乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🕷)科学(xué(🤙) )依据(jù )能证明李小龙中国功(🤚)(gōng )夫的破(😂)坏
以其标志性动作垫(🎓)步侧(👶)踢(🍁)把一个一袭护甲的200磅(pá(⏮)ng )壮汉(🔷)踢飞了20米没入游泳(yǒ(💘)ng )池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这(🐐)件事(🌕)(shì )至(zhì )多明确一点杂(🍃)志(🛍)(zhì )上(🚱)登的(😇)数(🐻)据(🍷)就是22875米当时是在一个(🎃)游泳池旁边李小龙退(🔯)后仅几步一个垫(diàn )步(bù )侧踢就把对方踢入水里以前(qiá(🧟)n )我也不我相信不过以李小龙(🤴)的身手速(sù )度(dù(💍) )再(👈)(zà(🔀)i )加体重猛(✒)(mě(🦔)ng )踢估计能产生(🌻)这些效果(📪)再者(zhě )当时(shí )被踢飞的人(rén )做的是平抛运动并不是(👕)在水平(pí(🥫)ng )面(🤼)上结束这一动作并且(qiě )增强了(le )可能(🔴)性李小(xiǎo )龙(💯)(lóng )在体能上倒是有过(guò )人之处在毅力有(yǒu )爱(🙋)国这方面很值(zhí )得你(🐙)去爱(🔖)我(wǒ )们去学习
1以其130余磅的体重劈出了350磅(🖍)(páng )的(de )沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一名(🕘)身(🚐)穿(chuān )护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(🏟)落入游泳池中
4把345公(gōng )斤的杠铃(🌌)直臂水平(🐀)前伸收(❣)起在伸出右手绝(😉)对(👼)静止控帛20秒(🍉)
5把563公(gōng )斤的杠(🚚)铃(🔍)平伸并(🅾)停留(🍠)半刻
6一手持(🔲)(chí )32公斤哑(yǎ )铃水(👘)平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至(🐙)肩部并要坚持数(shù )秒
7随意地把手指再插入一罐(guàn )未开(kāi )封的(💝)可(kě )口(kǒu )可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(⛰)破
9把约135公(🚩)斤(jī(🍴)n )的麻(má(😕) )袋踢(tī )到总共(gòng )一层房子(🏨)的(🌀)高度
李(🔆)小龙的个(🕙)人健身绝对机密(mì )
求知(🆙)若渴
李小龙马上收藏点了(♿)全部也(♐)能找到的健(jiàn )康(👂)和健美运动杂志以及乔韦(🤵)德的美国先(🌂)(xiān )生(🤚)和(📏)健美者与力量(😜)他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下(xià )了并(🔇)整(zhěng )理一番(🚚)需要保存好在洛杉(shā(🚫)n )矶(💾)时(🦑)他如果(🏠)一(yī )有空就逛各书店寻找风健美杂(👚)志(zhì )他所积(jī )攒(✒)到的有从本世(shì )纪初到(🃏)60年代的(🕗)各(🙁)种(zhǒng )各样的力量天(tiān )天练习杂志的书籍他(🍔)对这(zhè )方面知(🛺)(zhī )识的(de )渴望几(jǐ )乎到了发(🌔)疯的(❕)程度从那时候一(🤫)直到(🚱)1973年(niá(🥂)n )病(🛐)故李小龙积(🕡)(jī )聚了大量的或者哲学武术的书籍另有(🆙)(yǒu )约400册或者健身健美(měi )运动训(🏝)练学营养学和举午等(děng )方面的书(🐪)籍(jí(🐼) )他(tā )细(📈)细的(de )看努力(lì(🈲) )专研把其(☕)中(🏯)本身(👢)价值部分徒(🐛)手画(huà )并在空白(🌓)处标明
