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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🌳)么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫(🚓)的(🎡)破(🐃)坏
以其标志性动作垫步侧(cè )踢把一个一袭(🚘)护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了(🚐)20米(🆔)没入游(yóu )泳池(chí )中美(😝)国(guó )不权(🦓)威杂志黑带曾经的新(🚑)闻过这(🐋)件事至多(duō )明确一点杂志上登(dēng )的数据就是(shì )22875米当时(shí )是(shì )在一个(gè )游(🕥)泳池旁(😍)边李小龙退后仅(🚹)(jǐn )几步一个垫步侧踢就把对方踢(🍂)(tī(👦) )入水(🔓)里(lǐ )以(yǐ )前(🌞)我也不(bú )我相信不过以李小(🍙)龙的身手(📈)速(sù )度再加体重(🆕)猛踢估计能(💋)产(🌳)生(🤣)这些效果再者(🔧)当时被(🌲)踢飞的人做(🐉)的是平(🤡)抛运动并(bìng )不是在水平面上结束(😬)这一动作并且增强了可(👕)能性(🍨)李小龙在体能上倒是有过人(🐷)之处在毅力有爱国这方面很值(🔆)得你去爱我们去学习
1以其130余磅的(de )体重(🚎)劈出了(🏏)350磅的沉拳(🤸)
2用二节棍轰(🆕)出了1600磅(🤛)的力量
3以其招牌(🉐)手势垫步侧踢(🏸)把一个(🧟)一名身(shē(💥)n )穿(😔)(chuān )护甲(🦁)的200磅
壮汉踢(tī(🈚) )飞了20米落入游泳池(chí )中
4把345公斤的杠(🕯)(gàng )铃(⚡)直(🛤)臂(🖼)水平前伸收起在(🍶)伸出右手(🌨)绝对静止控(kòng )帛(📹)20秒
5把563公斤的(👾)杠铃平(píng )伸并停(tíng )留半刻
6一(💅)手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(🌝)至肩部并要坚持数秒(🚃)
7随意地(🔯)把(⤴)手(🍚)指再(🦅)插入一罐(🐎)未开封的可口(🕙)(kǒu )可(🚶)乐
8用侧踹把一只45十公斤(jī(☔)n )的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总共(😹)一层房子的高度
李小龙的个人健身(👏)绝(🌾)对机(🛫)密
求(🚒)知若渴(🕒)
李小(xiǎ(🥁)o )龙马上收(shōu )藏点(diǎ(🚒)n )了全(quá(✉)n )部也能(néng )找到(🗄)的健(⛔)康和健美运动(➖)杂志以及乔韦(🍺)德的美(🕔)国先生和健美者与力量他把这些杂(🥝)志能(🍁)变(🚉)现(🐚)(xiàn )部分衣服(💅)裁(cái )剪(jiǎn )下了并整理一(yī )番(🗂)(fān )需要保存好在洛杉矶(🤫)时(🐏)他如(🔌)果一(🕒)有(yǒu )空就逛(⏮)各(🍓)书(🙈)店寻找风健美杂志他所积攒到的有从(✔)本世(🌒)纪初到(🐞)60年代的(🎗)各(🚡)种各样的力(lì(👣) )量天天练习杂志的书籍他(tā(🤘) )对(duì )这方面知识的渴望几乎到(🐘)了发疯的(🛏)程度从那时候(🆖)(hòu )一直到(dà(😮)o )1973年病故李(🎾)(lǐ )小(xiǎo )龙积聚了(💒)大量的或(huò )者哲学武术的(de )书籍另(lìng )有约400册或者健身健(🛠)(jiàn )美运动训练学营(yí(👨)ng )养(yǎ(🐆)ng )学(xué )和举(jǔ )午等方(fāng )面的(💳)书(🤷)籍他(tā )细(xì )细(🎚)的(👤)看努力专研(yán )把(📛)其中本身价值部分徒手画并在空(kōng )白处标明
训练计划
