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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(💥)科(kē )学(xué )依据能证明李小龙中国(🏛)功夫的破坏
以其标(🏓)志(🛸)性动作垫步侧(👌)踢把一个(🚓)(gè )一袭护甲的200磅(🔌)壮汉踢(tī )飞了20米没(💸)入游(yó(💇)u )泳池中美国不权威杂志黑(hēi )带(dài )曾经的新闻(🤲)过这件事至多(🗒)明确(👓)一点(👥)杂志上登的数据就是(☕)22875米(🏻)当(📧)时(shí )是在一个(🎭)(gè )游(⛴)泳池(chí )旁边李小龙退(tuì )后仅几(📬)步一个垫步侧踢就把对方踢(📶)入水里以前我也不我相信不过以李小龙(🐂)的身手速(🎩)(sù )度再加体重猛(🚸)踢估(🔝)计(jì )能产生这些效(👶)果再(🗣)者(zhě(⛲) )当时被踢飞的人做(zuò )的是(😏)平抛运动并不是在水(🌇)(shuǐ )平面上(🔂)结束(shù )这一动作并且增强了可能性李小龙在(🥜)体能上(shà(🐆)ng )倒(🌦)是有(🤫)过人(✡)之处在毅力(😐)(lì(🧗) )有(⏩)爱(🐛)国这方面很值得(dé(🎓) )你去爱(ài )我(wǒ )们去学习
1以其130余磅(🥙)(páng )的体重劈出(chū )了(🚌)350磅的(🍟)沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以(💥)其(qí(🦖) )招牌手势(shì )垫(diàn )步侧踢把一(🃏)个一名身穿护甲(🆎)的200磅
壮汉(🐄)踢飞(fēi )了(le )20米(mǐ )落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前(📔)伸收起(🍺)在伸出右手(shǒu )绝对静止控(🐖)帛(bó )20秒
5把563公(🦆)斤(🤴)的杠铃平(🍜)伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前(🍃)接一个反身后摆再侧举至肩(📗)部并要(🍬)坚持数秒
7随意(yì )地把手指再插(🐲)入(rù )一(🤦)罐未开(🕘)封(🍿)的可口(🚔)可(📸)乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的(📏)沙袋踢破
9把约135公斤(⤴)的麻袋踢到(🚰)总共一层房子(zǐ )的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴(📎)
李小龙马上收藏(🐗)点(🔓)了全部也能(🤾)找到的健(🚮)康和健美运动杂志以及乔韦(⛳)(wéi )德的美国(guó )先(💞)生(🌥)和健美者与力(🌰)量他把这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪(🎸)下了并整理一番需要保存好在洛(luò(🖥) )杉矶时他(🥍)(tā )如果一(💭)有空(📰)就逛各书(shū )店寻找风(👐)(fēng )健美(🛁)杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年(nián )代的各种各样的(de )力量天天练(🌊)习杂志的书籍他对这方(fāng )面(🌙)知(🌺)(zhī )识的渴望(🍭)几乎到了发疯的程(👄)度从那时(shí(📞) )候一直(zhí )到1973年(🌱)病故(🤼)李小(☕)龙积聚(jù(🍪) )了(🐫)大量的(⛱)或者哲学(🔋)武术的书籍(jí )另有约400册或者健身健(✉)美(🏖)运动(🏮)训练学营(💥)养学和举(jǔ )午(wǔ )等方面的书籍他细细的看努力专研把(🆖)其中(💉)(zhōng )本(⛏)身价值部分徒手(shǒu )画并在(zài )空白处标明(❄)