训练计划(⏳)
经(jīng )钻研大量资料和(hé )信(🌖)息李小(🥂)龙汇编了一套适合自己(👐)(jǐ )并能最大程度地发展起来(🍏)力(lì )量又相对(🕍)于(yú )不会增(zēng )长(🌍)体重的训练计划除了每个星期(qī )天3次的训练内容恢复手段和(hé )营养(yǎ(👪)ng )等尤(🕑)其(🗼)是把(bǎ )素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本(🚧)已很高深的(🚅)武功(gōng )升华至(🔻)几乎完美(🏓)的艺术品程度可是相(🚹)关证明那(📗)样(yà(📸)ng )做的效果是(🔞)骇人(🚄)的
李小龙(lóng )安(ān )排好了的力量训(🥛)练比重很(😷)小仿若(🌰)要(🎦)(yào )把死(🌝)去(qù )的时间阻一阻出去但(dàn )改变(🖍)过去对(duì )力量训(🕯)练(lià(😐)n )的看法很显然他分出受益颇深(🖕)(shē(😲)n )并(🚮)把这(🏢)计划修炼之法给最(😚)常来馆(🥢)训练的(🙈)学生之(👖)一卡里姆阿(🕑)布杜尔贾(🧣)巴尔贾巴(〰)尔(🌓)曾对肌肉与健美(🎓)(měi )杂志记者(🏈)说布(🚘)鲁斯(sī )是在1970年夏让(ràng )我进行(háng )力(🍶)量练习(🔗)的那是星期(🎂)13次的计划(♈)大多数内(nè(🚑)i )容(🔆)(ró(♊)ng )是布鲁斯经(🈷)常会练习练习的(⛑)只不过我(🚵)当时只有做(zuò )每(💥)项两组(💍)各(🔥)12次(🍹)可是(🎌)它确实(🌮)是比较有效(🌉)
李小龙对力量练习(xí )根本就(🌠)(jiù(🛡) )是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🆎)(yì )除星期(qī )13次力量练习外李小龙(lóng )还(🎱)在(zài )武(🧐)功练习(🔳)中(zhōng )渗入(rù )很多几(🤶)(jǐ )乎一样的(de )练习他说李小龙在武功(🏣)练习练(liàn )习常持着哑铃(🐏)接受拳击练习(xí )你每次练(🎒)习练习(📚)进(jì(🔪)n )行12组每(🔽)组100次双手各持1234567和10磅(🔊)哑铃参与金字(⏪)(zì )塔(🦒)形递(🚹)增6组(🔁)然后再再依次趋于零重量通过(👜)6组拳击我(🉑)模仿(💎)李(📊)曾让我(👸)和他一起练过一(yī )次哇练(liàn )习后三角(🏚)肌和(💍)(hé )手臂是会(🏣)如此酸(suān )胀但(🧣)不仅(jǐn )仅(🐕)这(🐟)些李小龙(🏤)在那三天的(de )力量训练日和未不(🔝)(bú(📭) )负重练功其他(📩)时间(💀)里是(shì )会用(🚺)哑铃发泄(xiè )没有(⏰)了能量他是那副(fù )哑铃琳(🥡)达(😨)道他从来不趁(🏇)着(zhe )当电(🍛)视里有拳(💺)(quán )击赛时他你经常是边(🧕)吃边(💢)持(📓)铃(⚓)我模仿即使是在看点书时也是一只手(🎋)手里书(🐓)(shū )而另一只手做着(🚎)(zhe )哑铃练习实在(⬇)觉得不可思议
天生神力(lì )的前臂(bì )
李小龙而且特别注重前臂训(💗)练以可以(yǐ )提高(🔲)他(tā )的握力和击拳力量他(tā )的妻子琳达(dá(😣) )说他(🤕)对前臂练习练(🗓)习甚至入迷(mí )的地步如(rú )果能有(🎚)人常规完全(👲)(quán )没有(🧕)一种新(🌩)的前(🕣)臂再练习方法(🔸)他一定要(yà(💞)o )想个办法得(🚦)到它(🏆)他甚至于让(rà(📉)ng )他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能(😵)制造几种握(wò(🥫) )力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图(🈺)给我然(🔽)后再让我(🔶)遵循要求和规格去能完(🔘)成不过我也(🦑)不(bú )傻他笑了笑(🍺)(xiào )后紧接(🐏)(jiē )着(zhe )说我明(⏲)白小龙电脑设(📧)(shè )计的那些器械对练习练习肌(🔜)肉是(💺)很(🌙)有效的所以才我(wǒ )并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(✡)另一位(wèi )朋友他还在李(🈁)小(🦉)龙出演的猛(mě(🎇)ng )龙(🐄)过江龙争虎斗(dòu )死(🛹)亡游戏(😈)等3部(😰)影片(piàn )中扮演的角色过角色他说李(❓)小龙力气惊人的(🤬)前(🔔)臂在他(🎬)的功(gōng )夫中抢走(zǒu )很主体(🔡)形(🎿)象的位置他说(🐯)布(🍠)鲁斯的(🐎)前(qián )臂和身体的(⬇)比例(🏨)是我仅(jǐn )见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁拳(🎊)和(hé(🔔) )十只钢指那绝对(🅿)(duì(🕷) )是实(shí )在太可怕地了奥林(🦎)匹亚健美(🤩)先生多里安耶茨(🌘)(cí )这样的评(❄)价李小龙他混(hún )身肌肉是极为非(🥒)常结实刺出的力量(🐥)是极为(wéi )的可怕地他是一(🍥)个(gè )令人不可置(♈)信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由(🏒)钢丝条(tiá(🍘)o )编(🏓)制的头盔击了个(🍌)坑而那个头盔(🕺)当(🎯)然了(🕴)已经承受住了(le )好几次砸击
1965年李小(🎎)龙(🌆)在哥伦(🍺)比亚广(🏔)播公司的最新(🍵)出电视(🍧)剧青蜂侠(🛃)中扮演的角(🛫)(jiǎo )色二号男主角(🔄)加藤时(👩)与青蜂侠的扮演者好莱(😭)坞影视明(👬)星范威廉姆斯(🌚)成了(🍨)(le )好朋友(yǒu )两人(😈)都占据粗(cū )长的前臂但全面(miàn )的胜利的(de )完全不同李小龙(🦕)是通过练(🕋)功有目的的训练获(💸)得(🚗)而后者则(zé )通过多(duō )年(nián )骑野牛的竞技表演和(🦌)越野(yě )摩托而(ér )勤练(lià(🆙)n )这(😪)位身(🤾)高186米6英(🌯)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì )当时(🤔)惟一能(🐨)和(hé )李小龙掰(bāi )手腕正(zhèng )面交(👷)锋(🚅)的人现(🔓)在(🎌)想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难(nán )以相信我们(🗾)与不是(📥)一(☔)个级别的(📏)(de )较量我远远(yuǎ(🎛)n )超过(guò(🧖) )他40磅可(⬅)是他(🐓)的前(⛸)(qiá(🐡)n )臂是我(💑)所见(jià(🚷)n )等同于体重的(de )人中最(🚢)粗壮的(🏄)李小(🚞)龙在掰手腕比赛中我(🎽)总是取得胜利
据赫伯杰克(kè )森(🌝)一段回忆说(🤑)李(😝)曾玩笑说准备(💦)好当(dāng )此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之(🗿)说你要是抓着李的前(qián )臂(bì )觉得(🌸)竟像扣住了(le )一根坚硬的(de )棒(bàng )球(🚟)棒李小龙每隔一天(tiān )只要能(👬)坚持天天(🏤)练习前臂他怀(🧕)疑前臂的密(🏠)度很(hěn )大因(🏈)此要每隔一(yī )天给了它们一定(🙊)量的刺(🥎)激才能够(🤦)健壮范威廉(🔦)姆斯一(yī(🕤) )些(💸)回(huí )忆说布鲁斯(⛺)那时(🏋)(shí )我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(🐄)这里他也叮(dīng )咛去练习(💚)时总衣袋跟着(🗺)再练(🗂)习(xí )专用小玩意他绝不沾烟酒是(🈯)名(mí(🎹)ng )完全洁(jié )身(🚼)自(zì )好很还好的人当我在他(👗)死前约一个月看见(🥅)他们时他(⏮)看(🍭)上去还真(🌉)棒极了身(shēn )体上看(kàn )上去(🏳)像岩石一(yī(🌘) )样(yà(🧥)ng )的坚硬(yìng )他说布鲁斯(🛌)很谦让我如果(guǒ )我们在(🕚)一起气(🆔)氛是(⬅)会亢奋下来他(📿)还你经常你别当真有一(yī )次他将一张粘(👖)贴(tiē )物粘在我车子(zǐ )后(hòu )窗上面写(✅)着青蜂侠保护此车当电视连(lián )续剧(jù )青蜂侠播出后李小龙名声大震他训(🏼)练(liàn )十分勤奋(🎵)刻苦并(🦁)(bì(🐎)ng )如何(hé )修改(🥗)了计划的部分内容(róng )增(🔑)(zēng )加了(🦎)器械重量增(zēng )加了次数并(bìng )在每(🌲)项练习(xí )中相对应提(🛋)高两组练习(xí )无法置信(😿)的力(🐈)量
李小龙的力量素质(😿)是不俗(➖)的据被称美(👯)国跆拳道之父(🚯)的(de )李俊久所述(🐕)他曾(🐰)(cé(👺)ng )和(📹)李小龙交过手深深被李小(xiǎo )龙的武功(🦃)速度力量所称(📀)霸他说李小龙还(🕕)真天才人物我从来(🐰)都没有(👮)见(jiàn )到过会(🛑)(huì )如此健(🕴)壮的人(⚾)他这(💯)个可以单手用一(yī(🌸) )只食指来做深(shēn )蹲而(✳)我(🐀)(wǒ )用四个指头(🗨)撑都很沉重(😷)曾(🐃)是李小龙徒弟(dì )的223米(🐏)高的大个子篮球(🏵)运动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔(🦕)一段回忆说李相当灵活(🕕)精明强干他老是速度(⛷)不(🎎)光快动作像(📁)猫一(😞)样耐(nài )力李还独特(📤)创(🌟)新了一(yī )种他一般称升旗(qí )的下腹肌练(🌍)(liàn )习方(🏖)法70年代传统日式自由(🎡)搏击(jī )的倡导者(🌙)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(🤺)通过李的身体和体重而言他具(jù )备了令(lìng )人不敢相(😥)信的力(lì )量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出静(jìng )止在锁(suǒ )住控20秒钟(✈)这(zhè )对一名(míng )体重(🌨)62公斤(🔍)的(🐩)人而(🐝)言是太不(👨)(bú(🖨) )可思(🙄)议的除非一个903公斤重(🌕)的人(🍜)都未必(bì )会做能够得(🖍)到而伊(🏌)鲁(lǔ )山度(dù )说的(🌴)比(🐙)这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(🎊)铃水(shuǐ )平前举(🍧)并(🚬)(bìng )仅(jǐn )仅(🤒)片刻(kè )李(lǐ )小(xiǎo )龙在美国(guó )的第(🧠)一个徒弟杰西格(gé )洛(🦀)弗也回忆说师傅偶(🥣)尔(ěr )会(📶)做(🍟)(zuò )这样一种练习一手持(🍦)323公斤哑铃水平(👱)前举接(🐛)(jiē )一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水(shuǐ )平(🛴)并一定要坚持数(shù )秒这(zhè )重量(➕)对一般人提摆尚有困难不要(yà(🍢)o )说做动作(😓)了