经钻(🔘)研(yán )大量(😒)资(🚚)料和信息李小龙汇(👉)(huì )编了(le )一(😸)套适合自己并能(néng )最大程度(dù )地发展(🏌)起来力(🎍)量又相对(🧐)于(📤)不会增(🐖)长体重(chóng )的训练计划除(😪)了每个星期(qī )天3次(cì )的训练内容恢(💫)复(🚗)手(🏇)段(🗃)和营养(📒)等尤其(qí(🚄) )是把素质练习和武(💲)功(🌄)天(tiān )天(tiān )练习有机地加强(qiáng )起来(🏌)令其本已很高深的武功升华(🍹)(huá )至几(jǐ )乎完美的(🥢)(de )艺(⏹)术品程度(🔘)可是相关证(💢)(zhèng )明那样做(zuò )的效果是骇(🧒)人的(🏄)
李小龙安排(pái )好了(le )的力量训练比重(🤗)很小(😠)仿若要把死(🏤)去(🛒)的时间(🤝)阻一(yī )阻出去但改变过(📔)去对力量训练(🍤)(lià(📁)n )的看法很显(xiǎn )然他分出受(🅰)益颇深并把(⛏)这计划修(🐠)炼之法(🚗)给最(🕷)常(cháng )来(🧦)馆训(🐱)练(liàn )的学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔(🏻)贾(⛲)巴尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健(🚛)美杂志记者说布鲁(lǔ )斯(📱)是(shì )在1970年夏让我进(⚡)行(🧟)力量练习的那是星期(🤖)13次的计划大(📗)多(🌋)数内容(🐣)(róng )是布鲁斯(🔯)经常会练习(❗)(xí )练习的只(🐈)不(bú )过我当时只有做每(mě(🌋)i )项两组各12次可是它确实(🌝)是比较有效
李小龙对力量练习根本(🔳)就是到了(le )狂(📥)暴地步据伊鲁山度回(huí )忆(📸)(yì )除星期13次(🏦)力(😫)量练(🈴)习外李小龙(lóng )还在(🎣)武功(🚏)练习(🥩)中渗(🚥)入很(hěn )多几乎一样(📏)的练(liàn )习(🚰)他(📿)说李小龙(lóng )在武功(🔃)练习练(🐠)习(😆)常持(chí )着哑铃(👆)(líng )接(📄)受拳击(jī )练习你(nǐ(🍬) )每(🌯)次练习练(👸)习进行(háng )12组每组100次双手(🚝)各持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形(xíng )递增(zēng )6组然后再(zài )再(zài )依(🦊)(yī )次趋于零(líng )重量通过6组拳(quán )击我模仿(fǎng )李曾(🧡)让(🚮)我和他一起练过一次哇练习后(hòu )三角(🍬)肌(🐧)和手臂是会(🎎)如此(cǐ(😴) )酸(🤗)胀但不仅仅这些李小龙在(💦)那三天的力(🉐)(lì )量训(🔳)练日和未不负重(chóng )练功其(♟)他时间(jiān )里是会用(🐈)哑铃发(🥣)泄没有(yǒu )了能量他是(📜)那副哑铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛时他你经常(🍆)是(🔲)边吃边持铃(líng )我(🚳)模仿即使(💈)是(shì )在看点书时也是一只手(shǒu )手里书而另一(🔥)只(🍎)手做(zuò )着哑(🗄)铃练习实(shí )在觉(jiào )得不可(kě )思议
天生神力(👀)的前(qiá(🎯)n )臂(🗺)
李(🐚)小龙而且特(🚳)别注重前臂训(xùn )练以可以提高他(🐷)的握力和击拳力(🎑)量(🖕)他(🤺)的(😒)妻(🔠)子琳达(dá )说他(🚫)对前臂练习练习甚至入迷(mí(🍪) )的(de )地步(🕜)如果(guǒ )能有(⛏)人常(🍁)规完全(🌥)没(🗿)(mé(🔯)i )有一(⛅)种新(😴)的(de )前臂再练(liàn )习方法他一定要想个办(✡)法得到它他甚至于让(ràng )他的一位在旧金山(shān )的老朋友李鸿(hóng )新给他能(🤠)制造几种握力去(💇)练习器李(🏰)鸿(hóng )新说小(😧)龙经常把设计草图给我(🌟)然(💯)后再(zài )让我遵(👚)循要求(👙)和规格去能(⏺)完(🔩)成不(bú )过我也不(🦁)傻他(🥋)笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练(😘)习练(💑)习肌(❔)肉(😄)是很(hěn )有效的(🥕)所以才我并不一定给寄(✳)一个的同时也留(🎙)一个在家(🎠)自己(🚲)(jǐ )练鲍勃沃(⛑)尔是(shì )李小龙的另一位朋(péng )友(💝)他还在李小(😖)龙出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片(⏫)中(zhōng )扮演的角色过角色他说李小(💜)(xiǎo )龙力气惊(🚮)人的前(🕦)臂在他(➗)的功夫中抢走(zǒu )很主体形象(🚹)的位(🕞)置他说布鲁(🌸)斯的前臂和(🏇)身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅(💅)(jǐn )前臂十(📼)分普遍富(🎒)裕但(dàn )还占据(🍍)一双铁(tiě )拳和十只钢指(😆)那绝对是实在(zài )太可怕地了奥林(🛵)匹亚健(jiàn )美先生多里安(🌱)耶茨这(zhè(💸) )样(🔍)的(de )评价李小龙他混(hún )身肌肉是极为非常(📑)结实刺出(chū )的力量是极为的可怕地他是一个令人(💢)不可置信的(💧)人李(lǐ )小(xiǎo )龙的拳头是(🤧)令(🛤)人胆(😙)(dǎn )寒(hán )的他曾(cé(👒)ng )将一(🍼)个由钢丝条编制(😇)的头(tóu )盔(🐰)(kuī(🎉) )击(jī )了个坑而那个头盔当然(rán )了(🛷)(le )已经(jīng )承(🛷)受住了好(💅)几次(🌠)砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公(⛑)司的最新出电(diàn )视(shì )剧青蜂(⛱)侠(🌩)中扮(bàn )演(yǎn )的角色(🛃)二号男主角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演(🏸)者好莱坞影视明星(👉)范威廉姆斯(😞)成(👒)了好朋友(yǒ(🅿)u )两(😕)人都占(🤡)据(jù(☕) )粗长的前臂但(📝)全(🏫)面(🌾)的胜利的完(🔏)(wán )全不同李小龙(☝)是(shì )通过练功有目的(de )的训练获(⛄)得而后者则通过多年骑(qí )野牛的竞技(😜)表(biǎo )演和越野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体(🤔)重9550公(😗)斤210磅(páng )的大(dà )汉(🔋)是当(🧜)时惟一能和(🌘)(hé )李小龙掰手(🍦)腕(📳)正面交锋(fēng )的人现(xiàn )在(🕝)想(xiǎng )起了这些个(gè )事来他还(🏬)不好意(yì )地说他李实(🐷)(shí(😘) )在难以(yǐ )相(🌂)信我(🐲)(wǒ )们(men )与不(bú(🕜) )是一个(gè )级别的(de )较量我远远(📊)超过他(🗝)40磅(páng )可是他的前臂是我(💡)所见(jiàn )等同(tó(🌨)ng )于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小龙在(zài )掰手(shǒu )腕比赛(👜)中我总是取得(🥍)胜利
