白(bá(💤)i )质(🏺)包括脂肪维生素(sù )矿物质等营养(🐻)元素不过容(🔊)易被完全(👄)吸(💵)(xī(🤩) )收鸡蛋鸭蛋(🥊)(dàn )放冰箱可需要保存一个月而(🥪)鹌鹑蛋在(🖇)(zà(🍩)i )常温下(🍥)可保存45天蛋类是囤(♋)购食材的首选
要多吃蛋类是可(🍳)以补充(chōng )多种营养(🎒)物质能提高视力水(🔀)平促进钙吸(xī )收(shōu )增强(🆔)身体免疫力对身体非常(cháng )有益
3肉(🔹)类前提是有冰(bīng )箱
肉类又是(shì )优(🥊)质蛋白质的来(👦)源最(zuì )常见的一种的(👓)鸡肉鸭(🙏)肉猪肉牛肉羊肉等肉(🏸)类含有(yǒu )丰(🧗)富的(🎖)(de )矿(🌃)物质诸(🧑)如(🐯)铁钙等也可以能起补气血(xuè )补(🚀)钙的作(zuò )用能促进生长发育增长肌肉强健体魄等(děng )身体有更(gèng )强的抵抗力肉(ròu )类在常温下(🛂)不大容(róng )易(🗂)保存但可以放(fàng )进冰(🏡)箱冷冻放(🎴)半年(📰)内(🙎)都不可能坏
4主食
顿了(le )顿主(👽)(zhǔ )食首当其冲应该是大米面粉这些(xiē )的确要囤一些(xiē )但像豆子玉米燕(🔰)麦这个杂粮也(yě )应该是尽量多买一点例如(📝)豆(🏎)子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过(guò )去比肉类(📡)(lè(🔱)i )还高而(ér )燕麦(mài )也不考虑(🦂)蛋类同时杂粮(🧙)的(de )维生(shēng )素矿物质(zhì )水(🈴)平也非常高是补(🅾)充能量(liàng )的很好的来源要(yào )注意是比较比较易(🚩)储(chǔ )存(🧜)买上几十到一百斤装(zhuāng )在阴(yīn )凉通风(🤜)处保(bǎo )存(🆕)到放(🍚)23个月大都(💜)没什么问题(tí )的(🏐)
5蔬菜
蔬菜是(shì )声望兑换维生(shēng )素的最适合来(🤑)(lái )源(😾)所(🏁)含的(de )丰(♑)富地维C维(wéi )EB族(🤜)(zú )维生素(sù )等这些全是人体(🔹)可以要的考虑到到绿叶蔬菜(cài )不容易(🚣)坏也可以(🌥)你选(xuǎn )择包菜西蓝花等蔬菜不用我(wǒ )们还(🕚)是可以(🤘)选择类型(✉)多(duō )囤一些例(🍉)如土(tǔ )豆红薯(❕)山(shān )药南瓜冬(🐱)瓜萝卜胡萝卜(bo )等这(zhè )类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴凉(liáng )通(tōng )风处放12个月也是(🏨)绝对没问题的
6干货(huò )
干货(🚧)营养价(🌻)值(zhí(🉐) )也很低比如腐(📒)竹(🚚)粉条木耳这些众多干(💏)菜干香菇干豆角(🌴)(jiǎo )干梅(🧡)(mé(⏹)i )菜(🍇)(cài )等这类(lè(💎)i )干货仅(jǐ(😕)n )是丧(🐂)失了(🕛)水(shuǐ(🖼) )分营(🤖)养(yǎng )物质(zhì )蛋白质脂肪维生素(♑)矿物(🌊)质都还在随吃随取而(ér )且(🕠)更方(fā(🐇)ng )便(biàn )干货(🖍)保(💆)存(cún )时间是最长的只要你不受潮放12年都没问题
我们(men )以及公民不(🔃)能(🍨)不能为(🦃)国(👁)家做多大(📚)(dà(🚨) )的(🕹)贡献能(❄)做(🚒)(zuò )的是违抗国家有安排该居家隔离就居(jū )家隔(🥩)离提前一(yī )两天囤够这类(❌)食(shí )物切实保障自己及家(🔵)人温(😅)饱(🕗)问题减少购(😎)物(🎎)机会和接(jiē(⛺) )触机会(huì )尽量的避免被病毒感染应该是争(zhēng )光了请相信(xìn )如果我们(men )所有人(🍞)团结一致(💇)再(🤝)大的困(👼)难(nán )都能(🈳)迅(🏳)速挺过用(🐥)不了一段时间城市(shì )仍旧繁华热闹奶(nǎi )茶依旧是(shì )香甜
感觉实用可收藏备用
谢谢阅(yuè )读
不去(🐧)(qù(🏔) )外面(➕)聚集不去外(wài )面吃饭的(de )说说(🖋)
1我(✳)每一天(🕑)都让(🕘)自己一直(➗)保持很高的觉(😊)悟不去外面能聚(jù )集(🔞)不(🏂)出去(😚)吃(🚙)饭这样(🎨)的(de )话(huà )自(🖐)己(🦈)静静的的享不享(xiǎng )受家里的(🧣)氛围着差不多是一种自我(🤲)尊重自(🚑)己(✋)在家隔离可以不让(ràng )我为(🐅)社会提出一点小(xiǎo )小(📣)的贡(🎗)献2活中就肯定(dìng )警告自(🥠)己顽强的毅力不(📓)去外面集中不去饭店吃饭要(yào )给他点(👦)一份安(🔈)全感(gǎn )也不(🎚)给社会导致(🎮)一定的(💯)慌乱
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