况且李小龙有很多(duō(🏀) )小绝活如可以(yǐ )不随(suí )意地把手指插进一罐未(🚶)开封的可口可(🕠)乐或(😡)是一个侧踹使一只45十公斤(🙁)的沙袋裂开美(měi )国比(🖲)较著名柔术大(dà )师威利杰(🐼)伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看(🈁)见了(le )李小龙是李小龙搬(👚)去好莱坞时(😊)那(😮)时(🏔)李刚刚(🌤)把(📪)家(jiā )从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李(🎉)(lǐ )小龙新(🔪)(xīn )家(🛴)(jiā )的(de )院内(🚒)横挂有两只太严重的沙袋(🎟)最少1353公(gōng )斤(🏪)重我甚(shèn )至(🐿)(zhì )都移住不动它但(😾)李对我说嗨威(🐶)利看着远处随即(✖)他就飞起一脚把它踢(🌖)悠(💉)得老高完(🔼)全碰到天花板(🚿)接(🍙)着(🦃)又狠(🧕)狠弹回(😐)来了(🥀)李小(🛠)龙的(🐩)力量(liàng )真够慑人心魄(🖲)无(🔎)法(fǎ )置(✡)信(xìn )
李小龙(🌖)的(🤜)绝(jué )招也有他的寸拳(💭)他的寸劲可将一(💄)名体(🐢)重45公(gōng )斤(jīn )以内的人轰出(🍭)非常(⏩)一段距(🥩)离泛美柔道(🧜)冠(guàn )军(🐁)海沃德小本曾切磋一番过(👠)这(zhè )样的拳的(🙋)滋(🐶)味每(🔤)当一提(📂)起这件事(🌕)他就不以为然伤感的歌地说(🐭)怎摸也想(🖲)(xiǎng )不到李的拳头竟这般很厉(lì )害当时他(tā )从后面紧紧抱住李以为李无(🌠)法动弹(🌇)不(bú )了没(méi )有想到李只身体颤(💱)抖(🆖)了一下身体回(huí )过头(🚢)来是(shì(🥕) )一(🐠)拳小本只都(🎛)觉得自己飞行(🤢)一(yī(🐢) )段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一(🌓)拳(🎈)使(🎀)小本仰躺很久才可以恢(🦍)复和李小(🎚)龙同时期(🐳)的武林高手一谈到李(🥓)都(dōu )有一种恐(kǒng )惧感特别是李(👷)小龙(lóng )的速度(🤷)他们(men )同盟协议(💏)(yì(🔯) )的(de )感觉是(💼)发(🥛)现(✴)到李小龙无比(🍧)地(🍹)快(🧝)并(🖌)也(🍽)能当初查觉对手意图即(😻)使是和对手同时进攻(🔳)都是李先击(jī )中他(tā )对方李小(🛸)(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是这(🍓)样评价他(🙊)师傅的布鲁斯(sī )的全盛(🚺)期(🎻)得象麦克尔(🤣)乔丹和(🕑)(hé )默(🧣)罕默(🖇)德(💑)阿里一(yī )样称(✝)雄称霸于自己(🧕)的(💑)领域又(🚕)(yò(🔗)u )不是别人(rén )不(bú )行(háng )的话完全是他真(📎)的太出色了(le )
铁人李小龙的(🕟)第一步(🏕)计(jì )划
即(🚥)便(🚻)(biàn )李小龙更(🥇)(gèng )具(jù )超乎(hū(🦏) )常人的素质天赋但他仍然很(hěn )崇(🌉)拜具(jù )高相象(🚹)不俗素质的选(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅仅能(🌰)想提高体(🏋)(tǐ(🌝) )能但能注意培养精神(🤾)和感(gǎn )情它(tā )必须智力和天赋(🧞)的高度加强(qiáng )才能(😺)达到完美境界摘自(🐮)李小龙(💷)遗(yí )著(🤢)截拳道之道从生(🚊)理(lǐ )学的角度讲强大的力量来(📚)源于肌纤维的增粗和神(🏃)经系统的一定高度完善李小(🤨)龙的(🆘)妻子琳(lín )达(dá )说布鲁(🐠)斯(🖱)死(sǐ )后(hòu )有抽取(qǔ )健美明星(🤮)图片和(hé )资(zī(🗃) )料的(de )嗜好3个坦克(🏯)师拉(🐎)里(🚍)(lǐ )斯科特(tè )大卫德(dé )雷珀和当时还不(💮)太为人所(🕜)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集(jí )过(🤢)程中李(lǐ )小(xiǎo )龙把(📀)那些(xiē(👥) )世(🤼)界著名选手更(🥋)适(🍴)(shì )合自己的训(🏕)练内容和计划布(bù )料裁剪下(〽)了并剪切粘(♍)贴到(🍏)拿来的(🖐)笔记本上伊(😵)鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中国城(chéng )的武(🙌)馆时都(😬)带到一大堆从外(✊)面买来的(de )健美(🍕)杂志接着之中(zhōng )飞(🐿)出(🤞)精选都(🥀)结束(shù )了完了对我说(shuō )丹这(zhè )三个伙计(jì )都说这(zhè )是发展肌(jī )肉线(🚝)条(🧔)清晰度(⏱)的适宜方(🐶)法(fǎ )那绝对是(shì )是太棒(🕛)了(🎐)然后(hòu )再他变(✊)(biàn )会(💴)亲自来去(qù )想(😪)体验这应该是李小龙在(👨)1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健美和(💧)力量训(xùn )练(💯)感(🐞)(gǎn )兴趣的东西呢一(🐂)种推(tuī )测很可能是他(👀)和(🍪)严镜(🎊)海在加州奥克兰认识后(🌔)受严(🤱)的影响肝胆火旺严镜海(🌂)有很多背景(✌)(jǐng )和关(🧠)系(xì )他(🕒)(tā )曾(céng )和(👭)当时(shí )很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(🆒)兰以及日本最著名举重运(yùn )动(dòng )员(🔥)奥运会(huì )冠军汤米片岗一起特(🙆)训了很长时间不过积累了极为丰富的训练(🍈)方(🗨)法在李小龙和琳达订婚后不久他们(men )由西雅图搬来奥克兰(lán )和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机(jī )会和(hé )严镜海一起去练(liàn )习
但李小(xiǎo )龙传的c语言设计者来(lái )自(🤪)纽约(yuē )的乔治(🚍)(zhì(🕺) )泰恩说(🏪)布(🧥)鲁斯在遇到严镜(⤵)海前几年(🛒)在香港时(shí )就有力量去练习的(🗂)记录和裸露上身肌肉的(🎺)照片(piàn )据泰(tài )恩的资料李小(🏭)龙的大姐李(💘)秋源有一(yī )次将(jiā(🔶)ng )她男朋友(🏢)罗伯(bó )特(tè )陈送回家陈是(shì )一(😘)名健美运动员身体很强健(🌃)虽说(shuō )李小(💧)龙立(🐴)剪要前往他的出(🏨)生(🔨)地美国但他对陈说(🌎)以后回(🐘)香港再安排好了和他(🗼)一起(😳)特训(🗳)无论谁是(🐁)(shì )李小(🕌)龙首位健美启蒙者(zhě(🎞) )全部李小龙传记(⛪)作(📙)者都一致认为李(🕳)小龙(📣)在1965年几年前大多(🎹)并且力量练习(🦗)他(🦀)当时(👈)通(tōng )常还是去练习(xí )咏(🐶)(yǒng )春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(🗳)鲁斯18岁(😢)时可到达西雅(yǎ )图他的训(xùn )练唯有(🚱)撞击柚木制作的模仿靶一(yī )些单双杠天天练习(⏭)健美操和柔韧练(lià(👊)n )习但过(📺)了不久布鲁斯(😗)就有一(⏲)些力量(🍴)练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒(🦗)绳系3040千克哑铃(🏊)参(cān )与卷(juàn )腕天天练习(💆)前(qián )臂格(gé )洛弗还(há(🛌)i )回(🚣)答说(🔺)(shuō )布鲁斯而且注重实(shí )际关(guān )节无氧训练(liàn )只不(🚋)过怀疑要前蹬首先要使关(🎎)节强(qiáng )壮并传达击(⭐)打时所迸发而出的极为强(🥫)大力量(🏘)