据赫伯杰克森一(🦌)段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当此项目(📼)世界冠军李(lǐ )另一位好(🎼)朋(🈂)友木村武之说(🏵)你要是抓着(🐕)李的前(😙)臂觉(💂)得竟像(🌡)扣(🐹)住了一根坚硬(🐈)的棒球(qiú )棒李小龙(🛏)每隔(gé )一天只(zhī )要能坚持天天练习(xí )前(Ⓜ)臂他怀(🍔)疑前(🐎)臂的密度很(hěn )大因此(🚺)要(🥤)每隔(🈴)一天(🐻)给了它(🐖)(tā )们一定量的(🍹)刺激才能够健壮范威廉(🐰)姆斯一些回(🗜)忆(yì )说布鲁斯那(🦀)时我总(🏜)是(shì )开(kāi )车不带(🏉)齐琳达和布兰顿(dùn )李国豪到我家度周末(🥖)即(🗝)使(shǐ )来我(wǒ )这里他也叮咛(níng )去练习(🕍)时总衣袋(dài )跟(🔘)着再(🥫)练习专用小玩意(🌺)他绝(📒)不沾烟(yān )酒(jiǔ )是名完(wán )全洁身自好很还(🤠)好(hǎo )的人当我在他死前约(yuē(📂) )一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体(🚙)上看上去像岩(🤛)石一样的坚硬他说布鲁斯很(🎞)谦让我如果我们(📍)在一起气(qì(🐹) )氛是会亢(🆑)奋下来他还你经常你(nǐ )别(bié )当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着(zhe )青(🦌)蜂侠(🚙)保护此车当电视连续剧青(🕧)蜂侠播出后李小(🌴)龙名声大震他训(🌇)练十分(✌)勤奋刻苦并如(🈸)何修改了计划的部(🙊)分(📯)(fèn )内容增加了器(⛩)(qì )械重量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信(🆚)的力(lì )量
李小龙的力量(liàng )素质是不俗的据(⏬)被(bèi )称美国(👀)跆拳道(🤹)之父的李(lǐ )俊(💇)久所述他曾(🕊)和李(lǐ )小龙交过手深深被李(🈳)小龙的武(🔩)(wǔ )功速度力量(lià(😿)ng )所称霸他说李小龙还(👝)真天才(cái )人物(wù(🔅) )我从来都没有见到过会如此健(🗓)壮(🐾)的人他这个可以单手用一(🤴)只(🥊)食指来做深蹲(dūn )而我用(yòng )四个指头(😄)撑都很(hěn )沉重曾(👁)是(shì )李(🍀)小龙徒弟的(de )223米高(gāo )的大个(🌷)子篮球运动员卡里姆阿布(🗂)杜尔贾巴尔(🙎)(ěr )一段回忆说李相当灵活精明强干(🐦)他老是速度不光(🤯)快(kuài )动作像猫一样耐力(🌓)李还独特创(📬)新了一种他(🔦)一(🈹)般称升旗的下腹肌练(🛐)习(🐅)方(✏)法(fǎ(🎛) )70年(💅)代传统日式自由搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯(🍤)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🕙)回忆说通过李的(🎡)身(🍐)体和(💫)(hé(❄) )体重而(✔)言他(tā )具(😕)备(🥄)了(🔃)令人不敢相信的力量他(🐵)是可以(🦓)把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )再伸(👚)出(chū )静止(zhǐ )在锁(🏈)(suǒ )住(🚊)控20秒钟这对一名(🧚)体(🚉)重62公斤的人而言(yán )是太不(bú )可(kě )思议的(de )除非一个903公斤重(chóng )的人都(dōu )未必(bì )会做(🤕)能够得到而伊(🌠)鲁山度(dù )说(shuō )的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(🐢)的杠(gàng )铃水平前举并仅(👢)仅片(🛒)刻李小(xiǎo )龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西格(🕛)洛弗也回忆说(shuō(💛) )师傅(🔖)偶(🧔)尔会做(zuò )这(zhè )样一种练习(xí )一手持323公斤(😔)哑铃水平(🐭)前举接一个欺(qī )身后摆接着呈侧举至肩部(🧀)水平(💱)并一(🌷)(yī )定要坚持数秒(miǎ(🚒)o )这(🚖)重量对一(🎫)般人(🔕)提摆尚有困难不要说(shuō )做(🛸)动(🎟)作了
