乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什么科(kē )学依据能证(👡)明(míng )李小(🦏)龙中国功(🚚)夫的破坏
以其(🏳)标志性(xìng )动作垫步侧踢把(❤)一个一袭(🕥)(xí )护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(tī )飞了20米没入游(🥣)泳池(chí )中(❣)美国不权威杂志黑(🍫)带曾经的新闻过这件事至(🦂)多明(míng )确一点杂志(zhì )上登的数据就(😎)是22875米当时是在一(yī )个游泳池旁(🧘)边(🃏)李小(xiǎo )龙退后(🚜)仅几步一个垫步(💅)侧踢就把对方(🦑)踢入水里(🛵)(lǐ )以(yǐ )前我也不我相信不过以李(🔷)小龙的身手速度再加(jiā )体(tǐ )重猛踢估(📬)计能产生这些效(🏐)果(guǒ )再(👹)者(🔎)当时(shí )被踢飞(🔮)的人做的是平抛运(🗽)动并不(🥈)是在水平面上结束这(📺)(zhè )一动作并且增(📇)强(🦌)了可能(🖊)性(xìng )李小龙在体(💲)能上倒(🍉)是有过人之处在毅力(🚯)(lì )有爱(ài )国这方面(㊗)(miàn )很值得(🥝)(dé )你去爱(🦎)(ài )我们去学习
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出(chū )了1600磅的(🏂)(de )力量
3以(🏻)其招牌(💓)(pái )手势垫步(bù )侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢(🕑)飞了20米落入游泳池(🌜)中
4把345公斤的(🈶)杠铃直臂水平前伸(shēn )收起(👗)在伸(shēn )出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(🔆)铃(líng )平(🖌)伸并停留半刻
6一手(shǒ(🍽)u )持32公(🚿)斤哑铃(🕓)(líng )水(🛄)平前接一(yī )个(💐)反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随(🐽)(suí )意(😩)地(💺)把(bǎ )手(😩)(shǒu )指再插入(rù )一罐未开封的可口可(💥)乐
8用侧(🏗)踹把一只45十(shí(🏨) )公斤的沙(shā )袋踢破
9把约135公斤(jī(🌳)n )的(🕝)麻袋踢到总共一层房子的(👧)高度
李(📩)小龙的(💢)个人健身绝(🥃)对(💥)机(jī(🌓) )密(🤭)
求知若渴
李小龙马上收藏点(🔰)了全部也能(⏸)(né(🐄)ng )找(👧)到的健康和(👿)健美(🐖)运(🧑)动杂(🍎)(zá )志以及乔韦德(dé(🚊) )的美(měi )国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(🗂)了(le )并整(zhěng )理一番(fān )需要保存好在(💂)洛(luò )杉(👘)矶(💴)时他如果一(yī )有空就逛各书店寻(xún )找(zhǎo )风健美杂志(🖋)他(tā )所积攒到的有从(cóng )本世纪(jì )初(🈹)到60年代(💑)的(🙎)各种各样的力量天天练习杂志(zhì )的(🎍)书(♓)(shū )籍(jí(🔱) )他(🤢)对这方面(mià(🍪)n )知识的渴望(wàng )几乎到(dào )了发疯的(🌒)程度(🚕)从那(nà )时候一直到(🦉)1973年病故李小(📔)龙积聚了(🕹)(le )大量的或者哲学武术的书籍另(🤗)有约400册(❎)或者健身健(🛴)美(měi )运动训练(🕎)(liàn )学营养学和举午(🍈)等(📥)方面的书籍(📊)(jí )他细细(🏬)的看努(👪)力(🏧)专研把其中本(běn )身价值部分徒手画并(🤵)在空白处标明
训练计划
