乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🍕)(me )科学依据能证(🍄)明李小(🎟)龙中国功(🕢)夫的破坏(🗑)
以其标志性动作垫步(bù )侧(cè )踢把一(yī )个(gè )一袭(😴)护(🗡)甲的200磅(🏍)壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )没(🏂)入游泳池(chí )中(📹)美国不权威(🙋)杂志(🥀)黑带曾经的新闻过这件事(🧦)(shì )至多明确一(🌥)点杂志上登(dēng )的(🥏)数据就(jiù )是22875米当时(shí )是在一个(gè )游(🚖)泳池旁边李小龙(🛵)退(tuì )后仅几(⚾)步一个垫步侧踢就把对(📕)方踢入水(🆙)里以前(🌳)我也不(bú )我相信不过以李小(🦕)龙的身(shē(😣)n )手速度(🥉)再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当(📧)时被踢飞的人(🏮)做的是平抛运动并不是在水(🚌)平面上结束(shù )这(zhè )一动作并且增强了可能(🎅)性李小龙在体能上倒(dǎo )是(shì )有过人之(🎞)处在(🦒)毅力有爱国这方面很值得你去(qù(🗝) )爱我(wǒ )们去学习
1以(🔄)其130余磅的体重劈出(💽)了350磅的沉拳
2用二(èr )节棍(🎋)轰出了1600磅的(🈯)力量
3以其招牌(pái )手势垫步侧(cè )踢(tī )把一个一名身穿护(hù )甲(🧠)的200磅
壮汉踢飞了20米落入(🍒)游泳池中
4把(🐹)345公斤的杠铃(lí(😷)ng )直臂水平前伸(shēn )收起在(zà(🕰)i )伸出右(✔)手绝(🤔)对静止(👮)控帛(👦)20秒
5把563公(gōng )斤的(👭)杠铃(lí(👹)ng )平(🆘)伸并停留半刻
6一手(🤼)持(🐾)32公斤哑(🎸)铃(🤫)水平前(🙍)接一(yī )个反(⛩)身(⤵)后摆(bǎi )再侧(🐔)举(💤)至肩(🕸)部并要坚(🚁)持数(👙)秒
7随(⛔)(suí(🌺) )意(🎖)地把手指再插入(👁)一(🖥)罐未开封的可口(kǒu )可(kě )乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙(💢)袋(😷)踢(💿)破
9把(🤲)约(📚)135公斤的(de )麻袋踢(tī )到(dào )总共一层(céng )房子的高度
李(lǐ )小龙的个人健身绝对机密(🔓)
求知(🏭)若渴
李(lǐ )小龙马上收藏(🕷)点(📝)了(🕑)全部(👯)也(yě )能(néng )找(🚡)到(🚚)的健康和健美运动杂(🥁)志以及乔韦(🍰)德的美国(🎩)先生和健美(🦔)者与力量他把这(🔚)些杂(zá(🔫) )志能变现部分衣(🌑)服裁剪下了并整理一番需要(😓)保存好在洛(luò )杉(🍊)矶(🚌)时他如(🆘)果一有(🖨)空(kōng )就(💄)逛(🥞)各书(shū )店寻(🦏)找风(fēng )健美杂(👑)志他所积(jī )攒到的(de )有从(cóng )本世纪初到60年(🗂)代的各(📕)种各(😵)样(🚎)的力量天天练习杂志的书(shū )籍他对(duì )这方面知识的渴望几乎到(dào )了发(fā )疯的程度从那时候一直到(🍄)1973年(nián )病故李(🎯)小龙(👺)积聚了(😃)(le )大量的或者(🚮)哲学武术的书籍另有约(🧦)400册或者(🚶)健身健美运(yùn )动训练(🏁)学营养(yǎng )学和举午等(děng )方面的书籍他细细的看努力专研把其中(💙)本身(😫)价值部分徒(❣)手画并(🛣)(bìng )在(🆚)空(kōng )白处标(biāo )明
训练计划