况(👜)且(👆)李小龙有很(🆓)多(duō )小绝活(💝)如(rú )可以不随意地把手指插进一罐(🖍)未开封的(🔞)可口(🥤)可乐或是一个侧(cè(👾) )踹使(🕖)一只(🔝)45十公斤的沙(shā )袋(🍙)裂开美国比较著名柔术大(🔢)师(🔱)威利杰伊WellyJay回忆说(shuō(🥢) )他最后一次看(🤺)见了李(🙉)小龙是(📌)李(♎)小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬(bā(😰)n )到(📥)洛杉矶贝尔(🌂)空(kō(⛳)ng )港在李小(🙀)龙(lóng )新家(🐒)的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🥀)重(🍵)我甚至都(dō(🔳)u )移住不(bú )动它但李对(duì )我说嗨(🛒)威利看着(🕧)远处随即他就飞起一脚把(🚧)它踢悠(👀)(yōu )得老高完全碰到天花板接着又狠(🍽)狠(👉)弹回(huí )来了(🌦)李小龙(🍓)的力量真够慑人心魄无法(😧)置(💒)信
李小(🚨)(xiǎo )龙的(🌧)绝招也有(⌚)他(🏒)的寸拳他(🥄)的(🚨)寸(cùn )劲可将一名体重(🐒)45公(🥢)(gō(🐓)ng )斤(jīn )以内的(🎱)人轰出(chū )非常一(🧢)段距离泛(fàn )美柔道(📦)冠军(⛴)海沃德小本(běn )曾切磋一番(fā(Ⓜ)n )过这(zhè )样(yàng )的(😿)拳的(de )滋味(wèi )每当一提(tí )起这件事(🏇)他就不以为(🆖)(wéi )然伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟这般很(🥟)厉害当时他从后(📺)面紧(🏷)紧(jǐ(🔷)n )抱住李以为李(🥌)无法动弹不了没有想到李只(🕡)身(🤪)体颤抖了一(🔞)下身体回过头来(lái )是一拳(🙎)小本只都觉得自己飞行一(🍗)段(🌺)后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这(⛑)一拳使(shǐ )小(xiǎo )本仰躺(tǎng )很(🎨)久(jiǔ )才(cái )可以恢(huī )复和李小(🏆)龙同时(🚓)期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感(🏇)特(tè )别是李小龙的速度(🏈)他们(🥣)(men )同(🏘)盟协议的(🃏)感觉是发现到李小(🍠)龙(😬)无比地快并也能当初查觉对手(shǒu )意图即(jí )使是和对手同(🌜)时进攻都是李先(xiān )击(jī )中他对方李小龙(😱)的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁(🎬)斯的全盛期得象麦克尔乔丹(♍)和(🥃)默罕默德(🙌)阿里(lǐ )一样(yàng )称雄(⚫)(xióng )称(chēng )霸于(🖨)自(zì )己(🧚)的领域又不是别人不行的话(huà(🆒) )完全是(📞)他真的太出(chū )色了(🔈)
铁人(ré(📿)n )李小龙的第一步(🤸)(bù )计划
即便(🌛)李小龙更(gèng )具(🥨)超(⚽)(chāo )乎常人(rén )的(👄)素(sù )质天(tiān )赋但(🐽)他仍然很崇拜具(🗓)高相象不俗素(sù )质的选手他(🤔)曾(céng )一段文字特训(xùn )不仅仅能想(xiǎ(🐎)ng )提高(gā(🚜)o )体能但(🌭)能注意培养精神和感(🤨)情它必(🗿)须智力(🚶)和天赋的高(gāo )度加强(qiáng )才能达到完美境界摘自李小龙遗著(🗼)截拳(quán )道(🐓)之道从生理学的(🎄)角(jiǎo )度讲强大(😉)的力量来源(🏒)于肌(📑)(jī )纤维的(🍶)增粗(📲)(cū(🎂) )和(📨)神经(♐)系统(🎨)(tǒng )的一定高度(🌹)完善李小龙的妻子琳(⭕)达(dá )说布鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星图片(🕥)和资(🕗)(zī )料(🤳)的嗜好3个坦(👢)克(kè )师拉里斯科(🍷)特(tè )大卫德(dé )雷(léi )珀和(🏤)当时还不太为(wéi )人(🔳)(rén )所知的年轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦(wǎ )辛格在收(shōu )集过程中李小龙(🥌)把那些世界著名选手(shǒ(🐈)u )更适合自己的(🐲)训练(👸)内容和计划(huá )布料裁剪下了(le )并剪切(qiē )粘(📶)贴到拿来的笔记(🎗)本(bě(❗)n )上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中(👜)国城的(de )武馆(📹)时都带到一大(dà )堆从外面(🍙)买来的健美(📞)(měi )杂(⚽)(zá )志(🍌)接着之(⚽)(zhī )中(🍯)飞出精选都结束了完了对我说丹(dān )这(🤑)三(🌚)个伙计都说这是(🥍)发(fā )展肌肉(⛏)线(🍹)条清晰度(dù )的(🏻)适宜(📬)方法(🍃)那绝(🦇)对是是太(🏞)棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是(🕝)李小龙在1969年(nián )时的状态但(📡)他是怎么(me )对健(🚗)美和力量训(🎃)练(🏯)感(gǎn )兴趣(qù )的(de )东(✳)西(🌵)呢一(💹)种推测很可能是他和严镜海(hǎi )在加州奥(🎓)克兰(lán )认识后受严的(🔲)影响肝胆(dǎn )火旺严(🧦)镜海(🎺)有很多(🍕)背景和关(guān )系(👬)他曾和(🏭)当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰(lán )茜罗斯杰(⏮)克拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动员奥运会(huì )冠军汤(👿)米片岗(💮)一(⬜)起(✏)(qǐ )特训了很长时(shí )间不过积累了极为(🏌)丰富的训(⛱)练方法在(😄)李(lǐ )小龙和(🏯)琳达订婚后(🏌)不久(😾)(jiǔ )他们由(🎎)西雅图(⛴)(tú )搬来(🛷)奥(ào )克兰和严镜海一家住在一起所以才李小(➕)龙(📝)有(🏣)机会和严镜(🛂)海(😜)一(🕷)起去练(🧀)习
但李小龙传的c语言设计(♓)者来(🔤)自纽约的乔(㊗)治泰恩说布鲁斯(🌳)在遇到严镜海前几年(💯)(niá(⚾)n )在(🥜)香港时就有(🖌)力(lì )量去练习的记录和裸露(🛑)上身肌肉的照片据泰(tài )恩的(🛋)资(zī )料李(lǐ )小龙的大姐李秋(🚆)源(🕊)有一(🥡)次(cì )将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈(ché(🏏)n )是一名(🎛)健美运动员(❗)身体很强(🥪)健虽说李小龙立剪要前(qián )往(⛴)他(🤸)的出生地美(měi )国但他对(🍔)陈(🍕)说以后回香港再安排好了(le )和他一起特训无论谁是李小龙首(🌌)位健美启蒙(⛰)者全部李小龙传记作者都一致认为李(👧)小龙在1965年几年前大多并且力量练(💴)习(🤩)他(tā )当时通常还是去练(liàn )习(xí )咏春(😊)拳(📽)等中国悠久的传统(tǒ(🏞)ng )功(📂)夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(💏)可到达(🥃)西雅图他的训练唯有撞击(jī )柚木制作的(de )模仿靶一些(🐡)单双杠天天(🎄)练习健美操(cāo )和(hé(🥇) )柔韧练(🔼)习但(🛢)过了不(bú )久布鲁斯(sī )就有(🙂)一些(👞)力量练习练习如拉负重行(👌)走滑轮(lún )和用短棒绳(🌰)系3040千克哑(🉑)铃参与卷(juàn )腕天天练习前臂格(gé(🦎) )洛(🎅)(luò )弗还(há(🍄)i )回答说(shuō )布鲁斯(sī(😦) )而且注重实际关节无氧训(🅿)练只不过怀疑(🌑)要前(qián )蹬首先要使关(🍓)节强壮并传达击打时(shí(🍖) )所迸发而出(chū )的极为(🌦)强大(dà )力量