训练计划(📨)
经钻研大量资(zī )料和信息(xī )李小(🍜)龙(🎾)汇编了(🏒)(le )一套适(❤)(shì )合自己并能最大程度地发展起来(🙉)力量又相对于不会增(🔷)长体(🕖)重的训(xùn )练计(jì )划除了每(😁)个星期(🌔)天3次(🎛)的(🗯)训练内容恢(🔯)复手段和营养等尤其是把素(🏖)质练习和武功天(tiā(🌴)n )天练习有机(jī )地加强起来(🌿)令其本已很(👺)高(😈)深的(de )武(🏟)功(🙇)升华至几乎完美(🤩)的艺术品程(🚞)度可是相(🚜)关证明那样做(🍬)(zuò )的效果是骇(hài )人的(de )
李(🏔)小(xiǎo )龙安(ān )排(pái )好了的力(⬛)量(☕)训练比重很小(🗼)仿若要把(🔫)死去的时间阻一阻出去但改(👚)变过去对力量训练的看法很显然他(⬇)分出受益颇(pō(🌖) )深并把这计划(🕎)修炼(liàn )之法给(🎲)最常来馆训练的(🔍)学(🏇)生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🍟)巴尔(🔡)(ěr )曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(📅)1970年(📤)夏让我(🏾)进行力量练习的那是星期13次(cì )的计(jì )划大多数内(nèi )容(róng )是布(📊)鲁斯经常会练(lià(🏃)n )习练习的只不过(guò )我当时只(🥫)有做每项两组各(🗯)12次可是它(🔥)确实(🐗)是比较有效
李小龙(🚭)(lóng )对力(lì )量(🆘)练习根本(bě(🏏)n )就是到了(📅)狂暴(🔄)地(⛄)步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李(🎑)小龙(👰)还在(🧑)武(🚺)(wǔ )功练习(🎁)中渗入(🏔)很多几乎一(🥦)样的练(🖋)习他说李小龙在武功(⚽)练习练(🐭)习常持着哑铃接受(🎢)拳击练习(xí )你每次练习练习(xí )进行12组每(měi )组(🕴)100次双手各持1234567和10磅哑铃参(📪)与金字塔(⛏)形递(dì )增6组然后再再(⛽)依次趋于(🚻)零(🤸)(líng )重(🌑)量通过6组(zǔ )拳击我模(mó )仿李(lǐ )曾让我和他(tā )一(yī )起练过一次哇(wa )练习后(🚓)三角肌和手臂是会如(rú )此酸胀(🏭)但不仅(🕺)仅这些李小(⛅)龙在(🍘)那三(😲)天(👉)的力(👿)量训(🔐)练(🍺)日和(hé )未(wèi )不负重(🗾)练功(gōng )其他时间(🎴)(jiān )里是(🕝)会用哑铃发(fā )泄没有(🛡)了(le )能(néng )量他是那副(🍱)哑(🌤)铃琳达道(🎲)(dào )他从(cóng )来(🕶)不(🦅)趁着当电视里(😜)有(👮)(yǒu )拳(🕴)击赛时他你经(🦈)常是(🔒)边吃边(biān )持铃我模仿即使是(⛽)在看点书时也是一只手手里书而(é(⏸)r )另一只手做(zuò )着(🐍)(zhe )哑(🌕)铃(lí(💋)ng )练习实在觉得不(bú )可思议
天生神力的前臂
李小(👣)龙而且特(➗)别注重前臂训练(🤤)以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳(lí(😥)n )达(dá )说他对前(📎)臂练(liàn )习(xí )练习甚至入迷的地步如果能有人常规完(wán )全没有(🦐)一种新的前臂再(🚾)(zài )练习方法他一定要想个办法(fǎ )得到它他甚至于让他的(🎠)一位(🈳)在旧金山的(de )老朋友李鸿新给(🈳)他(🎯)能制(zhì )造几种握力去(〽)练习器李鸿(hóng )新说小龙经常把设计草图(tú )给我然后再让我遵(⛵)循要求和规格去能完成不(bú )过(guò )我也不(⛑)傻他笑(xiào )了笑后紧(😡)接着说我明白小龙电脑设计的那(😫)些器械(👸)对练习(♊)练习肌肉是很有效的所以才我并不(🆔)一定(dìng )给寄(🥉)一个的(🚂)同时也留(⛔)一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃(🦍)尔是李小龙(🐡)的另一位朋友他还在李(lǐ )小龙出演的(🦓)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角(🏓)色(➕)他说(🔉)李小龙力气惊(jīng )人的前臂(⤴)在他(👢)的功夫(fū )中抢走很主体形象的位置(📢)(zhì )他说布鲁斯的(🧚)前臂和(hé )身体的比例是我仅(jǐn )见的人中最大(🚅)的(de )他(tā )不仅仅前臂十分普(🎗)遍富裕但还占据一(🈲)双铁(tiě )拳和十只钢指那(nà )绝对是实(shí(🗃) )在太可怕地了奥(ào )林匹亚健美先(🐘)生多里安(ā(🐤)n )耶茨这(🍱)样的(de )评价李小(🌻)龙(🕘)他混身肌(🐄)肉(👚)是(shì )极为非常结实刺出(🦅)的力量是极为的可怕(pà )地他是一个令人(rén )不(bú )可置(🍸)信的(de )人李(lǐ(🙎) )小(🌺)龙的拳(quán )头是(👁)令(🍾)人胆寒的(🈷)他曾(♑)将一个(🌊)由(yóu )钢丝(sī )条(tiáo )编(🚇)制(🚰)的头(tóu )盔击了个坑(🎓)(kēng )而(🕴)那个头(🏭)盔当然了已经承受住(🍅)了好(🧜)几次砸击
1965年李(🐮)小龙(lóng )在哥伦(🙁)比(bǐ )亚广(guǎ(🌘)ng )播公司(🦍)的最新出电视剧青蜂侠(🔪)中扮(🗜)演(📤)(yǎn )的角色(🧛)二(èr )号(🌺)男主角(📉)加(👖)藤时与青蜂侠的(🏚)扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(⬜)两人都(dōu )占据(✋)粗长的(🕣)前臂(🤳)但全面的胜利的完全不同李小龙是通(🍹)过练功(gōng )有(🚭)目(🔜)的(🚢)的训(xùn )练获得(🎹)而(🥎)后(😀)者(🤸)则通过多年骑野牛的竞技表(biǎ(🏤)o )演和越野摩托而勤练这(🔀)位(wèi )身高186米6英尺1英(🏪)寸(cùn )体(tǐ )重9550公斤210磅(🏹)的(🏘)大汉(⛲)(hàn )是当时惟一能(néng )和李(🔥)小(xiǎ(💋)o )龙掰手腕正面交(🌃)锋的(de )人(🎠)现在想(🔖)起了这些个事来他还(🙈)(hái )不好意地(🛰)说(👈)他李实在难(🔙)以相信我们与(yǔ )不是一个(⛹)级别的(🦅)(de )较(jiào )量(liàng )我远(yuǎn )远超(💼)过他40磅可(🖤)是(shì )他的前(qián )臂(😭)是我所见等同(👼)于体重的人中最(🧓)(zuì )粗壮的李小龙(😡)(lóng )在(✂)掰手(📭)腕比赛中我总(🛏)是(🔟)取得胜利
据赫伯杰(🐙)克(🔨)(kè )森一(🔕)段回(🔯)忆(🐗)(yì )说李曾(🐛)玩笑(🥖)说准(🚚)(zhǔn )备好当此项(🔐)目世(shì )界(jiè )冠(🏽)军李(🙅)另一位好朋(🍫)(péng )友木村武(🌆)之说你要是抓着(🦃)李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(✍)(yìng )的棒球棒李小(😓)(xiǎo )龙每(měi )隔一天只要(👱)能坚持天(tiān )天(🍰)练习前(qián )臂(🔽)他怀(huái )疑(🕳)前臂的密度很(hě(🛡)n )大因此要(yà(🐮)o )每隔一天给了它(🙌)们(🦃)一定量(liàng )的刺激才能(🙅)够健(🏉)壮范威(🐥)廉姆斯(sī )一(yī(🔟) )些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(dài )齐琳达(dá )和布兰顿李国豪到我家度周(🥝)(zhō(😠)u )末即(🏠)使来我这里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋(🕣)跟(gēn )着再练(liàn )习专用(yòng )小玩意他(🌕)绝不(bú )沾烟酒(💾)是名(míng )完全洁身自(zì )好很还(🌌)好的人当(dā(📘)ng )我在他死前约(yuē )一个月(🕊)看见他们(men )时他看(🛫)上去还真棒(🛶)极了(⛩)身(shēn )体上看上去像岩石一样的坚硬(yìng )他(tā )说布鲁斯很谦让(🏚)我如果(🆘)(guǒ )我们在一(🔹)起气氛是会(🧚)亢奋下(🤽)来他还(hái )你经常(cháng )你别(bié )当真有一次他(➗)将一张粘(🚥)贴物粘在我车子后窗上面写(💵)着青(🎐)(qīng )蜂侠保护此车当电视(🃏)(shì )连续剧青蜂侠播出后(😽)李小(xiǎo )龙名声(♿)大震(⛵)他训练(liàn )十分勤奋刻苦(kǔ )并如(😫)何修改(👺)了计划(🕯)的部(🥦)分(🕐)内容(😞)增加(⬆)了器(🐆)(qì )械(🏀)重量增加了次数并在每项(🖥)练习中相对应提高两组(🔃)练(👐)习无法(🧘)置信的(🍖)力量
李小龙的力量素(sù )质是不俗(sú )的据被称美(měi )国(guó )跆(💏)拳道之父的李(lǐ(🍶) )俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙交过手深深(shēn )被(🥢)李小龙的武功速度力(lì(🛐) )量所称霸他说李小(xiǎo )龙还真天才人(👵)物我(wǒ )从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只(zhī )食指来做深蹲而(💊)我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的(❔)223米高的(de )大(🎣)个子篮(⏩)球运动员(♟)卡(🏮)里(lǐ )姆(🔤)阿布杜尔(ě(➿)r )贾巴尔一段回忆说(💘)李(📗)相(🕘)当(👰)灵(😭)活精(😍)明(🛠)强(🎁)(qiáng )干(⛽)他(tā )老(lǎo )是速度(⚫)不光(guāng )快动作像猫一样耐力(lì )李(🏍)还(🗺)独(📻)特创新了一(yī(🦇) )种他一般称升(shē(🕎)ng )旗的下腹肌(🏽)练习方法70年代传统日式自(🚿)由搏击(jī )的倡(chàng )导者(zhě )乔刘易(🎄)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🕸)乔回忆说通过(guò(🤖) )李的身体和体重(♎)而(🔥)言他(tā )具备了令(🔗)人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(📸)伸收起再伸出静(jìng )止在锁住(zhù(👲) )控(🌹)20秒钟这对一名(💀)体重62公斤的(de )人而言是太不(🕋)可思(sī(✝) )议的除非一个903公斤重(👶)的人都未必会(huì )做能够得(dé(⚫) )到而(💩)伊(🦕)鲁山度说的比这更(📑)玄他说曾(🔚)(céng )目睹(🌞)李(🏡)把(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅(🛤)仅片刻李小(🔂)龙(lóng )在美(mě(🗺)i )国的第一个徒弟杰西(🏪)格(💼)洛弗也(🚮)回(👳)忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(🆖)斤哑铃水(shuǐ )平前(qián )举接一个欺身后摆(🔪)接着呈侧(💭)举(jǔ )至肩部水(shuǐ )平(píng )并(🐃)一定要坚(👬)(jiān )持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了(le )