经钻研大量(🖇)资料和(hé )信息李小龙汇编(🔭)了一套适合自(zì )己并能最大程度地发展(👤)起来力量(🍚)又(yòu )相(🎁)对于不(bú )会增长(🍽)体重的训练(🐿)计(🤸)划除了每个(gè )星期天3次的(🧛)训(xù(🍩)n )练内(🎽)容恢(huī )复(🍈)(fù )手(⛏)段(🚡)和(👔)营养等(🎳)尤其(qí )是把素(⏱)质练习和武(👸)功天天练习有机(😢)地加强(🔅)起来令其本已很高深的(✳)武功升华(💊)至(zhì )几乎完美的艺术(🌏)品程度(dù )可是(🏸)(shì )相关证(😐)明(🌶)那样(yàng )做的(🏄)效果是骇人的
李小龙安排(pái )好了的力量训(🎟)练比重很小(🌷)仿若要把(✡)死去的时间阻一阻出去但(🔚)改变(bià(🏪)n )过去对力量训练的看法(fǎ )很(hěn )显然他(🛩)分(🙍)出(🌴)受益颇深(📞)并把这(📝)计(🍜)划修炼之法给最常来馆训练(🐚)的学生(💓)之一卡里(🍹)(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(📲)尔贾巴尔曾(🚾)对(🛅)肌肉与健(jià(🥐)n )美杂志记(jì )者说布鲁斯是(♿)在(🍇)1970年夏让我进行力量练习(xí )的那是星期13次的计(jì(🌤) )划大多(😊)数内容(😣)是布(🗄)鲁斯经常会(🚫)练习练习的只(zhī )不(bú )过我(wǒ(🛤) )当时只有做每项两(liǎng )组各12次可(🤼)是它(🍩)确实是比(bǐ )较有效
李小龙(💤)对力(📹)量练习根本就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁山度(🈶)回(huí )忆除(🦗)星(📺)期13次力量练习(xí )外(💠)李小龙还(🍰)在武功练习中渗入很多几(jǐ )乎一样的(de )练(liàn )习他(tā )说李小龙在(👩)武功练习练(🌰)习(xí )常持着哑(yǎ )铃接受拳(🐀)击练习你每次练习练习进行(⚾)12组每(měi )组100次双(👢)手(🎂)各持(chí )1234567和10磅(📤)哑(🌵)铃参与金(jīn )字塔形递增6组然(🏳)后再再依(yī )次趋(🕙)于零重量通过6组拳击(🏢)我(💠)模仿(fǎng )李(lǐ(🐮) )曾让我和他一起(👷)练过(guò )一(🔆)次哇练习(xí )后三角肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但不仅(📇)仅这些李小龙在那三天的(🎿)力量训练日和未(wèi )不负重练功其他时间(😾)里是会(🌏)用哑(👪)铃发泄(🍎)(xiè )没有了能量(liàng )他是那副哑(📧)铃琳(lín )达道(📸)他从来不趁着当电(😿)视里有拳(🎑)击赛时他你(🏧)经常是(shì(👬) )边吃边(🕍)持铃我模仿(fǎng )即使是在看点(🈸)书时(shí )也是一(💵)只手手里书而另一(😣)只(zhī(⛑) )手做着哑(👎)铃练习实在觉得(dé )不(👌)(bú )可思议
天生神力的前(🔔)臂
李小龙而且特别注重(♋)前臂(bì )训练以可以提高他的握力和击(💐)拳力量(lià(🤒)ng )他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚(shè(🔎)n )至入(📎)迷的地(😟)步如(⛺)果(👒)能(👏)有人常规(guī )完全没有一种新的前臂再(🍺)(zài )练习方法(🌱)他(📑)一定要想(xiǎng )个办法得到它他甚至于(yú )让他的一位(wèi )在旧金(🎀)山的老(lǎo )朋友(🈵)李鸿新(xīn )给他能制(zhì )造几种握(🗃)力去练习器李鸿(🧗)新(xīn )说(🧛)小龙(ló(🈚)ng )经常把设(🚷)计(😰)草图给我然后再(zài )让(ràng )我遵循要求(🌪)和(hé )规格去(⛪)能完成(💗)不过我也不傻他笑了笑后紧接着(🛏)说我(💩)明白小(xiǎo )龙(lóng )电脑(nǎo )设(📎)计的那些器械对练习练(liàn )习(xí )肌肉是很有效的(🏝)所(👛)以才我并不一(yī(♿) )定给寄(✒)一个的同时(shí )也留一(🦏)(yī )个(⚓)在家(📠)(jiā )自(🍕)(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(yī )位朋友他还在李(📺)小龙(📄)(ló(🙀)ng )出演(⛄)的猛龙过江(🏻)龙(lóng )争虎(🎎)斗(🐅)死(⛱)亡游戏等3部影片(🔏)中扮(🙉)演的(de )角色过(🐪)角(💦)色他说李小(💬)龙(👒)(lóng )力气惊(🍗)人(🔜)的(de )前臂在他的功夫中抢(🛅)走(🎵)很主体(🌐)形象的位置(👖)他说布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ )例是我(🎄)仅见的人中最大的(🧤)他(🌯)不(bú(🧕) )仅仅前臂十分普遍(♒)富(🐆)裕但(🌈)还占(zhàn )据一双铁(tiě )拳和(🏡)十只钢指那绝(🏖)对(⤴)是实在太可怕地了奥林(🚥)匹(pǐ )亚健美(měi )先生多里安(ān )耶茨(⤵)这样的评价李小龙(lóng )他(📈)(tā )混身(shēn )肌(jī )肉是极(jí )为非(🕯)常结(🥇)实刺出(♏)的力量是极(💮)为的可怕地他是一个令人不可置信的人(rén )李小龙的拳(quán )头(😋)是(🖥)令(🚙)人(rén )胆(dǎn )寒的他曾将一个由(yó(🥡)u )钢丝条编制(🏆)的头盔(kuī )击了个坑(📻)而那(nà(🆗) )个(gè )头盔当然了已(yǐ )经承(🧓)受住了好几(🐗)次砸(📐)击
1965年李小(🕴)龙在哥伦比亚广播(🎸)公(😐)司的最新出电视剧青蜂侠(🥜)中扮(bàn )演的角(🔁)色(🐕)二号男(🔫)主角加藤(🌠)时与青蜂侠的扮演者好莱坞(wù )影视明(míng )星范威廉(🍛)姆(🕸)斯成(chéng )了好朋(pé(🔞)ng )友两(🈂)人都占(zhàn )据粗长的前臂但全面(miàn )的胜利(🕑)的(de )完全不同李(lǐ )小龙是通过(🗒)练(📼)功(🙎)有(🚺)目(mù )的的训练获(📧)得而后者则通过多年骑(👳)野牛(🚪)的竞技表演(👁)和越野摩(mó )托而勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体(🆑)重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(😀)(yī )能和(🥒)李小龙掰手(🛅)腕(🐤)正面交锋的人现在(💲)想起(😣)了这(♏)些个事来(🖖)他还不(bú )好意(yì )地说他李实在(🤭)难以相信我们(men )与(🐄)不是(shì )一个(gè )级别(🌆)的(🛣)较量(🐽)我远(yuǎn )远超(🔤)过他40磅(🔮)可(kě )是他(tā )的前臂是(🍞)我所见等同于体重的人中最粗壮(🤗)的(de )李小龙(lóng )在掰手腕(wàn )比赛中我(🔻)总是(shì )取(qǔ )得胜利
据赫伯杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑(👵)说(📘)准备(🔨)好当此项目世界冠军李另一位好朋(🙊)友木(😲)村武之说你(nǐ )要(yào )是抓着李的前臂觉得(😵)竟(jìng )像扣住了一根(🏸)(gēn )坚(💇)(jiā(🕔)n )硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天(🎺)只要(yào )能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(bì(🎑) )的密度很大因(yīn )此要(📰)每(🏝)(mě(🚪)i )隔(😅)一(yī )天给了它们一定(🐍)(dìng )量(liàng )的刺激(🌽)才能够(gòu )健壮范威(🎩)廉姆斯一(😳)些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(🍚)家度周(🙅)末即使来我这里(lǐ )他也叮咛去练习时总衣(🥏)袋(👎)跟着再练(liàn )习专(🤹)用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(😓)身(shēn )自好(hǎo )很还好的人(rén )当我(🚣)在(🚏)(zài )他(tā )死前(qián )约(🍆)一(yī )个月(yuè )看见(jiàn )他们时(shí )他看(💾)上(💁)(shàng )去还真(zhēn )棒极(🐝)了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说(🚷)布鲁斯(sī(🗾) )很谦让我如(⬇)果我们在一起(qǐ )气氛(fēn )是(shì )会亢(🙊)奋下(💑)来(🐿)他还你经常(💽)(cháng )你别当真有一次(cì )他将(㊙)一(📅)张粘(🚚)贴(😗)物粘在我车子后窗(chuāng )上面(miàn )写(xiě )着青蜂(🅱)侠(🖕)保护此(📵)车当(👼)电视(shì(✳) )连续剧青蜂侠播(🖋)出(🎽)后李小(🔬)龙名(🦏)声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械(♿)重(☕)(chóng )量增加了次数并在每(měi )项练(liàn )习中相对应提高两组(🏥)练习无法置信(📩)的(de )力量(liàng )
李(lǐ )小龙(lóng )的力量素质(🛶)是不(bú(🦌) )俗(🥗)的据被称(🤣)美国(🏳)跆拳道(🌅)之(🎀)父(fù )的李俊久所述他曾和李小龙(👡)交过手深深被李小龙的武功速度力量所(⛑)称霸他说李(🕢)小龙(⛎)还(👨)真天才人物我从来(lái )都没有见到过会如此健壮的人他这个可以(👚)单手(shǒu )用一只(🚄)食指来做(😍)深蹲而我(💓)(wǒ )用(yòng )四(🖖)个指头(tóu )撑都(🧀)很(hěn )沉重(🦗)曾是李小(🛃)龙徒弟(dì(➿) )的223米高的大(🔯)个子篮球(📩)运动员卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾(🏮)巴尔一(🍨)段回忆说李相当灵活精(🚆)明强干他老是速度不光(🌲)快动作像(xiàng )猫一(yī )样(📍)耐力李(⤵)(lǐ )还独特(tè )创(🤕)新了一种他(📁)一般称升旗(🏥)的下腹(😋)肌练习方法70年代传统日式自由搏(🍝)击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🛴)(guò )李(♐)小龙为师乔回忆说通过(🐛)李的身体和体重而言(🥉)他具(💗)(jù )备了令人(🈹)不敢(🧛)相信的力量(🔷)他是(🚼)可以把343公斤重的杠(gàng )铃直(🥀)臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟(🐭)这(zhè )对一名(🈁)(míng )体重62公斤的人而言是(shì )太(🌇)不(🕐)可(🈳)思议的除(📌)非一(yī )个903公(㊗)斤重(⚪)的人都未必会做能够得(💻)(dé )到而伊(yī )鲁(🌪)山度说(💣)的(☔)比这更玄他说(🐒)曾目睹李把563公斤的(de )杠铃(💞)水平前举并仅仅片刻李小龙在美(🖥)(měi )国的第一个徒弟杰西格(⛅)(gé )洛弗也回忆说(shuō )师傅偶(🛬)尔(ě(🕟)r )会做这样一种练习一手持323公斤哑铃(➰)(líng )水平前举接(👌)一个欺身后(🧒)(hòu )摆接着(🐖)呈(chéng )侧(🤖)举至肩部水平并(bìng )一定(🛃)要坚持数秒这(💺)重量(📠)对一般人提摆尚有困(😒)难(🍉)不(🏚)要说(shuō )做动作了
况且李小龙(lóng )有很多小(🤮)绝(jué(🖖) )活(🦉)如(🌹)(rú )可(🌞)以(🎖)不随意地把手指(💙)(zhǐ )插进(😦)一(🚪)罐未(wèi )开封的可口可乐或是(🚺)一(🔹)个侧(cè )踹使一只(zhī )45十(shí )公斤的沙袋裂(⏮)(liè )开(👪)美国比较著名柔术大师威(➿)(wēi )利杰(🌯)伊WellyJay回忆说(shuō )他最后(😄)一(⛎)次看见了李(✏)小龙(lóng )是(shì )李小龙搬去(qù )好莱坞时(🕡)那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🤶)空港(🚰)在李小龙(🖇)新家的(🤚)院内横(héng )挂有两只(😴)太(tài )严重的(🎡)沙袋最少1353公(gōng )斤(jī(🐡)n )重(chóng )我甚至(zhì )都移住(🌒)不动它但李对(💔)我说(shuō )嗨威(🦈)利看着远处随即他就飞起一脚(👮)把(bǎ )它踢悠(yō(🍉)u )得老高完(wán )全碰(💫)到天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量真够慑人(rén )心(🤝)魄(pò )无法置(🎇)(zhì )信(xìn )
李(🌩)小龙的绝招也有他(🎑)的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重45公斤以内(nèi )的人轰出非(🎀)常(🔓)一段距离泛美柔(🔞)道冠军(🐑)海沃德小本(🏭)曾(céng )切磋(cuō )一番过这(🔢)样的(🕞)拳的滋味(👻)(wèi )每当一提起这件事他就不(bú(👁) )以为(wéi )然伤感(⛎)的歌地说怎摸(mō )也想不(bú )到李的拳头竟这(🏽)般很(🚌)厉害当时他从后(hòu )面(😽)紧紧抱住李以为李无(😳)(wú(🚺) )法(fǎ )动弹不了(le )没有想到(♌)(dào )李只(zhī )身体颤(chàn )抖了一下身(🥎)体回过头(tóu )来是一(yī )拳小本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在地上就这一拳使(🐉)小本仰躺(tǎng )很(🖲)久(🥥)(jiǔ )才可以(🦐)恢复(fù )和李小(xiǎ(🌞)o )龙同时期的武林高(💡)手一谈到李都有一种恐惧感特别(bié )是李小龙的速度他们(🤗)同盟协议的感觉是(shì )发(fā )现到李(lǐ )小龙(lóng )无比地(dì )快并也能当初查觉对手意(😸)图(🛍)即使是和(💂)对(⏸)手同时进攻都是(shì )李先击中他(tā )对方李小(🐞)龙的另一名(míng )徒弟(🚟)格伦是这样评价他师傅的(de )布(🌴)鲁斯的全盛期得象麦克尔(🐿)乔丹和默罕默德阿(🤼)里(lǐ )一(🤕)(yī )样称雄称(🚽)霸于自己(🌆)的领域又不是别人(rén )不行的话(💮)完全是他(tā )真的太出(😙)色(🏠)了
铁人李小龙的第一(yī )步计划