转折点(diǎn )
这(🔸)个看似简单(⬜)但他有(yǒu )效的(🦊)力量天(📬)天练习(⛰)加强武术功(🎮)夫的训练也让李(lǐ(🚚) )小龙在(zài )60年代初就已小(💸)(xiǎo )有名声但(🍓)一直到(🚽)了1964年他才绝(🕕)无(🚭)可(🐂)能对(😝)力量(🚚)和别(bié )的素质的理解更(🌜)加深入因为他(tā )一直是在旧金山他的(⏺)武(📋)馆亲(👰)传武艺在(💺)1964年下半年他迫(pò(🌬) )不得已地卷入其(qí )中一场对(duì )他身心(xīn )具备强大惊撼(⬇)力的(de )大比(📋)武虚空之中那是当李(lǐ )小龙(ló(🦏)ng )正准备向他的(🐈)学(😃)生(🏏)传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来(😺)(lái )的(❣)是几个中国武术高手他们是当地(🌩)中国(guó )社团的(de )代表据琳达说(shuō )当时她正好(🤘)在内并怀(🏓)有(🏿)他们的后代李国豪8个月(🚞)的(🐷)(de )身孕这个代表走过去李小龙(lóng )面前给了(🏵)他一个(gè )之后(🆓)能牒要么开始向非(💎)东方人传武(wǔ(⌛) )要嘛(🈹)和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说(📹)我毫(♈)不在意他们(men )的肤色(🔶)只(📲)要怀(🤞)有真诚(⛪)我(wǒ )就教当(🌡)时布鲁(⚪)斯(📅)的学生除开了联合国(🙏)以外国(guó )家的人除(🍘)了(⛰)了世(shì )界(🍗)上不同种族(🤭)和(⏹)信仰(🌯)的(de )人可是1964年(🌉)在旧金(jīn )山的(⏸)中国城把(🏒)中国武术(🍈)的秘密(🕊)修炼之法给西(🎻)方人在当地华人武术社团(🤠)被认(🕕)为是一种背(🔹)叛行为双方的态(❓)度很(hěn )肯定地会造成(chéng )一(🎙)场比武会(huì )在又(💸)开始前那些个中国武(🕵)术高(gāo )手曾(cé(📗)ng )说过李最好是(✳)关(🍪)掉这所(😷)所馆否则
据那些个了解(🎂)和(❗)曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的(🏸)人说(🤺)李小(xiǎo )龙(lóng )是有名(🤬)(míng )的火(🧖)爆性(xìng )不曾受过(guò )试(shì(🔪) )练或(🈲)愚弄果见(🕶)他缓缓地戴(dà(🌒)i )上(🔨)手套操纵一下(xià )情绪在一阵如(rú )此激(🏜)烈的交(jiā(🦕)o )手(🥂)就(jiù(🤽) )把那位与他比武(wǔ )会的(👺)功夫高手打跑了尽管李(lǐ )小龙功夫(🏈)征(➡)服大(🔟)陆了挑(🎋)战者但在这场较量中他(🌨)的体(tǐ )能消耗比较大琳达回忆说布(bù )鲁(👮)斯当时实在累极(🏛)了他认为这次(cì )较量的时间不应该这样长是而自(🌜)己杀伤力(lì(➡) )还(🔑)不够功能(🦑)失(💦)常他当时真够难(🏬)过极了通(tōng )过(🥔)这(🆚)次搏(bó(📁) )斗以至(zhì )于李小龙(lóng )见过(📄)到(🏖)能够的武功不只是一(⛎)招一(🚒)势(🖊)的拳脚(💄)(jiǎo )但还必须应(🦎)具(📢)备超(chāo )人的体能与(🤪)力量(🙂)(lià(💵)ng )素质他把(🚁)接下来事件看成是是(shì(💖) )一个起(☝)点这一世结(🤥)束后他更(gèng )一(🚏)类(🚔)积攒和闷头勤练(liàn )这也就是李(😙)小龙对力量练习(🕰)见(🛴)过的转(⛏)折点
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