经钻研大量(liàng )资料和(🏽)(hé )信息李小龙汇编了(le )一套适合自己(🖊)并能(😹)最(🈴)大程度地(🦈)发(🏯)展起来力(🔗)量又(yòu )相对于不会增(zēng )长体重的训练计划除(🐀)了每(🏠)个星期(qī )天3次(👡)的训练内(nèi )容恢复手(shǒu )段和(📼)营(yíng )养等尤其是把(🥕)素(sù )质练习(🕎)和武(🈂)功天(🧜)天(🏋)练习有机地加(jiā )强(qiáng )起来令其本已很高深的武(🐵)功升华至几乎完美的(de )艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇(hài )人(rén )的(⛓)
李小龙安排(💨)好了的力(lì )量(🏚)训练(🐎)(liàn )比重很(🕗)(hěn )小仿(🕹)若要(🦏)把死去(🌾)的时间(jiān )阻一(🕐)阻出去但改变(biàn )过(😷)去对力(🥢)量训(xùn )练的看法很显然他分出(chū )受益(🕕)(yì )颇深并把这计划修炼之法给最常来(lái )馆训练(👨)的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🐺)巴(🌜)尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布(🔒)鲁斯(🛥)是在1970年夏(🤗)让我进行力(🗳)量练习(😊)的那(🔒)是(🤵)星期13次的计(jì )划大多数(🏞)内容是布鲁斯经常(🗓)会练习练习的(🚘)只不过(😼)我当时只有做(🗡)每项(🎇)两组各12次可(kě )是(🐁)它确实是比较有效
李小龙对力量练习根本就是(🔫)到(🥜)了(le )狂暴(🆎)地步(bù )据伊鲁山度回(🚼)忆除(📰)星(xīng )期13次(🌻)力量(🐽)练习外李(lǐ(🤱) )小(📽)龙还在武(🔜)功(🍖)练习中渗入很多几乎一(yī )样的(📃)练习他说(shuō(💵) )李小龙在武(🛴)功练(👑)习练习常持着哑铃接(🚆)受拳击练习(🌑)你每次(cì )练习练习进行(🎒)12组(📨)每组100次(cì(🏧) )双(shuāng )手各持1234567和10磅(🏕)哑铃参与金字(🔴)塔形(👿)递增6组然后再再依次趋于零重量(👘)通过6组拳击我模仿李(🦄)曾让我和他(🚒)一起练过一次(🛠)哇练习后三(sān )角肌和手臂是会如此酸(⚓)胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙(🍙)(lóng )在(🤟)那三(sā(🆑)n )天的力量训练日和未(wèi )不负重练(lià(🚄)n )功(🍎)其他时(🚒)间里是(shì )会用哑(😲)铃发泄没(mé(🌸)i )有了(🤱)能(🌱)量他是(👔)那副哑铃(🕝)琳达(dá )道他从来不(🧚)趁着当(dāng )电(diàn )视里有拳击赛时他你经常(🔓)是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时(📘)也(🏹)是一只(🗓)手手里书而(ér )另一只手做着哑铃(🚡)练(🛴)习实在觉得不(bú )可思议(🌍)
天(🤕)(tiān )生(💳)神力的前(qiá(🌃)n )臂
李(🔄)小龙(🏔)而且(🛒)(qiě )特别注重前臂训(🈳)练以可以提高(〽)他的握(🛳)(wò )力和(🐯)(hé )击拳力量他的妻(qī )子(🔋)琳(lín )达说(shuō(❔) )他对前臂(🚿)练(liàn )习练习甚至入迷的地(dì )步如果能有(🍯)人(🎎)常规完全没有一(🙇)(yī )种新的前臂再(zài )练(🤴)习方法他一定要想个办法(👃)得(🚩)到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿(hóng )新给他能制造几种握力(🈲)去练(🅱)习器李(🆑)鸿新说小龙(🕗)经常把设计(🏁)草图给我然后(hòu )再让我(🎟)遵循要求(qiú(🦐) )和规格去能完成不(🎠)过(guò(🥘) )我也不傻他笑了笑后(👳)紧(jǐn )接着说(🧘)我明(🌞)白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌(🤼)肉是很有(yǒu )效的所以才(cái )我并不一定给寄一个的同时也留一(🥋)个在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙的(🖍)另一(😢)位朋友他(🤯)还在(🐲)李小(🏾)龙出演的猛龙过江龙争虎(🐝)斗(dòu )死亡游戏等3部影(🖇)(yǐ(🕤)ng )片中扮演的角色过角色他(🙇)说(🏽)李小龙(🕥)力(lì )气(⏸)惊(jīng )人的(🛬)前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身(🎮)(shēn )体的比例是我仅见(🦉)的人中最大(📍)的他不仅仅前臂十(🤼)分普遍(bià(🥔)n )富(🐡)裕(🎋)但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对(🎂)是实(📈)在太可(🏳)怕地了奥林匹亚健(🤤)美先(xiān )生(🎣)多里安耶茨这样的评价李小(📸)(xiǎo )龙他(🕳)混身肌肉是极为非常结(jié )实刺出的力(🚩)(lì(🥈) )量是(📳)极为的可怕地他是一(♌)个(🥟)令(lìng )人不可(kě )置信的人李(🗻)小龙的拳(😇)(quán )头是(😄)令人(🚹)胆(☔)寒的他曾将一(yī )个(📳)(gè )由钢(🌇)丝条编(✈)制的(⛴)头盔击了(🔫)个(👁)坑(🎴)(kē(🗞)ng )而那个(🕯)头盔当然了(le )已经(🖋)承受住了好(hǎo )几次(cì )砸击
1965年李小龙(lóng )在(zài )哥伦(lún )比亚广播(bō )公司的最新出电(🚱)视剧青蜂侠中扮演的(🐺)角色二号男(🌽)主(zhǔ )角加藤时(shí )与(yǔ )青蜂侠(xiá )的(de )扮演(🧘)者好莱坞影(yǐng )视(🍤)明星范(fàn )威廉姆(🔕)斯成了好朋友两人都占据(🍘)粗长(zhǎng )的前臂(bì(🔬) )但全面的胜利的(😞)完全不同李小龙(lóng )是(shì )通过(guò )练功有(♋)目的的训练(🍤)获得而(ér )后者则通过多年骑野牛(🌌)(niú )的竞技表(🤛)演和越野(yě )摩托而勤练这(✍)位身高(gāo )186米6英尺1英(yīng )寸体(😄)重9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时(🔂)惟一能和(🌇)李小龙掰手腕(🏜)正面交(😖)锋(fēng )的(🥡)(de )人现在想(🔍)起了(🐐)这(😀)些个(🤝)事来他还不好意(yì )地说(shuō )他(🏻)李实在难以相信我们(👪)(men )与不是一个级别的较(🌴)量我(🍩)远远超(🕚)过他(tā )40磅可是他的前(qián )臂是我所见(🗝)等同于(yú )体(🦋)重(chóng )的人中最(🏜)粗壮(⚽)的李小龙在掰手腕(wà(🍉)n )比(🐦)(bǐ )赛中(📋)我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回(🚦)忆(🚶)说李(🕰)曾玩(wán )笑(🏼)说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉(🌲)得竟像(xiàng )扣住(🔝)了一根(🙉)坚硬的棒(👂)(bàng )球(qiú )棒(bàng )李小龙每(📗)(měi )隔一(yī(🥑) )天只(zhī )要(yà(🚟)o )能坚持天(🎈)天练习前臂他怀疑(🤝)(yí )前臂的密度很大因(🔢)此要每隔一天给(👉)了它们一定量(liàng )的(🍷)刺激才能够(gòu )健壮(zhuàng )范威廉姆(mǔ )斯一(🦂)些回忆说布鲁斯那(😂)时我(🌯)总是开车(chē )不带(🏝)(dài )齐(qí )琳达(dá )和布兰(🐞)顿(dùn )李(lǐ )国(guó )豪到我家度周末即使(shǐ )来我(wǒ )这里他也叮咛去练习(xí(👤) )时总(👓)(zǒng )衣袋(dài )跟(👔)着(zhe )再练习(🐘)(xí )专用小玩(wán )意(yì )他绝不沾烟酒是(🆗)名(😛)完(🍉)全洁(jié )身自(🚟)好很还好(🚳)的人当我在(💊)他死前约(yuē )一个月(🤱)(yuè )看(🎒)见他(🆘)们时他(💸)看上去(🗼)还真(❣)棒极了身体上(⏫)看上去像岩石一(yī(🧔) )样的坚(😃)硬(♌)他(🉐)说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果(🎐)我们在(🌁)一起气氛(🔸)是(shì )会亢奋下来他还你(⏪)经常你别当(dāng )真有一次他将一张粘贴物(⛩)粘(🔳)(zhān )在(zài )我车子后窗上面写着青蜂(📨)侠保护此车当电视连续剧青蜂(fē(💔)ng )侠(xiá )播(bō )出后李小龙名声大震(🚔)他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分(💝)内容增加了器械重量(🍘)增加了次数并(🔋)在每项(📰)练(🥟)习(🔋)中相(🎖)对应(🗒)提(⚡)高两组练习无法置信(🌋)的力量
李(🐀)小龙(🚜)的(🏊)力量素质是(🕋)不(🎅)俗的(⏩)据被(🖨)称美国跆拳(quán )道之父的李俊久所述他曾和李(🚙)(lǐ(💡) )小(⛸)龙交(🎊)过手深深被李小龙(lóng )的武功速(sù )度力量所称霸(bà )他(💮)说(shuō(🔉) )李小(xiǎo )龙(✝)还真天才人物我从来都没(🐛)有见到过会如此健(jiàn )壮的人他这个可以单(dān )手用一只(🤴)食指来做深蹲而(ér )我用四个指头撑都很沉重(🖖)(chóng )曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米(🏽)高(🌊)的大个子篮球运动员卡里姆(🌫)阿布杜尔贾(👶)巴尔一(yī )段(duàn )回忆说(🈁)李相当灵活精明强干他老是(shì )速(sù )度(dù(😿) )不光快动作(🔥)像猫一样耐力李还独(🗑)特创新了一(yī )种他一般称升旗的下腹(🐬)肌(🏂)练(liàn )习方法70年代(🉐)传统(🤲)日式自(🚁)由搏击的倡(chàng )导者(🚠)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆(yì )说通过(guò )李的身(🤴)(shēn )体(🦖)和体重(chóng )而言他具备了令人不(🖊)敢相信的力量他是可以把(🐉)343公斤重的杠(🧤)铃直臂(bì )水平前伸(shēn )收起(qǐ )再伸出静止在(zà(😋)i )锁住控20秒(⏹)钟这对一名体(📱)重62公斤的人(🔆)而(🍔)言(😊)是太(🎀)(tài )不可(kě )思议的除非一(yī(🖲) )个903公斤重的人(🍳)都未(🍫)必会(⚽)做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄(🎵)他说曾目睹李把(bǎ )563公斤(jī(🔺)n )的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙在美国(🎙)的(🔑)第(🖖)一个徒弟杰(🕸)西格(gé )洛弗也回忆(🔢)说(🥗)师(shī )傅偶尔会做这(🏡)样(🌬)一种练习一手(🐄)持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至(🎬)肩部水平并一定要坚持(🅰)数(🎎)秒这(zhè )重量(liàng )对一般人提摆尚有困难不要(🎹)说做动作了