转折点(diǎn )
这个看似简单但他有效(😻)的(de )力量天天练习(♍)加强武术功(🎟)(gōng )夫的(🍼)(de )训练也(🛩)让李小龙(lóng )在(zà(🤝)i )60年代初就已小有(🧔)名(🗽)声但(dàn )一直到了1964年(📮)他才绝无可(🌡)能对力量和(🎯)别(🕚)的素质(🖐)的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不(🚯)(bú )得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(🕯)是(🎄)当(dāng )李(🦕)小龙正准备向他(tā )的学(🗃)生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几(jǐ )个中国武术高(gāo )手(🔊)他们是(shì )当地(dì(🍫) )中国社团的代表据(⭕)琳达(dá )说(🉐)当时她正好(🦗)在内(😋)并(💕)怀(🤝)有他(🤚)(tā(🧠) )们的(➰)后代(dà(🕠)i )李国(guó )豪8个月(yuè )的身孕(🌼)这个代表走(🙈)过去李(lǐ )小龙(🏁)面前给了他(🦌)一(👯)个之后能牒要么开始向非东方人(🚣)传(✈)武要嘛和我们比武(wǔ )会(huì )
我来教任何想学的人李小龙解(🐛)(jiě )释说我毫(👀)不在意他们的(🦁)(de )肤色只要(♋)怀有(yǒu )真诚我就(🔉)教当时布鲁(👗)斯的学生除开了(🐷)联(👠)合国以外国家(🖋)的人(rén )除了了世界(🍝)上(👻)不同种族和信仰的人可是1964年(🌧)在旧(🕷)金(jīn )山(🥞)的中(🚰)国城把中国(📷)武术的(🕢)秘密修炼之法(😘)给西方(fāng )人在(⚓)当地华人(ré(🚇)n )武(🔓)(wǔ )术社团被认为(🎄)是一种背叛(pà(🎼)n )行(🍣)为(🐄)双方的(de )态度很肯定地会造成(📣)一场(🙋)比(bǐ(🏑) )武(wǔ )会在又(yòu )开始前那些个中国武(wǔ )术(🛤)(shù )高手曾说(shuō )过李最(♈)好是关掉这(📀)(zhè(💷) )所所(suǒ )馆否则
据那些个了解和曾与李小(🕒)龙训练(liàn )训(⭐)练过(🧑)的人说李(lǐ(🤙) )小(xiǎ(💦)o )龙是有(🐝)名的火爆性(🕙)(xìng )不(bú )曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上(🎡)手套操(cāo )纵一下(xià )情绪(🚊)在(🍒)一阵如此激(jī )烈的(🚂)交(💗)手就把那位与他(💈)比武会的功夫高(⛄)手打跑了尽管李小龙功夫(🚾)征(✏)服大陆(👛)了(🎈)挑战者但(🏓)在这(📛)场(👚)较量中他(tā(📅) )的(de )体能消耗比较大(🖇)琳达回忆说(shuō )布(bù )鲁斯(sī )当(💽)时实(🏨)在(zài )累极了(le )他认(rèn )为这次较(🐌)量(liàng )的(🏽)(de )时间不应该(🕟)这样长(✉)是而自(🕶)己杀伤(⏯)力(lì )还不够功(gōng )能失常(💋)他当时真够难过极了通过这次(💻)搏斗以至于李(lǐ )小(🍪)龙见(🈚)过到能够的武功不只(😭)是一招(🈂)一势(⬜)(shì )的拳脚但还必须(♟)应具备超(chāo )人的体能(😕)与力量(⬆)(lià(🎺)ng )素质他把接下(xià )来事(🌶)件(😪)看成是是一个起点这一世(shì )结(📵)束后他更一类积攒(zǎn )和闷头勤(⏩)练这也就(jiù )是李小龙对(duì )力量练习见过的(🛰)(de )转折点
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