即便李小(🍄)龙更具(🙆)超乎(☕)常人(😆)的素(🎥)质天赋但他(⏱)仍然很崇拜具高相象不俗素质的(de )选手他曾一(yī(😚) )段(🛥)文字(zì )特训不仅仅能想提高体能但能注(🐩)意培养(🐘)精神和感(💁)情它必须智力和(🧙)天赋的高度加强才能达(dá )到完美境界摘(⛷)自李(lǐ )小龙遗(yí )著截拳道(😟)之道从(cóng )生(🔚)理学的角度(dù(🏻) )讲强大的(🔙)力量来(lá(🔺)i )源(yuán )于(yú )肌纤维的增(🌠)粗(cū )和神经(👌)系(🌖)统的(🏉)一定高度完(wán )善李小龙(🧚)的(de )妻(🛑)子琳(🍇)达说(😪)布鲁(❎)斯死后有抽取健美明星(⚪)图片和资料的嗜(shì )好3个(🍃)(gè )坦克师(🛷)拉里斯科特(tè )大卫德(🐀)雷珀(🕡)和(🤢)当(dāng )时(🥫)还不太(tài )为(wéi )人所知的年轻小伙子阿(🦔)诺德施瓦辛格在收集(🛡)过程中李(✖)小(🐙)(xiǎo )龙把那些世界著(🦋)名选手(shǒu )更适(shì )合(🛂)自(zì )己(🧠)的训练(🎯)内容和计划(📆)布料裁剪下了并剪(✨)切粘贴到拿来的笔记本(běn )上伊鲁山度一段回忆(🈺)说布鲁斯(sī )你(nǐ )每(měi )次回中(🙎)国城的武(wǔ )馆时都带到一大堆从外面买来的健(jiàn )美(měi )杂志(zhì )接着之(🥇)中飞出精选(🚵)都结束了完了(👹)对我(wǒ )说丹这三(📖)个伙(😑)计(👚)都(🎥)说这是发展(zhǎn )肌肉(🈲)线条(😟)清(🌦)晰度的适宜方法(🚁)那绝(🕗)对是是太棒了然后再他变会(🥩)亲自来去想体验这应(yīng )该是李小(⛪)(xiǎo )龙在1969年时的状态(🥥)但他是(shì )怎(👮)么对健美和(hé )力(lì )量训练感(🚐)兴趣的东(dōng )西呢一种推测很可能是他和严(😈)镜海在加(😱)州奥(🌬)(ào )克兰(🎭)认识(🚇)后受严的影响肝(gān )胆(🃏)火旺严镜海有(🏋)很(🐒)多背景(🔑)和关系他(🚌)曾和当时很(hěn )著(💹)(zhe )名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉(💇)兰以及日本最(🌰)著名(míng )举重运(🔸)(yùn )动(dòng )员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特训了很长时(shí )间不过积累了极为(wéi )丰(❇)富(🦋)的(de )训练方法(🗑)(fǎ )在(😐)李小(🍅)龙和琳(lín )达订(🎺)婚后不(🐁)久(〰)他们(🙍)由西雅图搬来奥克兰(lán )和(🔛)严镜(🏎)海一家住在一起所以才(cái )李小龙有(🥟)机会(🌇)和严镜(jìng )海一起(⬇)去(🍡)练习(🏝)
但李(📸)小龙传的c语言设计者来(🧞)自纽约的乔治泰(⛺)恩说布鲁斯在(🐽)遇到(❤)严(📻)镜海前(✉)几年在(🕉)香港时就有力(🚹)量去(qù )练习的记录和(⏳)裸(luǒ(🔑) )露上身肌肉的照片据泰恩的资(🚡)料李(🍳)小龙的大(🎣)姐李(🤦)秋源有一次将她(👺)男朋友罗伯特(tè )陈送回家(jiā )陈是(🤗)一(🎴)名健美运动员身体很强健虽(🐬)说(🔈)李小龙立剪(🛠)要前往(wǎng )他的出生地美国但他对陈说以(🌃)后回(🀄)香港再安排好了(🌃)和他一起特训(🥜)无(wú )论谁是李小龙首(shǒu )位健美启(🧕)(qǐ )蒙者全部李小龙(🌲)传(chuán )记(🎎)作(🦕)(zuò )者都一(❌)致认为(wéi )李小(🍅)龙在1965年几年前大多并且力量练习他(🔀)当时通常还(hái )是去练(liàn )习(📘)咏春拳等中国悠久的(de )传统功(🌄)夫杰西格洛弗回忆中说(🎗)布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图(📌)他的训练(🥏)唯(😦)有撞击柚(🚄)木制作的(🤝)(de )模(🐇)仿靶(bǎ(🧡) )一些单(dān )双杠(📭)天(🎾)天练(🦔)习健美(měi )操(🕵)和柔(🌭)韧练习但(🐚)过了不久布鲁斯就有一(yī )些力(lì )量练(🌅)习练习如拉负重行走滑(🐆)轮和用短(❇)棒(🐡)绳系3040千(📹)克哑铃参与卷腕天天练习(xí )前(qián )臂(bì )格(🎟)洛弗还回(😆)答说布鲁(⌚)(lǔ )斯(sī )而且注重(📂)实(shí )际关节无(wú )氧(🥩)(yǎng )训(🍪)练(liàn )只(zhī )不(🏀)过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(🕠)击打时所迸发(🐑)而(🕋)出的极为强大力量
转(✴)折点
这个看(kàn )似简单但他(🚹)有效的力量(🥊)天(🏩)天(✍)练(➰)习加(jiā )强武术功夫(fū )的训练也让李小龙在(zài )60年代初就已小有名声但一(🔗)直(📧)到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别的(🏷)素质(zhì )的理解更加深(🚞)入因(yīn )为他(🈂)一直是在旧金山他的(⬇)(de )武馆(guǎn )亲传武艺在1964年(🎱)下(🗃)(xià )半(🐉)年他迫不得已(🗓)地卷入其中一场(❇)对他身(🤬)心具备强(qiáng )大惊撼力的大(🦕)比武虚(xū )空(kōng )之(🤔)中那是(🍢)当(⏯)李小龙正(🐫)准(🈚)备向(🔐)他的学生传艺时(🖱)门突(tū )然(🍭)之间被一伙人(ré(📐)n )一脚踢开冲进来的(de )是(⏳)几(👥)个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的(🎞)(de )后(💶)代李国豪8个月的身(shē(🍜)n )孕这个代表走(📅)过(👾)去李小(xiǎo )龙面前(👇)给(🍸)了他一个之后能牒要么(✳)开始向非东方(✅)人传武要嘛和我(📄)们比(🅰)武会(huì )
我来(💠)教(jiāo )任何想学的人李小龙(🧦)解(jiě(🍄) )释说我(wǒ(➿) )毫不在意他们(😯)的肤色只要(⛪)怀有真诚我(🐜)就教当时布鲁(lǔ )斯的学(🏆)生(🥋)除开了(🦑)联合国(guó(➗) )以外国家的人除了了世界上(🏪)不(🤐)同(👉)种族和信仰的人可是1964年在旧金(🍨)山的中国城(♋)把中国武术的(de )秘密修炼(🚚)之法给西方(🕦)人在当地(dì(🍐) )华人(😺)武术社团被认为是一种背(🚛)叛行为双方的态度很肯定地会造成(💅)一场比武会在又开始(🏅)前(⛰)那些(xiē )个中(zhōng )国武术(🚹)高手曾说过李(lǐ )最(🥥)好(➡)是关掉(diào )这所所馆否(fǒu )则
据那些个了(❎)解(😪)和曾(🏢)与李小龙训练(liàn )训练过的人说李小龙(🥑)是有名(míng )的火(huǒ )爆性不曾受过(🤕)试(🍤)练(liàn )或愚(🥡)弄(🏀)果见他缓(huǎn )缓地戴上手套操纵(🛏)一下情绪在一阵如此激烈的交手就(jiù )把那位与(♑)他比(bǐ )武(wǔ )会的功(🌍)夫高手打跑(❎)了(🚰)尽(🛠)管李(lǐ )小龙功夫征(❤)服(🥫)大陆了(le )挑战者但在这场较量中他的体能消(xiāo )耗比较大(🌦)琳达回忆说布鲁斯当时实在(♒)累极了他认(🎻)为这次(cì )较量的时间不应该这样长是而(📔)自己杀伤力还不(🎴)够功能失(📱)常他当时真(🎡)够(gòu )难(nán )过极了通过(guò )这(🦇)次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到(🛬)能(😽)够的武功不只是一招(💰)一势(👖)的拳(🗾)脚但还必须应具备超(chāo )人的(✴)体能与力量素(sù )质他(💜)把接下来事件(🗼)看(kàn )成是是(✈)(shì )一(🏼)个起点这(😘)一世(🏔)结束后他更一类积攒和闷头(🌉)勤练这也就(😽)是李小龙对(duì )力量(🛡)练习见过的转折点(diǎn )
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