况且(🦔)李小龙(ló(📣)ng )有(📅)(yǒu )很(🦎)多小绝活如可以不随意地把(🦈)手指插进一罐未开(😏)封的可口可乐或是一(yī )个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂开美国比(📝)较著名柔(🐡)术大师(shī )威利(🔳)杰伊(❄)WellyJay回忆说他最(🐴)后一次(🤵)看见(jià(🙁)n )了(le )李(🎪)小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(gā(🍼)ng )刚(🎟)把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空(👰)港在李小龙新家的院(yuàn )内(😝)横(héng )挂有(yǒ(✍)u )两只太(🧦)(tài )严重的沙(shā )袋(😁)最(👞)少1353公斤重我甚至都(🧝)(dōu )移(🍼)住不动它(😟)但李(🏽)对我说嗨威(wēi )利看(📵)着远(🐖)处随即他(tā )就飞(🦈)(fē(🚸)i )起一脚把(bǎ )它踢悠(yōu )得老(🖇)(lǎo )高完全碰到天(🏳)花板(bǎn )接着又(🧜)狠狠(hěn )弹回(huí )来了李小(xiǎo )龙的力量真够慑人(✂)心魄无(🧛)法置信(🔔)
李小龙的绝招(zhāo )也有(yǒu )他的寸拳他的(🏕)寸劲可将一名体(🍅)重45公斤以内的人(😎)轰出非常一段(👄)距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切(qiē )磋一番(🕡)过(👬)这样的拳的滋味(🈴)每当一提(tí )起(😣)这件事他就不以为然(rán )伤感的歌地说怎(🚖)摸也(🎮)想不(bú )到李的拳(🎅)头竟(jìng )这(🏣)般(🥒)很(🥓)厉害(hài )当时他从后面紧紧抱住李以为李(🍱)无法动(dòng )弹(dàn )不了没有想到李只(zhī )身体颤抖了一下(🛎)身体回过头(tóu )来是(🚏)一拳(🍿)小本只都觉得自己(🏷)飞(🤝)行一段后撞到墙上再被摔(💏)倒在地(👁)上就这一拳使(shǐ )小本(😲)仰(yǎng )躺很久(➡)才可以恢复(fù )和李小龙同时(🖖)期的武(🌰)林高手一谈到李都有一种(🥢)(zhǒng )恐惧感(🍍)特别是(shì )李小龙(🕴)的速度他们同盟协议的感(⌛)(gǎn )觉是(🌎)发现到(🎨)(dào )李(⬛)小龙无比地快并(bìng )也能当初查觉对手意图即使(🔶)是和对手同时(🐃)进(🆓)攻都是李(👯)先(xiān )击中他(🆖)对方李小(👢)龙(🎴)的另一名(😛)(míng )徒弟格(🍖)伦是这样评价他师傅的布鲁斯(🐚)的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默(🌒)罕(💣)默德(➡)阿(🏹)(ā )里一样称雄称霸(🕟)于(yú(📋) )自己(jǐ )的领(😬)域又不是(🌪)别(📖)(bié )人不(bú(📚) )行的话完(wá(🍠)n )全是他(tā )真的太出色(🌇)(sè )了
铁(tiě )人李小龙的第一(🍍)步计(🎟)划
即便李小龙更具(🌾)超乎(hū )常人(👥)的素(sù )质天赋但他仍(👼)然很崇拜具高相象不俗素(sù )质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(🚦)想提高体能但(🐅)能注意培养精(jīng )神(shén )和感情(🌧)它必须(📍)智(zhì )力和天赋(📶)的高度加强才(🕡)能达到(dà(🏯)o )完美(😼)境(🌻)界摘(🚃)(zhāi )自李小龙遗著截拳道之(zhī )道从(👾)(có(👛)ng )生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的(de )增(zēng )粗和神经系统的(👥)一定高(gāo )度完(🗳)善(shàn )李(🅱)小龙的妻子琳达说布鲁(🙂)斯死后(⛹)有抽取健(🍨)美明星图片(piàn )和(hé )资料(lià(📄)o )的嗜好3个坦(🐂)克(🦓)师(🎨)拉里斯(🎹)科特大卫(😴)德雷珀和当时还不太为(🐝)人(🌓)所知的年轻(🤓)小(👗)伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格(🏇)在收集过(☔)程中李(lǐ )小龙把那些世界著名选手(🍡)更适(🔍)(shì )合自己的训(💭)练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(🌂)的笔记本上伊鲁(🔝)山度一段回忆说布鲁斯(sī(🈹) )你(nǐ )每次回中国城的武(🌲)馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买(📚)(mǎ(🐧)i )来(lái )的健(🍍)美杂(zá(🌭) )志接(🈳)着之中飞出精选都(🏙)结束(🐤)了(👖)完(🏬)(wán )了对我说丹(🏣)(dān )这三个伙计都说(🚵)(shuō )这(zhè )是发展肌肉线(xiàn )条清(qī(🏸)ng )晰度的(🧛)适宜方法那绝对(🎍)是是太棒了然(💇)后再他变会(🕍)亲(qīn )自来去想体验这应(yīng )该(gāi )是李小(🚿)龙在1969年(🏝)时的状态但他是怎么对(❓)健(🚩)美和力量训练感兴趣的东(🌦)西呢一种推(📎)测(🐌)(cè(🔏) )很可能是他(📗)和严镜海在加州奥克(kè )兰认识后受严(🏁)(yán )的影响肝胆火(🐢)旺严镜海(🙆)有很(😾)多背景和(🧞)关(🧞)系(🎖)他曾和当时很著名(míng )健美选手史蒂夫(🕰)里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著名(míng )举重(chóng )运(🛅)(yùn )动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗(🐢)一起特训了很长(zhǎng )时间不过积(🏾)累了极为丰富的训练方法在李小龙(🐝)和琳达(🗳)订婚后(🖌)(hòu )不久(🕐)他们(men )由西雅图搬来奥克兰(lán )和(🚿)严镜海一(🔨)家住在一(🧦)起所(💏)以(yǐ )才李(👲)小龙有机(jī )会和(hé(💹) )严镜海一起去(🎽)练习(🆙)
但李小龙传的c语(👶)言(🙊)设计者(⏳)(zhě )来(🚗)自(🛒)(zì(🎮) )纽(niǔ )约的乔治(zhì )泰恩(ē(🗃)n )说(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯在遇到(dào )严镜(💯)海前几(Ⓜ)年(🐅)在香港时就有(yǒu )力(lì )量去练(🚥)习的记录和裸(luǒ )露上身肌(⛲)肉(🎲)的照(🍂)片据(🎼)(jù )泰恩(🧐)的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有(👳)一次(👏)将她男(💳)朋友罗伯特陈(chén )送回家陈是(shì(🚦) )一名(míng )健(jiàn )美运动员身体很(hě(🚘)n )强(🏍)健虽说李小龙立剪要前(🈷)往(📜)他的出生地美(měi )国但他对(🏆)陈说以后回(🕯)香(🔡)港再安(😨)排好了和他一起特训(xùn )无论(🕺)谁是李(🥞)小龙(☕)首位(wèi )健美(👪)启(🐷)蒙者全部李小龙传(chuán )记作者(✖)都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年(🌅)几年前大多并且(🥓)力量练习他当(💳)时通常还是去练习咏(🍏)春(🍄)拳等中国悠久的传(🤰)统功夫杰西格(gé )洛弗回(🙍)忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图他(😋)的训(〰)练(👧)唯有撞击(jī(😽) )柚(⏰)木制作的模仿(🏺)靶一些单双(shuāng )杠天天练习健(🙅)美操和柔韧练习但(🕕)过了不久布鲁斯就(jiù )有一些力(🗡)量练习练(🚼)习如拉负重(🌿)(chó(✖)ng )行(🍈)走滑轮和(hé )用短(⏪)棒绳(🎻)系3040千克哑铃(lí(😁)ng )参(🔲)与(yǔ )卷(🛤)腕(wà(🚿)n )天(😭)天练习前(qiá(😊)n )臂格洛弗(🤒)还回答说布鲁斯而且注重(chóng )实际关节(🐽)无氧训(😔)练只不过(🎋)怀疑(🛄)要前(🔶)蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并传达击(⏮)打时所迸发而(🖐)出的极为强大力量