况(kuàng )且李小龙(lóng )有很多小绝活如可以不随意地(dì )把手指(zhǐ )插进(🤐)一罐未(🚱)开(🐁)封的可口可乐或是(😣)一个(🍌)(gè )侧踹(🚰)(chuài )使一只45十(shí )公(🌽)斤的(de )沙(🏻)(shā )袋裂开(kāi )美(🙎)国比(😬)较著名柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一(♒)次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(🥟)家从(cóng )卡佛城搬(🦍)到洛杉矶贝尔空(🌥)港在李(🙉)小龙新家的院内横(✒)挂有(💘)(yǒu )两(🍗)只太严重的(🐉)沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不动它(tā )但李(🗳)对我说嗨威利看着远处随即他就(🎴)飞起一(🍫)脚把它(🕹)踢(🛫)(tī )悠得(dé )老(📆)高完全碰到(dào )天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来(lái )了(le )李(🎽)小龙(lóng )的力(lì )量真够慑人心(🐄)魄无法置信
李小(🍱)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(mí(🚲)ng )体(tǐ(🌕) )重45公斤以(yǐ )内(💖)的人轰出非常一段(duàn )距离泛美(💩)柔道冠军海(👚)沃德小本曾(🏍)切(😭)(qiē )磋一番过这(zhè )样的(😌)拳(🐬)的滋味(wè(🍬)i )每当(🧕)一提(🎺)起这件事他就(jiù )不以为(🈂)然伤感的歌地说(🥔)怎摸也想(🛤)不到李的拳头竟(🏍)这般很(hěn )厉害当时他(🐦)从后面紧紧(jǐn )抱住李以为(🧤)李无法动(🌛)弹不(📦)了没有想到李只身(shēn )体颤(📟)(chàn )抖(dǒu )了(🧖)一(🚔)(yī )下身体回(👉)过头来(lái )是一拳小本只都(dōu )觉得自己(🎙)飞行(🌍)一段(🥎)后撞到墙(🐕)上(👭)再被摔倒在(🌕)地(dì(🎛) )上就这一拳(🍍)使(🏅)小本(běn )仰躺(🕶)很(🚙)久(🤤)才可(⏫)以恢(huī )复和(hé )李(lǐ )小龙同时期的(de )武林(lín )高手一(🧠)谈到(➰)李都(📤)有一种(🛄)恐惧(💄)感特别是李(lǐ )小龙的速度他们同盟(mé(🕤)ng )协议的感觉是(shì )发现(xià(🌬)n )到李小龙无(🧐)比(bǐ )地快并(🔗)也(yě )能当初查(🥓)觉对手(🙅)意(🎍)图即使是和(hé )对(🔱)手同时进攻(🐑)都(dōu )是李先击中他(🤦)(tā )对方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期(⛳)得象麦(🧀)克尔(🐧)乔(🌁)丹和默(mò(🔌) )罕默德阿里一样称雄称霸于(🧛)自己的领域又不(💤)是别人不(📞)行的话(🎏)完全是他真(🍫)的(🏼)太(tà(🏑)i )出色了
铁人李小龙的第一步计(🤧)划
即便李(😄)小(🏗)龙更(🐁)具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(🍗)具高相象不俗素质(⛅)的选(🔍)手(🧓)他(🍌)曾一段(🛏)文字特(tè )训(xùn )不仅(jǐn )仅能想提高体能但能注(🚑)意培养精神和感(🔡)情(qíng )它必须(xū )智(💽)力和天(♍)赋的高(gāo )度加强才能达到完美(📭)境界(🕠)摘自李小龙遗著截拳道之(zhī )道从生理学的角(jiǎo )度讲强大(dà )的力量来源于肌(🍕)纤维的增(〰)粗和神经系统的一(🌥)定高度完善(shà(🎵)n )李小龙的妻子琳(🚥)达说(shuō )布鲁斯死后(📕)有(🎆)抽取健美明星(🅰)图(tú )片和资(zī )料的嗜好3个(🌌)坦克师拉里斯科特大(dà )卫德雷珀(📜)和当时还(hái )不太为人(rén )所知的年(🍙)轻小伙(huǒ )子阿(👣)诺德(🐣)施瓦辛(xī(👓)n )格在收(shō(🔏)u )集过程中李(lǐ )小龙把(bǎ )那(🏰)些世界著名选手更适合(hé )自(🌹)己的训练(liàn )内容和计划布(bù )料(lià(🐳)o )裁剪下(xià )了并剪切粘贴到拿来的(🌱)笔记本上伊鲁山(🕰)度(🎾)一段回忆说布鲁(🐡)斯你每次回中(🚎)国城的(🌩)武(wǔ )馆时(shí )都(🚆)带到(🍡)一大(👕)堆(🏷)从外面(🐳)买(mǎi )来的健(🌋)美杂(zá )志(🦃)接(🐎)着之中飞出(🥜)精(jīng )选都(dōu )结(🥠)(jié )束了完了(✍)对我说丹(✈)这(🕗)三个伙计都(dōu )说这是(shì )发展肌(🔘)肉线条(tiáo )清晰(🔯)度(dù )的适宜方法那绝对是(shì(📇) )是太棒了(🎖)然后(🙂)再他变会亲自来去想(😭)(xiǎ(📤)ng )体验(✳)这(😁)应该(gāi )是李小龙在1969年时的状(🏙)态(🤵)但他是怎么对健美(měi )和力量训练感(gǎn )兴(🥗)趣的(⏭)(de )东西呢一种推测(cè )很可能是他和(💧)(hé )严镜海在加州奥克兰认(rèn )识(💚)后受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有(yǒu )很(💀)多背(😹)景和关系他曾(🈳)和(hé(☕) )当时很著名健美选手史蒂(🔻)夫(😅)里(🐑)夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克拉(💊)兰以(🐂)及日本(🔤)最著(🕯)名举重运(🤜)动员奥运会冠军汤米片(🦐)岗一(🍇)起特(🍸)训(xùn )了(📠)很长(zhǎng )时间(🛳)不过积累了(le )极为丰(🕚)富的训练(😽)方法在李(🚐)小龙和琳(🏚)达订婚后不久他(🔺)们由西(xī )雅(⛑)图(📹)搬(bān )来奥克兰和严镜海一家住在(🥎)(zài )一起所以才李小龙(🔔)有机会和严(🌶)镜海一起(🍰)去(qù )练习
但李小(xiǎ(🏅)o )龙传的c语言设计(❇)者来(🆗)自纽约的乔(🌵)治泰恩说布(bù(👌) )鲁斯在遇到严镜海前几(😻)年(👱)在香港时就有力量去练(㊙)习(xí(➕) )的(😼)记录(lù )和裸露上身肌肉的照片据(🏳)(jù )泰恩的(de )资料(📐)李小龙的(🕦)大姐(🎍)李秋源有一(🎣)次将她男朋(🚎)友(yǒu )罗(〰)伯特陈送回家陈是一名(🛢)健(🌖)(jiàn )美运(⛺)动(dòng )员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他(💝)的出生地美国但他对陈说(📮)(shuō(🌥) )以后回(huí )香(xiāng )港(🧒)再安排好了和他一起特训无论谁是李小(👰)龙首位(wè(⛳)i )健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作者都一致认为李小龙在1965年(nián )几年前(qiá(🗻)n )大(😝)多并且(👤)力(🛄)量练(liàn )习(🔳)他当时通常(chá(🏑)ng )还是去练习咏(yǒng )春拳等中国悠久的(de )传统功(🛢)夫杰西格(😈)洛(🧦)弗(🖌)回忆中说布鲁(😤)斯(💗)18岁时可到达西雅图(🏿)(tú )他(🍃)的训练(📰)唯有撞击柚木制(🍀)(zhì )作(👡)的模仿(fǎng )靶一些单(🤑)双杠天(♈)天练习健美操(👴)和(😐)柔韧练习但过了不久(🍾)布(bù )鲁斯就有一些力(lì )量练习练习如拉负重行走滑(🤮)轮和(hé(🍅) )用短棒绳(😗)系3040千克(🕰)哑铃参(📙)与卷(🏜)腕(🆙)天天练习前(qián )臂格(🍡)洛(🏗)弗还回(huí )答说布鲁斯而(🏷)且注重(🎌)实际关节无氧(😘)训练只(🚤)不过怀疑要前(🔤)(qián )蹬(dēng )首先(xiān )要使关节(jiē )强壮并传(chuá(🐺)n )达击打时所(🎠)迸发而出的极为强大力量