转折点
这(🙅)个看似简单(⭐)但他有效(👀)的力量天天练习加(👨)强武术(🎮)功夫的训练也(yě )让李小(😢)龙在60年代(dài )初就已(yǐ )小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的(🏸)素(🍄)质的理解更加深入因(🍊)为他一(yī )直是在(zài )旧金(🏟)山他的(de )武馆亲传武艺(🏵)在(zà(📓)i )1964年下半年他(😧)迫(pò )不(bú )得(😰)已地卷入其中一(🦇)场对他身(➖)心具备强(qiáng )大惊(🎢)撼力(🕎)(lì(🥡) )的大比(bǐ )武虚空之中那是当李小龙正准(🦁)备向他的学生传艺时门(🕸)突然之间被(bèi )一伙人一(⬜)脚踢(🛸)开(kāi )冲进来(lái )的是几个中(zhōng )国武(🚏)术高(gāo )手(⛵)他们是当地(♍)中(zhōng )国(🤺)社团的代(🗝)表据琳达说当时她(🎺)正(🎖)好在内(🕥)并怀有他们的(de )后(🕋)代李国(💈)豪8个月(🕴)(yuè )的身孕这个(🏁)(gè )代(🍢)表走(😆)过去李小龙(🍟)面前(➿)给了(🥂)他一个之后能牒(🛃)要么开始向(🚫)非东方(❔)人传武要嘛和我(wǒ )们比武会
我来教任何(😰)想学的人李(🗄)小(🌜)龙解释说我(wǒ )毫不在意他们(🍅)的(🧚)肤色只要怀有(🍑)真诚我就教当(dāng )时(🛃)布鲁(lǔ )斯(🤡)的学生(shēng )除开(🛌)了联合(hé )国以外国(👘)家(👅)的人除了了(🥠)世(shì(📜) )界上不同种族和信仰的人(♎)可是1964年在旧金山的(de )中国(🤞)城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人(rén )在(🆓)当地华人(rén )武术社团(🐨)被认为是一种(📚)背叛(🏡)(pàn )行为双方的态度很肯(kěn )定地(🐵)会造成(chéng )一(🥑)场比武会在又开始(🐲)前那些个中国武术高手曾说过李最好是关(guān )掉这所(♍)所馆否则
据那些个了解和(🌴)曾(🐳)与李小龙(ló(🛅)ng )训(xùn )练(liàn )训练过的人(🔕)(rén )说李小龙是有(🧤)(yǒ(🌪)u )名(✌)的火爆性不曾受过(guò )试(😍)练(🕷)或愚弄(🔤)果见他缓缓地戴上手套操(🌥)(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈(liè )的交手就把那(🔨)位与他(tā )比武会的功夫高手(📣)(shǒu )打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫征服大(🏌)陆(🌏)了挑战(👊)者(zhě(🐾) )但在这场较量中(🦃)他的(de )体能消耗(📗)比较大琳(lín )达回忆(yì )说布鲁(🏋)(lǔ(🥒) )斯当时实在(zài )累极了(💠)他认为(🏗)这次较量的时间(📹)不应该这样(🍪)长是而自(🗽)(zì )己(jǐ )杀伤力还不够功能失常他(tā )当时真(zhēn )够难(🐳)过极了通过这(🈶)次(🚲)搏斗以至(zhì )于(🕌)李小(xiǎo )龙见(jià(🐭)n )过到能够的(de )武功不只(👬)是一(🍖)招(🈺)一(📞)势的拳脚但还必须应具备超人的体能(🎧)与力量(🏍)素质他把接下(🌕)来(lái )事件(🎬)看成(chéng )是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和(🖼)(hé )闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见(🍃)过的转折点
猜你喜欢