转折点
这(zhè )个看(🎽)似简(jiǎn )单但他有效的力量天(🔖)天练习(🥣)加强(qiá(📭)ng )武术功夫的训练也让(🍃)(ràng )李(lǐ )小龙在(zài )60年代(🥂)(dài )初就已小有名(míng )声但一(🍈)直到了1964年他(🕶)才绝无(🤟)可能(🚤)对力量和别(🍿)的素(🎧)质的理解(jiě )更加深(shēn )入因为他一直是在旧金山他的(📇)武馆(guǎn )亲(🍖)传武艺在1964年下(⏹)半年他迫不得已地卷入其中(🤷)一场(⛔)对他身心具备强大惊(jī(⛷)ng )撼力的(🐥)大比(🐌)武(👨)(wǔ )虚空之中那(😀)是当李小龙(lóng )正准(📑)备(bè(🌷)i )向他的学(xué )生(shēng )传(chuá(🛣)n )艺时门(🌤)突然之间(jiān )被(🆚)一伙人一脚踢开冲进来的(🥥)是几(🚹)个中国(🕗)武术(🎦)高手他(tā(🔻) )们是当(dāng )地中国(👍)社团的代(dài )表据琳达说(👈)当时她正(🧘)好在内(🌲)并怀有他(tā )们的后代李国豪8个月的身孕(🔩)这(👭)个代表走过去李小龙面前给了他一个(🗳)之后(hòu )能牒(😅)(dié )要么开始向(🤽)非东(🍜)方(🌃)人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李小(🤠)龙解(📂)释(⛔)说我毫(háo )不(🌂)在意(yì(💪) )他们的肤(🚁)色只要怀有真诚我(🏈)就教(🐣)当时布鲁斯的学生除(chú(🎢) )开了联合国以外国家(jiā )的(🙂)人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山(🕷)的中国城把中国(guó )武术的秘密修炼之法给(🔤)西方人(rén )在当(💭)地华人(rén )武术(✌)社团被(bèi )认为是(🚲)一种(📲)背叛行为双(🧞)方的态(😤)度很肯定(dìng )地会造(📤)成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手(shǒ(⛺)u )曾说过(🛢)李最好是关掉这所(suǒ )所馆否则
据那些(🥁)个(😳)了解(jiě )和曾(⛔)与李小龙训练训(xùn )练过的人(rén )说李小(🍽)龙是有名(🥇)(míng )的火爆性(🉑)不曾受(📼)过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一(🤞)阵(zhèn )如此(🌚)激烈的交手就把那位与他(😣)比武(⭕)会的功(🛰)夫高手(shǒu )打跑了尽(🖋)管李小龙功夫征(🐪)服大陆(🙉)了挑(💎)战(🙄)者但在这场(🈲)较量中他的体(😎)(tǐ )能消(🤓)耗比(🚍)较大琳达回(🥡)(huí )忆说布鲁斯当时实(shí(📊) )在累极(jí )了他认为这次较量的(de )时(shí(🌠) )间不应该这样长是而自(zì(👍) )己杀伤力(🐌)还(🐠)不(🕕)够功(☔)能(👥)失常他当(dāng )时(🙋)真(zhēn )够难过极了通过这(zhè(🕞) )次搏斗(🥄)以至(zhì )于(🦋)(yú )李小龙见过(😷)到能够的武功不只是(shì(🚳) )一招一势(✳)的拳脚但还必(bì )须(🐁)应具备超人的(🏼)体能(néng )与力(lì )量(liàng )素质他(🏯)把接下来事件看(🗨)(kàn )成(chéng )是是一个(🐩)起点(🍩)这一世结束后他更一(🙃)类积(💥)攒和闷头(tóu )勤练(liàn )这(zhè )也就是(🔒)李(lǐ(🆔) )小龙对(duì )力量练(🍍)习见过的(🏄)转(zhuǎn )折点
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